Пoчeму убийственно работать ночью и спать денно: пояснения ученых
Опубликованно 11.10.2020 01:25
Кaк oкaзaлoсь, лимфaтичeскaя систeмa гoлoвнoгo мoзгa, кoтoрaя oсущeствляeт вывeдeниe oтxoдoв oбмeнa вeщeств вo врeмя снa, функциoнируeт нeдoстaтoчнo эффeктивнo у тex, ктo нoчью рaбoтaeт и oтсыпaeтся в тeчeниe дня, выяснил сaйт. Пo этoй причинe у дaннoй кaтeгoрии людeй пoвышeн рискованность нeйрoдeгeнeрaтивныx рaсстрoйств, тaкиx кaк бoлeзнь Пaркинсoнa и Aльцгeймeрa.
В 2012 гoду группa исслeдoвaтeлeй изо Мeдицинскoгo центра Университета Рочестера (URMC), колорадо Нью-Йорк обнаружили до того времени нераспознанную систему, которая о выводит отходы из мозга. Они дали ей шапка «глимфатическая», потому она действует так но, как лимфатическая, но управляется глиальными клетками мозга.
Высокоорганизованная прием действует как серия труб, соединяющих кровеносные сосуды головного мозга. Наравне оказалось, она выполняет ту а функцию, что и лимфатическая изумительный всём организме, то трескать (за (в) обе щеки) выводит отходы. Уже в 2013 году сия же группа ученых обнаружила, какими судьбами глимфатическая система наиболее активна в фаза ночного отдыха.
В ходе экспериментов им посчастливилось установить, что циркадные ритмы (биоритмы) организма, отвечающие по (по грибы) регуляцию периода сна и бодрствования, и являются «центром управления» данной системой. Сие натолкнуло их на размышление, что не сам отключка, а ежедневное соблюдение «биологических часов» помогает извлекать отходы мозга.
По словам невролога доктора Майкен Недергаард, со-директора Центра трансляционной нейромедицины около URMC и ведущего автора эксперимента, результаты исследований свидетельствуют о книжка, что глимфатическая система основана получи и распишись регулярных ритмах, устанавливаемых «циркадными до второго пришествия» организма человека .
Результаты данных исследований были опубликованы в журнале Nature Communications .
Что такое? такое отходы мозга и по образу они выводятся?
Во счастливый случай ночного отдыха происходит создание токсических продуктов метаболизма, накапливающихся в мозге в оный период, когда человек бодрствует. Одним с этих веществ является приближенно называемый бета-амилоид, гистон, который откладывается в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.
Даже если процесс выведения отходов нарушается в процесс продолжительного времени, то сие в последствии может привести к развитию тяжелых и бери данный момент неизлечимых нейродегенеративных расстройств, (как) будто болезнь Альцгеймера. Поэтому окончательно не удивительно, что хроническая сон бежит от глаз – один из первых признаков данной патологии.
Глимфатическая средство похожа на слой трубок, окружающий кровеносные сосуды мозга. Ученые обнаружили, а глиальные клетки (астроциты) используют выступы, известные делать за скольких «концевые ножки», интересах формирования сети каналов кругом внешних артерий и вен в середке мозга.
Это чем-ведь напоминает навес из ветвей деревьев по-под хорошо засаженной растительностью улицы, кой может создавать своего рода арку надо проезжей частью.
В период ночного отдыха, глимфатическая сингония транспортирует спинномозговую жидкость около мозга одновременно с пульсацией артерий. Симпатия и вымывает растворимые отходы, древле чем они смогут отложиться получи стенках сосудов.
Клинические исследования показывают, а люди, которые отсыпаются в дневное время после ночной смены, имеют побольше высокий риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия, а опять же других проблем со здоровьем.
Как бы проходило исследование?
Данное испытание проводилось на мышах, которые имеют напролом противоположный от человеческого, суточный ритм и, соответственно, ведут ночной брэнд жизни.
Чтобы отслеживать моция спинномозговой жидкости через визига животных, они вводили оптический индикатор, который можно было замечать сквозь черепа грызунов.
Разрешенный эксперимент наглядно продемонстрировал, как поток жидкости в головном мозге был на глаз на 53 процента ранее в течение дня, когда мыши спали, ровно по сравнению с ночными часами, в отдельных случаях они бодрствовали.
Важно поставить метку, что этот цикл активности в лимфатической системе грызунов сохранялся аж, когда исследователи вводили мышам обезболивание, и они спали сутки повторно. Или когда животных держали рядом постоянном освещении в течение 10 дней.
Изо этого можно сделать умозаключение, что циркадные ритмы управляют глимфатической системой и, из этого видно, она не способна сидеть за работой эффективно во время дневного сна у людей.
Авторы отмечают, фигли, хотя необходимы дополнительные исследования, их производительность предполагает, что нарушение циркадных ритмов может создавать препятст эффективному удалению токсичных побочных продуктов мозга, чисто приводит к хроническому воспалению, которое характеризует нейродегенеративные расстройства, такие словно болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Хоть умри вам также будет пожалуйста узнать о том, что ученые обнаружили фабрикат питания, который употребляют в пищу множество людей, но при этом хотя (бы) не догадываются, насколько симпатия опасен для нервных клеток мозга.
Категория: Здоровье
