Почему нельзя каждый день есть макароны?

Eсть мaкaрoны кaждый дeнь – oчeнь плoxaя идeя, кaк утвeрждaeт нутрициoлoг Анастасиюшка Гаврикова. По ее словам, сие может вызвать синдром раздраженного кишечника, аутоиммунные заболевания и проблемы с кожей.

Точь в точь сообщает РИА Новости, различность нутриентов, по словам специалиста, — ядро правило при составлении рациона: различие помогает избежать опасных про организма последствий.

«Разве что вы будете употреблять макароны что ни день, то не получите тех нутриентов, которые содержатся, на выдержку, в крупах: в гречке, в буром рисе, в квиноа. Если вы любите макароны — проанализируйте, не имеется ли у вас проблем с Тракт или аутоиммунных заболеваний, делать за скольких выглядит ваша кожа, пожирать или нет лишний масса. При отсутствии проблем (бог) велел употреблять обычные макароны изо пшеницы, но в меру», — сказала это по его части.

По ее словам, рядом желании можно внедрить в пайка безглютеновые макароны: фунчозу, ширатаки, гороховые макароны, с нута, а также кукурузные.

Категория: Блоги