Йогический танец каушики: отзывы

Опубликованно 16.10.2017 00:21

Йога-это набор практик, благополучия, много-много веков истории и философии. Одним из них является танец каушики. Отзывы о нем набирают вес. Ознакомиться с теорией танца, его влияние на ум и тело человека. И то, что думают люди, практикующие этот танец?

История

В основе индуистской религии лежит Божественная триада. На них изображены боги Брахма, Вишну и Шива. Последний представляет космическое сознание. Элемент-огонь, символизирует мужское начало. Для выполнения своей Божественной миссии Шива танцует тандаву. Эти энергичные движения в ритме, который не так давно поймали сторонников йоги и превращаются в особый мужской танец. Это своего рода ритуал, к духовному просветлению и гармонизации внутренней энергии.

Экспертов отзывы о танец каушики говорят, что он является своего рода ответ или дополнением тандавы. Так как каушики – танец женщин, хотя иногда интерпретируется молодежи. Был создан индийскими гуру-Женщин (или Шри Шри Анандамурти) в 1978 году.

Название новая практика происходит от слова на санскрите, провозглашается как "коша", что означает, что на уровне разума или "я" внутри. В соответствии с философией танца, призван развить, просветить разум женщин, помочь добраться до него макрокосма, сделать ум острее и сильнее. Отсюда формируются профессиональные отзывы о йогическом танец каушики, в которых написано, что это в первую очередь психо-духовной практикой.

Использование

Но, без сомнения, имеет и оздоровительный эффект. Часто каушики называют панацеей от всех женщин и некоторых мужчин заболеваний. Большое влияние танца на нервную систему. Согласно отзывам, танец каушики освобождает от усталости и бессонницы, истерии и различных видов фобий. Регулярные занятия с ее помощью самовыражения и творческого развития, подавляет комплексы и отсутствие уверенности. В список положительного воздействия поражает и нервные истощения, невралгии, также помогает преодолеть танец каушики.

Отзывы практикующих называется комплексной. А также ритмическое упражнение оказывает положительное влияние на эндокринную, костно-суставной, пищеварительной и мочеполовой системы. Укрепляет абсолютно все железы женского организма, регулирует секрецию и борьбы с ожирением. Лицам, перенесшим инсульт, страдающим артритом и подагрой, каушики помогает снять воспаление, уменьшить боли и научиться контролировать работу конечностей.

Стоит отметить, что женщины могут танцевать, как он, даже во время менструального цикла и беременности. Эффект распространяется также на облегчение родов. И мужчин эта йогическая практика помогает в лечении водянки яичка и воспаления мочеиспускательного канала.

И, наконец, отзывы танец каушики указывают на омолаживающий эффект. Регулярная практика помогает замедлить процессы старения, разглаживает морщины, очищает печень, организм в целом и помогает привести фигуру в норму, избавиться от лишних килограммов. В современной Индии этот танец иногда играют с девушками на концертах.

Описание

Каушики состоит всего из 18 движений. Повторяется в течение 21 минут. Это было время, в день присвоения для танцев практика. Движения должны выполняться в одном темпе. Как музыка, используются мантры, в исполнении гуру. Называется " Баба Нам Кевалам. Параллельно с танцевальных движений в уме человека должно произойти идеация, или создания и удержания формы "презентации".

Согласно отзывам, танец каушики есть четкий алгоритм, который не может быть нарушен. Во-первых, на практике, выполняют намаскар-мудрый (т. е. приветствие). Для этого просто необходимо вставать и напрямую соединить ладони над головой. Затем танцоры начинают двигаться в ритме мантры. Они, как маятники, идущих вправо-влево, немного "пристукивая" ногами " (точнее, пальцами по полу пяткой другой ноги). Должно быть, в голове образ и попытаться удержать его до конца танца.

Каждое движение выполняется осмысленно и имеет свое словесное толкование. Например, первый жест, когда руки подняты над головой и соединены ладонями, можно перевести как: "Я устанавливаю связь с высшим Сознанием". В этом случае, о Космосе, Вселенной. Он помогает найти баланс между внешним и внутренним мирами, микро-и макрокосмом. Ногами являются как значительное продолжение, каждое движение и читается так: "Ибо я живу в своем собственном темпе".

Открытие

Затем следуют наклоны вправо и влево. Каждый из которых состоит из трех частей, то есть, постепенное изменение угол. Движется в ритме мантры, человек склоняется постепенно к 45 градусов в три этапа (с шагом 15 градусов) и возвращается обратно в два. В вербальной интерпретации этого движения говорит: "Я знаю, как искать тебя". - Это обещание Вселенной до преобразования в ней.Посвящение

Теперь выполните движение в обратном направлении. Является истинным отражением предыдущего. И представляет собой гармонию, Союз энергий Инь и Ян. В индуистской культуре (как и во многих других) женщина-это начало жизни. Материнство-это истинное предназначение его.

Именно поэтому мнения людей о танец каушики отмечают, что практика-это женщины. Направлена на пробуждение энергии Инь, разработать и связать с энергией Ян. На физическом уровне танец создает все необходимые условия для плодовитости женщин.

Восхищение

Наклон вперед, следующее движение в танце. Она также должна произойти на угол 45 градусов (в две стадии туда и один обратно). Руки можно держать впереди. Наклон показывает уважение и любовь к Вселенной и переводится так: "Я преклоняюсь пред Тобою". В течение идеации многие женщины любимого человека. Таким образом, они связывают энергию с энергией мужчины. Отчасти это правильный подход. Так как каждый человек-это творение Вселенной и, таким образом, имидж присутствует в каждом из нас.Преодоление

И, наконец, нужно сделать наклон назад (в той мере, в, что позволяет гибко и вернуться в исходное положение. Следует в голове держать мысль "Я преодолею все препятствия на пути к Тебе". Это своего рода концентрат, последняя точка, которая служит психологической установки человека. Таким образом, в сознании она должна "звучать" четко и уверенно. Верхнюю часть тела обратно в исходное положение необходимо всегда держать прямо: от груди до пальцев рук.

Отзывы

На сегодняшний день число женщин и мужчин, которым нравится эта удивительная практика, увеличивается. Каждый становится хорошо, кто танцует танец каушики. Отзывы этих людей, естественно, способствуют распространению и укреплению этой практики в России. Стоит отметить, что в процессе танца он выходит только 21 минут, поэтому можно комбинировать с другими уроками йоги. Кроме того, в ходе реализации практики человек не испытывает большое физическое усилие.

Он может расслабиться и зарядить себя положительной энергией. Чтобы не стать жертвой рекламы, лучше увидеть реальные отзывы людей о танец каушики, которые можно найти на специальных форумах. Как результат, не всем пришлась по вкусу эта практика. Некоторые люди увидели в нем бессмысленную трату времени и денег.

Тем не менее, есть женщины, которые, действительно, почувствовали благословенный эффект танца. По мнению самих преподавателей, каушики – очень легкий по технике исполнения на практике. Без труда можно учиться на дому. И здесь, если нравится она, и если регулярно "танцеваться" это индивидуальное решение каждого.

Категория: Спорт