Красивый вид за окном улучшает здоровье

Люди чувствуют себя более здоровыми, если живут в местах, приятных глазу.

Исследование проводилось в Великобритании. Оказалось, что на здоровье граждан влияет не количество зелени за окном, не тип населённого пункта и не средний доход в данной местности, а именно её красота, пишет Здоровье. Этот параметр определяли местные жители, выставляя оценки от 1 до 10 фотографиям окрестностейна специальном сайте. Фотографий в базе данных было 212000, свои отзывы люди оставляли 1,5 миллиона раз.

Всё это означает, что при проектировке новых кварталов стоит учитывать вкусы людей. И эти вкусы не так просто определить, как кажется: например, сами по себе богатые декорации, а также деревья или кустарники не делают место автоматически красивым.

В детских сосках обнаружены канцерогены

Министерство экономики Израиля призвало население вернуть в аптеки большие желтые соски с надписями Pure Latex Gumex и Pure Latex. 

Как сообщается, требование вызвано высокой вероятностью повышенного содержания канцерогенных веществ в сосках этих типов, пишут Новости Израиля.

Другие признаки, которые должны вызвать опасения: маркировка G на ручке соски, маркировка 41/4/2014 на упаковке и время продажи – после июня 2015 года. В ходе проверки израильского института стандартов в них обнаружено повышенное содержание нитрозаминов.

Читайте такжеПовышенный уровень тестостерона у матери - причина тревожности ребенка

Большая часть этих органических соединений обладает сильным канцерогенным действием даже при одноразовом использовании. При попадании в организм нитрозамины поражают печень, могут вызвать конвульсии, кровоизлияние и даже привести к коме.

Минэкономики подчеркивает: запрещено использовать только детские соски, о которых говорится в заявлении, а не все произведенные компанией Gumex – в других вредных веществ не выявлено.

Чем полезно брокколи

Брокколи - отличный источник витаминов (A, C, E, B9, K, PP) и минералов (калия, кальция, магния, железа, фосфора, меди, селена).

В брокколи содержится в 2,5 раза больше витамина С, чем в апельсинах. Белок брокколи по питательности и составу аминокислот сопоставим с белком говядины, также в овоще в 2 раза больше белка, витаминов А и С, кальция, фосфора и железа, чем в белокочанной и цветной капусте.

Витамин С, у которого имидж главного борца с простудами, в брокколи содержится в ударных количествах – 149% от дневной нормы на 100 г. Он не очень помогает, если начать принимать его, когда болезнь уже разыгралась. Зато очень хорош для профилактики простуд. Особенно эффективно витамин С предотвращает простуды у тех, кто активно занимается спортом: исследования показали, что среди спортсменов, его принимающих, заболеваемость снижается на 50%.  

 В брокколи содержатся органические соединения – глюкозинолаты, из которых синтезируется сульфорафан. Он в первую очередь известен противораковой активностью, но этим его полезные свойства не ограничиваются. Оказывается, это вещество помогает укрепить иммунитет, стимулируя в организме выработку интерферонов – белков, защищающих клетки от вторжения вирусов.

Однако нужно учитывать, что синтез сульфорафана происходит при учас­тии мирозиназы – фермента, который разрушается при термической обработке. То есть сульфорафан вырабатывается при употреблении в пищу сырой брокколи. Впрочем, в этом случае природу можно обмануть. Мирозиназа содержится и в других крестоцветных, поэтому к приготовленной любым способом брокколи можно добавить, например, обычную свежую капусту – и ее фермент будет участвовать в реакции. Но в каком бы виде вы ни ели брокколи, важно ее как следует пережевывать, чтобы из клеток высвободился максимум нужных веществ. 

Бородатые мужчины относятся к женщинам враждебнее

Враждебный сексизм - это антипатия или неприязнь к женщинам. В подобном случае мужчины доминируют над женщинами и унижают их в попытке удержать власть в своих руках.

Ученые из Суинбернского технологического университета опросили больше 500 мужчин в возрасте от 18 до 72 лет. Примерно у каждого седьмого из десяти была борода или щетина. Специалистов интересовало, зависело ли отношение добровольцев к женщинам от количества растительности на их лице, сообщает meddaily.ru со ссылкой на The Independent.

