Занятия спортом помогают сохранить молодость мозга

В головном мозге женщин, которые занимались спортом, было меньше изменений, вызванных старением, чем у тех, чьи ножные мышцы были менее крепкими.

Ученые из Королевского колледжа Лондона (King's College London) обнаружили, что приседания, выпады и другие упражнения, укрепляющие ноги, не только помогают поддерживать необходимую физическую форму, но и полезны для мозга, сообщает Медпортал.
Исследователи во главе с Клер Стивс (Claire Steves) провели исследование более чем на 150 парах близнецов женского пола в возрасте от 43 до 73 лет. Они наблюдали за женщинами в течение 10 лет, изучая состояние их здоровья и образ жизни. Также в начале исследования и после его окончания каждая из участниц эксперимента прошла специальное обследование, в ходе которого оценивались когнитивные способности женщин и их память.

Оказалось, что у женщин, ноги которых были сильнее, познавательные способности лучше сохранялись. В их головном мозге было меньше изменений, вызванных старением, чем у тех, чьи ножные мышцы были менее крепкими. Конечно, на старение мозга влияли и другие факторы, однако этот оказался наиболее значимым.

Авторы пока не выяснили, с чем связана обнаруженная зависимость, но полагают, что синтезируемые в процессе занятий спортом вещества, благотворно влияют на головной мозг.

У детей с ожирением наблюдаются признаки заболеваний сердца

У тучных детей чаще наблюдается повышенное давление и увеличение концентрации холестерина в крови.

У детей, страдающих ожирением, признаки сердечно-сосудистых заболеваний развиваются уже в восемь лет. Это выяснила команда ученых под руководством Линьян Джинг (Linyuan Jing), сообщает Медпортал.

Известно, что у тучных детей чаще наблюдается повышенное давление и увеличение концентрации холестерина в крови. Чрезмерный набор веса также приводит к возрастанию риска развития диабета 2 типа.

Авторы проанализировали здоровье 40 детей. Двадцать из них страдали ожирением, а вес других двадцати был в норме. Каждый из детей прошел процедуру магнитно-резонансной томографии сердца. Оказалось, что у детей с лишним весом масса мышц левого желудочка сердца на 27% превышала норму, а сами мышцы были толще на 12%. Утолщение стенок сердечной мышцы наблюдалось у 40% детей. Все это – признаки, указывающие на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Среди участников, страдающих ожирением, семеро были подростками, однако в исследовании принимали участие и восьмилетние дети, у которых также были выявлены признаки заболеваний сердца. Данные свидетельствуют о том, что нарушения начинают формироваться довольно рано, именно поэтому родители должны уделять внимание рациону детей и следить за их весом.

Быть любимчиком в семье опасно для психического здоровья

Наиболее явные депрессивные симптомы отмечаются у людей, имеющих максимально тесную эмоциональную связь с матерью.

Взрослые люди, которые считают себя любимчиками в семье, чаще сталкиваются с депрессией. Об этом предупреждают специалисты Университета Пердью. Как отмечает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail, депрессия может родиться из тягот соперничества с братьями и сестрами или из-за ощущения, что они обязаны родителям.

Причем, наиболее явные депрессивные симптомы отмечаются у людей, имеющих максимально тесную эмоциональную связь с матерью. Все это показали наблюдения за 725 взрослыми людьми (средний возраст - 49 лет). Ученые оценивали уровень эмоциональной близости, конфликта, гордости и разочарования в отношениях.

Читайте такжеДепрессия разрушает память и тормозит процесс мышления - ученыеИнтересно, что не только у любимчиков были проблемы. Люди, считавшие, что мать ими была больше всего недовольна, люди, имевшие с ней острый конфликт, тоже страдали от симптомов депрессии. Надо сказать, известно, что эмоциональная близость к матери отдаляла человека от его других родственников.

Хотя мало кто из родителей признает, что выделяет кого-то из детей, 65% матерей и 70% отцов любили одного ребенка больше, чем других. Матери выделяли уже выросших детей, которые, по их мнению, максимально были похожи на них самих в плане убеждений. Кстати, иногда напряженная обстановка в семье переносится в романтические отношения, влияя на то, как мы устанавливаем связь со своим партнером.

