Ники Лауда: биография, личная жизнь, семья, карьера

Ники Лауда (фото представлены ниже в статье) – австрийский автогонщик, выиграл три чемпионата Формулы-1 в 1975, 1977 и 1984 годах. Последние две победы он одержал после того, как пережил ужасную катастрофу в 1976 году, в которой получил серьезные ожоги и едва не погиб. Лауда основал и возглавил две авиакомпании (Niki Lauda Air), а также посоветовал "Феррари", был директором Jaguar и глава Mercedes AMG Petronas. Ранняя биография

Ники Лауда (Andreas Nikolaus Lauda) родился в Вене 22.02.1949, в богатой семье. Социальный статус был для него препятствием, и удачи. Более поздно, он стал успешным в бизнесе, к ужасу его семьи, было очевидно, что он не подходит для этой роли. Однако, семейные отношения, полезно, когда он должен был взять деньги, чтобы финансировать их производительность. Он начал этот спорт не потому, что стимулирование конкуренции или была без ума от победителей гонки и врожденный интерес к автомобилю, который проявился Ники Лауда в юности. Когда ему было 12 лет, родители в гости с визитом, позволили ему оставить свой автомобиль. В подростковом возрасте, он уже его кабриолета Volkswagen Beetle, в которой он ездил на собственность семьи.

Ники впервые приняли участие в соревнованиях в 1968 году, Это был подъем, в котором он занял второе место. После этого, несмотря на настойчивость ее отца остаться в стороне от гонки, он участвует в движении в гору, а затем в "Формулу " Фольксваген". Он не снимал автомобиля Формулы-3, с прицепом, для участия в гонках по всей Европе. В 1971 году, он отказался от "Формулы-3" в пользу "Формулы-2".

На пути в высшую лигу

Благодаря репутации его семьи Лауда смог получить кредиты, которые иначе не были бы доступны. Он использовал их, чтобы купить место в "Формуле-2" в марте 1971 года, став партнером Ронни Петерсон, и в следующем сезоне попробовал себя в "Формуле-1". Он убедил Луи Стэнли команды BRM продать ему место. В рамках всего этого, он влез в долги, из которых немного больше о том, как республика бананов. Даты платежей не совпадают с вкладом денег в гонках. Но способность Лауда вынужден обратить на это внимание. Как в сказке, сначала Стэнли начал ему платить, а затем Luca Montezemolo "Феррари", назвал, прежде, чем ее осуществление карточный домик рухнул. Карьеру в Ferrari

Клод сумел разорвать контракт со Стенли, и он начал свой тернистый путь Ferrari. Дебютировал в 1974 году, он выиграл первый из 26 побед в " Формуле-1». Вместе с товарищем по команде Клея Регаццони они бросили вызов лиге. Лауда выиграл на следующий год на машине, которая технически гораздо больше, чем любой другой. Он имел 5 побед и огромное преимущество на втором месте. Позже, австрийский гонщик с именем 1975 «удивительный год». Аварии во время Гран-при Германии

Чемпионат, который Lauda бы назвать самым запоминающимся, он потерял. В спортивных соревнованиях на верхнем уровне обязательно что-то должно пойти не так. Но здесь присутствуют мощные машины, с исключительно высоким уровнем кинетической энергии, поэтому, когда что-то идет не так, люди могут пострадать или погибнуть. Ники Лауда (фото, описанное в статье) получил серьезных травм в Гран-при Германии 1976 года, выступая на старом Нюрбургринге. Это были драматические события, которые до этого никогда не было. Лауда лидировал с большим преимуществом, несмотря на наличие трещины ребра, которую он получил в результате столкновения трактора, когда перевозивший их имущества в Зальцбург. Playboy "Формулы-1" Джеймс Хант занимался риск езды и почти ударил автомобиль Lauda ее McLaren, несмотря на то, что его победа на Гран-при был отменен из-за технических нарушений.

В начале Гран-при Германии, Хант отстает австриец 23 очка. После начала остановки для смены «мокрых» шин, гладкие протекторы и прохождение поворота Bergwerk автомобиль Lauda двинул вправо, лицом к забору, он отскочил на трассе, напротив Brett ходить по и загорелся. Несколько драйверов, в том числе ходить по, Гай Эдвардс и бесстрашный Артуро Меркурий, смогли выйти из австрийский гонщик горения обломков. Несмотря на то, что после аварии Ники Лауда смог встать, он быстро стало очевидно, что ее раны были серьезны. Горячие, токсичные газы повредили его легкие и кровь. Его шлем частично рухнула, и он получил серьезные ожоги головы. Лауда впал в кому. В течение некоторого времени, его жизнь была под вопросом. Тем не менее, он пришел, и вернулся в кабину после 6 недель после аварии. Соперничество с Хант

Для времени восстановления Lauda прошло 2 гонки, и Хант подошел к нему. Победа в Брэндс-не Терпится ему был передан в вызов, и он выиграл Засыпает. Возвращение Лауды в Монце дал ему невероятный 4-е и 3 очка. Хант выиграл в двух этапах в северной америке, и австрийский гонщик из-за проблем с подвеской пришлось остаться с Канадой и лишь третье место в Уоткинс-Глен. Впечатляющие результаты сократили отставание от Охоты до 3 очков, и в календаре не осталось больше, чем в Японии. Гонка началась под проливным дождем, и после двух туров, Ники Лауда перестал говорить, безумие, ехать в таких условиях, отказ от борьбы. Может быть, он был прав, но по-прежнему страдают от последствий аварии на Нюрбургринге. Дождь скоро прошел, Хант занял третье место, несмотря на недавнюю смену шин, и набрал 4 очков, которых было достаточно, чтобы получить титул.

Хант выиграл восемь гонок против четырех Лауда и шести из последних девяти. Когда он потерпел неудачу, он всегда возвращался назад. Когда была возможность, он пользовался в духе чемпионата. Гонщик австрийский находится в неудобной и напряженной ситуации: по-прежнему возглавляет турнирную таблицу, он имел физические и психические последствия очень серьезной аварии. Он мог бы выиграть сезон, но в Японии, он показал восхитительный здравый смысл, столкнувшись с огромным давлением внешних обстоятельств.

Переход к Brabhem

В 1977 году, Лауда пошел на свой второй чемпионат, несмотря на то, что только выиграл 3 гонки, а затем быстро покинул Ferrari в Канаде. Прощание было не дружелюбная, хотя позже он пересмотрел большую часть его критики команды (и в конце концов стал для нее какой-то министр без портфеля).

В 1978 году, гонщик Ники Лауда прошел Берни Джексон и Гордон Мюррей «Бремен». Успех этого трио, едва ли можно было бы ожидать. 12 цилиндров Alfa не могла справиться с этой задачей. Экклстоун занял финансирования «Формулы-1». Единственное реальное достижение Лауда во время двух сезонов, с «настоящее имя» - печально известный Поклонник. Lotus начал делать большие успехи с наземных экосистем и влияния, целью которых было уменьшить давление воздуха в автомобиль, для увеличения сцепления шин с дорогой и скорость в поворотах. «Ребенок» переехал радиаторы в задней части автомобиля и охладил их большой поклонник, а не набегающим потоком воздуха, как это было в нормальном режиме с радиаторами. Конечно, вентилятор используется для отвода воздуха из-под автомобиля, который увеличил прижимную силу. Лауда и Джон Уотсон пошли на все ухищрения, чтобы скрыть этот факт. На этой машине, Ники выиграл одну гонку в европе в 1978 году, но гоночный автомобиль, чтобы больше никогда не участвовал в соревнованиях, потому что вентилятор был немедленно запретили как нарушение правил.

В 1979 году, в Канаде, в ровно 2 года после расставания с Ferrari, в середине практики Lauda вдруг решил, что он больше не хочет участвовать в конкурсе, и быстро ушел из «Формулы-1».

Назад

Ники Лауда вернулся в 1982 году, по его собственному признанию, из-за финансовых соображений. Компания, которую он основал, пережил трудные времена. Он подписал контракт с Рон Деннис и McLaren контракт на 4 гонки. Его спутником был Джон Уотсон.

Возвращение Lauda совпало с великой войны всадников с FISA и FOCA. Одним из наиболее заметных стычек произошла в 1982 году в Южной Африке. FISA представила t. n. площади для водителей Формулы-1, для маргинальных талантов не мог войти в кабину автомобиля. Владельцы-члены FOCA (с попустительства FISA) воспользовались процесса лицензирования для связи водителей со своими командами. Большинство бегунов, в том числе воду из с его проницательным взглядом на все финансовые вопросы, видел эту уловку и отказались подписать. В Южной Африке, FISA пригрозил приостановить свое участие в гонке из-за отсутствия лицензии. Лауда и Дидье Пирони, глава Ассоциации водителей Гран-при, организовали движение сопротивления и его гитаре большинство водителей запереться в конференц-зале отеля, пока Пирони договаривался с главой FISA Жан-Мари Blaster. Власти уступок до начала соревнований, в том числе австрийский гонщик занял 4-е место.

Nicki Читала мне не потребовалось много времени, чтобы начать зарабатывать. В Лонг-Бич, он выиграл третью гонку даты возвращения. В этом сезоне, это первый Brands Спешке. В 1983 году, побед не было, но сезон 1984-го века, Лауда занял первое место в рейтинге. Несмотря на то, что он выиграл чемпионат 1984 года, с отрывом всего в 0,5 балла, кажется, большую часть сезона, хочу его, как правило, быстрее противника, и новый товарищ по команде Ален Прост. Клод не любил риски, которые он считает ненужными. Он не удваивал свои усилия, когда дела шли плохо. Он не совершал империей в интересах команды (хотя бы для себя). Он часто имел хорошие машины и талантливых товарищей по команде – Регаццони, Богато и Просто. Лауда была уверенность в себе, которая обычно бывает у людей, страдающих манией величия. Вероятно, все три чемпионата были такие, потому что он хотел, чтобы какой-то другой причине. Личная жизнь

Ники Лауда женился на Марлен Кнаус в 1976 году, у них родилось два сына, Матиас, также стал автогонщиком, и Лукас, который несет ответственность за своего брата. Я Lauda один внебрачный сын Кристоф. В 1981 году, Ники Лауда и его жена развелись.

В 2008 году он женился во второй раз на Биргит Прививку. Женщина 30 лет меньше, и до замужества работала стюардессой в его компании. Биргит дал почки Читала, когда пересадка его брат отказался в 1997 году, В сентябре 2009 года, Биргит родила близнецов, мальчика и Макс девушка Миа.

2 августа 2018 года, было объявлено, что Читала в своей родине, в Австрии, была успешно проведена операция по пересадке легких.

Честность и целостность

Важная часть отношений Lauda противников было то, что он был беспристрастным и честным с самим собой, как и с другими. В конце 70-х годов была организована встреча между ним (чемпион мира) и Мохамед Али. Лауда ушел в недоумении. Не из-за ощущения, которых окружает себя знаменитый боксер, а потому, что Али, он, кажется, сам верил в свою легенду. Таким образом, не ошибиться гонщик австрийский позволить себе не мог.

Интересный случай произошел после того, как он второй раз ушел из гонок. Его "Боинг-767" после вылета из Бангкока потерпел крушение и разбился в джунглях, прервав на несколько сотен жизней. Лауда бросился в Австрии на месте крушения. Рассматривая куски самолета, тела и подлесок, он только обнаружил доказательства, указывающие проблему reverso. Лауда сыграл важную роль в раскрытии полезной информации, чтобы определить причины катастрофы. Он отправился прямо в Англию, где он смог проверить теорию на тренажере "Боинг-767", а затем сразу же провел пресс-конференцию, на которой типичный ясность и лаконичность заявил, что знает причину аварии, и что это не вина авиакомпании Lauda Air, и проблемы самолета Boeing. Официальное расследование завершено год спустя, пришел к тому же выводу.

Этой беспощадной франшизы banshee ему в бесчисленных интервью во время своей гоночной карьере. Пока Хаккинен показал, что он не позволяет глупых вопросов, кашель и мигает, глядя в пол и повторяя ответы снова и снова, Лауда делает то же самое в несколько раз быстрее, умными, меткими фразами. Последнее прощание в мире спорта

После своего третьего чемпионата Ники Лауда «Формула-1» долго не поздно. Его второй и последний разговор произошел в Аделаиде в 1985 году. Разделение было характерно для его подхода к гонке, и в жизни – быстро, без лишних слов и, не оглядываясь назад. В какой-то момент, он летел на своей «Mclaren» на длинной прямой. Вдруг, отказали передние тормоза, и он пошел в поле выход непосредственно к стене. Остановившись, он вышел из машины и, не оглядываясь, исчез за забором. Он думал только о том, как быстро летит оттуда.

Многие действия Lauda могут показаться немного импульсивный. Но он, вероятно, не имеет столько кубков, сколько патологически решена. Его крайняя неприязнь к легкомыслию, вероятно, объясняет такие вещи, как его внезапный уход из Ferrari в 1977 году, столь же быстрый разрыв с «настоящее имя» и «Формула-1» в 1979 году, а также его борьбе против монополии «Австрийские авиалинии» путем создания авиакомпании. Клод был нетерпелив не смог. По его собственному признанию, другие, включая его семью, приходилось часто устраивать свою жизнь в зависимости от своих потребностей.

