Ученые предупредили, что электронные сигареты очень опасны для здоровья

Новости шоу бизнеса:Электронные сигареты ускоряют старение кровеносных сосудов.

Американские исследователи считают, что все электронные сигареты, ускоряет старение клеток артерий и вен. К таким выводам пришли ученые из Университета Западной Вирджинии.

Исследователи изучили диаметр артерий, способность кровеносных сосудов к расширению и жесткость аорты у мышей, после краткосрочной и долгосрочной перспективе воздействие ароматного пара электронной сигареты. Ученые обнаружили, что диаметр и пропускную способность артерий снизилась на 30% после пяти минут воздействия пара электронной сигареты.

Кровеносные сосуды тела мыши стали более жесткими, что делает грызунов более склонны к развитию артериальной гипертензии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эти эффекты усилились в расход вейпов.

"Эти данные свидетельствуют о том, что электронные сигареты не должны считаться безопасными, и что они вызывают значительное негативное влияние на функционирование кровеносных сосудов", - подчеркивает один из авторов, профессор Марк Олферт из Университета Западной Вирджинии.

Повышенная потливость: эффективные методы борьбы

Новости шоу-бизнеса:Полезные советы, которые помогут уменьшить потливость в жаркую погоду.

В жаркую погоду возрастает потливость. Для некоторых это становится настоящей проблемой, потому что некоторые люди потеют немного, другие больше. Чрезмерное потоотделение вызывает дискомфорт, запах, стесняет движения, не оставляет пятен на одежде.

Как справиться с проблемой потливость летом?

Использование антиперспирантов

Среди средств от пота есть дезодоранты и антиперспиранты. Они просто блокируют запах пота, не справляется с ней, вероятно, в то время как другие блокируют потоотделение. Антиперспиранты с цинком и алюминия, которые являются частью блокируют потовые железы, и пот не уйдет. Однако дерматологи не рекомендуют использовать их каждый день, потому что они забивают поры. Также, если вам не помогают антиперспиранты, не нужно больше выкладывать – ни к чему хорошему это не приведет. Нужно искать другие обходные пути.

Ванна и контрастный душ

В пылу борьбы с потоотделением очень эффективно использовать контрастный душ. Многие люди достаточно дважды в день принимать душ и не нужно использовать больше любыми способами.

Кроме того, если обычные души не хватает, помогают специальные ванны. Добавить в воду 4 столовые ложки питьевой соды и чашку уксуса 6%. Вы также можете использовать травы – душица, кора дуба, мята. Любые сухие травы, которые вам нужно принять 3 ложки на ванну.

Народные средства

Люди имеют свои собственные эффективные средства борьбы с потливостью:

1. Подмышек руб. с яблочным уксусом на ночь, утром душ.

2. Приложить к области потоотделения пасту из выпечки соды и оставьте на 15 минут.

Если потливость не поможет, это может быть причиной серьезных заболеваний или наследственности. Чтобы это выяснить вам нужно обратиться к врачу.

Как разгрузить организм с помощью арбуза и дыни

Новости:Лето-это сезон свежих фруктов и дыни.

Только время, чтобы скачать тело с помощью арбуза и дыни. Так что лучше арбуз или дыню, чтобы похудеть? Эти тыквы на первый взгляд очень разные на вкус, но на самом деле имеют много общего.

Калорийность каждого из продуктов составляет 39 калорий.

Эти сочные вкусные ягоды состоит из 95% воды. Арбуз и дыня с индикаторами просто идеально подходят для диет и разгрузочных дней.

Пектины, которые находятся в этих продуктах, это хорошо, чтобы очистить организм от вредных токсинов, токсинов и «плохого» холестерина, но также посодействуют положительно на пищеварительную систему.

Разгрузочный день на арбузе

Арбуз жирные, но наличие огромного количества витаминов, как a, b, c, PP и минералов может принести организму большую пользу. Эта полоса ягода имеет мочегонный эффект и слабительный эффект, что очень важно, если вы страдаете от отеков в летний зной. Также съесть 3-4 кусочка этого продукта усиливаются щелочные реакции в организме.

