Ученые настаивают, что дневная дремота вредит здоровью

К такому выводу пришли японские врачи из университета Токио, в его исследование, представленное на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене, сообщает The Telegraph.

Таким образом, сонливость, в среднем, на 45% увеличивает риск развития диабета второго типа, если человек все еще в полусонном состоянии в течение дня больше часа.

По словам врачей, сонливость-это риск для здоровья человека, что во время полусонного состояния человек переходит в новую фазу сна. Фаза сна длится около часа, и вот через час человека переходит в фазу медленного сна. Прерывание этой фазы, угроза возникновения инерции сна - психологического состояния, которое сопровождается снижением умственной и физической активности, а также эндокринные нарушения, ведущие к развитию сахарного диабета второго типа.

Категория: Здоровье