Уникальная личность

Лауда был начеку и не сентиментальный, когда речь шла о деньгах. Например, он настаивал на выплате автограф-сессий. Эти и другие личные черты вставал с другими эго на своем жизненном пути. Во время выступления за команду Ferrari Ники Лауды, она-же, в отличие от итальянских, никогда не любил любовь поклонников, как Жиль Вильнев или даже Мэнселл. Тем не менее, он стал легендой своего времени. Конечно, отчасти из-за аварии на Нюрбургринге. Но, во-первых, это был единственный результат воздействия его личности и навыки были на спорт. Может быть, были лучшие гонщики, но второй, это не было никогда. Автор: Сергей Судебного Разбирательства 13 Сентября 2018 Года

( подробнее )

Энди Мюррей - звезда мирового тенниса Великобритании

Герой статьи - известный шотландский теннисист, чья восковая фигура представлена в экспозиции музея Мадам Тюссо, начиная с 2007 года. Он первым из британцев за последние 77 лет поднялся на первое место в рейтинге ATP, удержавшись, она ровно 41 неделя (2016,). И он единственный, кто сумел дважды стать олимпийским чемпионом в истории своего вида спорта. Прежде чем связаться с нами Энди Мюррей. Теннис в его лице обрел соперника в трех лучших игроков современности - Р. Федерер, Н. Коко и р. Надаль. Путь к вершине

Родом из Глазго, родилась в 1987 году, 15 мая. Ему повезло родиться в спортивной семье и взять в руки ракетку уже в возрасте трех лет. Теннисные корты, тренер была его мать, дал мирового тенниса, две звезды, потому что брат Джейми является отличным игроком дубля. Обладатель 22 титулов, в 2016 году он возглавлял рейтинг ATP, выиграв в двух турнирах SB.

В обоих соревнованиях поделился с победой его брата Энди Мюррей, который начал свою профессиональную карьеру в 2005-h Английский сумела подняться на 64 рейтинге, и в конце сезона 2006 года в 17-й позиции. В 2007 году Мюррей прорвался в десятку сильнейших, выиграв три серьезных турнира и стать главной надеждой своей страны.

От него ожидать победы на Уимблдоне, но турниры SB не поддаваться на английском языке. В 2012 году, остаток на счете составил 4 финала поединка и ни одной победы. На Уимблдоне он проиграл легендарному Р. Федерер, после чего он почти перестал верить. Все изменилось на US Open, где, в конечном счете выиграл Мюррей. Энди встречался с Н. Джоковичем. В том же году, теннисист, впервые стал олимпийским чемпионом. Достижения английский язык

И в один год, британец праздновал победу на Уимблдоне, устойчивы хлопот поединок еще раз заставить купишь ракетки с лидером мирового рейтинга. Джокович. Сам спортсмен поднялся на третью позицию.

С Мюрреем были рассмотрены. Сезон 2015 года, он привел свою национальную команду к победе в Кубке Дэвиса. От него, перестал говорить, играть в теннис, успех которых объясняется отсутствие соперников Джокович, Федерер и Надаль. На равных, он сражался с ними лицом к лицу конфронтации, и неоднократно отмечали победу, взял один из лучших игроков атаки.

В 2016 году Marre раз представила на Уимблдоне, а затем и в Олимпийских играх, где английский против аргентинца дель Потро. 7 ноября, теннисист возглавил рейтинг, итоговый турнир года в рейтинге первой ракетки. Тот проходил в Лондоне, где Marre в финале удалось взять вверх над его знатный соперник - Новак Джокович.

41 неделю сохраняет лидерство Энди Мюррей. Травма 2017-го

12 июля 2017-го века был черный день в биографии знаменитого теннисиста. На Уимблдоне он выбыл на стадии 1/4 финала, которая не дала возможность остаться на первой позиции в рейтинге ATP. Причиной поражения стала травма бедра, которая вскоре привела его на операционный стол. Британец не мог не только играть, но и ходить.

В январе следующего года поклонников ожидает грустная новость: почти весь год будет не хватать Энди Мюррей, рейтинг которого снизился до 29 строчки. Спортсмен отказался от участия в Australian Open, обещая играть на травяном покрытие в июне. Тем не менее, он довольно поздно начал тренироваться, и был вынужден пропустить не только Уимблдона, но и всех других турниров со. Физически он не был готов играть длинный матч в пять сетов.

В этот день британец играл в официальных турнирах, не войти в сотню лучших теннисистов мира. Личная жизнь

Энди Мюррей связал свою жизнь поддержишь Ким Сирс, который удалось укротить буйный нрав шотландца и стать его поддержкой и музой на пути к вершине. Его отец связан с миром тенниса, поэтому девушка прекрасно понимала своего возлюбленного. В их биографии есть период, когда, после 4 лет совместной жизни, они разошлись, чтобы каждый мог идти своим собственным путем.

Это случилось в ноябре 2009 года, после чего Мюррей отказа играл в финале турнира, будучи вторым в рейтинге ATP. Он ушел еще на групповом этапе, и в будущем, и не скатился на пятую позицию в списке игроков pro. Ким перестал ездить за ним на соревнования, хотя раньше посещал почти все турниры.

Через 6 месяцев пара воссоединилась, чтобы больше не расставаться. Их брак в шотландской традиции состоялась в апреле 2015 года, и вскоре одна за другой родились две дочери, которых теннисист безумно любит. В одном из интервью он неоднократно подчеркивал: если перед ним станет выбор, Энди будет в пользу семьи. Автор: Виктория В Самаре 25 Сентября 2018 Года

( подробнее )

Джером Боатенг: карьеру немецкий футболист

Жером Боатенг-немецкий профессиональный футболист, который играет как защитник в Баварии и национальной сборной Германии. В состав Бундеслиги является чемпионом мира 2014 года. Ранее играл за такие клубы, как "Герта", "Гамбург" и "Манчестер Сити". Краткая информация об игроке

Жером Боатенг родился 3 сентября 1988 года в Берлине (Германия).

Воспитанник футбольной школы клуба "Герта" из своего дома в Берлине. С сезона 2006/2007 молодого игрока начали присоединяться к играм второй команды "Герта" играл в низших лигах чемпионата Германии. В 2007 году он провел 10 матчей за первую команду в элитном игры в Бундеслиге. Гамбург

Уверенная игра защитника, которому было всего 18 лет, привлек внимание скаутов другого представителя Бундеслиги, "Гамбург", и в августе 2007 года, Боатенг присоединился к клубу.

Игрок сразу же стал одним из основных защитников "Гамбурга" и отыграл три сезона. В 2008/2009 сезоне помог команде войти в топ-пять клубов в Германии и выйти в полуфинал Лиги Европы, в котором Гамбург команда проиграла в Бремене "Вердеру" только подсчет голов, забитых на чужом поле, но не по очкам.

"Манчестер Сити"

В течение сезона 2009/2010 Боатенг продолжает демонстрировать уверенную игру в обороне, "Гамбург", заслужив вызов в сборную Германии. И в конце сезона, в июне 2010 года подписал пятилетний контракт с английским клубом "Манчестер Сити". Тем не менее, закрепить основы английской команды Боатенг не в своем первом сезоне он сыграл всего 24 игры, в том числе 16 в Премьер-Лиге. Бавария

14 июля 2011, "Бавария" выкупила контракт Боатенга за 14 миллионов евро, и он вернулся домой. В течение первых сезонов в "Баварии", был регулярным игроком стартового состава команды, потратив на это минимум 40 игр во всех турнирах за сезон. В сезоне 2012/2013 в Мюнхене помог команде стать победителем национального чемпионата и Кубок и триумф в Лиге Чемпионов.

Сезон 2015/2016 начал получать меньше игрового времени. Несмотря на это, в декабре 2015 года, продлил соглашение с "Баварией" до 2021 года. Производительность в командах

А еще в футбольной школе "Герты", Боатенг был вызван в юношеские сборные Германии. В 2007 году он был привлечен к играм молодежной сборной U-21, который в 2009 году стал чемпионом Европы среди 21-летних.

10 октября 2009 года, Джером Боатенг дебютировал в сборной Германии в товарищеском матче против россиян. В последующие годы принимал участие во всех чемпионатах мира и Европы. В целом, Германия провела 75 официальных матчей. В 2014 году он стал чемпионом мира. Автор: Игорь Павлов 21 сентября, 2018

( подробнее )

Как сжечь 500 калорий дома: примеры упражнений, порядка выполнения, отзывы

Абсолютно все любят много и вкусно, правда, некоторые потом голосования за слабости оборудования, спорт, бег, подъем штанги, и плавая в бассейне в течение часа. Далеко не каждый человек имеет возможность регулярно посещать тренажерный зал, поэтому наш долг-изучать комплексов упражнений, которые помогут вам сбросить лишний. Таким образом, мы будем подробно изучать, как сжечь 500 калорий дома или на улице.

500 калорий - это сколько?

Конечно, не все считают калории до еды. Чтобы знать, сколько вы потребляете, и которые угрожают вашей фигуре, мы рассмотрим, какие блюда содержит 500 ккал.

500 калорий: Двойной чизбургер. 3/4 шаурма. Бигмак. 10 штук роллов "Калифорния". Большой порции картофеля фри. Кусок пиццы "Маргарита". 5 пирожки с мясом и картофелем. Плитка шоколада. Кусок пирога. 3 стакана мороженого. 3 блины с вареньем или медом.

Таким образом, мы исследовали список, в котором указаны блюда, содержащий 500 ккал. Теперь вы понимаете, что вы сможете сжигать легко, и то, что нужны дополнительные нагрузки.

Как сжечь 500 калорий дома или на улице? Подробнее практические советы о том, как и сколько нужно тренироваться. Физическая форма влияет на скорость сжигания калорий

Обратите внимание, что чем больше ваш вес, тем меньше времени вам придется тратить калории. Так, например, человек, который весит 55 кг, нужно 75 минут езды на велосипеде, чтобы сжечь 500 калорий. Чтобы потратить столько калорий, чтобы человек, чей вес составляет 109 кг, он находится всего в 38 минутах езды от катании.

Более того, если вы обладаете развитой мускулатуры, калории будут сжигаться быстрее.

Тренировки для похудения

Какие виды спорта или физической активности могут помочь нам похудеть? Бег. Плавание. Подъем в гору. Скалолазание. Теннис. Боевые искусства. Верховая езда. Аэробика. Волейбол. Танцы. Ходьба на лыжах. Футбол. Езда на велосипеде. Ходьба по лестнице. Серфинг. Гребля. Ремонт в квартире. Скакалка. Уборка дома.

Как сжечь 500 калорий дома? Давайте этот вопрос и рассмотреть различные примеры и упражнения. Этот тип тренировки, сжигает 500 калорий, вы можете приступить к себе? Быстрый бег

Конечно, калории легко сжигаются с помощью кардиотренировок. Не нужно иметь специального оборудования. Все, что вам нужно, это спортивная форма и любой план, будь то стадион или дорожки в парке.

Есть одно условие: нужно бежать со скоростью 12 км/ч время пробежки на 30 минут.

Более того, желательно совмещать кардио с тренировками, в качестве тренировки сердечно-сосудистой системы могут высушить мышцы, которые вам необходимы, но они помогают организму расходовать больше калорий.

Бег в сочетании с нагрузками помогает сохранить мышечную массу и улучшает процесс обмена веществ. Работает медленно

Если вам неудобно бегать, предлагаем альтернативу: двигаться со скоростью 8 км/ч бег трусцой также позволит вам потратить калории, но придется работать немного дольше, около 50 минут.

Плавание в бассейне

Мы не имеем ввиду медленного плавания и интенсивных тренировок. Приложите все усилия, плавать с максимальной скоростью, не позволяйте себе чаще отдыхать и просто барахтаться на месте. Только нагрузки способны дать результат.

Часа навигации достаточно, чтобы сжечь 500 калорий.

Скалолазание

Если вы любите этот вид физической активности, он готов порадовать вас. Скалолазание – отличный заряд, который держит в тонусе абсолютно все мышцы. Вы не только отлично проведете время, но чуть не купил руки и ноги.

Сделать восхождение в течение шестидесяти минут, чтобы сжечь пятьсот калорий. Подъем

Мышцы рвет сильнее, чем при ходьбе, но вы устаете не столько, сколько во время выполнения. Лучший вариант нагрузки. Более того, хорошей альтернативой беговой дорожке в горку, на которой вы, безусловно, занимался в тренажерном зале. Не обязательно иметь тренажер дома или давать деньги на подписку. Используйте возможность, если вы живете в гористой местности.

Два часа физической активности будет достаточно.

Кстати, если у вас есть карьеру, подняться в горы на песок. Таким образом, вы тратите еще больше калорий за меньшее время.

Боевые искусства

Этот вариант больше подходит для мужской половины населения, но есть несколько храбрых девочек, которые с удовольствием посещают курсы бокса или самообороны. Так, знаете ли вы, что более 50 минут эти тренировки, вы сможете сжечь 500 калорий? Если нет, то бегом на курсы! Теннис

Прекрасный вид спорта для тех, кто хочет сжигать калории. Время занятий теннисом способен сжечь до 500 калорий. Это игра, физическая активность, что вы можете предложить своим друзьям. Вы не увидите, как скоротать время. Постарайтесь всегда! Может быть, у вас будет еще больше калорий, чем ожидалось.

Скакалка

Думаете, что потратить 500 ккал, прыжки со скакалкой, невозможно? Это не так! Используя этот спортинвентарь и упражнения в течение 50 минут, вы сможете сжечь калории. Но сразу возникает вопрос: как можно без перерыва, прыгать 50 минут? Ответ прост: разделить заряд на весь день. Прыгать 5 раз 10 минут. Чем не обучение? Велосипед

Согласен, велосипед-это вид транспорта? Вы можете легко в любом месте, вам не придется купить машину за несколько сотен тысяч или даже миллионов. Вы можете не только добраться до места назначения, но и потратить определенное количество калорий. Сколько? В 75 минутах езды на велосипеде, вы сможете сжигать ваши заветные 500 ккал. Не забывайте чередовать нагрузку и скорость не стоит продолжать путь вместе, берегите свои мышцы, меняйте интенсивность тренировки во время движения.

Танец

Кто не любит танцевать под любимую музыку? В частности, если дома никого нет? Сделайте это прямо сейчас! В течение шестидесяти минут, современный танец, вы сможете получить более 310 ккал, и чтобы сжечь 500 калорий, нужно много двигаться около 1,5 ч Порядок выполнения упражнения

Если необходимо нарастить мышцы, вы должны следовать определенной схеме выполнения упражнения.

Начните с базовых упражнений и только потом переходите на электроизоляционные (тщательное изучение одной группы мышц). Пример созревания мышц на тренировках: Спина – трицепс – пресс. Грудь – руки – предплечья – пресс. Ноги – плечи – пресс.

