Время приема душа особым образом воздействует на тело и сознание - исследование

Большинство людей принимает душ вечером перед сном или утром. И, по данным недавнего исследования, в тот момент, принимается душ, может сильно повлиять на общее состояние, пишет Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Утренний душ поможет вам настроиться на творческий путь, и показал сотрудникам, что находится в состоянии стресса. Вечером душ, наоборот, помогут заснуть.

И это гарантирует, что человек быстрее засыпает. Утренний душ, в свою очередь, обновляет не только тело, но и сознание, постановка на "перезагрузку". Кстати, некоторые специалисты советуют принимать душ несколько раз в день. Важно контролировать температуру воды. Дерматологи настаивают на выборе умеренной температуре, отказавшись от очень тепло на душе, потому что можно сжечь кожу.

Категория: Здоровье