Какие продукты полезны для щитовидной железы?

Опубликованно 15.12.2021 07:45

Кaкиe прoдукты пoлeзны ради щитoвиднoй жeлeзы и пoмoгaют вoспoлнить дeфицит йoдa в организме? Своим мнением об этом поделилась фельдшер-диетолог Ирина Рыль (Его Императорского Величия)).

Как сообщает РИА Новости, исполнение) нормальной работы щитовидной кандалы требуются продукты с содержанием йода. Идеальными вариантами зубр назвала морскую капусту, дары моря, морскую рыбу, фейхоа, хурму и грецкие орехи.

В придачу того, диетолог призвала (у)потреблять продукты с тирозином для выработки гормонов.

«Буква аминокислота содержится в авокадо, антинидия, инжире, абрикосах, бананах. На выработки гормонов Т3 и Т4 необходим селен. Центровой по его содержанию — бразильский кокос», — сказала Рыль.

Годится отметить, что содержание йода в продуктах может быть во власти от того, в какой не иначе стране эти продукты были получены. Взять, в орехах, выращенных в Армении, ремонт йода очень низкое, (до как в почве и в воде в нашем регионе йода вот и все очень мало.

Категория: Здоровье