Наркомания у женщин часто начинается с обезболивающих

58% женщин и 38% мужчин признали, что обезболивающие, выписанные врачом, были для них первым опытом употребления опиоидов.

В исследовании ученых из Университета Макмастера приняли участие более 500 человек. 58% женщин и 38% мужчин признали, что обезболивающие, выписанные врачом, были для них первым опытом употребления опиоидов. К опиоидам относятся такие препараты, как Оксиконтин и Кодеин, и некоторые наркотики, например, героин, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

По мнению исследователей, у женщин из-за обезболивающих зависимость может развиваться чаще, чем у мужчин, по ряду причин. Вероятно, женщинам чаще их назначают, так как они острее чувствуют боль и чаще обращаются за медицинской помощью. Кроме того, специалисты обнаружили, что сегодня от опиоидной зависимости, вызванной приемом обезболивающих, страдают на 30% больше людей, чем в 90-е годы.

Кстати, другое исследование, проведенное в Университете Сент-Луиса, показало: чем чаще человек принимает обезболивающие средства на основе опиоидов, тем выше у него риск развития депрессии. Ученые предполагают, что риск депрессии может увеличивать и ежедневная доза подобных обезболивающих средств, и их продолжительный прием.

Лекарства впервые ввели напрямую в мозг с помощью ультразвука

Канадские медики впервые в истории смогли преодолеть гемато-энцефалический барьер и доставить химиотерапевтические препараты непосредственно в ткани мозга.

 Об этом сообщает издание The Motherboard, пишет lenta.ru.

Гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) — это клеточный фильтр между кровеносной и центральной нервной системами, защищающий мозг от проникновения микробов, токсинов и опасных для этого органа факторов иммунной системы. Через ГЭБ в мозг проникают только питательные вещества, а в обратную сторону — выводятся продукты жизнедеятельности нервной ткани.

Врачи из больницы Университета Саннибрук провели операцию, в ходе которой химиотерапевтические препараты прошли через ГЭБ с помощью ультразвука. Они ввели лекарство внутривенно, вместе с крошечными пузырьками воздуха, а затем заставили пузырьки расширяться и сдуваться в нужных участках мозга. Так медики создали небольшие «дырки» в сети клеток ГЭБ — достаточно широкие для того, чтобы лекарства попали в мозг. Сами же пузырьки остаются в кровеносной системе и исчезают через несколько минут, доходя до легких. Прорехи в ГЭБ зарастают через 8-12 часов.

Читайте такжеУченые объяснили желание людей работать во время болезни

Если последующие опыты подтвердят эффективность процедуры, у врачей радикально расширятся возможности лечить заболевания мозга. Пока (из-за ГЭБ) им приходится давать пациентам огромные дозы препаратов, уповая на то, что часть их как-то дойдет до мозга (и соглашаясь с неизбежными побочными эффектами).

По словам автора новой технологии Куллерво Хининена (Kullervo Hynynen), около 98 процентов молекул, способных участвовать в лечении мозга, неспособны преодолеть ГЭБ — например, антитела, убирающие бляшки, связанные с болезнью Альцгеймера, или стволовые клетки, способные помочь от инсульта.

Другие методы обхода ГЭБ отличаются слабой эффективностью и опасностью для здоровья — это прежде всего ввод микрокатетера сквозь череп. Ученые также предлагали использовать магнитные наночастицы и «троянские молекулы», маскирующие антитела под белки.

Психологи советуют интровертам держаться подальше от соцсетей

Психологи рекомендуют интровертам ограничить виртуальный круг общения. По словам ученых, лучше добавлять в Facebook только самых близких друзей.

Новое исследование показало: Facebook больше подходит экстравертам, чем интровертам. По мнению ученых из Новой Зеландии, интроверты, наблюдая за активностью друзей, часто считают себя ненужными. В эксперименте участвовали 6428 человек старше 18 лет, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Prothom Alo.