Разгрузочный день на арбузах не особенно влияние на сброс лишнего веса, но тело чувствует легкость.

День очистки организма-это чрезвычайно простое: весь день можно употреблять только арбуз (до 2 кг) в любое время и когда вы хотите.

Правда, есть советы от экспертов: вымойте арбуз небольшое количество очищенной воды. Но это, так сказать, на «любителя». Также можно употреблять зеленый чай без сахара. Арбуз лучше не давать соки, так как в этом случае, или полезные для работы желудочно-КИШЕЧНОГО тракта клетчатки.

Разгрузочный день на дыне

Дыня в своем составе содержит каротин, витамин с, пектин, минеральные соли и волокна. Этот желтый красоты в состоянии смотреть «плохой» холестерин с организма, и мягко очистить желудочно-кишечный тракт. Если у вас 2-3 дня, сидя на дынной диете, вы не только значительно похудеть, но и улучшает состояние кожи и волос. Кстати, наличие в этой ягоде серотонина даст вам настроение и развеселить

Но вы должны знать, что дыня не совместима с молочными продуктами – это может вызвать диарею и тошноту. Однако, ради справедливости, стоит отметить, что этот продукт не стоит ни с чем смешивать (сейчас часто подают дыню с ветчиной в ресторанах).

Дыню лучше съесть за час до основного приема пищи или через час после. Специалисты также не рекомендуют для похудения на дыне людей, которые имеют заболевания почек и мочеполовой системы.

И в диабет и камни в желчном пузыре, в общем-то это запрещено применять диеты с дыней. Выбрать арбузную или скачать диета дыня – выбор за вами. Руководствуясь своими вкусовыми предпочтениями. Вы также можете сделать эксперимент: 1 день в неделю – разгрузочный день на дыни, и потом арбуз. Как легче тебе будет дано, и применяет его. Но помните, что разгрузочные дни не стоит устраивать чаще, чем 1 раз в неделю!

Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья глаз

Новости шоу-бизнеса:апельсины снижают риск развития катаракты.

Женщины, которые потребляли продукты, которые были богаты антиоксидантами, в частности, апельсины, снижение риска развития катаракты с возрастом.

Сюзанна Ройтиайнен (Susanne Раутиайнен) и его коллеги из Каролинского института (Швеция) исследовали рацион 30607 шведских женщин в возрасте от 49 до 83 лет, которые в изучении шведского mammography Cohort study. Для женщин наблюдается катаракта в среднем в течение 7,7 лет, возрастного развития.

Команда исследователей использовала значение суммарное содержание антиоксидантов различных продуктов, которые вы ели участники исследования. Исследователи обнаружили, что женщины, которые потребляли продукты, которые были богаты антиоксидантами, в частности, апельсины, снижение риска развития катаракты с возрастом.

Авторы исследования заключили, что низкое содержание антиоксидантов связан с риском развития возрастной катаракты.

Вкусно и полезно: этот всеми любимый десерт убережет от инсульта

Новости шоу бизнеса:Последние исследования доказали, что любители шоколада и своих продуктов, менее подвержены риску развития инсульта.

Исследователи из США рассказали, что любители шоколада и продуктов их меньше опасности инсульта. По мнению специалистов, подобный эффект достигается и флавонолы, содержащиеся в сладости этого типа.

Вещества, которые попадают в организм при употреблении шоколада, способствуют расширению сосудов и разжижению тромбов. По мнению экспертов, введение такого рода сладостей в рационе способствует нормализации кровообращения. Благодаря флавоноиды в организме человека внимание, память и скорость реакции улучшается.

По мнению специалистов, шоколад для усиления его эффекта-это соединение с другими продуктами, в том числе яблоки, красное вино и чай должны. Примечательно, что крепкий алкоголь нельзя смешивать с конфетами рекомендуется. В этом случае алкоголь и глюкоза в реакции вредные вещества, которые негативно влияют на работу организма.выделяют

Помимо инсульта, полезные вещества в шоколаде, препятствуют возникновению болезни Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, использование этого продукта-это производство значительно уменьшить в организме гормона кортизола, который вызывает стресс.

