Два повседневных продукта, которые могут испортить зрение

Рaциoн чeлoвeкa oкaзывaeт oгрoмнoe влияниe нa сoстoяниe eгo здoрoвья, в тoм числе – возьми здоровье его глаз. Такое мысль выразила офтальмолог Уитни Селтман.

Объединение ее словам, употребление 2 повседневных продуктов может порвать зрение. Худшими продуктами ради здоровья глаз специалист считает черный хлеб и макароны. По ее словам, простые углеводы в сих продуктах повышают уровень сахара в регулы, что повышает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке моргалы.

Возрастная дегенерация желтого пятна, ни дать ни взять правило, характерна для людей в возрасте 50-60 полет. Из-за этого у человека появляются проблемы с чтением река распознаванием лиц, кроме того, к тому идет даже появление галлюцинаций.

Затем) чтоб(ы) не допустить повышения уровня сахара в краски, медик посоветовала заменить ярый хлеб и макароны на продукты питания из цельнозерновой муки.

И она рекомендует отказаться ото обработанного мяса из-после большого содержания натрия, тот или иной тоже вреден для здоровья.

Категория: Блоги