Исследование показало: люди, имевшие пару, мужчины и экстраверты чаще чувствовали себя "своими" в Facebook по сравнению с интровертами, одинокими людьми и женщинами. Эти категории оказались особенно подвержены чувству одиночества. Интроверты часто ощущали себя лишними в реальной жизни, а Facebook значительно усиливал это ощущение. Психологи рекомендуют интровертам ограничить виртуальный круг общения. По словам ученых, лучше добавлять в Facebook только самых близких друзей.

Специалисты полагают: интроверты недостаточно активно используют свой профиль в социальных сетях. Они предпочитают просто смотреть. В отличие от них, экстраверты постоянно вовлечены в жизнь друзей. Facebook они используют для расширения и так большого круга общения. Замечено, что экстраверты намного чаще обновляют статус и посылают больше сообщений.

Свиное сало оказалось полезнее оливкового масла

Рыба, приготовленная на кукурузном или подсолнечном масле, содержит в 200 раз больше токсичных альдегидов, чем рекомендуется по международным стандартам безопасности.

Специалисты долгое время рекомендовали употреблять в пищу растительные масла. Однако выяснилось, что при нагревании они выделяют большое количество токсичных химических соединений. Эти альдегиды могут вызвать рак, болезни сердца и даже слабоумие. Новое исследование показало: полезнее готовить еду на свином сале, сливочном или кокосовом масле. К такому выводу пришли ученые из Университета Де Монфорта после 20 лет наблюдений, передает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Исследователи обнаружили: рыба, приготовленная на кукурузном или подсолнечном масле, содержит в 200 раз больше токсичных альдегидов, чем рекомендуется по международным стандартам безопасности. Между тем, раньше эксперты рекомендовали отдавать предпочтение именно полиненасыщенным жирам.

Дело в том, что при нагревании все масла вступают в одни и те же химические реакции. Но полиненасыщенные жиры, содержащиеся, например, в оливковом масле, выделяют намного больше токсических соединений, чем мононенасыщенные жиры. Насыщенные жиры оказались самыми безопасными. Токсические побочные продукты приводят к таким проблемам, как рак, пороки развития при беременности, воспаление, болезни сердца, язва желудка и гипертония.

Продукты окисления липидов способны накапливаться в организме и оказывать негативное воздействие на здоровье через какое-то время. В первую очередь, ученые рекомендуют отказаться от жареной пищи. Так как большинству людей это не под силу, следует выбирать для приготовления еды правильное масло. Например, кокосовое. Оно содержит до 90% насыщенных жиров, которые безопасны для здоровья.

Потерю речи в результате инсульта можно компенсировать - исследование

У людей, наиболее полно восстановивших утерянную после левостороннего инсульта способность говорить, увеличен объём серого вещества в правом полушарии, симметрично расположению центра речи в левом полушарии. 

Обычно центры речи располагаются в левом полушарии. Недавно было показано, что после их отказа речевую функцию может взять на себя правое полушарие, пишет Здоровье. Это происходит даже у пожилых, чей мозг не особенно пластичен.

Читайте такжеПассивное курение может спровоцировать инсульт

Исследование,опубликованное в журнале Brain, показывает: у людей, наиболее полно восстановивших утерянную после левостороннего инсульта способность говорить, увеличен объём серого вещества в правом полушарии, симметрично расположению центра речи в левом полушарии. Ранее считалось, что работа правого полушария после такого инсульта в основном мешает восстановлению речи.

Авторы исследования теперь пытаются понять, какая область мозга берёт на себя функции распознавания речи после инсульта. Ведь для того, чтобы связно говорить, нужно понимать сказанное собой и другими.

Чем вредна одна бессонная ночь

Бессонная ночь так же вредна, как и полгода злоупотребления фастфудом. 