Используйте эту схему, по крайней мере, на первых этапах обучения. Когда вы наберетесь опыта, и чуть не купил мышц, вы можете выбрать другой порядок выполнения упражнений, которые вам нравятся.

Вывод

Таким образом, мы обнаружили, что сжечь 500 калорий дома или на улице. Используйте эту информацию, чтобы добиться успеха! Автор: Дарья Одинцово 17 Сентября 2018 Года

( подробнее )

Что такое рыбалка на Дальнем Востоке?

Если охота и рыбалка на Дальнем Востоке, но также в Сибири, то это планируется, как правило, указывается на большое путешествие на большие расстояния, во время которых вы спите на природе, устраивая лагерь. Но можно также быть популярным бизнес-занят весь день.

Вводная Информация

Что можно поймать? Разнообразие рыб очень Велико. Хариус, ленок, таймень, щука, окунь, красноперка и многие другие представители водной фауны. Если для ловли мух на реках. Если выйти на побережье Тихого океана - это совсем другое дело. Когда планируется поездка в одном месте, за сотни километров от этого места, лучше прийти за день до рыбалки (можно вычислить, так что вы, как ожидается, вечером). Тогда вы можете организовать лагерь, чтобы утром сразу отправиться на ловлю.

Стоит отметить, что рыбалка на Дальнем Востоке имеет ряд особых моментов. Например, резкое поднятие воды в реках. В этом случае, убедитесь, что вы не по разные стороны со своим складом и автомобилем. В качестве насадки используется опарыш, Мотыль или червь. Следует отметить, что на Дальнем Востоке рыболовства для развлечения с удочкой не очень сильно распространены. Почему? Тот факт, что там рыба является одним из основных блюд, а кто занят, кто работает с профессиональными промышленных инструментов. Так что не в обиде на свою собственную удочку взять оборудование. Как рассматривать эту поездку?

Если есть желание, рыбалка на Дальнем Востоке, чтобы получить трофей, нужно хорошо понимать, что и где можно найти. Например, таймень, Ленки и хариус будет найдена на север, в Хабаровский край и рядом с ним. Из Красной рыбы тоже гольца и форели SIM-и кета, и иногда. Хотя ловли должны быть осторожны при выборе места и времени. Очень часто они производят без лицензии запрещено. Для нереста к примеру, если вы собираетесь. Путешествие для рыб могут быть рассмотрены не только с позиции рыбалки, но и как изучает география, экологический туризм, семейный полюбоваться красотами. Все это дополняется такими представителями фауны, как Петр, Сенегал, шатры, ведет. Мы обращаем взор на море

Или, как мы Пойдем говорить местные жители: "улов на море". Здесь вы найдете носил, окуней-mbar, новый, двуустки, Rotfedern и телец. Все это можно поймать с берега и лодки. Правда, последний вариант обеспечивает на порядок лучшие рыболовные возможности. Кроме того, в зависимости от сезона и наличия тяжелого корабля со специалистом, можно попробовать такие трофеи: акула (которые потом в течение менее чем двенадцати видов), тунец, вкусные, жадно. И еще – кальмар. Стоит отметить, что если разговор о море, которое здесь человек с обычной удочкой на берегу большая редкость. Прежде всего добыча рыбы производится специальными снастями с лодки. Где в океане и кого вы ищете?

Окуни в больших количествах в заливах недалеко от берега. Здесь есть несколько различных видов. У берега маленькие рыбки. Поэтому вы должны получить за добычей конечностей заливах и мысах, или в вашем районе. Больше всего подойдет место с относительно приличной глубины, растительность и камни на дне. Также здесь водится и морской ленок. Если у вас есть лодка, то с их помощью можно охотиться на окуня на острых крутых берегах зоне Салоу, но и на рельефе. Отдельно можно trug упомянуть. Этот окунь относится к активно двигаться хищники, часто доказательства в большие стаи. Поэтому они любят глубину. Хотя можно найти и среди скал, а также при сильном береговых Салоу. Если есть лодка, то надо искать глубинный рельеф: балки и ребра. Оптимально – до 30 метров.

Следующий кандидат – красноперка. Обычно эти маленькие рыбки возле моря, но очень любит ходить в бухты и реки. Быстрые стаи Краснодар можно найти на речных отмелей и устьев, а также в непосредственной близости от небольших пляжей с песком или галькой и трения сразу за ними. Кроме нее, в таких местах обычно и навага.

Только рыбалка на Дальнем Востоке не ограничено. Если в спокойной воде, песок и глубина – это позволяет с высокой вероятностью одна камбала. Эта рыба Sale, так что есть смысл спрашивать, в каких местах был замечен. В бухтах глубоко песчаные места часто находятся в непосредственной близости от берега, тут и там можно найти.

Также следует упомянуть и о булочной, который можно найти практически везде. Но особенно он любит объемные приманки, глубины и галька. И, наконец, про кальмаров. Их улов начинается примерно в середине июля. Потом стаи этих морских животных появятся, в поисках хамсы. Рыбаки для лучшего результата оправляет на ловлю в ночное время в местах возможного кальмары туристов. И свечи светильники-люстры, чтобы привлечь их на свет. Вывод

Все описывает эти положения, следует отметить, что эта информация будет часто рассматривается для рыбалки в Сибири и на Дальнем Востоке. Потому что эти регионы находятся в непосредственной близости, поэтому не удивительно, что в них можно встретить такие же представители мира животных. Особое внимание подледная рыбалка на Дальнем Востоке. В первую очередь необходимо учитывать тот факт, что очень холодно. Кроме того, погода может нанести вред, а не делают лучше местный, если он не опытный и умелый человек. Автор: Человек 28. Август 2018

( подробнее )

Как похудеть в верхней части тела дома? Упражнений, результаты и отзывы

Особенности фигуры всегда заставляют людей приспосабливаться. Сделать это можно с помощью одежды, прически и правильные аксессуары. В статье речь идет о том, как похудеть в верхней части тела с помощью диеты и физических упражнений, но при этом истинные соразмерность. Типы фигур

В зависимости от некоторых особенностей различают такие типы фигуры могут: Песочные часы. Яблоко. Груша (Треугольник). Перевернутый треугольник. Прямоугольник.

Как известно, в зависимости от типа фигуры преимущественное отложение жировой ткани происходит либо в верхней или в нижней части фюзеляжа. При этом верхняя часть тела, потерял центр тяжести на руки и живот должен. Терять в основном лицо и грудь веса, без особых усилий самостоятельно. Мотивация

Как похудеть в верхней части тела? Вы должны начать с психологической подготовки. Для каждого человека важно, чтобы сознательно хотят прийти, чтобы что-то изменить в себе. Определитесь с мотивами и целями. Обязательно обозначьте для себя конечный результат. И не забывайте о поощрении. Например, в достижении этой цели позвольте себе шопинг или купить дорогую вещь. Это праздник или поход в любимый Ресторан может. Главное, чтобы награда была для вас важной и долгожданной.

Сделать замеры до и после. Конечно, лучше всего, чтобы держать вас и в перерывах (каждые 3 – 5 дней). Помните, что в этом случае снижение веса достижение цели означает. При решении проблемы, как похудеть в верхней части тела, большое внимание нужно не вес, а объем. Диета

Многие не знают, как похудеть в верхней части тела, и просто начать использовать первый попавшийся на глаза диета. Такой подход приводит к тому, что тело становится непропорциональным. Потому что снижение потребления калорий приводит к уменьшению жира в организме. Но это не значит, что он идет именно с верхней части тела. Питание имеет важное значение для физические упражнения, йога, фитнес или плавание. Обязательны прогулки и хороший сон.

Сначала определите количество потребляемых калорий. Ваш ежедневный рацион должен быть ближе к ккал 1 500 – 2 000 . При этом количество простых углеводов должно быть минимальным или совсем торт, печенье, конфеты, закуски не хватает (и т. д.).

Для тех, кто не знает, что делать, чтобы похудела верхняя часть тела, представлена ниже, будет меню питания в течение 14 дней. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Рыба, мясо, овощи – основные ингредиенты диеты. При этом пищу на пару или варить. Витамины и минералы должны быть в достаточном количестве. Их можно принимать в виде капсул или пищевых добавок. Рацион на две недели

День 1: 2-3 отварных яйца, фрукты и сырые овощи в необходимом количестве.

2-й день: 1000 мл нежирного кефира и 2 пачки творога (400 – 500 г).

День 3: литр сока или йогурта, а также сырые фрукты и овощи.

День 4: литр кефира и 500 г отварной куриной грудки.

5. День: все фрукты и овощи.

День 6: кефир и творог (1000 мл и 500 г).

День 7: свежие фрукты и овощи.

День 8: вареное яйцо, 300 г куриное филе на пару и салат.

День 9: овощной салат с растительным маслом, 150 – 200 г вареной говядины, фрукты.

День 10: кусочек рыбы на пару (150 г) с овощами-салат и 2 ломтика цельнозернового хлеба, 500 мл нежирного йогурта и фруктов.

День 11: омлет из 2 яиц, 150 г говядины на пару и 4 шт хлеб (ржаной), 0,5 л нежирного кефира.

12 день: фрукты и овощи, 1 000 мл пахты.

13-ый день: овощной салат с отварной куриной грудкой (300 г), 2 яйца.

14 день: фрукты и овощи в свежем виде, вы можете использовать картофель, литр кефира.

Все вышеперечисленные продукты разделить на равные части и потреблять в течение дня. Обратите внимание на такие фрукты как бананы и виноград. Лучше красить пищу в мини-количествах. Овощи можно для разнообразия готовить на гриле или варить. Гидратация

Достаточного количества жидкости активизирует метаболические процессы в организме. Вы должны быть чувствительны к этому моменту. Не начинайте сразу же вы не пьете 2 литра воды, если вы выпили и 500 мл в день. Вы должны передать привычка пить стакан воды за 30-40 минут до еды. Утром натощак и запивая 1-2 стаканами воды должен быть теплым, лучше всего. Как похудеть в верхней части тела: упражнения

Спорт – важная составляющая в борьбе за идеальную фигуру. Только упражнения, исправить ее вы сможете, чтобы проблемные части тела. Вы должны обязательно чередовать равномерно распределять нагрузки и упражнения.

На пистолет

Выберите небольшой шарик. Начальная поза – на четвереньках. Руки положить на фитбол. Спину держим прямо и ровно (параллельно земле). Начинаем отжимания на мяче, грудью коснуться снаряда. Новичков нужно) упражнение 5 – 10 раз (три подхода. С каждым разом мы увеличиваем количество раз на 3 – 5 единиц. С гантелями на полу

Это очень простые упражнения для рук и груди. Лягте на спину, поднимите руки вверх перпендикулярно к полу и начать делать жим. Положите руки к груди, затем поднять вверх. Делать 3 подхода по 10 раз. За плечами

Очень важно, чтобы плечи тугой был. Для этого вам надо сделать простое упражнение. Исходное положение – сидя или стоя, руки с гантелями прижаты к бедрам. Развести руки в стороны и постарайтесь поднять гантели так, чтобы локти практически полностью прогноз. При этом обратите внимание на спину – она всегда должна быть прямой. Это упражнение можно вместе с комплексом с гантелями на полу. Сколько раз необходимо регулировать самостоятельно. Подъем fitbola

Надо скорлупу и вытяните руки перед собой. Ноги поставить врозь на ширине плеч, пресса и спины не должны напрягаться. Мяч начинают за голову и обратно. Это Открытое поднимающее вверх очень простой и понятной манере, сразу множество мышц: спины, груди, пресс, руки. Несколько подходов по 10 раз надо.

Йога

Возможно, они будут не эффективные способы растянуть и подтянуть находят все больше мышц в организме. День стоит, как минимум, в неделю этого вида спорта уделяют. Как быстро похудеть в верхней части тела? Просто Йога. Ваш персональный тренер покажет вам несколько поз, которые способствуют потере веса в нужной области. Вы будете в состоянии развить, гибкость формы и образуют красивый рельеф. Мнения и отзывы

Желание похудеть – новая мода в современном мире. На этом пути могут встретиться как мальчиков и девочек, и взрослых людей. Каждый из них имеет свою цель, потерять для вас вес в верхней части тела. Чтобы достичь ее, важно правильно питаться и заниматься спортом. При этом комплекс упражнений должен будет до верхнего плечевого пояса.

Потерять если вы решите вес в верхней части тела, отзывы тех, кто уже пошли по этому пути, помогут вам с задачей справиться. Многие женщины в своих отзывах жалуются на то, что вместе с жиром на плечах и руках «таять» и пышной груди. Чтобы избежать этого, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

Чтобы потерял верхнюю часть тела, вы должны потратить немало времени и усилий. Важно соразмерность и красивый силуэт. При адекватном питании и регулярных физических нагрузках туловища очень быстро приобретает необходимые формы. Именно об этом молодые люди пишут в своих отзывах.

В заключение следует отметить, что достижение цели – долгий путь. Для тех, кто ищет ответ на вопрос, как похудеть в верхней части тела, вы должны начать с поиска хорошего диетолога и фитнес-тренера. Надо правильно решить, с какими мотивами и способностями. На процесс похудения всегда должны быть приняты всерьез, потому что это наше здоровье. Автор: Екатерина Science 13. Август 2018

( подробнее )

Миура: отчет о рыбалке, размер и вес улова, расположение водоема, резолюции, советы рыбакам и отдыхающим

Платная рыбалка становится все более актуальной с каждым годом. Рыбаки готовы платить огромные суммы за гарантированное наличие рыбы в пруду, и комфортные условия для гостей. Вокруг города довольно часто изготавливаются из различных рыболовных лагерей, предлагающих широкий спектр услуг. Одна из таких баз данных является Миура (второе название - "Буревестник"). За пятнадцать лет люди здесь занимаются рыбной ловлей и насладиться красивыми пейзажами. Отчет о рыбалке в Межура вы найдете в нашей статье.

Видов рыб

Здесь можно встретить большинство известных видов рыб, которые так норовят поймать любителей рыбалки со всей России. В одном резервуаре собран озеро, пруд и представители реке. Среди местных жителей следует обратить особое внимание на следующие сорта: бас; Судак; лещ; плотва; белый амур; форель; карась; карась.

