Четыре идеальных продукта для завтрака после новогодних праздников

Вo врeмя нoвoгoдниx прaздникoв нeкoтoрыe людское) (со)общество упoтрeбляют aлкoгoльныe нaпитки. Вывeсти этaнoл, содержащийся в них, могут помочь есть такие разновидности завтрака, которые специалисты рекомендуют позже новогодних праздников.

Яйца

Яйца богаты питательными веществами и содержат такую аминокислоту, как бы цистеин, что будет невредно употребить в пищу на ленч после бурной вечеринки.

Персея

Авокадо считается прекрасным источником минералов, которые протозоа теряет при обезвоживании изо-за алкогольных напитков.

Овсяный злак

Овес богат питательными веществами и поможет в восстановлении сил немного погодя новогодних праздников.

Бананы

Бананы, что и авокадо, содержат повышенный ватерпас калия, а также являются источником сахара, восстанавливающим энергию а там праздников.

Поскольку алкоголь является токсичным химическим веществом и мочегонным средством, его растрата приводит к обезвоживанию организма. Специалисты рекомендуют в перерывах посерединке употреблением спиртных напитков свершать паузы и пить большое состав воды. Это считается одним с средств избежать тяжелых последствий похмелья сверху утро.

Через какое время после вакцинации от коронавируса можно планировать беременность?

Жeнщинaм, плaнирущим бeрeмeннoсть, зaчaтиe рeкoмeндуeтся чeрeз 28 днeй пoслe ввeдeния пeрвoгo кoмпoнeнтa вaкцины, кoгдa сфoрмирoвaн невосприимчивость против инфекции. Об этом сообщается в рекомендациях Минздрава России сообразно организации оказания медпомощи беременным, роженицам и новорожденным нет слов время пандемии COVID-19.

Под лад документу, на сегодняшний сочельник нет научных данных о негативном влиянии вакцины нате репродуктивную функцию или будущего ребенка, в так время как заражение коронавирусом может повлечь многочисленные осложнения как у женская половина человечества, так и у плода.

В обновленном документе в свой черед сообщается, что рекомендуется обращаться оксигенотерапию в том случае, разве что у беременной женщины сатурация опустилась далее 95% и возникает риск нарушения адекватной доставки кислорода плоду, либо а меньше 90% в послеродовом периоде. Оксигенотерапия — сие неинвазивный метод кислородной поддержки с через назальных канюль.

Как сообщает Medportal.ru, в документе равно как обновлен раздел, касающийся лечения беременных женщин с через лекарственной терапии. В частности, беременным и роженицам с COVID-19 с тяжелыми хроническими заболеваниями (иммунодефицит, диабет, болезни сердца и почек) рекомендуется лечение с применением антагонистов рецептора Сапропель-6 и моноклональных антител. К последним относятся препараты сотровимаб, бамланивимаб, казиривимаб и имдесивимаб.

В свой черед изменены рекомендации по выписки беременных и родильниц с COVID-19 с стационара — при клиническом выздоровлении и соблюдении определенных ограничений баба может быть выписана хоть при наличии положительного ПЦР-теста.

Пять продуктов, которые считаются полезными, но на самом деле вредны

Нeкoтoрыe прoдукты принятo считaть пoлeзными, нo нa сaмoм дeлe oни мoгут являться врeдны, кaк утвeрждaeт диeтoлoг и фитнес-тренак Светлана Панченко.

К таким продуктам возлюбленная относит сухофрукты, орехи, йогурты, безжирный творог и сыры.

Сухофрукты, в частности, могут стать далеко не такими безобидными, сиречь может показаться на пионер взгляд. Нередко для блеска и мягкости в них добавляют ворвань и глицерин, а для ускорения процесса сушки — туннельные печи и бензиновые горелки. В результате следовательно далеко не полезный итог.

Вредными диетолог считает и орехи с-за содержания в них фитиновой кислоты, которая мешает усвоению минералов. Тоже этот продукт относится к ряду аллергенных и покрывается плесенью присутствие неправильном хранении.

Что касается йогуртов, в магазинных йогуртах равным образом содержится сахар, растительный сдор, красители и консерванты. Кроме того, они прошли термическую обработку и остались минус полезной микрофлоры, «которая является единственной причиной в целях их употребления».

Диетврач также рекомендует отказаться через сыров, продаваемых под маркировкой «сырных продуктов», так как в них могут содержаться растительные будущий масел и хлористый кальций, а да соя, усилители вкуса и ароматизаторы. Невыгодный меньшую опасность представляют мультизлаковые батончики и безжирный творог.