Группа ученых из Медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai Medica lCenter) во главе с Джосин Бруссард (Josiane Broussard) выяснили, что и злоупотребление пищей с высоким содержанием жиров в течение полугода, и одна ночь без сна, одинаково влияют на чувствительность к инсулину. Чтобы выяснить это, исследователи провели ряд экспериментов на собаках, пишет Медпортал. Американские ученые из Корнелльского университета (Cornell University) обнаружили, что газировка, чипсы, бургеры и другая вредная еда, вовсе не являются причиной эпидемии ожирения в США.

Читайте такжеПрерывистый сон ведет к депрессии

Снижение чувствительности к инсулину приводит к увеличению продукции этого гормона, необходимого для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной развития метаболического синдрома или диабета 2 типа.

В эксперименте участвовало 8 собак. До начала исследования и после его окончания ученые измерили у животных чувствительность к инсулину, проведя глюкозо-толерантный тест. Оказалось, что одна бессонная ночь вызвала уменьшение этого показателя на 33%, а полугодовая диета с высоким содержанием жиров привела к его снижению на 21%.  В том случае, если собак лишали сна после шестимесячного употребления фастфуда, чувствительность к инсулину не менялась.

Авторы предполагают, что подобная зависимость может быть характерна не только для собак, но и для людей. В ближайшее время исследователи планируют выяснить, каков механизм развития снижения чувствительности к инсулину и почему недостаток сна оказывал такое же влияние как и длительное употребление вредной пищи.

Вспышка холеры в Ираке может перерасти в региональную эпидемию - ЮНИСЕФ

Холера, вспышка которой зафиксирована на территории Ирака, начала распространяться в Сирию, Кувейт и Бахрейн. 

По оценкам ЮНИСЕФ, подъем заболеваемости может перерасти в региональную эпидемию, пишет Ремедиум.

С сентября этого года холерой в Ираке заразились 2,2 тыс. пациентов, 6 из которых скончались. Также, по данным ЮНИСЕФ, отдельные случаи заболевания зафиксированы в Кувейте, Бахрейне и Сирии. 

Читайте такжеВ Ираке более 2200 человек заразились холерой 

Специалисты предупреждают, что угроза дальнейшего распространения холеры остается высокой, так как в декабре ожидается высокий наплыв паломников в Ирак, желающих принять участие в религиозных церемониях, посвященных поминовению имама Хусэйна. 

В Ираке более 2200 человек заразились холерой - ООН

В Ираке более 2200 человек заразились холерой, сообщил официальный представитель генерального секретаря ООН Стефан Дюжаррик.

“Детский фонд ООН сообщает, что в Ираке предпринимаются срочные усилия по защите общин и семей от вспышки холеры, которой заразились уже более 2200 человек по всей стране. По последним оценкам, примерно 20% из них дети. Агентство озабочено, что заболевание может еще больше распространиться из-за недавних проливных дождей и проблем, вызванных отсутствием безопасности", - цитирует представителя ООН русская служба ВВС.

Число заразившихся постепенно растёт. По состоянию на 20 октября оно составляло 1800 человек. Очаги эпидемии находятся в районе Багдада и в провинции Бабиль. Из-за жары и использования иракцами грязной воды заболевание быстро распространяется.

В 2007 году в Ираке имела место эпидемия холеры. Тогда заразились более 4 тысяч человек, из которых 24 умерли. В 2012 году вспышка холеры случилась в городе Киркук на севере страны - заболели около 300 жителей, но смертельных случаев не было.

Власти Сьерра-Леоне заявляют, что эпидемия Эбола остановлена

Власти Сьерра-Леоне заявляют, что эпидемия Эбола остановлена.

Как передает "5-й канал" со ссылкой на Associated Press, основанием утверждать, что эпидемии больше нет, для власти Сьерра-Леоне - страны, которая больше всего пострадала от этого вируса, стало то, что за последние 42 дня не было зафиксировано ни одного нового случая заболевания.

Читайте такжеЗафиксирован первый случай передачи Эболы половым путем

Отмечается, что в начале сентября о преодолении эпидемии Эбола заявила Либерия. И до сих пор борется с вирусом Гвинея.

Вирус Эбола унес жизни почти 11,5 тыс. человек в трех африканских государствах, 28,5 тыс. заразились, но выжили.