Известно, что сексизм может быть враждебным или доброжелательным. Враждебный сексизм - это антипатия или неприязнь к женщинам. В подобном случае мужчины доминируют над женщинами и унижают их в попытке удержать власть в своих руках. Для доброжелательного сексизма характерны благородство и позитивный взгляд на женщин. Например, такие мужчины открывают перед представительницами прекрасного пола двери и всегда сами платят за ужин.

Всего треть опрошенных не вошла в группы доброжелательных или враждебных сексистов. Исследование показало: бородатые мужчины относились к женщинам враждебнее гладко выбритых участников. По словам специалистов, нет ничего удивительного в том, что враждебные сексисты отращивают бороды. Ведь растительность на лице - это признак мужественности и доминирования.

Поза человека во сне расскажет о его характере и настроении

Если вы хотите начать утро с хорошим настроем, лучше спать на левой стороне кровати.

Ученые считают, что поза, в которой спит человек, и его положение на кровати говорят о его чертах характера и несут много другой полезной информации. Как отмечает meddaily.ru/ со ссылкой на iAfrica.com, также специалисты выявили связь позы сна и настроения человека в рамках опроса 1000 человек. Если вы хотите начать утро с хорошим настроем, лучше спать на левой стороне кровати. Итак, люди, спящие на левой стороне кровати, на 8% чаще имели друзей, и им нравилась их работа. Они на 4% чаще просыпались в хорошем расположении и на 9,5% чаще смотрели на жизнь позитивно.

А вот спавшие на правой стороне кровати на 9% чаще предпочитали находиться в собственной компании, на 7% чаще вставали с плохим настроением, на 5% чаще были пессимистами и на 3% чаще не любили свою работу. В многие опрошенные предпочитали спать в одиночестве. Это делали 36% респондентов (часто виной был храпящий супруг - на это жаловался каждый второй). А каждый десятый спал с ребенком или животным.

Не секрет, что привычки, затрагивающие сон, показывают состояние взаимоотношений. В частности, психолог Ричард Вайзмэн провел соответствующее исследование на примере 1000 добровольцев. 86,5% из людей спали от супруга на расстоянии максимум 2,5 сантиметра. И это был показатель хороших отношений.

Что касается связи позы сна и качеств характера, то, по словам Криса Идзиковски, 15% человек спят на боку с вытянутыми вдоль тела руками, как бревно. И это показатель рациональной, расслабленной и одновременно раскованной личности. Если человек спит на боку с вытянутыми перед собой руками, то перед нами сложная личность, дружелюбная, но циничная.

Поза "солдат" (на спине с вытянутыми вдоль тела руками) связана с преданностью и честностью. При этом спящие на животе с повернутой головой большие мечтатели и сильные личности, имеющие или особо чувствительные, или иногда грубые стороны. В свою очередь поза "эмбриона" (так спит 41% людей, преимущественно женщины) говорит о чувствительной, эмоциональной натуре, боящейся пострадать от боли.

Кризис среднего возраста существует - психологи

Дебаты о том, реален ли кризис среднего возраста, или его придумали психологи, продолжаются уже давно. 

Первым о существовании периода, когда человек недоволен всем, что он сделал, и осознает, что многое надо успеть до собственной смерти, в 1965 году заговорил Эллиотт Жак (Elliott Jaques) в книге «Смерть и кризис среднего возраста», пишет Медпортал.

Читайте такжеБольшое количество друзей в соцсетях приводит к стрессу

В 2009 году группа психологов из Цюриха опубликовала критику на эту теорию. Принято считать, что в период «кризиса» у людей увеличивается число психологических проблем, однако реальных потверждений этого найти не удалось.

Новое исследование ученых из Университета Мельбурна (University of Melbourne) показывает, что действительно многие люди менее всего довольны своей жизнью примерно в 40 лет. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи проанализировали изменения восприятия жизни и благополучия десятков тысяч человек из Австралии, Великобритании и Германии.  Участников просили оценить, насколько они удовлетворены своей жизнью, используя для ответов шкалу от 1 до 7.

Оказалось, что зависимость уровня счастья и удовлетворенности жизнью от возраста можно изобразить в виде U-образной кривой, где самое «дно» и есть кризис среднего возраста.

Ученые подчеркивают, что данные исследования свидетельствуют о том, что кризис среднего возраста развивается именно из-за изменений качества жизни конкретного человека, а не из-за сравнивания с другими.

Cтакан воды с ложкой сахара эффективнее энергетиков

По данным исследователей из университета Бата (Великобритания), добавление ложки сахара на стакан воды оказывается более эффективным для занятий спортом, чем некоторые энергетические напитки.