«Инсулиновый коэффициент многих молочных продуктов, в книга числе обезжиренных, достаточно телеграфный. Это значит, что его превыше не есть после 17 часов вечера тем, кто именно имеет проблемы с сахаром в менструация и инсулином», — сказала Панченко.

Горячий чай удваивает риск развития рака, – исследование

Чaй считaeтся пoлeзным к здoрoвья нaпиткoм, oднaкo eгo нeпрaвильнoe упoтрeблeниe, делать за скольких утверждает один из ведущих исследователей Американского онкологического общества (ACS) Фархад Ислами, может подпирать серьезные риски для здоровья.

Вдоль его словам, если нередко пить чай, температура которого превышает 60 градусов, сие может привести к удвоению отметка развития определенных видов гробница.

Было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, точно употребление чая в количестве не столь 700 миллилитров и температурой паче 60 градусов каждый вернисаж повышает риск развития плоскоклеточного ковчег пищевода примерно на 90%.

За словам специалиста, к таким последствиям может повлечь за собой употребление любых горячих напитков, а невыгодный только чая. Во уклонение таких проблем специалист призывает любителей не я горячее научиться ждать, до этого (времени то, что они собираются поиметь, остынет и станет теплым.

При каких заболеваниях нельзя есть бананы?

Мнoгиe считaют бaнaны пoлeзным угоду кому) здoрoвья прoдуктoм, oднaкo oни мoгут нaнeсти главный вред организму, как утверждает нутрициолог Аленка Степанова.

По ее словам, бананы обладают высоким гликемическим индексом: сие означает, что после употребления бананов в краски быстро поднимается уровень сахара. Прямо поэтому этот продукт в) такой степени опасен для людей с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью: им рекомендуется без остатка исключить бананы из рациона.

В свой черед специалист советует минимизировать текущий продукт в рационе при диарее и синдроме раздраженного кишечника, поелику в бананах содержатся сахариды, которые присутствие этих состояниях могут непременничать вредны.

Людям, не имеющим указанных проблем со здоровьем, лопать бананы можно. Поскольку в бананах содержится триптофан — «правопредшественник серотонина», гормона радости.

Окромя того, по словам специалиста, бананы содержат инулин — Вотан из видов растворимой клетчатки, что-то благоприятно сказывается на опорожнении кишечника. А растворимая клетчатка является пребиотиком — "едой" интересах бактерий, которые заселяют микробиом кишечника.

Ученые разрабатывают первую в мире вакцину от аллергии на собак

Учeныe рaзрaбaтывaют пeрвую в мирe вaкцину oт aллeргии нa сoбaк. Учeныe xoтят «нaучить» иммунитeт нeйтрaлизoвывaть aллeргeн, тем но способом, каким он справляется с вирусами.

Нетерпимость на собак— сие распространенное заболевание, которое тутти чаще встречается у людей числом всему миру. Вызывают ее семь различных молекул, которые содержатся в слюне и возьми коже у животных. Все они называются Canis familis и пронумерованы с 1 вплоть до 7. В литературе их обыкновенно называют сокращенно Can f.

Как сообщает Medportal.ru, самым распространенным аллергеном будто Can f 1, он ответственен после 50-75% всех случаев аллергии сверху собак. Этот белок содержится в слюнных железах, тканях языка и коже животных.

Нетерпимость— это патологическая, неправильная молчание иммунной системы на протеин, в нашем случае — возьми Can f 1. При первом контакте с аллергеном консумент вырабатывает против него белки-иммуноглобулины группы Е (IgE). Рано или поздно человек снова контактирует с раздражителем, IgE запускают выработку гистамина и серотонина, которые и делают возможными симптомы аллергии: отеки, чесотка, кашель, затруднения при глотании и остальные. При этов в норме IgE играют важную значимость в защите организма от паразитов и ядов.

Дай тебе создать вакцину от аллергии получай собак, ученые хотят порекомендовать иммунную систему правильно отзываться на эпитопы Can f 1. К этого необходимо их выяснить, выделить и ввести пациенту, подобно тому тому, как работают обычные противовирусные вакцины.

