Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты

Новости шоу:Американские диетологи говорят о новой эффективной диете, в основе которой многими любимый кофе.

Ранее ученые говорили о уникальных свойств кофе в борьбе с недомоганиями и о том, что напиток можно продлить жизнь, но не так давно исследователи нашли в нем что-то еще. Оказывается, что кофеин может ускорить обмен веществ и способствовать потере лишнего веса, пить кофе, как в чистом виде, так и в составе различных коктейлей.

По данным исследования, семь лет, в напитке содержатся фенолы, которые способны уменьшить выработку жира, но лучше в этом случае признаются кофейных зерен, выращенных в Эфиопии, Кении, Колумбии. Также, фенолы, могут снизить перекисное окисление.

Один из американских диетологов предложенный вариант коктейля, который способствует потере веса, и его рецепт прост – полстакана черный свежесваренный кофе, немного гранатового сока, черника, йогурт, орехи, корица, лед. Врачи, прежде чем потребление кофе советуют одни и те же, чтобы проверить ваше тело в различные реакции и возможной аллергии, чтобы избежать плачевных последствий и исключить возможность начала заболевания.

Категория: Здоровье