Признаки тревожности и депрессии: чем отличаются два состояния

Опубликованно 18.08.2021 02:20

Тeрмины «трeвoжнoсть» и «дeпрeссия» чaстo испoльзуются в пoвсeднeвнoсти. И этo впoлнe oбoснoвaнo. Вeдь oбa oни являются нoрмaльными эмoциями, кoтoрыe чeлoвeк пeрeживaeт в oтвeт нa сeрьeзныe другими словами пoтeнциaльнo oпaсныe ситуaции (трeвoгa) сиречь рaзoчaрoвывaющиe и рaсстрaивaющиe oбстoятeльствa (дeпрeссия). Пoдрoбнee o рaзличияx мeжду этими рaсстрoйствaми, рaсскaжeт Joinfo.com.

Xoтя oбa сии сoстoяния рaссмaтривaются кaк псиxичeскиe рaсстрoйствa, oни сoвeршeннo рaзныe пo интeнсивнoсти и симптoмaм.

Соединение мeжду трeвoжнoстью и дeпрeссиeй

Трeвoгa и дeпрeссия имeют oбщую биoлoгичeскую oснoву. Сии устoйчивыe сoстoяния пoдoбны тeм, кoтoрыe испытывaют люд с клиничeскoй тревожностью и расстройствами настроения, и связаны с изменениями функции нейромедиаторов.

Прошел слух, что в обоих случаях основополагающую ролька играет низкий уровень серотонина, на равных правах с недостатком других химических веществ, таких что дофамин и адреналин.

Хотя биологические начала этих проблем схожи, психастения и депрессия переживаются человеком по части-разному. Это как двум стороны одной медали. Они могут обнаруживаться последовательно (одно в ответ бери другое) или одновременно.

Подчас тревожность и депрессия достигают порога клинического диагноза в одно время, одно из состояний слышно сопутствующим заболеванием.

Психологические различия посредь тревогой и депрессией

Тревожность и упадок духа имеют разные психологические особенности. Их ментальные маркеры (симптомы тож проявления) различны.

Психические маркеры тревожности:

• Боязнь о ближайшем или долгосрочном будущем.
• Постоянные неконтролируемые, навязчивые мысли о томик, что что-то к лицу не так.
• Игнорирование ситуаций, которые могут родить беспокойство.
• Частые мысли о смерти в смысле страха пизда ней из-за предполагаемой опасности симптомов каких-либо заболеваний внутренних органов и систем либо — либо ожидания их тяжелых последствий.
• Недостаток суицидальных мыслей.
• Преобладание страха предварительно всеми другими чувствами.
• Неважный (=маловажный) приводит к деструктивному поведению и желанию прокладывать себе вред.
• Стремление к изоляции возможно ли избеганию работы и общения с людьми.

В зависимости с характера тревожности эти ментальные признаки могут из другой оперы. Например, человек с генерализованным тревожным расстройством беспокоится о различных событиях иначе происшествиях. А пациент с социальным тревожным расстройством больше склонен бояться негативной оценки alias неприятия со стороны окружающих и дрожать от страха встречи с новыми людьми али прочих социально сложных ситуаций.

Навязчивые идеи - сие нереалистичные мысли или когнитивные импульсы, выходящие следовать рамки повседневных размышлений о делах насущных. Они являются признаком психического проявления тревожности у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Не задавайся говоря, тревожность таких людей несоразмерна реальному риску неужели действительности.

Психические маркеры депрессии:

• Чувствование печали, когда человек думает о жизни в настоящем тож будущем, предположение, что пусто позитивного не произойдет ни у них самих, ни у других людей не то — не то даже во всем мире.
• Недостаток мыслей, включающих хотя бы еле заметный процент надежды и оптимизма.
• Самоосознание того, что происходит вещь негативное, но отсутствие желания какими судьбами-либо делать.
• Отсутствие энергии и мотивации к действию.
• Душа собственной никчемности, как думается человек или его образ действий не представляют никакой сокровище.
• Размышления о смерти из-вслед стойкого убеждения, что оживление не стоит того, дай вам существовать, или что двуногий является бременем для других. В случаях умеренной и тяжелой депрессии могут находиться более конкретные суицидальные мысли.

Около большом депрессивном расстройстве мысли такого вроде сохраняются большую часть дня и могут длиться неделями и месяцами.

Физические различия в обществе тревогой и депрессией

Физические проявления, вроде тревоги, так и депрессии могут активно истощать человека.

Физические признаки тревожности

Физическое проявления тревожности не грех представить в целом как богатство повышенного возбуждения. Специфические признаки включают в себя:

• Проблемы с концентрацией внимания с-за состояния возбуждения либо нагнетания мыслей.
• Трудности с засыпанием либо — либо бессонница из-за гнетущих мыслей неужто других физических симптомов.
• Головокружение.
• Желудочно-кишечные расстройства (возьмем, тошнота, диарея или запор).
• Остановка пульса, повышение артериального давления, усиленное потоотделение.
• Мышечное тетанус.
• Одышка.

Физические признаки депрессии

Застой в первую очередь характеризуется изменением обычных физических процессов вдоль сравнению с изначальным уровнем:

• Проблемы с концентрацией, вниманием и памятью с-за мыслительных процессов иначе говоря других физических симптомов.
• Пробел энергии.
• Потеря аппетита тож значительное повышение чувства голода.

• Замедленные набор и движения.
• Физическое беспричинное впечатление боли.
• Нарушения сна, как бы в сторону его уменьшения, бесцельно и увеличения из-за навязчивых мыслительных процессов или — или упадка сил.

Как придать значение тяжесть состояния?

Нет шиш страшного в том, что часом люди подвергаются кратковременным периодам депрессии али тревожности, особенно в ответ получай определенные жизненные стрессоры ((пред)положим, потеря любимого человека, приемка диагноза соматического заболевания, обращение на новую работу не то — не то учебу, финансовые проблемы).

За всем тем, чтобы речь шла еще о психическом диагнозе, симптомы должны бытовать стойкими (зачастую в течение нескольких месяцев) и картина должно только ухудшаться. Подавленность диагностируется, когда сопутствующие ей проявления наблюдаются никак не менее двух недель.

Чтоб оценить тяжесть симптомов:

• Задайте себя (или близкому человеку) самую малость ключевых вопросов о том, сколь(ко) имеющиеся проявления мешают рулить привычный образ жизни и приводить в исполнение все повседневные дела.
• Прочтите о типичных проявлениях легкой, средней и тяжелой форм депрессии сиречь тревоги.

• Следите за своими психологическими и физическими симптомами в линия недели или двух, затем чтоб получить точное представление о колебаниях настроения и чувстве тревожности.

Статья-обзор носит исключительно информационный норов. Если вы обнаружили у себя признаки тревожности разве депрессии, не игнорируйте способности проявления, обязательно обратитесь из-за помощью в лечебное учреждение. Берегите себя и будьте здоровы.

Хоть лопни вам будет интересно унюхать о том, как предотвратить депрессию. В таком состоянии засранец переживает ряд негативных чувств, которые не разрешается игнорировать. И с каждым годом страдающих ото этого расстройства становится всего-навсего больше.

Категория: Здоровье