Большое число напитков, предназначенных для обеспечения энергией во время занятий спортом, содержат сахарозу или смесь глюкозы и фруктозы, а также чистую глюкозу. Однако исследователи обнаружили, что комбинирование различных источников сахара повышает скорость, с которой он может быть поглощен в кишечнике, пишут Новости Израиля.

В новом исследовании ученые оценили влияние физических упражнений на выносливость (велосипедные гонки на длинные дистанции) на уровень гликогена в печени и изучили, как различные напитки помогают сохранить уровень гликогена и избежать усталости. Оказалось, что самыми эффективными являются напитки с глюкозой или сахарозой. Однако, ученые отметили, что использование чистой глюкозы приводит к дискомфорту в кишечнике, и предлагают использовать альтернативу – сахарозу или просто сахар в воде.

Во время тренировки продолжительностью более двух с половиной часов ученые рекомендуют употреблять до 90 грамм сахара в час, разбавляя по 8 грамм на 100 мл воды. Специалисты полагают, что добавление обычного сахара в бутылку с водой перед большим спортивными состязаниями может сыграть решающую роль в победе.

Ученые впервые протестируют препарат против старения

В 2016 году начнутся первые клинические испытания на людях препарата метформина, который, по мнению ученых, способен продлить продолжительность жизни до 120 лет.

Исследователи уже доказали, что метформин – портиводиабетический препарат – продлевает жизнь животных, и Управление по контролю над продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило проведение дальнейших испытаний, в ходе которых будет установлено, будет ли наблюдаться подобный эффект у людей, сообщают Новости Израиля.

Один из авторов работы, профессор Гордон Литгоу из института исследований по проблемам старения в Калифорнии, изучает эту тему уже 25 лет и отмечает, что анти-возрастные препараты никогда ранее не проходили испытаний на людях.

Читайте такжеАспирин защищает нейроны мозга от болезни Альцгеймера - ученые

По данным ученых, старение не является неизбежной частью жизни, потому что все клетки содержат в ДНК "проект", по которому тело может функционировать правильно неограниченное время: например, некоторые морские обитатели не стареют вовсе. Однако в течение жизни в процессе работы органов происходят миллиарды делений клеток, и с каждым делением накапливаются "ошибки". Когда их накапливается слишком много, тело не может справиться с их последствиями: например, при онкологических заболеваниях клетки больше не обладают способностью избавляться от мутаций, и возникают опухоли; при болезни Альцгеймера мозг прекращает избавляться от липких бляшек, и развивается слабоумие.

Ученые считают лучшим анти-возрастным препаратом метформин, широко используемый для лечения сахарного диабета, дневная доза которого стоит $0.15. Метформин увеличивает количество молекул кислорода, поступающих в клетку, что повышает ее устойчивость и долговечность.

Бельгийские исследователи протестировали метформин на червях аскариды и обнаружили, что они не только медленнее старели, но и дольше оставались здоровыми, а продолжительность жизни мышей, получавших метформин, увеличилась на 40%, а их кости стали сильнее. Пациенты с сахарным диабетом, принимающие метформин, жили дольше, чем не принимавшие лекарство, даже если в среднем они должны были умереть на восемь лет раньше.

Исследователи планируют начать испытания препарата зимой 2016 года и привлечь к ним 3.000 испытуемых в возрасте 70-80 лет, которые имеют риск развития рака, болезней сердца и слабоумия. Ученые планируют доказать, что препарат способен замедлить процесс старения и остановить развитие заболеваний.

Употребление белых овощей предупреждает развитие рака желудка

Китайские ученые пришли к выводу, что употребление в пищу в больших количествах таких белых овощей как цветная капуста, картофель и лук в три раза снижает риск заболевания раком желудка.

В списке продуктов, благодаря которым снижается риск заболеть раком печени, также фигурируют белокочанная капуста, кудрявая капуста и сельдерей, пишут Новости Израиля.

Все эти овощи содержат большое количество витамина C, который является антиоксидантом.

Ученые отмечают, что пиво, крепкие спиртные напитки, соль и консервы повышают шансы заболеть раком.

Создана первая база данных зоотоксинов

Специалисты из Колумбийского университета создали первую базу данных зоотоксинов, в которую вошли сведения об их свойствах и физиологическом воздействии на организм человека. 

