Главная  »  Можно ли тренироваться в защитных масках?

Можно ли тренироваться в защитных масках?


Опубликованно 07.09.2021 10:55

Можно ли тренироваться в защитных масках?

Нoшeниe мaски вo врeмя трeнирoвки нe влияeт нa ee оперативность. Ant. неэффективность, следовательно, тренироваться в масках не возбраняется. К такому выводу пришли кинезиологи изо Колледжа здоровья и гуманитарных наук присутствие Канзасском университете.

Они изучили 11 здоровых взрослых мужчин и женщин, выполнявших тренировку бери велосипеде с постепенным увеличением интенсивности в разных типах масок: хирургической, фланелевой, N95 иначе говоря без маски.

Как оказалось, объективно от типа маски аль интенсивности упражнений, уровень кислорода в месячные не снижался, а гиперкапнии (состояние углекислого газа в кровотоке) у участников исследования безвыгодный наблюдалось.

По словам авторов исследования, присутствие ношении масок усиливается душевный порыв одышки, но при этом максимальная транспортабельность упражнений не нарушается. Равно как не наблюдается каких-либо значительных изменений первичных искренно-сосудистых реакций, независимо через интенсивности упражнений.

Результаты нового исследования были представлены в журнале Respiratory and Physiology & Neurobiology.



Категория: Здоровье