Диетологи рассказали, как за несколько дней лета скинуть лишние кило

Новости шоу:Работающие советы, которые помогли положить в форму.

Если вы в состоянии 3 дня, чтобы сесть и в некоторых сливах и сок сливы, вы получите плоский живот и благополучия.

Именно сливы Детокс хорошо очищает пищеварительный тракт и позволяет похудеть за 3 дня на 3 кг Сливы способствуют очищению кишечника от шлаков, накопившихся проблем. Также, сливы имеют полезное свойство выводить из тела холестерин и снижают вероятность заболеть раком. В период похудения разрешается употреблять 1-2 килограммов слив в течение дня. Дели это количество слив на 6 порций.

Важно! Не забывайте потреблять больше жидкости, потому что слива имеет слабительный эффект, организм может легко получить обезвоживание. Пейте сливовый сок, минеральная вода и зеленый чай без сахара.

Ученые удивили: жареная картошка оказалась полезней некоторых фруктов

Новости шоу-бизнеса:необычный эксперимент провели ученые.

Ученые рассказали о хорошая новость для любителей картофеля, которые раньше, возможно, чтобы сохранить стройность фигуры, в этом блюде было отказано. Оказалось, что печеный картофель может быть здоровой авокадо.

На данный момент мы знаем, что самым важным элементом питания является протеин, так как он является строителем клеток человеческого организма. Раньше многие растительные продукты недооценивать, но недавно ученые провели один эксперимент, видя, что картофель может быть очень полезно, так как содержит натуральные белки, как авокадо.

Представители Британской диетической Ассоциации утверждают, что в один большой авокадо около 3,7 грамм белка, когда порция жареной картошки в три грамма на каждые сто грамм пищи. Это говорит о том, что картошка исключаются из рациона не надо, но, конечно, те, кто худеет, лучше его кипятить.

7 натуральных средств против укусов комаров

Новинка:Если покусали комары в любой момент, так, не паникуйте.

Даже самые простые подручные средства могут быть использованы в качестве анти-воспалительных препаратов. Продуктов и других товаров для дома, могут облегчить отек и зуд после укусов комаров:

Эфирное масло кошачьей мяты (валериана)

Отличное средство для укусов этих насекомых является масло ростков пшеницы (валериана). Он обладает противовоспалительными свойствами и эффективно борется с отеками и зудом. Вместо этого, вы также можете использовать масло чайного дерева.

Сода

Для того, чтобы облегчить зуд с помощью соды, смешать с водой, нанести бинт или марлю и приложить к месту укуса, или просто смазывать этой смесью пораженные участки.

Лед

Как ни странно, но к месту укуса можно приложить обычный лед, который действует как местный анестетик и снимает отеки.

Уксус

Растопить на 9% уксуса с водой в соотношении 1:3 и втирать эту смесь укусов комаров.

Алоэ

Смесь из алоэ используется как лекарство на пораженные участки кожи, не только для укусов насекомых, но также из-за угревой сыпи, ушибов и солнечных ожогов.

Мед

Это природный антибиотик, который хорошо заживляет ранки от расчесанных укусов комаров.

Базилик

Залейте кипятком сухие листья базилика и дать им отдохнуть. Затем смочите ватный тампон, губку или кусок марли этой настойкой и приложить к месту укуса. Вы сразу почувствуете, как зуд начнет уменьшаться.

Медики рассказали, как избавиться от сонливости в жаркую погоду

Новости шоу-бизнеса:В душную погоду довольно многие люди беспокойно спать и поэтому часто утром тяжело проснуться.

Специалисты рекомендуют развеселить, с помощью "правильного" дыхания и приседаний. Это врач Виктория Савицкая сказал.