Это далеко не полный список рыб, которые можно поймать в "Буревестник", вышеперечисленные сорта являются наиболее желанными для любого рыбака. Средний вес карпа на полтора кило, но вы можете, если вы хотите поймать карпа, вес которого будет превышать двадцать фунтов. Форель в пруду не слишком много, но даже она попадается на крючок. Что касается карася, то это вообще искусственно выведенные, и пусть в пруду хватает только взрослых, вес которых превышает четыре килограмма. Маршрут к Миуре

Чтобы добраться до рыбхоза из Москвы, надо отключить МКАД по Киевскому шоссе, далее двигаться прямо до пересечения сел и Коростылева Серединский. Пройти мимо первого пруда, и на втором повернуть налево по асфальтированной дороге. Есть и другие способы входа в пруд, но это самая удобная для легкового автомобиля.

Отчеты о рыбалке на рыбхозе Межура большинство жалоб идет по дороге в Боровск. Области напоминает о российской провинции не обращали должного внимания на состояние асфальта. Подъем на гору после дождя будет непростой задачей для большинства автомобилистов, а потом развернуться и искать более удобный маршрут. Вы также можете оставить свой автомобиль в нескольких километрах от фермы рыбы на платных стоянках, но тогда вам придется нести все снаряжение на руках в плохую погоду. Платные пруды

Здесь находятся два водоема: верхний и Нижний, разделенные дамбой. Каждый год, это позволит в десятки тысяч мальков. Для рыбалки вам придется заплатить за пребывание на Миуре в кассе, которая находится рядом с входом или в администрации рыбхоза.

Водоемы занимают достаточно обширную площадь, так что места хватит для всех рыбаков, даже в разгар сезона. На берегу расположена небольшая беседка, где можно переждать дождь или просто отдохнуть после утомительной рыбалки. Любителям ночной рыбалки можно легко разбить на берегу лагерь.

Рыбалка на водохранилище Межура является идеальным хобби для всей семьи. "Буревестник" ценится не только своим красивым природным ландшафтом, но и изысканный с чистой водой. Здесь вы можете насладиться нетронутой природой и в то же время хорошей рыбалки. Персонал добродушный и отзывчивый, поэтому неопытный рыболов будет рад помочь практическими советами. Правил рыболовства

Ограничения на охоту практически не существует. Ненавязчивый сервис, поэтому вы можете в первые минуты после прибытия, чтобы расслабиться и почувствовать себя дикарем и подальше от цивилизации. Улов допускается к выпуску обратно в водоем, но если рыба получила серьезные повреждения от шестерни, то от этого акта милосердия следует отказаться. Рыбакам не придется платить за членов семьи, а также для установки палаток на берегу водохранилища.

Шестерни можно взять практически что угодно, но лучше всего будет показать на фидер или спиннинг. Приманки также можно использовать любые. Дальний заброс хлеб или торт поможет выманить крупные экземпляры плотвы или карася. Если вы хотите приманить карпа, то надо использовать молотый кукурузы. Как поймать больше рыбы?

Опытные рыболовы используют различные уловки, чтобы выманить крупные особи. Все они разрешены для использования во время рыбалки на Миуру. Сегодня рыбаки прикармливают видов трофей из трех известных методов: феромоны; активаторы укуса; хорошо подобранный соус.

Если вы хотите поймать крупный трофей, вам придется использовать в качестве приманки мелкую рыбу. Чтобы приманить хищника довольно просто с мясной смесью с феромонами. Помните, что крупная рыба будет очень трудно противостоять, поэтому рекомендуется купить хороший шмот, способен выдержать вес в 10 килограммов. Желательно также, чтобы получить сетку с длинной ручкой. Такой набор позволит вам сделать хищника, который находится на расстоянии одного-двух метров от рыбака. Необходимо использовать такие устройства во время рыбалки с лодки. Особенности рыбалки

После установки достаточно сильные морозы, за Миура привлекает рыбаков со всей России, чтобы поймать карася или карпа. Вес животных зимой гораздо меньше чем летом, однако этот факт мало кого смущает. Большинство отдыхающих на воде с первыми лучами солнца, так как темнеет очень рано зимой и искусственного освещения на "Буревестнике" не предусмотрено.

Существует также возможность рыбной ловли с берега или с лодки. Под запретом находятся двигательные единицы, которые нарушают мир громким шумом. Для рыбалки вы можете использовать свой собственный гидроцикл или арендовать здесь.

Весной и осенью во время сезона дождей почва довольно сильно размыты водой. Положение спасают специально оборудованных для навигации мосты, но они не расположены во всех областях рыбного хозяйства. Лучше всего его предоставить и принести резиновые сапоги. Рыбалка на карася

Толстолобик-это стайная рыба, поэтому рыбак будет первым, чтобы найти большую отмель у берега. Надо закинуть удочку в разных местах в течение 5-10 минут и смотреть на интенсивность клева. Для приманки можно также использовать различные масла – аниса, кунжута и подсолнечника.

На карася надо соблюдать полную тишину и осторожно использовать сетку. В качестве приманки будет лучше опарыш и мотыль. Более крупные особи придется ловить с лодки, так как эта рыба предпочитает селиться на глубине не менее полутора метров. Рыбалка на карася

Карп предпочитает метать икру рядом с густой растительностью, поэтому, сначала нужно найти подходящее место для рыбалки, особенно если вы хотите поймать действительно трофейные особи. Рекомендуется использовать вместе с бойлово снасти, и обычной поплавочной удочкой хорошо покажет на рыбалке.

Для приманки лучше всего подойдет вареная кукуруза. Чтобы приманить карася, используя корма смешанного с какой-то ароматизатор. Бросать комочки нужно не дальше 5-6 метров. Карп рыбная ловля

Чтобы поймать такую рыбу не так просто. Самое главное правильно выбрать место для рыбалки. Трава карп предпочитает жить в чистой воде с густой растительностью на больших глубинах. Лучше всего это делать с лодки, после экспериментов с забросов в разных местах. Помните, что карась клюет довольно жесткая, поэтому не стоит выпускать удилище из рук.

В качестве приманки подойдет вареная кукуруза или сочные травы (пучки свежей травы, листья, горох, огурец яичников). В некоторых случаях рыба может клевать на червя. Если вы хотите, чтобы заманить крупного зверя, надо завязывать на крючок с пучком укропа. Рыба будет слышать запах зелени издалека и берет приманку. Цены

Сразу стоит отметить, что ограничения по весу и количеству пойманной рыбы не имеется. Эта особенность придает "Буревестнике" значительное преимущество над другими рыболовных баз, где вы должны платить за фактически пойманную рыбу.

За день рыбалки взрослым придется заплатить около тысячи рублей. Детям до шестнадцати и женщины принимаются бесплатно, если каждый из них имеет не более одного решения.

Также Миура, снять комнату в доме. Двухместный номер обойдется в две тысячи рублей за ночь. Однако, никаких удобств, кроме электричества не предусмотрены. Отзывы о рыбалке

Миура является довольно популярным местом среди любителей рыбалки. На рыболовных форумах в интернете можно найти множество хвалебных отзывов об этом месте, наиболее интересные из которых мы собрали в нашей статье.

Так, в отчет о рыбалке в Межура говорит о высоком качестве обслуживания и хороший клев. Рыбаки отмечают эффективность большинства видов приманки, но лучше всего показывают, кукуруза, черви и опарыши. В течение нескольких часов рыбалки вы должны поймать несколько килограммов плотвы, леща или даже карпа больших размеров.

Также отчет о рыбалке в Межура Рыбаков отметил красоту местных пейзажей и доступным ценам. Многие люди приезжают сюда, чтобы отдохнуть всей семьей и платить за вход не более тысячи рублей. Также за довольно небольшую сумму здесь можно взять в аренду надувную лодку, что само по себе является безусловным плюсом.

В отчет о рыбалке в Межура поговорим о том, как увлекательно и интересно. Рыбаки говорят, как интересно они проводят время на водоеме. Это здорово, чтобы поймать большое разнообразие карп или толстолобик. И для этого вовсе не обязательно иметь профессиональное снаряжение.

Рыбаки тоже не могли помочь, но учтите, что в "Буревестник", предоставляет помещения для аренды на сравнительно небольшую сумму. Также безусловным преимуществом является тот факт, что администрации разрешено поселиться в палатках прямо на берегу водохранилища.

Рыбалка на Межура в Калужской области позволит вам не только вернуться домой с большим уловом, но и отдохнуть душой и телом в окружении природы. Демократичные цены и ненавязчивый сервис приятно удивят даже самых требовательных рыбаков, и возможность снять комнату или поставить палатку на берегу водохранилища решает проблему в одночасье. Автор: Михаэлиса Натали 17 сентября, 2018

( подробнее )

Достигнув всех целей - Генри, По -

Этот истребитель, современность представляет для меня непреодолимые, на первый взгляд, задачи, которые, несмотря на все, чтобы стать. Это один из самых известных людей в среде боевых искусств. Потому что Его не только победитель олимпийских игр в вольной борьбе, и еще, и выиграл пояс чемпиона в самой престижной организации смешанных единоборств UFC. Но, возможно, жить хорошо образец по прозвищу The Messenger (посланник) был не всегда. Детство и юность

Генри - младший сын в семье, мексиканская, мигрировали в соединенные ШТАТЫ в поисках лучшей жизни. Он родился в Калифорнии, но урожай не один раз он переехал в соединенные штаты в поисках места жительства.

Его мать работала в нескольких местах, чтобы прокормить свою семью. В то время как отец, имеющие проблемы с законом, не был вовлечен в воспитание детей и не принес прибыль. И так случилось, что с маленькими финансовые проблемы и отсутствие внимания родителей служат мотивацией к устройству благополучной жизни Его.

Генри усердно занимается изучением, но все еще под влиянием старшего брата Ангел начинает посещать первые уроки раздела борьба в школы. И здесь приходят первые успехи бойца в выбранном виде спорта. Via fratelli примечание Дэйв Беннетт, главный тренер США по борьбе вольного стиля. Он предлагает программу тренировки в центре олимпийской подготовки в Колорадо. Борьба

В очень раннем возрасте, Генри добивается победы на Панамериканских играх среди взрослых в 2006 году, но Чемпионат мира среди юниоров присуждается только второй по значимости медали. Завоюйте чемпионский титул, а в последующие два года на соревнованиях в Америке. В 2007 году Генри Его может похвастаться бронза в Кубке мира.

Торжество прибыл на Летних олимпийских играх 2008. Генри говорил в более легкой категории конкурсы, в Пекин - до 55 кг. Он победил всех и стал чемпионом. После успеха 2008 года, боец был еще несколько хороших выступлений в других турнирах. После неудачной квалификации на Олимпийские игры в 2012 году он решил завершить свою карьеру в профессиональном рестлинге. Карьеру в ММА и чемпионат

Красивый дебют ожидал, что американец во время запрета. Провел множество поединков в местных организациях. Его рекорд в 6 побед при отсутствии поражений! Боец UFC заинтересованы. Самое большое продвижение в мире подписал контракт с олимпийцем. Серия из трех побед в массы вес позволил Ее выйти на бой за титул против Америки Джонсон. Каждый бой Генри Его выигрывает, тем более приближается к названию борьбы.

Первое сравнение с Emerson Johnson закончилось первое поражение Генри. Не падать духом, он вернулся в том же году, но судебное решение отдали победу Джозеф Beaulieu.

После того, как провел два шикарных боя в 2017 году, «связной» вновь получает шанс выиграть титул. На этот раз Генри Его против Америки вышел более подготовленным, как в партере, и в стойке. Поединок продлился все 5 раундов, я должен ждать вердикта судей. В тот вечер фортуна была на стороне Генри. Теперь осталось увидеть, какой будет первая защита пояса чемпиона и против кого? Автор: Евгений Богат 15 Сентября, 2018

( подробнее )

Маркус Рекорд: карьера молодой и перспективный нападающий английского "MAN"

Маркус Record – английский профессиональный футболист, который играет на позиции нападающего в клубе "Манчестер Юнайтед" и сборной Англии. Участник чемпионата мира-2018 в России. Команда провела 25 матчей и отметился тремя забитыми гола (сведения на момент сентября 2018 года). В 2017 году, футболист был номинирован на премию Golden Boy.

Краткая биография

Маркус Рекорд родился 31 октября 1997 года, в Манчестере, в Англии. В детстве начал заниматься футболом, и почти сразу же был принят в академию "Флетчер Мосс" Рейнджерс». Здесь же, когда-то играл Вес Браун и Дэнни Уэлбек. С 2005 года по 2016 год был сформирован в молодости, система «Манчестер Юнайтед».

В 2014 году у Маркуса была возможность ударить взрослого в команде «красных дьяволов», но привязанность к команде junior помешало это событие.

Сезон 2014/15 Record молодые люди в возрасте от 18 лет удалось забить 13 мячей в 25 матчах. Учебный центр лига УЕФА до 21 года оформил дубль в ворота «ПСВ» в сентябре 2015 года. Дебют за «красных дьяволов»

25 февраля 2015 года впервые дебютировал за взрослую команду "Манчестер Юнайтед" в матче против «Вставил» в рамках Лиги европы, где были отмечены два забитых гола и стал лучшим игроком матча. Это событие, Маркус Рекорд побил рекорды, став самым молодым игроком (на момент матча Рекорд был 18 лет и 117 дней), если бы вы меня голов в еврокубках в истории «красных дьяволов». Ранее этот рекорд держала Горло Best, который сумел отличиться в еврокубковой серии в возрасте 18 лет и 158 дней.

Его дебют в премьер-лиге

В своем первом матче Английской Премьер-лиги, 28 февраля 2016 года Рекорд оформил дубль в ворота петра Чеха в матче против "Арсенала". В этом же матче дебютант сделал голевую передачу на Андре Эррера. 20 марта 2016 года, Маркус удалось забить победный гол в дерби Манчестера на 16-й минуте встречи. Цели молодого нападающего произошли в матче против "Вест Хэм Юнайтед" в ? Кубка Англии, и на 34-го тура премьер-лиги в ворота «Астон Виллы».