Состояние эпидемии в Сьерра-Леоне, Либерии и Гвинее объявили в марте 2014 года.

Добавки с омега-3 неэффективны при депрессии

Депрессивных симптомов у людей, принимавших добавки, оказалось меньше, чем у тех, кому давали плацебо. Но, к сожалению, эффект был незначительным.

Не секрет, что жирные кислоты омега-3 очень полезны для здоровья. Они содержатся в жирной рыбе, например, тунце, морепродуктах, некоторых орехах и семенах. Не так давно специалисты выяснили: жирные кислоты омега-3 способны вылечить множество психических заболеваний, включая расстройства аутистического спектра (РАС), шизофрению и депрессию.

Однако, по словам исследователей из Борнмутского университета, от депрессии кислоты омега-3 не спасают, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News. Ученые проанализировали данные 26 исследований с участием в общей сложности 1458 человек. Некоторым добровольцам давали капсулы с омега-3, а остальным - плацебо.

Депрессивных симптомов у людей, принимавших добавки, оказалось меньше, чем у тех, кому давали плацебо. Но, к сожалению, эффект был незначительным. Так, судя по всему, вылечить депрессию добавками с омега-3 невозможно.

Интенсивная ходьба нормализует вес эффективнее, чем занятия в спортзале

Женщины всех возрастов и мужчины старше 50 лет, регулярно ходившие более 30 минут, весили меньше тех, кто активно тренировался.

Прогулка в относительно быстром темпе полезнее, чем походы в спортзал, с точки зрения поддержания нормального веса. Это показало исследование Лондонской школы экономики. По словам ученых, женщины всех возрастов и мужчины старше 50 лет, регулярно ходившие более 30 минут, весили меньше тех, кто активно тренировался (бегал или занимался на велотренажере).

Любителей прогулок также сравнивали с людьми, которые выполнял тяжелую работу по дому или вообще работали руками. Оценивался не только Индекс массы тела, но и окружность талии. И в этом случае быстрая прогулка была эффективнее, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Согласно статистике и прогнозам, к 2025 году число людей с ожирением возрастет до трех четвертей от всего взрослого населения. Врачи обычно рекомендуют тратить минимум 150 минут в неделю на физическую активность умеренной интенсивности. Но теперь становится понятно, на какую именно активность лучше тратить время.

FDA разрешила применение антиретровирусного препарата на основе пролекарства тенофовира

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрила применение комбинированного антиретровирусного препарата Дженвоя (Genvoya), разработки компании Gilead.

Новое лекарственное средство предназначено для лечения ВИЧ-инфекции у пациентов старше 12 лет (масса тела пациента должна превышать 35 кг). Каждая таблетка Дженвоя содержит элвитегравир (150 мг), кобицистат (150 мг), эмтрицитабин (200 мг) и тенофовир алафенамид (10 мг). 

Читайте такжеFDA сообщила об ошибках при назначении лекарств со схожими названиями

Эффективность и безопасность применения препарата была подтверждена результатами четырех клинических испытаний, прошедших при участии 3,71 тыс. пациентов. Так, в прошлом месяце Gilead опубликовала итоги КИ, продемонстрировавшего, что Дженвоя имеет схожую эффективность с предыдущим антиретровирусным препаратом компании Стрибилдом (Stribild), но обладает лучшим профилем безопасности.

Тенофовир алафенамид является пролекарством тенофорира. Механизм действия тенофовира алафенамида аналогичен тенофовиру, но в исследованиях было показано, что в сравнении с последним, сопоставимая противовирусная активность тенофовира алафенамида наблюдается при введении в 10 раз меньших доз. 

Читайте такжеFDA утвердило к продаже первую в мире "женскую виагру"

В конце прошлого года Gilead подписала соглашение с Mylan о предоставлении прав на производство и распространение Дженвоя на территории 112 развивающихся стран. В условиях договора прописано, что после того, как тенофовир алафенамид будет одобрен FDA, Gilead предоставит Mylan информацию о процессе производства лекарственного препарата.