По мнению экспертов, быстро взбодриться и избавиться от сонливости помогают простые физические упражнения. Кроме того, они будут способствовать тому, чтобы пробудить организм и укрепить тонус мышц.

"Но помните, что в жаркую погоду упражнения не следует слишком интенсивно, вам нужно всего лишь несколько простых упражнений для разминки – и вы сразу же почувствуете себя бодрее. Очень полезно Душ ранним утром, но если вы не привыкли – не меняйте резко температуру, так как это может спровоцировать не только боль в горле, но и спазм сосудов головные боли и даже" предупредил врач.

Отлично действуют на организм и кровообращение простые приседания. Это классический пример, для восстановления сил, которые порекомендовал физио лож. Правда, люди с высоким кровяным давлением должна выполнять приседания очень аккуратно, да и когда на улице уже жарко, важно контролировать свой пульс – как только вы перестанете чувствовать, что пульс "зашкаливает" и сразу вместо колена выполните наклоны влево-вправо лучше согнуть, вперед-назад.

"Восстановить дыхание и упражнения помогут. Но надо выполнять на свежем воздухе, так что, если есть возможность выйти из дома на 15 минут и выйти в сквер или парк использовать его. Вы также можете пойти на балкон, чтобы Сделать глубокий вдох, сильно втягивая живот и задержать дыхание на 10-15 секунд, выдохните. Теперь повторите все 10-15 раз и снова она будет спать" - сказал врач.

Медики назвали алкогольный напиток, который поможет избавиться от головной боли

Новости:Ученые рассказали о пользе пива для здоровья.

Исследования показали, что пиво имеет способность бороться с головная боль, мигрень, предотвращает болезнь Паркинсона. И еще, как оказалось, пиво делает людей умнее.

Пиво прекрасно борется с жаждой и улучшает настроение, и еще другие свойства, о которых мало кто понял. Как говорят китайцы, ученые из университета Ланжоу, хмеля, что производится пиво, особое вещество ксантогумол.

Стимулирует мозг. Ксантогумол антибактериальное и антиоксидант.

Например, крысы, исследования показали, что пиво улучшает память, ориентацию, защищает от воспалительных процессов и нейродегенеративных заболеваний.

Диетологи назвали лучший способ похудеть на 5 кг за пять дней

Новости шоу-бизнеса:лето-это время ягод, пришло время попробовать что-то новое чудеса Берри диета.

Ягоды имеют низкую энергетическую ценность (количество калорий), в то время как наполненный клетчаткой и витаминами. Это здоровая и вкусная диета на неделю, где вы можете сбросить до 5 килограмм, говорит только.

Меню этой диеты является приблизительно одинаковым для каждого дня недели, но сочетание ягод в любом порядке.

Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты

Новости шоу:Американские диетологи говорят о новой эффективной диете, в основе которой многими любимый кофе.

Ранее ученые говорили о уникальных свойств кофе в борьбе с недомоганиями и о том, что напиток можно продлить жизнь, но не так давно исследователи нашли в нем что-то еще. Оказывается, что кофеин может ускорить обмен веществ и способствовать потере лишнего веса, пить кофе, как в чистом виде, так и в составе различных коктейлей.

По данным исследования, семь лет, в напитке содержатся фенолы, которые способны уменьшить выработку жира, но лучше в этом случае признаются кофейных зерен, выращенных в Эфиопии, Кении, Колумбии. Также, фенолы, могут снизить перекисное окисление.

Один из американских диетологов предложенный вариант коктейля, который способствует потере веса, и его рецепт прост – полстакана черный свежесваренный кофе, немного гранатового сока, черника, йогурт, орехи, корица, лед. Врачи, прежде чем потребление кофе советуют одни и те же, чтобы проверить ваше тело в различные реакции и возможной аллергии, чтобы избежать плачевных последствий и исключить возможность начала заболевания.

Медики назвали ягоду, которая поможет нормализовать уровень сахара в крови

Новости шоу-бизнеса:Чем полезна малина для мужчин и женщин.