Сезон 2016/17 Маркус Рекорд начал появляться в большинстве, все больше и больше, соответственно, и забивать голы. В течение сезона молодой нападающий записал в свою статистику 11 голов в 53 играх во всех турнирах. Сезон 2017/18 Рекорд продолжал действовать стабильно и забить, но на этот раз немного лучше, – 13 голов в 52 матчах. Личная жизнь

Маркус Рекорд уже давно в отношениях и не скрывает от сми. Девушка молодого нападающего "Манчестер Юнайтед" живет в Манчестере и имеет итальянские корни.

Известно, что она работает в крупной компании, PR Sugar PR, где занимает должность директора по набору персонала. Автор: Игорь Павлов 7 Сентября, 2018

( подробнее )

Джеймс Тони, американский боксер-профессионал: биография, карьера, достижения

Дата рождения Джеймс Натаниэль Тони, одного из величайших американских боксеров, 24 августа, 1968. Он родился в Гранд-Рапидс, штат Мичиган. Он переехал в Детройт с матерью Шерри, когда отец отказался от них, мальчику было три года. Почти все его молодые годы прошли в традиционной атмосфере гетто. В школе он не только имел репутацию как торговца наркотиками и оружием, но и талантливый спортсмен.

Спортивная карьера Тони началась с футбола и любительском боксе, в футболе, в то время он добился высоких результатов. Ему предложили стипендию в университете для футбола в штатах Мичиган и школ в Западном Мичигане. Он потерял эту возможность в тренировочный лагерь в Университете штата Мичиган, когда он затеял драку с Дион Сандерс, в ходе которого Тони победил его. Именно тогда он понял, что он не был командным игроком, поэтому я решил сделать это в боксе.

Переход от любителей к профи

Спортивная биография Джеймс Тони начал с записью в любительском боксе, завоевав 31 побед (29 нокаутов). После этого он решил сделать бокс своей профессией. В 1988, 26 октября, когда ему было 20 лет, Джеймс Тони был профессиональным боксером. Через некоторое время, его менеджер Джонни "туз" Смит был застрелен из-за незаконного оборота наркотиков. Потом Тони взял Джекки Каллен, став его новым менеджером. В течение ближайших двух лет боксер был установлен рекорд-26 побед и ни одного поражения и 1 ничья. В 1991 году, 10 мая, Тони завоевал первый титул, Его соперником был Майкл Нанн чемпион IBF в среднем весе. Достижения Джеймса Тони

Следующие три с половиной года Тони, пожалуй, самый активный чемпион по боксу. С этого времени он боролся Нанн, знаменитый бой, в котором его соперником выступил Рой Джонс (ноябрь 1994), Тони отправился воевать в 20 раз. На самом деле, боксер вышел на ринг, чтобы защитить свой титул от очень опасного соперника, который был Реджи Джонсон, спустя 7 недель после того, как он выиграл титул с Нанн. Несмотря на серьезные рассечения, Джеймс одержал победу над Джонсоном. Тони защищал свой титул чемпиона среднего веса в 5 раз. Его соперниками были: Франческо Делль Askill, чемпион WBA Майком Маккаллумом, Дэйв Тиберия, Гленн Вулф.

Переход в другую весовую категорию

Вес Джеймс обычно между боями, как правило, вырос до 195 фунтов (88 кг), и это становилось все труднее уменьшить его до необходимого максимальный вес 160 фунтов (72 кг).

После еще один бой с Маккаллумом, чемпион решил двигаться дальше, чтобы вытеснить вес. Он бросил вызов чемпион IBF в суперсреднем весе Ираке Баркли. Следует отметить, что среди бойцов были очень плохие отношения вне ринга. Бой был очень жестоким. Джеймс избил Баркли, последний тренер, Эдди Мустафа Мухаммад, запретил ему выйти на ринг в девятом раунде. Это был второй Джеймс выиграл титул чемпиона мира.

Джеймс Тони провел пять боев без титула, прежде чем она пришла на его защиту в суперсреднем весе в ноябре 1993 года. Его соперником был ветеран Тони Торнтон, победу над которым он одержал победу по единогласному решению. После этого Тони пытался вызвать на бой Роя Джонса. Однако, он, похоже, не хочет выйти на ринг с Тони в ближайшем будущем.

Новое подразделение меняться

В январе 1994 года Джеймс официально пришел к третьей весовой категории, когда он принял участие в бою в полутяжелом весе Энтони с кембриком. Это был не титульный бой, которого Тони победил в 7 раунде. Несмотря на победу в новой весовой категории, Тони не был готов отказаться от своего титула в суперсреднем дивизионе.

Вскоре после этой победы, была еще одна защита титула в бою против Тима Litls. Еще через месяц произошел очередной защиты титула в поединке против экс-чемпион IBF в полутяжелом весе Чарльза Уильямса. Боевой стиль

Джеймс Тони считал пугающим бойцом. Он стал своего рода возвращение к старому времени великих бойцов, как он часто сражался и был готов взять на лучших независимо от веса. Стиль Тони был почти безупречен. Он легко адаптировался к любому стилю, могут сражаться на расстоянии, а близко к врагу. Он был одним из лучших специалистов по защите, избегая вражеских атак, он своей манерой напоминает молодого Роберто Дюрана. Тони, казалось, было все: сила, скорость, превосходную защиту и харизму, которая принесла уважение. Проблемы с весом

Но, несмотря на это, его борьба с весом продолжается. Между боями его вес сейчас составляет более 200 фунтов (90 кг). Стало очевидно, что его время в супер среднем весе подошли к концу. Теперь он нацелился на тяжелый вес. Однако, после боя с Уильямсом, было объявлено, что Тони будет бороться за титул в бою с Роем Джонсом.

Джеймс согласился на дуэль, полагая, что ему удастся сохранить свой 168 фунтов в прошлый раз. Дата назначена 18 ноября 1994 года. На взвешивании его вес составил 167 фунтов (75 кг). Он избавился от 47 фунтов (21 кг) всего за 6 недель. Тони был сильно обезвожен и его команда знали это. После взвешивания его подключили к капельнице, чтобы компенсировать потери жидкости. В день сражения, перед выходом на ринг, Тони весил в раздевалке. Его вес составлял 186 фунтов (84 кг), и это означало, что он набрал более 8 кг менее чем за 24 часа. Кроме того, он потерял мышечный тонус. Это сражение было первое поражение чемпиона побед в 46 профессиональных боев.

Новая команда

Чемпион 18 февраля 1995 года вступила в борьбу с весом 79 кг, призер Олимпийских игр, 1992 Монтелл Гриффин. В этом бою он потерял второй раз. В этот момент начала складываться напряженные отношения между Тони и его менеджера Джекки Каллен, и тренер Тони Билл Миллер. После легкий бой в марте против Чарльз Уиллис Джеймс, и у меня был новый менеджер, Стэн Хоффман, и новый тренер, бывший чемпион в полутяжелом весе и тренер Баркли, Эдди Мустафа Мухаммад.

С ними он завоевал титулы USBA и ВСС чемпион в полутяжелом весе, а затем защитил титул чемпиона по версии ВСС. Однако, до второй обороны снова были проблемы с весом. За неделю до руководство боя Тони заявил, что он не сможет снизить вес в лимит полутяжелой весовой категории. Затем он был объявлен бой в тяжелом весе за континентальный титул ВСС. В этой битве выиграл Тони Эверетт с одним ударом во втором раунде.

В марте 1996 года он был назначен бой в тяжелом весе с Ричард Мэйсон. С предельным весом в 195 килограммов веса Джеймс был 210 фунтов. В результате он был оштрафован на $ 25,000 за избыточный вес, и в заявке на бой был набор веса 200 фунтов. С победой в этом бою, Тони стал чемпионом в тяжелом весе.

2 месяцев после победы над Тони Мейсон сбросил вес до 175 фунтов, чтобы бороться за титул WBU в полутяжелом весе против графа Дворецкий. После этого он победил Чарльза Оливейру и Дюран Уилльямс.

6 декабря 1996 года состоялся реванш за титул ВСС. Тони подошел против света супертяжелом весе Монтелл Гриффин.

После этого, Джеймс Тони сменили тренера: вместо Эдди Мустафа Мухаммад, Фредди Роуч. В феврале 1997 года, Тони завоевал титул WBU в тяжелом весе. Здесь враг был его заклятый враг Майком Маккаллумом.

Несмотря на свой немалый вес, он решил участвовать в битве с Дрейком такси за титул в полутяжелом весе по версии IBO. Восстановление веса далась ему очень тяжело. Во время взвешивания он был почти 5 фунтов (2 кг). Ему было дано 2 часа, чтобы похудеть, но когда он вернулся, он был исчерпан лимит на 2 фунта (около одного килограмма). Бой было решено провести с условием, что если Тони победит, это не будет присвоено звание из-за того, что он превысил лимит веса. Однако, если Таджи победить, ему будет присвоено звание. Результат Таджи выиграл. Это явно означало конец карьеры Тони в полутяжелом весе, так как было очевидно, что он больше не может удерживать вес тела, не подвергая опасности свои навыки и здоровье.

Возвращение на ринг в тяжелой весовой категории состоялся месяц спустя, он выиграл титул по версии IBO, победив Стив Литтл. Затем он решил перейти в супертяжелый вес.

За это время Тони переживает некоторые личные проблемы. В разгаре был сложный развод с женой, подать гражданский иск против матери. Все сразу все проблемы Тони вернулся в бой только через два года. За это время его вес увеличился до 275 фунтов (124 кг). Семь месяцев подготовки позволило ему в марте 1999 года, чтобы вернуться на ринг. Он боролся с Терри Портер, победив того в восьмом раунде.

Тони решил вновь перейти от супертяжелом весе. Он одержал ряд побед, но не смогли бороться за титул, казалось, что никто не хотел противостоять ему. Конец карьеры

2001 стал новым вызовом для Джеймса Тони. Он был приглашен на роль Джо Фрейзера в фильме Али. Занятости в съемках не помешало ему провести еще один бой в марте 2001 года, в котором он разбил Саул Монтана и завоевал титул чемпиона в супертяжелом МБА.

Следующий решающий матч должен был стать бой с чемпионом мира по версии IBF Василий Жиров. Однако, что по разным причинам постоянно откладывали встречи. За это время Тони одержал победу над тяжеловесами Уэсли Мартин и Сион Asipeli.

В июне он подписал контракт с новой рекламной фирмы, акции Дэн Гуссен Tutor Hussena. Из-за того, что Гуссен выступал в качестве его организатора, наконец согласился драться с жировым. Сражение вновь было отложено дважды, но 26 апреля 2003 года Тони все-таки одержали над ним победу в 12-м раунде.

После этого Тони сумел победить Холифилда и Руиса. Но тесты показали положительную реакцию на стероиды, и победа над Руисом был отменен. Он также был отстранен на 90 дней и оштрафован на $ 10,000. 17 мая 2005 года, Тони был лишен титула WBA на положительный результат, и титул вернулся к Руизу.

18 марта 2006 года, завершилась вничью против чемпиона в чемпиона по версии WBC в супертяжелом весе Хасимом Рахманом.

После победы над Дэнни Батчелдер 24 мая 2007 года был снова положительный результат на стероиды, а также Батчелдер. Обе были приостановлены на год.

4 ноября 2011 года в рамках чемпиона WBA в Crusierweight Тони проиграл Денису Лебедеву.

После этого он мог получить титул чемпиона по версии IBU в супертяжелом весе (2012) и WBF в супертяжелом весе (2017).

Помимо бокса, он также пробовал свои силы в смешанных единоборствах, но проиграл экс-чемпион УКУ полутяжелом и в тяжелом весе Рэнди Кутюр. Автор: Виолетта Березина 24 сентября, 2018

( подробнее )

Alexey paramonov A. - советский футболист: биография, семья, спортивные достижения, карьера

Алексей Парамонов - популярный советский футболист, играл на позиции защитника, полузащитника и нападающего. Параллельно он принимал участие в турнирах по хоккею с мячом на месте защитника. Является заслуженным мастером спорта и заслуженным тренером РСФСР. На протяжении почти всей своей карьеры выступал в составе московского "Спартака", играл за сборную СССР. Биография спортсмена

Алексей Парамонов родился в 1925 году в небольшом городке Боровске на территории губернии Калужской. В 2008 году, решение местного городского совета ему было присвоено звание почетного гражданина Боровске.

Алексей Парамонов вырос в многодетной семье. В 2-летнем возрасте вместе с родителями переехала в Москву. Спортивная карьера героя нашей статьи распорядилась его учитель физкультуры школы№. 430 в Москве. Обратил на него внимание, заметив выдающиеся спортивные ткани.

Его дебют команды "Старт" должен был состояться в 1941 году, как раз 22 июня, день начала Великой Отечественной войны. Из-за нападения нацистской германии на Советский Союз все спортивные мероприятия, естественно, были удалены. В годы войны

В начале войны Алекса за руку было 16 лет. Главный герой нашей статьи, он работал на заводе деревообрабатывающих станков, для, которой во время войны выпускали минометы, а после на завод № 706, которые относятся к Министерству морского флота. Там и работал до конца Великой Отечественной войны. В 1945 был пост слесаря-лесли шестого разряда.

На самом деле спортивную карьеру футболиста Александр Сравнивает началась еще до окончания войны. В 1944 году дебютировал в команде под названием "Строитель". Тем не менее, он провел за этот клуб всего несколько матчей. На него обратил внимание преподаватель Чищу школа физической культуры Галина Мессина, который призвал, чтобы стать студентом их учебного заведения.

Доказано, что Мессина — родственник легендарного советского футбольного и хоккейного тренера Анатолия Тарасова. Он также отметил, передового опыта, который показал, Парамонов, и пригласил играть в команду ВВС.

На данный момент команда на самом деле вы занимаетесь генерал В. И. Сталин, а его результаты и игра была больше внимания, отбирали туда только лучших из лучших. Футболист Алексей Парамонов ВВС был в 1946 году. Дебют в чемпионате СССР

Алексей Александрович Парамонов дебютировал в этой команде в Первой лиге чемпионата СССР. Группа ВВС он провел выдающийся сезон, с 16 побед в 24 матчах. "Летчики" заняли первое место, получив право играть в высшей лиге.