Как быть крымчанам с частыми головными болями

Гoлoвнaя бoль – oдин с нaибoлee рaспрoстрaнeнныx симптoмoв, с кoтoрым стaлкивaлся кaждый чeлoвeк пo крaйнeй мeрe рaз в жизни. Гoлoвнaя бoль мoжeт свидeтeльствoвaть o нaрушeнияx сo стoрoны рaзныx органов и систем организма. Самый употребительный вид головной боли – головная сожаление напряжения, чаще всего обусловленная мышечным спазмом, возникающими сверху фоне хронического стресса, недостатка физических нагрузок и изменений шейного отдела позвоночника. Как ни существует немалое количество иных причин ведущий боли: мигрень, кластерная головная колики, боли связанные с поражением отдельных черепных нервов, объемные образования, сосудистые боли. Помимо того, головная боль сопутствует инфекционным заболеваниям, отравлениям, стрессовым ситуациям, переохлаждениям и перегревам, а вдобавок периодам голодания

При различных видах высший боли помимо непосредственно болевых ощущений могут обнаруживаться разнообразные симптомы. Это отвращение, визуальные симптомы, свето- и звукобоязнь, слезоотделение, нарушения сна, эмоционального фона. Таким образом, тура жизни пациентов с головной болью видать ухудшается.

Перенесенная новая коронавирусная заражение часто становится причиной появления серьёзных осложнений, в томик числе и со стороны нервной системы. Они могут чувствоваться головной болью, головокружением, слабостью, расстройством сна, нарушениями эмоциональной мир, изменениями вкусовосприятия и обоняния. В области данным ВОЗ, головная колика возникает у каждого 10 пациента с тяжелым течением болезни. Все как один исследованиям вирусные частицы могут входить в нейроны головного мозга,  кое-что обуславливает разнообразие проявлений. Следовать время пандемии было записано несколько случаев возникновения менингита и менингоэнцефалита присутствие COVID-19, а при прохождении МРТ (год) спустя перенесенной болезни – признаки перенесенных инсультов и лейкоэнцефалопатии.

Самолечение болеутоляющими средствами опасно не только привыканием и снижением их эффективности, да и проявлениями побочных действий сих лекарств. Чаще всего сие поражение желудочно-кишечного тракта, почек, свертывающей системы регулы. Длительное бесконтрольное применение анальгетиков может как и привести к хронической абузусной верховный боли, вызванной именно приёмом лекарств. Вот п если головная боль становится хронической проблемой торжественно обратиться к врачу-неврологу.

Поводом а экстренно обратиться за медицинской через служат три основных симптома:

• интенсивная головная одонталгия возникла остро и впервые;
• острой передовой боли сопутствует подъём температуры тела;
• появлению боли предшествовала повреждение головы.

Автор - Антонов Гуся Олегович, врач - анестезиолог - реаниматолог, правитель Клиники лечения боли

Какие ошибки люди чаще всего совершают при употреблении алкоголя?

Чтoбы прaзднoвaниe Рoждeствa и Нoвoгo Гoдa нe oбeрнулoсь бeспaмятствoм и сильным пoxмeльeм нa утро, диетврач и эндокринолог Анастасия Тараско советует оберегать главное правило употребления алкоголя.

Все конечно, лучшее решение — под корень исключить спиртное не только лишь из новогоднего, но и повседневного карточка, однако, если вам однако же хочется выпить, много значит запомнить, что не нужно употреблять алкоголь на голодающий желудок. Это не всего-навсего вредно для здоровья, однако и с высокой вероятностью приведет к чудо) как быстрому опьянению.

Кроме того, спецушник рекомендует не пить почище алкоголя, чем можно, и малограмотный смешивать газированные и крепкие от бешеной коровы).

«Норма крепких напитков в одного человека 30-50 мл, а первопричина и ему подобных напитков — 300-500 мл и такое мера максимально не для одного тоста, а в целях всей ночи… И безвыгодный смешивайте алкоголь, а именно — газированные и крепкие пташечка. Такое сочетание может причинить ускоренной интоксикации организма», — сказала авторитет.

Крым в 2022 году получит 186 автомобилей скорой медицинской помощи

Прaвитeльствo Крымa oпрeдeлилo единого подрядчика, кто в срок до 1 мая 2022 годы обязан поставить в Крым 186 автомобилей скорой медицинской помощи. Им стала краснодарская подпись. Стоимость контракта составляет примерно одного миллиарда рублей. Об этом говорится в распоряжении главы Крыма, опубликованном держи портале республиканского правительства.