Ученые имеют некоторые полезные свойства от обычной малины. Диетологи рекомендуют молодые женщины и девушки используют эти ягоды для омоложения кожи, снижая риск нежелательного кровотечения и снижения сахара в крови.

Группа датских ученых, после длительных исследований на мышах, назвав полезные свойства малины. Ягода влияет на человека и содержит элемент под названием «кетоны», он способствует снижению веса, создавая приятный ароматный запах. Диетологи отмечают, что малина содержит 200 восстановлением кетона до молекул. В 2005 году были исследования на мышах они показали, что свойства ягод сдерживаают болезненным увеличением печени, спровоцировать образование висцерального жира во внутренних органах. Кетон, малина, стимулирует клетки уникального белка адипонектина. Его недостаток выявляется у больных с сахарным диабетом второго типа.

Лабораторных мышей в ходе экспериментов кормили обогащенной жирами пищей, а ягоды обычной малины. Слияние альгиновой кислоты с кетоном показал улучшение состояния организма животных.

Ученые определили, как физические упражнения влияют на мозг человека

Новости шоу бизнеса:Исследователи провели серию экспериментов, которые были в состоянии точно определить, как влияют физические упражнения на работу мозга.

Исследователи из Калифорнии сообщили, что им удалось доказать, что обвинения могут быть полезны не только для тела человека, но и для мозга.

Оказалось, что спорт может привести в тонус все показатели здоровья и способности мозга к мышлению. Это скорость работы мозга, а также способность обрабатывать большие объемы информации.

Все дело в том, что при активных физических человека увеличивается объем серого вещества, то в конечном итоге положительное влияние на работу мозга человека и уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.

Исследование было проведено на протяжение пяти лет. Они приняли участие несколько тысяч добровольцев, которые ответили на вопросы специалистов и прошли различные тесты на уровень интеллекта человека. Возраст всех добровольцев составил более 65 лет.

Кроме того, добровольцы рассказали о своей физической активности. Ученые считались уровня деятельности и когнитивных способностей. Оказалось, что те люди, которые занимаются спортом, гораздо реже страдают от болезни Альцгеймера, а также других этих нарушений в работе мозга. Кроме того, они оказались, в целом, выше уровень качества работы мозга.

Когда другие добровольцы начали заниматься спортом, он также показал успех в этом деле. Кроме того, объем серого вещества в мозге значительно увеличилось.

В среднем, активный образ жизни, снижает риск болезней мозга в 50%. Кроме того, положительно спортом и влияние на физическое состояние человека.

Ученые рассказали, как часто нужно менять постельное белье

Новости шоу бизнеса:Хорошая гигиена очень важна для вашего здоровья.

Наконец, ученые обнаружили, что часто надо менять постельное белье. Если не делать этого раз в неделю в свою кровать застрелит "микрожизнь", которая может иметь негативное влияние на ваше здоровье.

Мы проводим в постели треть жизни, и он может очень быстро превратиться в "ботанический сад", полный бактерий и грибков, сказал в интервью Business Insider, микробиолог из университета Нью-Йорка, Филипп Тьерно.

Человеческое тело-это год производства около сотни литров пота. Теплая и влажная среда, которая создается в кровать, идеально подходит для размножения культуры грибов. Недавнее исследование показало, что, пуховые и синтетические подушки может процветать до 16 сортов грибов.

За исключением нашей родины "микро-жизнь" — грибы и бактерии, источником которого являются наши собственные пота, слюны, слизи, отмерших клеток кожи,, выбора,, мы делим кровать с видов микробов, из шерсти животных, пыльцы, пыли, остатки и экскременты пылевых клещей и так далее. Все эти органические отложения накапливаются за неделю. Если не поменять постельное белье, вы можете начать, аллергия, простуда и кашель, потому что на самом деле вы дышите все микробы, которые живут в вашей постели.

Даже если у вас нет аллергии как таковой, организм начинает реагировать на входящие в дыхательные пути чужеродных агентов, - сказал Тьерно. Если вы уже страдаете от аллергии или астмы, ваше состояние ухудшается.