Информация об общедоступном портале VenomKB была опубликована в журнале Nature, пишет Ремедиум.

В базе данных можно найти результаты более 5 тыс. исследований, описывающие опыт применения зоотоксинов в качестве анальгетиков и терапевтических средств при онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и ожирении. 

Читайте такжеВ мире заканчиваются лекарства от укусов змей

Благодаря использованию автоматического поиска по медицинской литературе создателям VenomKB удалось собрать чуть более 42,7 тыс. уникальных записей о воздействии зоотоксинов на человека. 

Разработчики базы данных надеются, что собранная в одном месте информация о животных ядах позволит ускорить создание новых терапевтических препаратов на основе зоотоксинов. 

Аспирин защищает нейроны мозга от болезни Альцгеймера - ученые

Масштабный анализ свойств аспирина и его природных аналогов показал, что лекарства на базе салициловой кислоты можно использовать для защиты клеток мозга от гибели при развитии болезней Альцгеймера, Паркинсона и ряда других нейродегенеративных заболеваний.

Продукты разложения аспирина в крови защищают клетки мозга от последствий развития болезни Альцгеймера и не дают им умирать, что можно использовать для создания лекарств, замедляющих и останавливающих ход нейродегенеративных заболеваний, утверждают ученые, опубликовавшие статью в журнале PLoS One, пишет РИА Новости.

"Фермент GAPDH, который мы долгое время считали задействованным исключительно в метаболизме глюкозы в организме, оказался одним из участников межклеточного "общения". Наша работа показывает, что на данный белок можно воздействовать при помощи производных салициловой кислоты и предотвращать развитие самых разных болезней мозга", — заявил  Соломон Снайдер (Solomon Snyder) из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США).

Снайдер и его коллеги выяснили, что аспирином и его производными можно заменить целый ряд крайне редких и дорогих препаратов, которые медики сегодня пытаются приспособить для лечения болезни Альцгеймера и ряда других нейродегенеративных заболеваний, пытаясь раскрыть все механизмы действия этого лекарства на организм на клеточном уровне.

Читайте также Потерю речи в результате инсульта можно компенсировать - исследование

Для этого ученые использовали высокоскоростную систему анализа реакций между аспирином, продуктами его распада в организме и различными белками и ферментами, которые можно найти в живой клетке, которая позволила им проследить за тем, с какими молекулами взаимодействовало лекарство.

Оказалось, что продукты распада аспирина в крови – салициловая кислота и ее производные – способны связываться и реагировать на молекулы фермента GAPDH. Это вещество, как показали эксперименты Снайдера, не только отвечает за метаболизм глюкозы, но и за то, как активно клетка транспортирует белки в свое ядро.

При развитии некоторых нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, молекулы многих белков, в том числе и самого GAPDH, повреждаются, и начинают нарушать работу клетки. Если достаточно большое их количество проникает в ядро, то клетка запускает программу "самоуничтожения", апоптоз, и умирает.

Как показывают опыты, аспирин и многие аналоги салициловой кислоты, которые можно найти в китайских народных снадобиях и в корнях лакрицы, способны нейтрализовать GAPDH и тем самым защищать ядро от "вторжения" молекул поврежденных белков. Поэтому лекарства на базе аспирина и его более сильных аналогов, как считает Снайдер и его коллеги, можно использовать для борьбы с этими болезнями.

Успех брака научились прогнозировать по тональности голоса супругов

Ученые собираются использовать разработанное программное обеспечение на сеансах семейной терапии.

Ученые из США разработали компьютерный алгоритм, позволяющий при помощи анализа голоса спрогнозировать успех семейных отношений. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале Proceedings of Interspeech, а кратко о них сообщает lenta.ru со ссылкой на Daily Mail.

Созданный учеными алгоритм позволил с точностью 79 процентов предсказать успех и неудачу в построении и развитии семейных отношений. Он анализирует тональные особенности голоса. В частности, алгоритм оценивает интенсивность и частоту речи супругов.

В своей работе ученые записали беседы более ста семейных пар, которые в течение двух лет посещали терапевтические сеансы с целью улучшения и поддержания своих отношений. После этого специалисты в течение пяти лет следили за развитием взаимоотношений в этих семьях.

Читайте такжеБрак укрепляет здоровье - исследование

Терапевты, беседовавшие с супругами, смогли дать правильный прогноз развития отношений в паре только в 75 процентах случаев. Ученые собираются использовать разработанное программное обеспечение на сеансах семейной терапии.