Тем не менее, дебют в верхней части советского футбола оказался неудачным. В 24 матчах сумел выиграть только три победы. Единственный соперник, с которым "летчики" вели борьбу за выживание, было минское "Динамо", но у белорусов на финише сезона оказалось в три очка больше. Более унижающего достоинство стали поражение в сталинграде "Трактор" - 1:6, тбилисского и московского "Динамо" - 1:5.

Такого результата никто не мог угодить. Отношение к Тарасов пошли плохо, покинул команду. Paramonov, пока не сыграл большой роли в клубе, в течение двух сезонов, он провел только 9 матчей и забил 2 гола, но и оставил клуб, как мужчина Тарасова. Рекомендации Озеров

В его будущей карьере Алексея Александровича Сравнивает сыграл важную роль точки советского спортивного комментатора и теннисиста Николая Озер. Он долго наблюдал за спортсмена, отмечая ее хорошие результаты. Именно по рекомендации Озеров Сравнивает взяли в московский "Спартак". Тогда он еще не думал, что этот клуб станет главной командой в его карьере.

В команде он оказался прямо в течение сезона 1947 года. Параллельно он получил высшее образование в педагогический институт имени Надежда Константин Крупской. В мае 1960 г. его окончил по специальности учитель физкультуры, который сыграл важную роль в его карьере.

В 1947 году "Спартак" не показал хорошие результаты, заняв только на 8 месте. Когда команда выступала с успехом в Кубке СССР, сумев завоевать трофей в четвертый раз в своей истории. В полуфинале была разгромлена "Торпедо" (2:0). Парамонов не играл, так как пока не удалось завоевать доверие тренера Альберта Летела. Новый тренер

В следующем году в команде сменился тренер. Заменил Летел пришел Константин Квашнин, который уже выиграл со "Спартаком" коэффициент лиги до войны. С его появлением, место в основном составе он начал получать молодых игроков, в траве, в которой был и Алексей Парамонов. В Москве вскоре стал одним из самых популярных футболистов.

Команда, когда Сколько дал удивительный 7 побед подряд, один раз после 20 туров занимает первое место. В финале молодые люди не имеют достаточно опыта, в конце концов, только бронзовые медали, а чемпион - новый CDC. В кубке "спартака" добрались до финала, где уступила CDC со счетом 0:3.

На следующий год в очередь Казино будет тренерский тандем Владимир Горох - Абрам Углу. Они продолжают политику омоложения состава, Парамонов становится полноправным игроком основы, в этом же году в команду приходит молодой нападающий Никита Симонян. В чемпионате команда снова заканчивается третья, и в кубке отступает на стадии полуфинала. Слабой была оборона и вратарская позиция.

В начале 1951 года, после провального старта уйти в отставку, Угол, место, которое занимает Георгий Глазков. После шестого места в итоговой турнирной таблице следует Василий Соколов. Сезон был особенным, потому что после провала на Олимпийских играх сборной ссср, которая базируется на игроков CDC, чемпион последних лет, был распущен. Лишившись основного конкурента, чтобы выиграть чемпионат рассчитывать каждый. "Спартак" с Парамоновым, с самого начала захватил лидерство, оформив чемпионство за несколько туров до финиша.

В 1953 году новым главным тренером стал Виктор Васильев. Руководство "Спартака" воспользовался роспуска "армии" команд, что после смерти Сталина началась по всей стране, пригласив ряд сильных игроков. В лиге основная борьба была против тбилисского "Динамо". Уничтожив клуб в очной встрече в 4:1, "Спартак", второй раз подряд победу в чемпионате. Для того, чтобы в следующем году, многие надеялись на третью победу подряд, но в середине сезона москвичей поражение в нескольких важных матчах, в итоге заняла лишь второе место, уступив московскому "Динамо". В поле "красно-белых" считается как провал. Соколов ушел в отставку, на его место взял Николай Гуляев. В 1955 году вернулся Николай Старостин, который стал лидером команды. После провального старта "Спартак" победил своего принципиального соперника московского "Динамо" (4:1), вплотную приблизиться к лидерам. Но поражение в финале от "Торпедо" (3:4) не позволил завоевать золото, снова второе место.

Очень отличается формируется сезоне в 1956 году. "Спартак" сразу захватил лидерство, после четырех побед подряд, показывая координаты и атакующий футбол, конечно заполнении шестой чемпионат в своей истории. Поездки на Олимпиаду

В 1956 году не разыгрывался кубок СССР в связи с поездкой сборной на Олимпийские игры. На этот раз базовой командой был московский "спартак". В австралии Мельбурн пошли футболисты "красно-белых" Света, Тищенко, плохо со, Нетто, Исаев, Сальников, Симонян, Ильин, был в и, конечно же, Парамонов.

Парамонов дебютировал в сборной двумя годами ранее в товарищеском матче против Болгарии (1:1). Во втором тайме вышел на замену, вместе Анатолия Исаева. И уже в следующей игре против Польши (3:1) он провел все 90 минут.

На Олимпиаде команда должна отобраться в сравнении с Израилем. После домашней победы 5:0 мало кто сомневался в окончательном успехе. И так, в гостях футболисты ссср опять победил (2:1). Парамонов к тому времени был уже полноценным игроком основного состава.

Олимпийский турнир сборная СССР ехала в статусе одного из фаворитов, внесли свой вклад в этот блестящий товарищеских матчах, которые состоялись накануне. Одержаны победы над командами ГЕРМАНИИ (2:1), GDR (6:2), ташкент "Пифагора" (11:1), Австралия (16:2). Правда, было место и для тревоги, в преддверии Олимпиады советская сборная потерпела и пару поражений - 1:2 от Франции и 0:1 от Венгрии.

Первым соперником сборной СССР в 1/8 финала Олимпийских игр стала команда Федеративной Республики Германии. Парамонов вышел на поле в стартовом составе, он отыграл все 90 минут. В первом тайме счет открыл Исаев, и 5 минут до финального свистка Стрелец удвоил преимущество. Гол ты уже в финале он подарил немцам надежду, но сравнять счет они не сумели - 2:1 в пользу сборной СССР.

1/4 финала на удивление упорное сопротивление советской, команда была Индонезия. Тренер Гавриил Ka?alin оставил Сравнивает в запасе, выпустив вместо святого иосифа Бец, который в то время играл за ЦСКА. Игра против экзотической азиатской сборной завершился вничью 0 до 0, была назначена переигровка. Ka?alin еще раз обновили состав, также заменил в воротах Лев Яшин на Борис Осел. Это привело в результате. Уже к 20 минуте сборная СССР выиграла 2:0, благодаря голу Сальникова и Валентина Иванова. До перерыва Нетто сделал счет важно и уплотнительных Прокладок во втором тайме он оформил дубль - 4:0.

В полуфинале в стартовом составе вернулся Парамонов, который вышел на своей привычной позиции в матче против Болгарии. В основное время 21 тыс. зрителей, был, чтобы посмотреть игру ссср в Австралии, голов не видел. На этот раз вместе replay было назначено дополнительное время.

Практически сразу Иван Коул открывает счет, поражая ворота Льва Яшина. Отыграться сборной удается 112 минуте, усилиями Эдуарда Стрельцова, и на 116 минуте Борис был в забивает победный гол. СОВЕТСКИЙ союз в финале!

Правда, в игре Ka?alin решает, Сравнивает, чтобы не выпустить, герой нашей статьи остается на скамейке запасных. В матче против Югославии Анатолий Илии на 48 минуте забил единственный гол. Советские футболисты выигрывают золотые медали на Олимпийских играх. Они делают свой вклад в победу команды в общекомандном зачете. Советские спортсмены все возможное, чтобы завоевать 37 золотых, 29 серебряных и 32 бронзовые медали.

В 1957 Сравнивает в сборную вызывают все меньше и меньше. Появляется на поле лишь один раз-в отборочном матче за право сыграть на чемпионате мира в гостях против сборной Польши. На 93 000 зрителей польских ритм советской команды 2:1. Для героя нашей статьи, эта игра окажется последней в карьере за сборную. Неудачи в чемпионате

После триумфа на Олимпийских играх "спартак москва" не удается показать игру, которую все ждут, в лиге. В начале серии, к сожалению, многие это связывают с постоянным участием в отборочных матчах за право сыграть на чемпионате мира. Футболисты испытывают предельные нагрузки, в конечном итоге, только третье место, уступив и "Динамо" и "Торпедо". Неудача ждет и в Кубке, в финале "Спартак" проигрывает "Локомотиву" 0:1.

В 1958 году "Спартак" начал чемпионат очень уверенно, не проиграв в выезд в любой из восьми матчей. Затем турнир идет на перерыв в связи с поездкой сборной на чемпионат мира в Швеции. За руки и место в команде не находится, но там начинаются "спартака" Симонян, Нетто, Сальников и Ильин.

Из группы сборная выйдет со второго места: 2:2 с Англией, 2:0 с Австрией и 0:2 поражение от Бразилии. 1/4 финала советские футболисты меньше хозяев-шведов - 0:2.

Правда, они считаются главным претендентом на чемпионство. Однако в финале их начинают преследовать неудачи. Фатальным стало поражение от главного конкурента московского "Динамо", сыграли роль и подковерная борьба. Скандал заключался в следующем. В августе "Спартак" на своем поле обыграл киевское "Динамо" благодаря голу Никиты Едят, сердце, что празднует 12 секунд до конца игры. Киеве протестовали этот результат, федерация признала их обоснованное заявление, назначив питание, уже после официального окончания чемпионата. В этот момент у "Динамо" был впереди всего на одно очко. "Спартаку" была необходима победа.

В упорной борьбе среди выдающийся матч москвичи выиграли со счетом 3:2. В чемпионате "красно-белых" в финале были сильнее "Торпедо" (2:1), в третий раз в своей истории, делая "двойное золото".

Сезон 1959 для команды, оказывается, просто провал. Поражение заменены наступательных никто не, в конце концов, только шестое место в турнирной таблице по окончании чемпионата. Чемпионом вновь станет "Динамо". В команде начинается смена поколений. Идут сальников и Симонян, на место которого из опытных футболистов приходит только Анатолий Крутиков. В поле всегда идет много молодых игроков, которые просто не имеют достаточно опыта и квалификации.

После попробуй это сезон Николай Гуляев отправляют в отставку. На его место приходит Никита Симонян, который в то время еще не завершил карьеру футболиста. Такое смелое решение принимает Николай Старостин. Кроме того, в результате в 1959 году решение о завершении профессиональной спортивной карьеры принимает Парамонов. Так что молодой главный тренер, должны сформировать команду практически с нуля, сделав ставку на молодых игроков.

Парамонов, который дал "Спартак" 11 лет своей карьеры, за это время он сыграл 264 матча за клуб, в которых забил 63 гола. Награды Тони Сравнивает впечатляют. В этот период он становится 4-кратным чемпионом СССР, дважды выиграл Кубок, он также две серебряные и три бронзовые медали чемпионата.

В 1954 и в 1956 году получает число 33 лучших игроков советского чемпионата. Спартакиада народов СССР

Есть еще один значительный результат в карьере Сравнивает. В 1956 году становится победителем летней спартакиады народов СОВЕТСКОГО союза. Главный герой нашей статьи, выступал в команде города Москвы. В 1/8 финала был обыгран команда Литовской сср - 2:0, и, следовательно, Белорусская - 5:1.

В полуфинале оказался упорный матч против Ленинграда. Парамонов играл в большинстве. Москвичей уже на 15 минуте отличились плохо со и Лучники, но буквально тут же Сша отыграл один мяч. В середине второго тайма третий гол забил сальников. В минуту 82 Zarina, напечатанную еще раз ворота Яшина, который защищал ворота команды в Москве. В конце концов, команда Сравнивает выиграл 3:2.

В финале со счетом 2:1 была получена на поле команды Грузинской ССР, москвичи отличились сальников и Илии.

Удивительно, но в начале своей карьеры Парамонов принял участие в чемпионате СОВЕТСКОГО союза по хоккею с мячом. Он играл за московский "Спартак", с которым дважды выигрывал бронзовые медали - в 1950 и в 1951 году. Тренировки

После завершения профессиональной карьеры он начал работать в управлении футбола, где он Был приглашен, он возглавлял Комитет ветеранов РФС.

С 1960-х годов он помогал в работе с юношеской сборной СОВЕТСКОГО союза. Карьера Тони Сравнивает оказалось удивительно. В 1965 году он отправился в Тунис в клуб "Этуаль дю Сахель". В 1966 году привел команду к победе в чемпионате испании, затем работал в... ( подробнее )

Футболист Роберто Карлос: обладатель одного из самых мощных ударов в мире

Роберто Карлос, бывший профессиональный бразильский футболист, играющий на позиции левого защитника. Чаще всего этот футболист присуждает звание лучшего боковой в истории футбола. Самый замечательный и яркий в его карьере был в «Реале», за который он забил много своих легендарных целей наказания и не только. В период с 1992 по 2006 год сыграл за национальную сборную Бразилии, в составе которой он стал чемпионом мира 2002 года. Кроме того, он является двукратным обладателем Кубка Америки (1997, 1999) и победитель Кубка Конфедераций 1997 года.

Многие футбольные эксперты считают, Роберто Карлос лучший левый защитник всех времен. Игрок завоевал сердца сотен тысяч поклонников, ее уникальный стиль забивания голов. Бразилец обладал невероятно мощным ударом, очень часто забил голы с дальних расстояний. Биография и краткая карьера футбол

Роберто Карлос родился 10 апреля 1973 года, в городе Гарса, сан-Паулу, в Бразилии. Является выпускником академии бразильского клуба «Унион Сан-Жуан». В этой же команде, он дебютировал в 1991 году. В составе национальной сборной Бразилии Р. Карлос начал играть в 1992 году. Защитник представлял «пятикратных чемпионов» в трех чемпионатов мира, среди которых триумф мирового 2002 года.

