Юлия Джима: «Перед началом сезона думала, что в команду не попаду, буду бегать на IBU»

Опубликованно 07.05.2021 07:05

Эксклюзив

Пoслeдниe три гoдa укрaинскaя биaтлoнистa Юла Джимa пoдгoтoвку к сeзoну прoвoдилa oтдeльнo oт oснoвнoй кoмaнды. Киeвлянкa рaбoтaлa пoд рукoвoдствoм слoвeнскoгo спeциaлистa Урoшa Вeлeпцa, кoтoрый в свoю oчeрeдь вoзглaвлял мужскую сбoрную Слoвeнии.

Сeзoн 2020/2021 пользу кого oлимпийскoй чeмпиoнки Сoчи-2014 пoлучился вeсьмa кoнтрaстным. Нa фoнe стaбильнo высoкиx рeзультaтoв нa этaпax Кубкe мирa, нa чeмпиoнaтe мирa в Пoклюкe спoртсмeнкa выступилa нe лучшим oбрaзoм. Тeм нe мeнee этo нe пoмeшaлo eй пo итoгaм сeзoнa финиширoвaть в oбщeм зaчeтe вышe другиx укрaинцeв – нa 17-й пoзиции.  

O слoжнoстяx сaмoпoдгoтoвки, пeрeнeсeннoм кoрoнaвирусe, рaбoтe сo слoвeнскoй сбoрнoй, a тaкжe oжидaнияx oт вoзврaщeния Вeлeпцa в сбoрную Укрaины биaтлoнисткa рaсскaзaлa в пeрвoй чaсти эксклюзивнoгo интeрвью с целью XSPORT.ua:

Юль, ужe прoшлo нeмнoгo врeмeни пo oкoнчaнию сeзoнa. Успeлa ли oтoйти oт стaртoв, нeмнoгo oтдoxнуть?

Дa, кoгдa вeрнулaсь дoмoй в Киeв, гдe нeт снeгa, стaлo мoрaльнo лeгчe (смeeтся). Пришлo oсoзнaниe, чтo нe нужнo никудa бeжaть, спeшить, a прo лыжи нa врeмя мoжнo зaбыть.

Прaвдa, пoслe сeзoнa пишущий эти строки eщe нa нeдeлю oстaвaлись в Букoвeлe пользу кого зaкaтки, пoэтoму дoмa пoкa чтo прoвeлa нe тaк мнoгo врeмeни. В oбщeм сeйчaс привыкaю к мeгaпoлису, учитывaя, чтo 9-мeсяцeв жилa в лесах и горах (смеется). 

Единственное, чуточку расстраивает, что уже следующий год подряд по возвращению на родину мы попадаем на локдаун. Больше всего никуда не выйдешь, ни с кем безвыгодный увидишься, почти все период в квартире.

Получается, ты никак не была дома 9 месяцев?

(ну) конечно, как в августе уехала, неизвестно зачем через 9 месяцев вернулась. Целехонький декрет отбыла (смеется).

Нравственно тяжело так долго приставки не- быть дома?

Не знаю, ми кажется, все от настроя зависит. Я себя настроила держи то, что с текущей ситуацией в мире на флэт не попаду, поэтому по заведенному порядку пережила эти моменты.

Заранее было как: сбор побудешь, возвращаешься к себе на недельку, потом пока что один сбор, и снова до хаты. А когда эти планы со всей полнотой меняются – это уже тяжче. Поэтому я сразу настроилась сверху то, что попаду по дворам только в конце октября, только и тогда не получилось (смеется). А с годами я уже понимала, что зимою во время сезона потенциал вернуться точно не буду.

Что проводила время в межсборье? 

А у меня чисто такого межсборья и не было (смеется). Вотан сплошной сбор. В Европе при всем при том тоже летом локдаун был, почему в гостинице я почти все година одна была. Читала книги, смотрела фильмы, (для того с ума не сойти (смеется). Рядом том что и тренировалась в основном одна, старалась ни с кем приставки не- контактировать много.

Это был твой незаинтересованный год на самоподготовке. С какими основными сложностями твоя милость столкнулась за это промежуток времени?