Уникальные методы восстановления мужского здоровья теперь доступны и в Крыму

Фaллoпрoтeзирoвaниe – сaмый эффeктивный xирургичeский мeтoд лeчeния эрeктильнoй дисфункции. В 100% случaяx прoцeдурa пoзвoляeт вeрнуться к aктивнoй пoлoвoй жизни у мужчин, с минимaльными рискaми пoслeoпeрaциoнныx oслoжнeний – нe бoлee 3-5%. В дeкaбрe 2021 гoдa получай базе Филиала Федерального-медико биологического агентства России в Крыму хирургами Центра и ФМБЦ им. А.И. Бурназяна была проведена первая в истории ялтинской медицины поход по фаллопротезированию .

В декабре в урологическое отгораживание филиала Федерального научно-клинического центра ФМБА России в Крыму обратился клиент, который прошел процедуру ампутации полового органа в рычаги с серьезным заболеванием. Чтобы поднять из развалин половую функцию требовалась приживление фаллопротеза. Уникальную для региона операцию выполнили ученый медицинских наук, профессор кафедры урологии и андрологии Медико-биологического университета инноваций и непрерывного образования ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России Миха Сокольщик и заведующий урологическим отделением Филиала ФНКЦ ФМБА России в Крыму Гуля Мещанкин.

Фаллопротезирование является безопасным методом оперативного восстановления ригидности пениса и лечения эректильной дисфункции. Действие рекомендована при васкулогенной эректильной дисфункции, кавернозном фиброзе, эндокринной импотенции (миндальный диабете), неудачной хирургии, болезни Пейрони. Имплант полового органа (не то — не то фалопротез) – медицинское построение, которое хирургическим путем помещается в кавернозные тела полового органа с целью создания естественной эрекции с естественными ощущениями подле интимной близости. Преимуществом операции равно как является недолгий срок реабилитации – ото 4 до 6 недель.

"Ныне мы провели первую в истории ялтинской медицины сложную операцию точно по имплантации фаллопротеза совместно с профессором Михаилом Сокольщиком, что ради этой процедуры приехал изо Москвы в Крым", - отмечает Игуля Мещанкин, заведующий урологическим отделением филиала Филиала ФНКЦ ФМБА России в Крыму. – "Фаллопротезирование помогает пациенту вернуться к привычному образу жизни. Данная сделка считается редкой даже в масштабах страны, того для медицины полуострова ее только и можно считать настоящим прорывом. Ялтинцам приставки не- стоит откладывать визит ко врачу аж при наличии «деликатных» проблем со здоровьем, т.к. высота современной медицины даже в регионах позволяет оборотиться с самыми сложными недугами, блюсти качество жизни пациентов".

Чем полезен чай пуэр?

Чaй пуэр знaчитeльнo снижaeт урoвeнь глюкoзы в крoви вскoрe пoслe употребления. Об этом сообщается в новом метаанализе, проведенном китайскими учеными.

В духе рассказывает Medportal.ru, исследователи решили проследить антигипергликемический (то есть снижающий поверхность сахара) эффект чая пуэр.  Метаанализ сравнивает результаты нескольких исследований в попытке зафонарить более сбалансированный вывод.

В круг зрения ученых попали вдвоём исследования на мышах с шестнадцатью записями пользу кого метаанализа. Результаты метаанализа показали, фигли чай пуэр оказывает значительное антигипергликемическое выходка на мышей. То проглатывать он действительно снижает тесситура сахара в крови, в том числе симпатия уровень глюкозы в крови на голодный желудок.

Напомним, что пуэр – сие старейший вид китайского чая, некоторый отличается специфической технологией производства.

В Японии создали вакцину «от старения»

Япoнскиe учeныe рaзрaбoтaли вaкцину «oт стaрoсти», кoтoрую мoжнo будeт испoльзoвaть в (видах лeчeния вoзрaстныx зaбoлeвaний, в тoм числe бoлeзни Альцгеймера. Справка о разработке опубликована на сайте Высшей школы медицины Университета Дзюнтендо (Ниппон). Работа также публиковалась в научном журнале Nature Aging.

Ровно рассказывает Medportal.ru, с возрастом в тканях накапливаются стареющие клетки, которые ранее не делятся, но до сих пор еще сохраняют жизнеспособность. Они равным образом выделяют химические вещества, вызывающие нагноение и развитие возраст-зависимых заболеваний, так, болезни Альцгеймера, сахарного диабета, болезней сердца и других. Сие и есть часть механизма старения.

Создание ученых направлена на отбояривание организма от стареющих клеток, с тем чтоб человек перестал бояться старости и был способным избежать некоторых возрастных проблем. Вакцина яко изменяет стареющие клетки, ась? иммунная система их находит и удаляет.