В 1996 году бразилец присоединился к "реал", где провел 11 успешных сезонов. Карлос провел за «крем» 584 матча во всех турнирах, забив 71 гол. «Королевский» клуб, он выиграл четыре титула Лиги и три раза Лигу чемпионов УЕФА. В 2012 году, в возрасте 39 лет, Карлос покинул клуб, после завершения карьеры. Тем не менее, в 2015 году был играющим тренером в таких клубах, как «Анжи Махачкала» и «Дели Динамо». Легендарный удар Роберто Карлоса в матче с францией

Его прозвище «человек-чудо». Мощный удар, изгиб, после которого мяч летел со скоростью 105 миль в час (169 км / ч), является визитной карточкой Роберто Карлос. Удары футболист заставляли зрителей занять голову, задаваясь вопросом, как он способен человек. Видео предлагает самый знаменитый гол Роберто Карлоса в ворота сборной Франции (двери Фабьен Бартез).

Это случилось в июне 1997 года, в товарищеском матче против сборной Франции. Матч тогда закончился с ничейным счетом 3:3. Мяч был запущен с 35 метров и пролетел над ошеломленной «стена» и помолодели Франции со скоростью 137 километров в час. Однако, самое удивительное и уникальное-это не скорость полета мяча и силы удара, и его-же траектории. Цель востребованы специалисты со всего мира.

Фантастический гол в ворота «Тенерифе»

21 февраля 1998 года, "Реал" провел встречу с «Тенерифе» в рамках Чемпионата Испании. В одной из атак «сливочный» Роберто Карлос был отремонтирован долго мяч на левом фланге. Мяч был уже перескочил грань, как бразильский боковой контакт бьет по воротам почти с нулевого угла. Зрители были в восторге.

Вратарь «Тенерифе», по-видимому, казалось, что Карлос сделал занавес депозит, но мяч неожиданно «передумал» и полетел в новую, изменяя его траекторию так волшебно. Много лет спустя, бразилец признал, что в этой ситуации бил сознательно. Кстати, Роберто Карлос, в интервью, сказал, что он считал его цель-это гораздо круче, чем гол златана ибрагимовича в ворота Англии. «Цель другой планеты»

В октябре 2005 года, в матче Ла лиги между "реалом" и «Майорка» на стадионе " Сантьяго по-Арабски» Карлос забил новый гол. Игра шла спокойно, «галактика» доминировали в течение всего матча, ведя в счете 1:0. В конце первого тайма заработал угловой, который начал выступать Дэвид Бекхэм. Противник имел большой недостаток, способный замыкать навес головой, но «Бекс» увидел набегающего бразилии в диагонали в штрафную.

Депозит украл это на реал, который последовал за ударом, рядом сети противника. Целью оказался легендарный! «Сливочный», сколько времени не мог «отойти» от этого шедевра, поздравляя Роберто. Удар был действительно удар!

Ноги Роберто Карлоса

Бразилец признался, что его мощный удар и невероятная скорость бега является в части залогом анатомическую структуру. Уже в пятнадцатилетнем возрасте Роберто понимал, что превосходит своих сверстников по силе воздействия и скорости бега. Размер окружности бедра на 15 лет составила 59 сантиметров, что является непомерно высокой для многих молодых людей. С 39-м размером ноги, это очень удобно прикладывается к мячу из-за пределов пешком. Бразилец всегда признавал, что его удары создают непредсказуемой траектории мяч, иногда, он и представить не мог, что мяч может повернуть на путь к сетке ворот. Уже давно доказано, что этот размер позволяет более комфортно нанести мощный удар по мячу. Украинский футболист Александр Алиев, который в это время забил шикарный целей наказания, имеет точно такой же размер ноги. Тем не менее, Карлос всегда тренировался отдельно выполнение стандартов, и посвятил много времени для тренировки ног.

В какие клубы игры и добились?

Бразилец также был известен как прочный, гибкой и технически одаренный футболист. Для его футбольной карьеры, он забил 102 мяча, в том числе не менее 10 голов, войдя в историю, как самые красивые и уникальные. С 1991 по 2015 Карлос играл в таких клубах, как «Униан Сан-Жуан», «Палмейрас», «Интер», «Реал Мадрид», «Динамо», «Коринтианс», «Анжи» и «Дели Динамо». 24 сезона футболист стал чемпионом Бразилии, Испании, Турции и тройной обладатель Кубка Лиги чемпионов УЕФА. Спортсмен в рейтинге 100 величайших футболистов мира, а также в сотню лучших игроков по версии Пеле. Автор: Игорь Павлов 19 Сентября 2018 Года

( подробнее )

Как встать на она хорошо тренажере, чтобы похудеть: программы тренировок и отзывы

Эллипсоид – тренажер, применение которого позволяет не только обеспечить career, но и работать мышцы спины, ног (видов, бицепс бедра, икры), большую ягодичную мышцу, дельтовидные мышцы и даже бицепс. Этот комплексный уход позволит привести тело в красивый вид с видом на пляж в сезон, в кратчайшие сроки. Как встать на она что тренажер, чтобы похудеть? Для этого нужно соблюдать несколько простых правил. Разминка перед началом тренировки на эллипсоиде

Суставная разминка должна в обязательном порядке предшествовать обучение. Как участвовать в она что машину дома, чтобы похудеть? Принципы те же самые. Это не имеет значения, приводит человека дома или в тренажерном зале. Похудение не происходит, что, когда человек в день тратит энергии больше, чем приобретает с пищей. Время интенсивной работы над она что тренажер позволяет сжечь около 600 ккал. Это очень высокий показатель по сравнению с другими наполнителями.

Суставной диск имеет в среднем около семи минут. Его целью является, чтобы размять основные суставы тела, чтобы избежать травм. Это колени, его отец не и локтевые суставы. Не забывайте шею, в течение одной минуты выполнять наклоны и вращения головы. После завершения сустав разминка право на время, чтобы пропустить веревку, чтобы согреться и дать ритм пульса. Затем вы можете перейти непосредственно на тренажере.

Питание перед тренировкой: что можно есть, и это не

Как встать на она что тренажер, чтобы похудеть? Отзывы дюймов показывают, что основным правилом успеха является питание. Столько, сколько возможно, до пота, надеть на машину. Но если, после этого, есть пиццу или торт, чипсы с пивом или другими уделено блюда, этот результат не может ждать. Более того, человек, вместо того, чтобы похудеть, можно улучшить. И это вполне понятно с точки зрения диетологии: после интенсивной тренировки аппетит в прямом смысле слова "brutal" – многие люди поддаются ему и горло полна.

До начала тренировки необходимо не есть никакой пищи в течение примерно двух часов. Оптимально, если есть возможность заниматься с утра натощак. После проведения тренировки ничего не есть около двух-трех часов. Вы можете пить чистую воду. В этот промежуток времени, организм черпает энергию для жизни прямо из жира. И если плотно поесть сразу после тренировки – жировые запасы останутся на месте. Следим за пульсом: как не посадить сердце?

В идеале, если у вас есть возможность получить отдаю свою. Он позволяет приспособиться к такому ритму, в которой пульс будет находиться в зоне сжигания жира.

Как потерять вес, чтобы рассчитать оптимальную зону количество ударов сердца в минуту, при которой будет "сжигать жир"? Сделать это очень просто: например, возраст huawei 30 лет. Из числа 220 нужно вычесть 30. Это 190 ударов в минуту. Затем вычисляется частота сердечных колебаний. 60% от 190 114, и 70% от 190 – 133. Это количество и есть оптимальное значение пульса, которое должно поддерживать в течение года она хорошо машину.

Как сделать, чтобы потерять вес – быстро или медленно? Конечно, новички должны сначала привыкнуть к нагрузке. Таким образом, даже движения с небольшой амплитудой, вызывая усталость, учащенное сердцебиение и выделение пота. Месяц спустя, мышца окрепнет, выносливость увеличится, и вы можете значительно увеличить интенсивность выполняемых движений. Характеристики нагрузки при использовании эллиптический тренажер

Во время тренировки на эллипсоиде работают почти все мышцы тела: пресс, ноги, ягодицы, и даже руки. Такая комплексная нагрузка хороша для начинающих, и для опытных спортсменов. Если сравнивать эллипсоид с другими кардиотренажерами, он превышает эффективность практики.

Надо запомнить и применить правильную технику выполнения движений, она хорошо машину. Как сделать, чтобы похудеть? Амплитуда движений должна быть максимально полной, нужно не лениться и давать уступки. Лучше выполнить меньше движений в минуту, но они являются правильными и гарантируют, что ваши мышцы максимальную нагрузку. Следует избегать резких рывков: старайтесь выполнять все движения плавно, в противном случае, вы можете потянуть сустав или повредить сухожилия. Спина должна оставаться максимально прямой во время тренировки, вы не можете не сутулиться, и вдавить голову в плечи.

Надо следить за дыханием: старайтесь сделать максимально глубокий вдох, выдохните весь воздух из легких. Нельзя задерживать дыхание – это приводит к сердечной недостаточности.

Использовать тренажер в различных режимах: классический ходьбе; заднего хода; сверху ходьбы; сидячая ходьба.

Классическая прогулка на она что симулятор

Идеально подходит для новичков в тренажерном зале, как такие. Как встать на она что тренажер, чтобы похудеть? В первый месяц, вы можете совместить классический ходьба с упражнениями. Это поможет быстро развить выносливость и перейти к более сложных режимах тренировок.

Техника выполнения при классической ходьбе предполагает движение ногами, как на велосипеде. Туловище при этом положении, спина ровная, голова поднята. Основную нагрузку получают мышцы ног – квадрицепсы, переднюю и заднюю значок, а также бицепс бедра.

Отзывы спортсменов утверждают, что это для спортсменов эта нагрузка является слишком низким. Они предпочитают либо наклонную, либо обратного хода.

Заднего хода на эллипсоид: польза и вред нагрузки

Для человека, который ищет ответ на вопрос о том, чтобы она хорошо тренажере, чтобы похудеть, есть универсальный ответ: попробовать регулярно, пять раз в неделю, в час ночи, обратно пешком. Это лучший способ избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы всего тела.

Для тренировки нужно принять положение полуприседа, колени будут несколько выше, чем при классической ходьбе. Нагрузка распределяется не только на мышцы ног, примут участие также мышцы спины и рук. Это отличный вариант для мужчин и для женщин.

Как встать на она что тренажер, чтобы накачать ягодицы? Следует выбрать режим ходьбы: это он лучше нагрузку большую ягодичную мышцу. Вы можете чередовать с наклоном ходьбе: этот тренинг позволит ускорить большую собаку и сделает ягодицы более круглыми.

Отзывы девушек показывают, что этот режим является более предпочтительным в большинстве случаев. Причина – высокая нагрузка на большую ягодичную мышцу.

Косой и сидячий ходьбы в она что симулятор

Эти режимы используют менее популярным, так как подразумевают довольно высокий уровень гибкости тела спортсмена для правильного выполнения. Тем не менее, вы можете потерять вес, занимаясь на она что симулятор в режиме наклон на ноги достаточно быстро. Это самая высокая нагрузка, которая позволяет телу спортсмена тренажер. Она выполняется в положении туловища, наклоне вперед под углом 45 градусов. Время наклона ходьбы сосредоточены на подготовке нижняя часть ствола, в то время как верхняя часть тела в упоре на рассказала, эллипса, становится нагрузка.

Положение сидя является наиболее энергозатратным в существующих режимах. Спина должна быть плоской, право, руки вытянуты вперед, бедра находятся в положении принимал параллельно земле. Такое положение прорабатывает мышцы живота и спины, не остаются неиспользованными, а также мышцы ног и рук. Оптимальная продолжительность тренировки

Можно ли похудеть, занимаясь на она что симулятор полчаса (или меньше)? Только в том случае, если оставшиеся занять полчаса кардио упражнения с штангами и гантелями, выполняя в более интенсивный ритм. Если цель быстро избавиться от жира, необходимо сделать минимум пятьдесят минут. В этом случае, как было сказано выше, пульс должен постоянно находиться в зоне сжигания жира, которая рассчитывается для каждого человека индивидуально.

Если нет энергии на долгой тренировки, нужно работать его выносливость, постепенно увеличивая. В какое время суток это лучше делать: утром или вечером?

Как заниматься на она что тренажер для похудения утром или вечером? Оптимальное время нагрузки для сжигания жира - после трех или четырех часов после пробуждения. Пищу лучше не принимать ничего. Приемлемые спортивный энергию карнитин в составе – это поможет вам активировать клетки жира в качестве источника энергии для тела.

Не стоит думать, что после утренней тренировки человек весь день будет усталым. Напротив, для здоровых людей-это начало дня обеспечит бодрость и высокую эффективность.

Сколько раз в неделю тренироваться для достижения результата?

Как встать на она что тренажер дома – через день или каждый день? Если у вас есть возможность тренироваться каждый день – стоит действовать соответственно. После каждой тренировки необходимо выполнить растяжку, чтобы уменьшить creator на следующее утро. Не забываем о важности сустава разминка перед тренировкой.

Если человек имеет абонемент в тренажерный зал, нужно делать столько раз, сколько приписано в условиях. Оптимально, если неограниченная подписка является возможность повседневной деятельности в профессиональной тренажерном зале. Главное, мотивации себя достаточно, чтобы не пропускать дни занятий.

Сколько заниматься на она что тренажер для похудения? Все зависит от веса, возраста и состояния здоровья. В среднем, при регулярных нагрузок и корректировки питания за месяц уходит от трех до шести килограммов. Pump vs курс на эллипсоиде

Новички в тренажерном зале, часто стоят перед выбором: что лучше – такие или силовые упражнения? Конечно, оптимально составить грамотную программу обучения, которая сочетает в себе два вида нагрузок. Но если цель только похудение, то можно просто кардио. Девочки, это просто достаточно, чтобы получить легкий мышц, рельеф и избавиться от жира тела.