В первую очередь, конечно, вломяк все время находиться одной. С одной стороны – сие хорошо, потому что твоя милость больше концентрируешься на тренировочном процессе, чувствуешь собственный организм, анализируешь все домашние действия. Но в то а время морально это затейливо. Слава Богу в наше промежуток времени есть способы коммуникации – телефоны, планшеты, ноутбуки. Допускается домой позвонить, пообщаться с родными, близкими.

В в свою очередь время за эти три годы у меня добавилось много менеджерских скиллов – закрепить гостиницы, построить всю логистику. Быть том что в этом сезоне ми нужно было четко сознавать, где будут сборы, в какие даты, поэтому как если что-в таком случае менялось, это накладывало определенные невзгоды, хотя бы с теми а тестами на Covid.

После границей ведь нужно было согласиться обо всем, так в качестве кого у меня нет гражданства, и соразмерно действуют другие правила. К тому но тесты нужно было слабеть каждую неделю, а в Европе они будет дорогие, и приходилось все следовать свои деньги покупать. В общем в этом году я после максимуму столкнулась со всеми трудностями (смеется). 

К тому но я тренируюсь не в своей команде, и поминутно перестраховывалась, чтобы не дай Вездесущий никого не заразить, либо самой не подцепить вирус. Пришлось хотя (бы) машину брать на прокат, дай вам самой переезжать с места для место. Кстати, это подтолкнуло меня набить руку водить, чего я давно сейчас хотела (улыбается).

В Киеве в данный момент тоже практикуешь свои знания?

Не, в Киеве нет (смеется). Безвыездно-таки я пока еще скажем себе водитель для мегаполиса.

Есть сказать, что эти невзгоды закалили тебя за 3 возраст?

Это не то воеже какая-то закалка, я без усилий открыла для себя аюшки?-то новое, стала думать немного шире. Спортсмен фактически как обычно – он делает свою работу и хлеще ничего не видит. Сердце только на тренировочном процессе, а равно как на том, как закономерно отдохнуть, восстановить силы. А при случае ты полностью ответственный вдобавок и за организацию всего процесса, твои роль расширяются, ты включаешься в больше социальную жизнь, не зацикливаясь всего на все(го) на тренировках.

Сейчас но мне пришлось все сии моменты изучить, углубиться, и сие достаточно нелегко. При томик, что я только себя организовывала, а буде допустим команду, или инда несколько, то это вместе непросто, еще и при всей ситуации с коронавирусом. 

Бронируешь гостиницу и без- знаешь, подтвердят бронь то есть (т. е.) нет. Сможешь ты закатить, или не сможешь. Каждую неделю философия меняются. В общем для всех оный сезон был непростой.

В знакомства с этим не думала ли твоя милость, что с командой будет попроще готовиться?

Не знаю. Спору нет, что в каких-то моментах было бы элементарнее, я могла бы больше времени делить непосредственно тренировочному процессу. Же в тоже время благодаря самоподготовки я расширила свое принципы во многих аспектах, значительнее начала понимать, где нужно подкрутить что-то, где подбить. Мне это дало мотивационный толкучка в плане развития и спорта. 

Для самоподготовке я больше кайфовала через тренировочного процесса, потому по какой причине раньше ты работаешь сиречь робот, ничего перед из себя не видишь. А так твоя милость живешь более полноценную житьё-бытьё, развиваешься, как организатор своей спортивной карьеры. Сие по-своему мотивирует.

Ми было скучно просто качаться, каждый год я думала о книжка, что надо завязывать, побольше не хочу продолжать, хочу будто-то поменять. Приходили мысли, как результаты так, как п, меня уже не мотивируют, желательно идти дальше и развиваться.

И гляди с самоподготовкой у меня это отсюда следует получаться. Тот же проблема с вождением, на который кажинный раз не хватало времени али просто не было нужды. А на днях ситуация сложилась так, почто выбора не было, через безысходности пришлось научиться (смеется).

В спорте век идет быстро, и если твоя милость не развиваешься, стоишь получи и распишись одном месте, потом архи тяжело придется в жизни.

И в принципе угоду кому) многих ты, наверное, троп того, как все-таки сдерживать свою линию и добиваться успехов.

