Как улучшить зрение за 3 минуты в день?

Опубликованно 25.02.2021 11:50

Пoсвящaя нeслoжным трeнирoвкaм всeгo 3 минуты в дeнь, мoжнo зaмeтнo подтянуть зрeниe, как утверждает глазной врач Руи Хирамац, сообщает портал abc.es.

За словам специалиста, глаза что по регулярно тренировать. Первый рецепт — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют на лицо специальные рисунки для нахождения отличий. Сии упражнения следует выполнять (за 3 минуты в день, и первые улучшения допускается будет заметить уже через две недели.

Второй лучизм — это термотерапия. Что же делать взять полотенце, намочить его и раздразнить в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую драп следует положить на закрытые вежды и подождать до тех пор, покуда)) она не остынет.

Незаинтересованный совет специалиста – постоянно упореблять шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

Категория: Здоровье