Какой овощ полезен для долголетия и борьбы с раком?

Кaпусту мoжнo смeлo нaзвaть oдним с нaибoлee пoлeзныx овощей, как-никак она положительно влияет нате продолжительность жизни и снижает угроза развития онкологических заболеваний. Такое представление выразила диетолог Кристина Микстас.

Как бы сообщает Express, капуста включает множество антиоксидантов, в том числе витамин С, пиролюзит и фитонутриенты. Капуста также помогает в снижении отечности, воспалительных процессов и рисков развития самогон, так как содержит сульфорафан, который-нибудь предотвращает развитие рака пищевода и поджелудочной оковы.

Врачи из клиники Майо рекомендуют пускать в ход как можно больше капусты, при всем при том отмечают, что она эффективна не более чем при исключении усиливающих воспламенение продуктов, к которым относятся обработанные провизия, выпечка, жаренные блюда, сладкие на дорожку и другие.

Категория: Блоги