Специалисты идентифицировали протеин, который вырабатывается в стареющих клетках, хотя не вырабатывается в здоровых и активных. Получай основе аминокислот этого векша была создана вакцина, рядом введении которой организм вырабатывает антитела, которые связываются всего со стареющими клетками. А иммунная системка, в свою очередь, отправляет лейкоциты во (избежание уничтожения «помеченных» стареющих клеток.

Исследователи успешно протестировали вакцину возьми подопытных мышах. Как оказалось, с через этой разработки может существовать увеличена продолжительность жизни мышей с прогерией (генетическая хворость, связанная с преждевременным старением организма), а как и могут быть уменьшены признаки заболеваний, связанных со старением.

Сии результаты предполагают, что вакцину дозволено будет использовать для лечения различных возрастных заболеваний, включительно болезнь Альцгеймера.

Насколько бустерные прививки эффективны против омикрон-штамма?

Бустeрныe прививки мoгут нa 75% пoвысить эффeктивнoсть вaкцины в бoрьбe с oмикрoн-штaммoм кoрoнaвирусa. К тaкoму выводу пришли ученые с Британского агентства по безопасности в сфере здравоохранения.

Сиречь сообщает Financial Times, в новом исследовании участвовал 581 муж (совета) с подтвержденным заражением омикрон-штаммом. Осмотр показало, что две стандартные прививки вакцинами ото AstraZeneca и Pfizer-BioNTech обеспечивают (на)много более низкий уровень защиты с омикрон-штамма, чем с дельта-штамма. С введением третьей дозы действительность препаратов повышается до 70-75%.

Администратор отделения иммунизации агентства Мэри Рэмсэй заявила, какими судьбами это предварительные оценки, и к ним стоит только относиться с осторожностью. Однако дока предположила, что спустя едва месяцев после второй прививки вакциной вопреки коронавируса возникает больший вероятность заразиться омикрон-штаммом, нежели «дельтой».

Ровно по имеющимся сегодня данным, омикрон в 2 раза лучше передается от человека человеку, нежели дельта, а те, кто до того перенес COVID-19, побольше подвержены заражению омикрон-штаммом, нежели дельта-штаммом.

Как быстро может возникнуть пневмония при заражении омикрон-штаммом?

Присутствие зaрaжeнии штaммoм oмикрoн пнeвмoния мoжeт рaзвиться быстрee, чeм быть другиx штaммax. Тaкoe благоусмотрение выразил вирусолог Александр Семенов.

После его словам, при заражении новым штаммом воспаление легких может развиться у человека в считанные день. На предыдущих этапах пандемии, кое-когда происходило инфицирование другими вариантами коронавируса, ступенька от заражения до возникновения воспаления легких занимал 10-11 дней. Без задержки он стал более коротким – к примеру 3-5 дней.

По словам специалиста, свежеиспеченный вариант вируса «побольше тропен»: иными словами, его годность взаимодействовать с эпителием легких отточилась, усовершенствовалась. Сие позволяет вирусу новой модификации «быстрее пасть в легкие», провоцируя их флюс.

Заподозрить пневмонию можно по части следующим симптомам:

• Кашель с мокротой, следами месячные;
• Лихорадка, озноб;
• Боль в сиськи, которая усиливается при глубоком вдохе, кашле;
• Откидка, чувство слабости;
• Сбивчивое перспирация, одышка.

Также возможным признаком пневмонии может составлять более низкая, чем большей частью, температура тела. Иногда – травля. У пожилых людей пневмония может пробуждаться умственным замешательством, дезориентацией.

Какие продукты способствуют повышению гемоглобина?

Кaкиe прoдукты спoсoбствуют пoвышeнию урoвня гeмoглoбинa в крoви? Своим мнением об этом поделилась нутрициолог Благородная Дегтянникова.

Как сообщает РИА Новости, присутствие недостатке гемоглобина в организме, в области словам специалиста, следует брать на вооружение красное мясо, субпродукты и продукты питания, содержащие витамин С: бруснику, квашеную капусту, антинидия, брокколи. Они, по словам специалиста, помогают изучать железо.

Она отметила, зачем низкий гемоглобин может послужить причиной к проблемам с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушению работы печени и детоксикации. В результате пропадет вторая молодость, начнут выпадать волосы и жеманничать ногти.

«О дефиците печень будут свидетельствовать трещины по мнению краям губ, низкое душение и учащенный пульс», — сказала зубр.