Правила молодости: как ухаживать за кожей после 30

Опубликованно 29.03.2017 04:24

С возрастом кожа нуждается в большем уходе.

30 – того же возраста, когда пришло время, чтобы приступить к работе с серьезностью, для того, чтобы отложить появление видимых возрастных изменений, передает Cronaca.info со ссылкой на Домашний очаг.

Если вы думаете, что после 30-ти кожа нуждается что-то особенное и интенсивный, он... он прав! Да, это время, чтобы начать заботиться о лице зрелой. Тем не менее, это не так страшно, как кажется. Нужно соблюдать всего 7 основных правил.

1. Вымойте лицо два раза в день. Иногда мы не делаем на ночь, если не смыть макияж. Это ошибка! Использовать для умывания какой-то сладкий нежный инструмент.

2. Делать два раза в неделю пилинг. Или используйте скраб. Или отшелушивающие маски. С возрастом кожа обновляется уже не с той скоростью, что и в 20, и нуждается в помощи. Будет меньше морщин и лучше цвет.

3. Использовать крем под глаза. Да, уже пора идти. Что-то интенсивно до тех пор, пока не нужно, но хороший увлажняющий крем – то, что нам нужно! Не трите – применять погладить.

4. Защититься от солнца. С возрастом ультрафиолетовый свет, еще больше повреждает кожу, так что крем с УФ-фильтром является обязательным. С высоким индексом SPF не нужно, достаточно 15-20.

5. Следите за режимом сна. Плохой (или недостаточной) морщины обеспечены. Не жертвуйте полный ночной отдых, даже для любимого хобби.

6. Входит и в рацион, и для ухода за кожей больше витаминов А и с являются мощными антиоксидантами. Они содержатся в шпинате, ягоды, растительные масла.

Категория: Здоровье