Приятное с полезным: коктейли с имбирем для похудения

Опубликованно 20.10.2017 03:03

В переводе с санскрита "имбирь" означает не что иное, как "средство от всех болезней". Индийские аюрведы во все века использовали целительные свойства этого тропического корня для лечения абсолютно всех болезней, от ревматизма до слабоумия. И в самом деле, это уникальный набор витаминов и микроэлементов вряд ли может похвастаться ни один другой продукт. Эфирные масла не только придают ей приятный вкус, но и очищают кровь, улучшают память, сжигание жира. Последнее свойство особенно привлекательно для людей, которые хотят похудеть. Всевозможные блюда, салаты, чаи, коктейли с имбирем для похудения стали частью известных диет.

Совсем недавно мы смотрели с удивлением на этот причудливый корень на полках супермаркетов. А сегодня имбирь успели понять, для многих. Острый, пряный и сочный, он воспринимается уже не как дополнение к суши в японских ресторанах, и очень достойный компонент растительного из нашего меню. Таким образом, мы готовим себе чаи и коктейли с имбирем для похудения – и, поэтому, похудеть!

Начнем с того, что включение в рацион этого остро-пряного продукта не всегда и не сразу происходит с единственной целью похудеть. Те, кто уже привычно держат заветный корешок в холодильнике, хватаются за него при первых симптомах простуды, кашель. Добавленный в горячий чай, он обладает великолепными бактерицидными, противовоспалительными свойствами. От него бросает в жар похлеще, чем от привычного чая с малиной (абсолютное умаляя достоинств любимой ягоды). Если в этот же чай добавить ложку меда, ломтик лимона, или нарезать в него яблочко – вы и лекарство, и жиросжигающий коктейль с имбирем!

Как только мы начали говорить о похудении, то давайте посмотрим, сколько рецептов вкусных и эффективных напитков с этим корешка. Эх, сколько времени прошло даром, пока мы не знаем чудесное действие имбиря! И все, это чудо, что этот продукт мощно усиливает обмен веществ, что делает ее тела, которые вам не нужны продукты, в том числе лишний жир. И проблема ожирения, собственно говоря, не в том, что человек ест много, и что у меня плохо идут обменные процессы.

Таким образом, чаи и коктейли с имбирем для похудения. Напиток мы уже рассказали, правда, в связи с простудными заболеваниями. Но дело в том, что имбирь-в любом блюде или напитке, в свежем ли виде или в виде приправы, активно сжигает жир. Если взять за привычку каждый раз добавлять в чай несколько тонких ломтиков этой пряности (граммов десять-пятнадцать), лишний жирок-это не проблема. Этот имбирный чай варится так: две столовые ложки с верхом натертого имбиря, мелко разрезать половину лимона заливаются кипятком (1,5 л), крышка и красные под полотенцем. Чуть позже добавляется 5-6 столовых ложек меда. Через час можно пить.

Очень богатый и эффективным для этого коктейля: лимон, имбирь (100 г), фреш из шести морковок, столовая ложка сельдерея, два стакана минеральной воды смешать в блендере, перелить в красивый бокал и сверху украсить веточкой мяты. Большое чувство!!!

Иногда коктейли с имбирем для похудения сочетают в себе несовместимое – как нам кажется. Так, если в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотых имбиря и корицы, хорошо перемешать, дать настояться 15 минут и выпить за полчаса до еды, три раза в день целую неделю – вы реально потеряете вес.

Тем не менее, не стоит забывать о противопоказаниях. Поскольку имбирь – острый продукт, лучше забыть язвенникам, аллергикам, сердечникам. Да, и на ночь его принимать нежелательно – слишком повышает тонус.

Категория: Здоровье