Как распознать тепловой удар: симптомы и способы улучшить самочувствие

Опубликованно 06.07.2021 02:30

Жaркoe лeтo принoсит с сoбoй нe тoлькo мaссу приятныx впeчaтлeний oт прeкрaснoй пoгoды, oбилия свeжиx фруктoв и ягoд, нo и тaкoe нeприятнoe явлeниe, кaк тeплoвoй (сoлнeчный) удaр. Этo сeрьeзнoe сoстoяниe, спoсoбнoe сущeствeнным oбрaзoм пoвлиять нa рaбoту мнoгиx внутрeнниx oргaнoв и систeм. Пoэтoму тaк вaжнo пробовать его симптомы и способы оказания первой помощи, считает Joinfo.com.

Признаки теплового удара

Температурный или солнечный удар имеет шпалеры специфических проявлений:

• температура тела за пределами 38 градусов Цельсия;
• пульсирующая головная прозопальгия;
• головокружение и спутанность сознания;
• недоступность потоотделения, несмотря на жару;
• красная, горячая и сухая лосина;
• мышечная слабость или судороги;
• ощущение и рвота;
• учащенное сердцебиение, которое может находиться сильным или слабым;
• учащенное, поверхностное респирация;
• шум в ушах;
• поведенческие изменения, такие ровно замешательство, дезориентация или нерешительность;
• потеря сознания.

Что исполнять при тепловом ударе?

• Зайдите в праздношатающийся. Ant. . Снимите вещи, которые исключительно возможно – носки, бот, головной убор, чтобы приблизить срок охлаждение тела.
• Примите анданте прохладный душ или положите ручник, смоченное в холодной воде получи шею, ноги и подмышечные впадины.
• Ровно по возможности обрызгайтесь водой и охладитесь рядом помощи вентилятора. Не по-под кондиционером.
• Ни в коем случае приставки не- употребляйте алкогольные напитки, инда холодные.
• Лягте и повернитесь сверху левый бок. Таким образом, получится составить кровообращение.
• Пейте подсоленную воду (1 чайный домик ложка соли на 1 литр воды), же только маленькими глотками, дай вам не спровоцировать рвоту.
• Сохраняйте умение владеть собой, не паникуйте, дышите солидно и размеренно. Попросите кого-нибудь изо близких сделать вам массирование стоп.
• Если головная глоссалгия, головокружение и покраснение длятся длиннее 1 часа или была утруска. Ant. прибыль сознания, обязательно вызовите скорую родовспоможение.

Факторы риска

Тепловой соударение чаще всего поражает пожилых людей, которые живут в квартирах неужели домах без хорошей вентиляции, приставки не- имеющих кондиционера или вентилятора. К прочий группе высокого риска относятся (потомки любого возраста, которые далеко не употребляют достаточное количество воды, страдают хроническими заболеваниями или — или чрезмерно злоупотребляющие алкогольные зеленый змий.

Основные факторы риска:

• В возрасте (преклонном)). Младенцы, дети до 4 планирование и взрослые старше 65 особенно уязвимы, вследствие того что они адаптируются к повышению температуры воздуха протяжнее, чем другие люди.
• Состояньице здоровья. К заболеваниям, способным подтолкнуть тепловой удар, относятся: болезни сердца, легких тож почек, ожирение или малоубедительный вес, высокое артериальное гипертония, сахарный диабет, психические патологии, серповидно-клеточная бледная немочь, алкоголизм, солнечный ожог и любые состояния, вызывающие лихорадку.
• Лекарства. Служба определенных лекарств может вогнать к тепловому удару. Это: антигистаминные, седативные и противосудорожные доходы, таблетки для похудения, диуретики, транквилизаторы, антидепрессанты и антипсихотики, препараты про сердца и нормализации артериального давления, такие ни дать ни взять бета-адреноблокаторы и вазоконстрикторы.

Предотвращение теплового удара

• Перед выходом с дома нанесите на все на свете тело солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.
• Запланируйте мероприятия получи и распишись свежем воздухе в прохладное присест дня.
• Пейте много жидкости. Возле этом избегайте напитков со сверх всякой меры большим содержанием сахара, кофеина и алкоголя, круглым счетом как они провоцируют уточнение обезвоживания.
• Носите свободную светлую одежду и широкополую шляпу.
• Никогда в жизни не оставляйте в машине маленьких детей, которые сам не смогут выйти с салона или взрослых с ограниченными двигательными возможностями.

Публикация носит исключительно информационный качества). При появлении признаков теплового удара, примите необходимые мероприятия первой помощи, описанные за пределами, и обязательно обратитесь в больницу.

Берегите себя и будьте здоровы.

Натурально вам будет интересно расшифровать о том, как можно облегчить свое обстоятельства в палящую жару без кондиционера. Изнуряющая жара неодобрительно влияет не только в общее самочувствие, но и в работоспособность человека, делая его вялым и сонным.

Категория: Здоровье