Главная  »  Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду

Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду


Опубликованно 06.06.2017 04:30

Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду

Лето-это не только мороженое, море и отдых, это еще и большая жажда.

Из-за слишком горячего воздуха, наш организм теряет много жидкости. Чтобы компенсировать эту потерю, необходимо пить достаточное количество воды, пишет Chronique.info со ссылкой на 4mama.ua

Что не может утолить жажду?

В список запрещенных напитков, которые лучше не утолять жажду, включает в себя:

напитки на основе кофе (гляссе и фраппе) -j дно чашки содержит 80 г сахара и насыщенных жиров;

фрукты, напитки - 'это просто окрашенная вода. Только она рисует химии;

ароматизированные воды - ароматы имеют химическую природу, это не очень полезно для организма;

полезные фрукты и молочные напитки-в них слишком много фруктов, что приводит к ожирению;

спортивные напитки содержат большое количество подсластителей;

лимонад и богатый консервантов, красителей и сахара;

энергии – славятся высоким содержанием кофеина и сахара;

soda – твердый химии, сахара и углекислого газа в деле;

пиво – вызывает закисление организма, и жажда не является водонепроницаемым;

магазинный квас – содержит консервантов и вредного для здоровья, искусственным карамель для цвета. Мы рекомендуем приготовить полезный квас самостоятельно.

Чем можно утолить жажду?

Таким образом, с напитками, мы поняли. Пришло время определить список напитков, с помощью которых вы можете легко утолить жажду.

вода легко усваивается, недорогой, хорошо утоляет жажду;

домашнее пиво – вкусный напиток, который помогает избавиться от обезвоживания;

зеленый чай без сахара, вы можете пить в больших количествах;

вода с лимоном (лайм) – лучший вкус обычной воды, но не менее полезно;

дома компот из ягод, фруктов, полезный напиток, который хорошо утоляет жажду;

клюквенный сок и фреши (дом) - также хорошо справиться с этой задачей;

йогурт, кефир, ряженка - молочные продукты, кроме насыщения организма полезными бактериями, еще и утоления жажды.

Ну, и есть продукты, которые утоляют жажду. Что они всегда будут под рукой в сезон.

Наше здоровье не должно зависеть от тенденции моды и цвета этикетки. Поэтому, покупайте только полезной воды, или приготовьте напитки у себя дома. "Не дай себе засохнуть!", если это не плохо - желание!!!!



Категория: Здоровье