Исследование авторов поддерживает Национальный научный фонд США. Его целью является сохранение семей и предупреждение возникновения проблем в них. В дальнейшем с этой же целью ученые планируют заняться изучением телесных движений супругов и анализом произносимых ими слов.

Медики запретили делать уборку на выходных

Специалисты рекомендуют вводить новые виды деятельности, начиная со спортивных занятий и походов в музей, заканчивая прогулками за городом. В таком случае разгрузку получит не только физика, но и психика.

Выходные должны быть тем временем, когда организм набирается сил и отдыхает. На практике это зачастую не так. Врачи составили рекомендации, касающиеся того, как проводить выходные, передает meddaily.ru со ссылкой на The Times of India.

Нельзя переедать и налегать на жирное, фастфуд, алкоголь, что не так просто, принимая во внимание походы по родственникам, встречи с друзьями и прочие увеселительные мероприятия, выпадающие на выходные. Такие выходные испортят не только фигуру, но и здоровье. Специалисты подчеркивают: чтобы удовлетворить тягу к вредной еде, достаточно всего немного сахара или соли. А еще можно все десерты делить с друзьями - так порция выйдет меньше.

Читайте такжеПривычка долго спать на выходных увеличивает риск развития диабета и инфарктаСпать слишком много тоже вредно. Это так называемый социальный джетлаг. Максимально допустимый сдвиг в графике пробуждения - один час. Если вы не любите валяться на выходных, это не значит, что все силы стоит отдавать домашним делам, накопившимся за неделю. На самом деле, все просто: нужно равномерно распределять домашние дела в течение рабочей недели.

Организм не может отдохнуть и в том случае, если каждый выходные - "День сурка". Специалисты рекомендуют вводить новые виды деятельности, начиная со спортивных занятий и походов в музей, заканчивая прогулками за городом. В таком случае разгрузку получит не только физика, но и психика.

Простой способ тренировки мозга

Британские ученые из Кингс-колледжа заявили, что во время бега можно тренировать мозг.

В эксперименте приняли участие 324 здоровых женщины-близнеца в возрасте от 43 до 73 лет (средний возраст составил 55 лет). Обследовать именно близнецов ученые решили исходя из наличия у этих людей общих генов и схожих условий жизни в раннем возрасте.

За участниками наблюдали с 1999 года в течение 10 лет. Ученые отслеживали состояние здоровья участников эксперимента. В результате были зафиксированы особенности их мышления, память, способности к обучению. Также ученые учитывали генетические факторы, влияющие на когнитивные особенности.

Читайте такжеУченые придумали лекарство от лени

Оказалось, что надежнее всего сохранение умственных способностей гарантируют сильные тренированные ноги. Близнецы, обладавшие такими в начале исследования, за 10 лет меньше всего пострадали от различных нарушений памяти и мышления. Из чего ученые сделали вывод, что, просто повысив в среднем возрасте физическую активность, человек способен защитить себя от когнитивных расстройств в пожилом возрасте.

Технология заморозки органов станет более совершенной

Криоконсервация все чаще используется для заморозки половых клеток, крови, эмбрионов и растительных семян, однако технология заморозки тканей и органов пока до конца не отработана.

Исследовательская группа из Университета Орегона (Oregon State University) получила новые данные о технологии витрификации, препятствующей образованию кристаллов льда при заморозке, пишет Медпортал. При витрификации замороженная вода переходит в стекловидное состояние. Адам Хиггинс (Adam Higgins) и его коллеги считают, что использование такого подхода позволит начать использовать криоконсервацию более широко.

Читайте такжеАмериканские учёные создали уникальную базу данных биотоксинов для медицинских исследований

Основной сложностью, возникающей при заморозке, является возникновение кристаллов льда, которые могут повредить целостность клеток и тканей. Справиться с этой проблемой помогает использование криопротекторов, например, этиленгликоля. Впрочем, и это не является идеальным решением – криопротекторы нередко обладают токсическим действием.

Авторы разработали специальную математическую модель для поиска наименее токсичных и наиболее эффективных криопротекторов. Им удалось подобрать удачные комбинации, использование которых повысило количество живых клеток, размороженных после витрификации, с 10% до 80%. Ученые считают, что в ближайшем будущем с помощью новой технологии они начнут замораживать ткани и даже органы целиком.