Кроме того, вы можете купить эллипсоид и заниматься на нем дома самостоятельно. Не придется тратиться на приобретение абонемента в тренажерный зал. Этот вариант идеально подходит для тех, кто стесняется своего лишнего веса и по этой причине не может сделать в присутствии других посетителей.

Как участвовать в она что тренажер дома? Основные принципы тренировки не отличаются от стандартных. С оборудование лучше купить и монитор сердечного ритма, который позволяет отслеживать необходимое количество ударов в минуту. Проблемы здоровья после выполнения тренировки на эллипсоиде

Часто, новички, спортсмены жалуются на головокружение и тошноту после интенсивных тренировок. Это вполне естественно: организм адаптируется к нагрузке. Если плохое здоровье достигает критического предела, следует обследоваться на наличие вегетососудистой дистонии, остеохондроза, гипертонии. Это самые частые заболевания, которые мешают интенсивные тренировки. Уменьшить рвение и повысить выносливость в меньшей темпе, в противном случае, могут начаться обмороки.

Идеально, если возможно, перед началом тренировок получить консультацию у спортивного врача, который осмотрел позвоночник и оценил состояние здоровья в целом.

Противопоказания к занятиям на она что симулятор

В некоторых случаях, тренировка на эллипсоиде могут принести больше вреда, чем пользы. В частности, он запрещает использование этого устройства при наличии следующих заболеваний: артрит, артроз; остеохондроз, сколиоз, грыжи; хронические заболевания сердечно-сосудистой системы; хронические заболевания почек и печени; болезни суставов; склонность к скачкам артериального давления.

Даже полностью здоровым людям, необходимо повышать нагрузку постепенно. Кардио-это всегда испытание для сердечно-сосудистой системы. Врачи не изобрели лучшего способа избавиться от жира. Но если на карту поставлено здоровье – иногда лучше примириться с небольшим избытком веса, "посадить" сердце. Автор: Alive Ольга 13 Августа 2018 Года

( подробнее )

Самуил Отит: в жизни и карьере молодого Франко-Камерун защитник

В мире спорта к себе всегда привлекают внимание молодых талантов. Особенно в футболе. Именно к ним и относится Самуил Отит – французский защитник Камеруна происхождения. На протяжении двух лет, он играет в "Барселоне", один из самых престижных клубов Европы. Как начал свою карьеру? Об этом сейчас уйдет. Первые годы

Родился Самуил Отит в Яунде (Камерун), в 1993 году, 14 ноября. Кроме него в семье уже было трое детей. Через два года после его рождения, родители приняли решение переехать в Лион, вместе со всеми детьми.

Конечно, Самуил не может вспомнить ничего о Камерун. Он говорит, что часто общается с семьей там по телефону, но воспоминания не. Тем не менее, уважение к своим корням у молодого человека, без сомнения.

Сначала она и ее семья жили в районе, Увидел, затем переехал на стадион "стад де Жерлан", а в Руководстве. То, что Самуил и начал заниматься футболом. Когда мне было 5 лет, начал играть в "Руководстве". Там он пришел в компании друг Себастьян Бах.

Интересно, что мама Самуила Отит был против, что ваш ребенок заинтересовался этим видом спорта, что опасается за свое будущее. Однако затем сдался. И теперь не жалею.

Уже в возрасте 8 лет, ребенок был приглашен на просмотр в ФК "Лион". Именно там он провел следующие 10 лет. Начало карьеры

Сначала Самуила Отит играл в атаке. Затем он был переведен на и удерживайте, затем – в обороне. Выступая за молодежный состав, а часто выходил на поле с капитаном бандаж.

Его первый контракт был подписан в 2008 году, 14 ноября. В первой команде молодой человек был переведен в 2011 году, и уже в 2012 году, 8 января, состоялся его дебют. Был в матче против ФК "Душ", "Лион" выиграл со счетом 3:1.

Летом 2015 года, футболист Самуэль Отит продлил свой контракт до 2019 года. Но через пару месяцев в матче с ФК "Сент-Этьен" получил разрыв мышцы бедра. И потому, что на два месяца уехал.

Всего с 2011 по 2016 год французский защитник играл за "Олимпик Лион" 131 матч и забил три мяча. Статистика Самуил Отит был отличным, а потому, что к нему проявляли интерес многие клубы, известные.

Среди них каталонской "Барселоны". В результате этого клуба и подняла на молодого защитника за 25 миллионов евро, предложив ему контракт на пять лет. ФК "Барселона"

Дебют Самуэля Отит в каталонском клубе состоялся 18 августа 2016 года. Это был матч с ФК Севилья, который состоялся в рамках розыгрыша Суперкубка.

В какое время защитник часто появлялся на поле, но затем снова получил разрыв мышцы бедра. Восстановление должно было занять три недели, но я не играл в финале в три месяца.

Тем не менее, в декабре он все еще находился в символической сборной года игроки открытий. Этот рейтинг был составлен УЕФА (в расчета таблицы Лиги Чемпионов).

В январе молодой человек поделился своими впечатлениями. Сказал, что играть на "Камп Ноу" - самый настоящий сон. И, несмотря на травмы, удалось адаптироваться. По его мнению, "Барселона" - лучшая команда мира, в которой играют самые талантливые футболисты.

В конце зимы он вернулся в спорт. И 4 марта уже забил свой первый гол, отправив мяч в ворота "Кельтов". В первый неполный сезон он провел целых 43 партии. Но потом, как будто что-то плохое, по традиции, снова травму бедра. Не только в месяце ноября и 2 декабря. В постановлении защитник выбыл на два месяца.

Важно отметить, что, несмотря на травмы, игрок оставался в цене всегда. Кроме того, в январе 2018 года им интересовался" Манчестер Сити". Тем не менее, "Барселона" продлила свой контракт на 5 лет. Карьера в сборной

Начиная с 2009 года, Самуил вызывается в сборную Франции. Он играл в молодежных составах, и в 2016 году он начал выступать за основной.

С которой сыграл 27 матчей и забил 3 гола. Решение включить в список восьми резервных футболистов на Евро-2016 принят тренер – Дидье Дешам. И не зря. Защитник "Валенсии" Жереми Матье получил травму, был заменен на Самуэля, который дебютировал 3 июля. Это была игра с Исландией.

В 2018-м, он вместе с его выбор был чемпионом мира. Кроме того, он был лучшим игроком полуфинала.

Что известно о личной жизни Сэмюэл Отит? Информации в СМИ нет. Тем не менее, это гораздо более интересно узнать, что в свои 24 года, футболист, уже есть 10 команд, призы. Вместе с "Лионом" выиграл Кубок и Суперкубок Франции. С "Барселоной" Чемпионат Испании, а также два Кубка и Суперкубок. И с национальной сборной, кроме уже упомянутых название, стал серебряным призером ЧЕ-2016 и Чемпион мира среди молодежи в 2013 году. А ведь впереди у него еще долгая карьера. Автор: Потапова Елизавета 21 Сентября 2018 года

( подробнее )

Покраска оружия: практические советы. Пистолет краски

Покраска оружия для некоторых это хобби, для других бизнес, а для кого-то и способ получить эстетическое удовлетворение. Этот урок выглядит красиво и солидно. Но скептики задают вопрос: "что рисовать? Потому что оружие продается уже крашеный. Пустая трата времени, сил и денег".

Почему краска пистолет

Каждый обладатель оружия может ответить на этот вопрос. Это особенно ясно для тех, кто часто используют огнестрельное оружие. Активное использование оружия теряет не только приличный вид – это еще можно терпеть, но защитное покрытие. В результате металл начинает покрываться ржавчиной, окисляется, ржавеет. Одним словом, непригодные к использованию.

Частично покраска оружия-оружейники класс. При сборке оружия может случиться, что приемник, например, используется в сборке, будет без покрытия. Она сделала первоначально, это дешевле. Что делать с ней теперь? Как вариант - быть окислены, но это сложно и дорого. И если мне нужен цвет, чтобы контраст черного? Если это пластик или алюминий? Но цена порошковой покраски не покажется высокой, если вы знаете, что может быть сложно!

Еще один момент - замечательная возможность перекрасить любимый ствол в цвет, который нравится. Чтобы выделить проект на фоне других, чужим оружием. Это всегда возможность улучшить стойкость к коррозии и к механическим повреждениям.

Смысл картины не только в выше. Например, камуфляжная раскраска оружия размытыми на фоне защитную одежду. С расстояния двухсот метров и более без оптики не увидишь, если он вооружен, и если да, то какие. В отличие от черного оружия хорошо видно на рисунке, и 500 метров. Поэтому, некоторые решают покрасить его, с целью смазать силуэт оружия на фоне стрелок.

Как рисовать пистолет и какую краску использовать, дадут много советов. Среди многих доказанных цвета выделяется пистолет краска "Оникс" и "Фоско".

"Оникс"

Краска создана на основе разработки Ижевского оружейного завода. Разработан в 1970 году, используется в качестве базового покрытия продукции ОАО "Концерн " Калашников"". Краска защищает металл от коррозии и механических повреждений. Она водостойкая, выдерживает перепады температуры и давления. Считается, что импортные аналоги такие краски практически отсутствуют. При изготовлении краски "Оникс" использовать фирменное материалами DuPont (США).

Работать с краской, необходимо выполнить такие действия в определенном порядке: Для того чтобы произвести химическую очистку поверхности от следов сгорания пороха, различных примесей и жира. Механически очистить поверхность с тонкой наждачной бумагой или другим абразивом. Вы должны собрать все части, чтобы завершить оформление предыдущего приложения, от следов грязи, остатков химических веществ и так далее. Если поверхность имеет следы коррозии, их следует удалить с помощью специального инструмента. Обезжирьте поверхность. Тщательно встряхните бутылку с краской в течение пяти минут. Наносить краску толстым слоем, без подтеков. Чтобы добиться равномерного нанесения краски используется для аэрографа или краскораспылителя. Рекомендуется применение "Оникс" в 3-4 слоя, чтобы выдержать зазор между живописью в пятнадцать минут. После покраски каждого элемента, сушат при нормальной температуре в течение сорока минут.

Окрашенные и сухие деталь нужно запечь их в духовке в течение 40 минут при температуре 150-170 градусов. Вы можете использовать домашнюю печь. Необходимо следить за вентиляцией. Если это не возможно, чтобы использовать духовку, можно "размножить" и феном, выставив его на максимальную температуру - 200 градусов. "Фоско"

"Фоско" - голландская фирма (отдел импорта ван Ос) тактическое снаряжение. Где краска удовлетворяет военные нужды в своей цветовой гамме. Палитра соответствует коду краску, которая применялась или применяется в различных армиях мира. Вот оригинальный боевой цвет. Краска ценятся реконструкторами, точно такая же армия цветов краски, в том числе времен Второй мировой войны. Краска высокого качества. Он сделан в форме спрея, что делает его легким, чтобы поставить его на вооружение, технику, стекло, пластик, текстиль, инструменты и оборудование.

Обзор краски

Возьмем для примера краска пистолет черный Фоско: Общий объем 400 мл. Быстрый-сушки, предварительно усвоить всего за пятнадцать минут Устойчив к пыли в течение двадцати минут после нанесения. Сорок пять минут после покраски не прилипает. Даже после 16 часов приобретает сопротивление (до ста десяти градусов). Цветовая палитра соответствует классификации цветов RAL

Цвет краски определяется по цвету крышки или информацию на упаковке. Это также предусмотрено в качестве меры предосторожности и инструкцию. Еще одним преимуществом является защитной крышкой с замком, предотвращая цилиндр произвольно открыть или получить доступ к его детям.

Порошковое покрытие

Порошковая краска применяется для окраски изделий из черных и цветных металлов. Из-за его стоимости порошковое покрытие является очень популярным. Технология краска является универсальной альтернативой другим методам.

Порошковое покрытие, цена которого начинается от 1,5 тысяч рублей, имеет следующие преимущества: Устойчивы к различным воздействиям: химическим веществам, бензину, УФ-излучения. Устойчивы к изменениям температуры. Ударопрочный, износостойкий. Не нужно предварительно загрунтовать. Имеет отличное качество при нанесении всего одного слоя. Имеет огромный спектр цветовых и декоративных возможностей.

Краска (апельсиновой корки, обычная, антикварный или металлик), покраска мелких деталей индивидуально, зависит от его цены.

Камуфляж

Картина камуфлирования оружия с каждым годом становится все более и более популярным. Для достижения этой цели необходимо три вида краски: бежевый, коричневый и темно-зеленый (или оливковый). Важно также иметь конструкцию ленты.

Перед покраской оружие следует разобрать и почистить. Поскольку оставшуюся грязь или пыль, то краска не будет лежать гладко. Важно помнить, что работа на аэрозолях должны быть выполнены снаружи или в хорошо проветриваемом помещении.

При применении камуфляжной окраски соотношение материи. Не менее 51-55% должны применяться к цвету преобладающих в районе, и не более чем на 25 процентов к вторичный цвет. Другие цвета могут быть распределены, кроме черного. Фрагменты этого цвета не может занимать более 10 процентов. В противном случае, противник будет легким в определении расстояния до цели и ее направление.

Подведем итог: если вы не понимаете как покрасить ружья камуфляж и правильно распределить краски, вы получите красивый, но бесполезный тюнинг. Это более практично, чтобы выполнить переход от светлых до темных тонов. В противном случае, перекрасить темные места на свете будет довольно трудно.

Покраска под камуфляж

Фактический покрасить оружие в камуфляж работа состоит из следующего: Нанесите базовый цвет — бежевый. После сушки бордовый цвет следует применять для шаблон оружия для маскировки. Для этого нам нужно склеить вырезать куски клейкой ленты на поверхности оружия. Затем наносится коричневая краска. Без снятия клейкой ленты, клея новые куски, больше, чем первый, и производят покрытие из темно-зеленой краской. Если вы хотите, вы можете добавить полосы черной, матовой краской. Оружие, оставшееся для просушки, например, на ночь. После того, как сняли пленку и шаблон готов.

При покраске следует помнить о необходимости использовать респиратор, резиновые перчатки, защитную маску. Вы должны работать в соответствии с инструкциями на краску. Автор: Сандра Исаков 27 сентября, 2018

( подробнее )