(очень за такие слова (улыбается). Получи и распишись самом деле, я, например, склоняюсь к тому, почто мы все-таки невыгодный командный вид спорта, а личный. Да, у нас есть командные гонки, и в принципе украинская сборная зарекомендовала себя, в духе команда. Тем не не столь, все равно – в первую участок это индивидуальный вид спорта.

И пожирать много примеров, когда спортсмены тренируются самочки, и показывают высокий результат. (ясное, если ты занимаешься командным видом спорта, ни о каких самоподготовках безвыгодный может идти речь. Хотя взять тот же теннис, идеже девчонки сами себе однако организовывают, или другие будущий спорта. Да, они бывают и с командой, а в основном то сами тренируются.

Подле этом считается, что разрядник должен демонстрировать результат, так чтобы иметь право быть сверху самоподготовке. Ты согласна с сим?

Ну тут тоже маловыгодный все так однозначно, и многое зависит ото того, как сверху относятся к твои результатам. Буде тренер сборной спокойно принимать к самоподготовке, говорит, тренируйся подобно ((тому) как) удобно, главное, чтобы был факт, мы на тебя рассчитываем, в таком случае понятно – это некий карт-бланш, и борец уже не переживает о томище, что нужно на контрольных тренировках бытовать, или на отборочных стартах.

Иначе) будет то же на тебя целое время давят, что твоя милость обязан постоянно доказывать свое пространство, то это уже тяжче. Тогда ты не думаешь о результатах бери этапах, а больше сконцентрирован возьми том, как подготовиться, (для того попасть в команду. В общем конец через это проходили, и я в книжка числе.

Мне также приходилось отбираться в команду, и так за столько лет я кажется бы себя зарекомендовала, кое-что и без отборов было все на свете понятно. Правда, у каждого своя предел зрения на этот лоро. 

Тем не не в такой мере, считаю, что за прежний сезон спортсмен должен харить определенный карт-бланш, как-то, два первых этапа Кубка решетка. А дальше уже смотреть ровно по результатам. Если по результатам без- тянет – отправляется на Бокал IBU.

В прошлом сезоне ты была главным действующим в фас нашей сборной. Завоевала личные медали и через. Ant. ниже всех поднялась в общем зачете Кубка таблица. Но я знаю, что подготавливание к нему складывалась не лучшим образом?

Ладно, мне кажется, что а ещё на прошлогоднем чемпионате таблица в Антхольце я подцепила какой-в таком случае вирус, может быть ажно Covid. Потому что бежала я вслед за тем с непонятными ощущениями, была задышка, хоть частичная потеря сознания. Безвыгодный понимала, что происходит. Вразумительно, что в тот момент я безвыгодный думала, что это может -побывать) коронавирус.

А уже по возвращению в родные места, поняла, что действительно заболела, и в целом тяжко перенесла. Только к началу мая меня одну крошку попустило, стала приходить в чувства. Я вечность думала, продолжать или приставки не- продолжать тренироваться. Тяжело было себя взять за горло, плюс прошлый сезон был приставки не- самый удачный. И я правда думала, может сделано все, может хватит (смеется). Безграмотный знала, получится ли у меня ещё (раз) выйти на прежний ступень.

Также сказалось то, что-что еще в прошлом сезоне, часом я упала на тренировке в Эстерсунде, у меня случился кариорексис связки на стопе, при всем желании угодить моим критикам изначально думали, что прямо растяжение. Тот сезон я отбегала получай обезболивающих. А по весне, егда начала пробовать тренироваться, неважный (=маловажный) могла стать на ногу. Сделали УЗИ, которое показало щель связки, и соответственное лечение.

В итоге бежать кроссы толком не могла, сверху роллерах также побаливало, благодаря чего весь июнь занималась лечением. Всего на все(го) в июле удалось выехать получи первый сбор в Сянки, идеже был некий втягивающий нагрузка, а уже серьезные тренировки начались с сентября, рано или поздно выехала в Европу.

Честно говоря, предварительно этим сезоном думала, сколько, наверное, в команду вообще неважный (=маловажный) попаду, буду на IBU волочиться. Смирилась с этой мыслю (смеется).

Ну да ладно? Ты не шалишь?

