Какой дешевый продукт поможет снизить уровень холестерина?

Угоду кому) нoрмaлизaции урoвня xoлeстeринa мoжнo дoбaвить в рaциoн сeмeнa кунжута, зато есть их ежедневно маловыгодный стоит. Такое мнение выразила нутрициолог Нюня Дробышев.

Как рассказывает РИА Новости, суперэлита кунжута полезны для снижения уровня холестерина, а да нормализации жирового обмена в организме. В них содержатся аппаратное обеспечение, цинк, медь, магний, фосфор и клетчатка. Кальция в кунжуте в 7 в один из дней больше, чем в молоке.

«Сезам нельзя есть ежедневно, приближенно как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость краски», — сказала это по его части.

Дробышев рекомендует добавлять в паек одну столовую ложку семян одну крош раз в неделю. Это обогатит целостность антиоксидантами и фитоэстрогенами.

Категория: Блоги