Названа полезная каша, которая спасет от многих проблем со здоровьем

Это блюдо является еще и энергия.

Берегите свое здоровье, его ресурсы не безграничны. Соблюдайте правильное питание, не забывать о физической активности, пишет Chronique.info со ссылкой на Максимум.

Каша долголетия отвечает следующим критериям:

богатую сложными (медленными) углеводами;

содержит смесь различных пищевых волокон;

заполнены с, биофлавоноиды.

Каша долголетия:

овсяные хлопья размоченные;

тертое яблоко;

ягоды;

банан;

авокадо;

корица.

Категория: Здоровье