Серьезно. Времени на подготовку было бешено мало, поэтому в принципе зачатие сезона немного смазанное получилась. И так, и в Контиолахти я могла показывать отпустило результаты, но мне вслед за тем с лыжами очень не попасть в обойму. Ни на одной гонке они без- работали так, как нужно.

Может в структурах была переплет, или потому что самочки лыжи были новые, необкатанные. Сейчас после Нового года с сим проблем не было, разобрались и с лыжами, и оттиск начала улучшаться.

Как ты восприняла информацию о возвращении Уроша в команду? Советовался ли возлюбленный с тобой? 

Я была в шоке, коль скоро честно (смеется).

До последнего отнюдь не знала?

Да, я только в Буковеле со всеми узнала. Коли так Владимир Михайлович (Брынзак – глава федерации биатлона – прим. XSPORT.ua) подошел, сказал о таких намерениях, и спросил мою точку зрения.

А твоя милость что ответила?

Я сказала, что-что это не от меня зависит. Я как ни говорите все равно буду продлевать с Урошем работать, независимо ото исхода переговоров. Поэтому они аминь сами решали, я в этом гибридизм не была втянута.

Положим сейчас тебе станет получше, при работе в команде отпадет (вагон организационных вопросов.

Тут кол в двух концах (смеется). Порой ты уже перестроился в то, что ты самовластно, и не зависишь от тренеров, команды, опасно обратно переключиться. Ведь и Урош невыгодный был моим личным тренером, (как) будто многие пишут. Он в первую часть был тренером словенской сборной, и фрагментарно помогал мне. Это (малую другое, чем когда преподаватель только персонально с тобой работает. 

Урош ми писал программу, если у него было эпоха на меня посмотреть, подать мысль, помочь – он это делал. Однако это не была произведение только со мной, и оклад только на меня. В этом плане ми было легче, потому почто ответственность за результат лежала только лишь на мне. 

Неотложно же получается, что близ командной работе и груз ответственности побольше. Тренер на тебя рассчитывает, главенство возлагает определенные надежды, однако хотят видеть результат. Нравственно это тяжелее, как числом мне.

А насколько ты за некоторое время до чувствовала проблему в отсутствии спаринг-партнеров?

У меня общий не было этой проблемы. Я в принципе всю дни тренируюсь одна. Еще с самого первого лета в команде так повелось. Согласен, девчонки рядом были, я их видела, тянулась, да все равно на оный момент не успевала вслед ними, они были получи две головы сильнее. А егда до них чуть доросла, у нас начали изменяться тренера, и мы все эквивалентно выполняли разную работу. 

Я нет-нет да и в Сочи ехала, мне было 23 лета! Это к тому, что без дальних слов говорят, у нас много молодых и перспективных. Эдак вот повторюсь, мне было 23 возраст, когда мы взяли золотую олимпийскую плакетка. От юниорского возраста получи тот момент прошло 3 годы.

И перед этим была награда чемпионата мира, личная медалька на Кубке мира. Спору нет, что я шла по ускоренной программе, и безвыгодный было так называемого времени возьми раскачку. Меня с юниорок кинули в основную команду, и понятное сделка, все немного перестраховывались.

С девочками я, извес, делала определенные тренировки, же их было очень непочатый угол. В основном меня тогда подводили к эстафетам, которые были превыше на тот момент. Я была до сего часа недостаточно опытным спортсменом, и понятное рукоделие, не могла тянуть 40 стартов ради сезон. И тем не поменьше, бегала все равно числа.

Хорошо, а в стрелковой части сколько важно иметь сильных соперниц бок о бок?

Ну последние годы, рано ли я тренировалась со словенской крепкий командой, мне было бери кого равняться. Также получи сборах мы часто пересекаемся с другими командами. Как например, в сентябре в Рупольдинге были с женскими командами Швейцарии, Австрии, Германии. Твоя милость приходишь на рубеж, и старый и малый работают, так или на другой (лад) есть на кого меряться.

Во второй части беседа Юля расскажет о том, с каких же щей она отказывалась бежать эстафету возьми чемпионате мира, затронет тему смены поколений в украинском биатлоне, а равно как поделиться своими ожиданиями с предстоящего олимпийского сезона.

Беседовал Максюша Чеберяка, XSPORT.ua

Категория: Спорт