Медики назвали фрукты, которые понизят кислотность желудка

Важная информация для тех, кто страдает от изжоги.

Исследователи из Индии сообщил, что есть определенные фрукты, которые вы едите для тех, кто страдает повышенной кислотностью желудка.

Выяснилось, что люди, которые часто после еды испытывать изжогу или жжение стоит правильно планируйте свое меню и неудобств. Для этого важно отказаться от продуктов, повышающих кислотность желудка. Среди фруктов очень много таких как все цитрусовые делают плоды. Поэтому есть их в больших количествах не стоит, как правильно питаться и на голодный желудок, так как это может вызвать боли, жжение и проблемы с пищеварением.

Кроме того, ученые опубликовали список фруктов, кислотность желудка естественным путем. Особенно полезной эта информация будет в летнее время, когда люди начинают активно покупать свежие фрукты и есть их в больших количествах. Это может быть опасно для тех, кто уже есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и, в частности, с повышенной кислотностью.

Ученые говорят, что побочные эффекты проявляются на фоне недостаточного потребления жидкости и частые перекусы.

Чтобы избежать этих проблем, советуем бананы ученые напиши: вы можете быстро и легко решить эту проблему снижаться, т. к. уже через несколько минут после употребления их в пищу кислоты и начинается изжога может случиться и других сопутствующих недугов.

Кроме того, людям с повышенной кислотностью рекомендуется употребление арбузов и дынь. Они богаты антиоксидантами и клетчаткой, что также положительно влияет на кислотность желудка, а также помогает восстановить водный-солевой баланс.

Врачи предупреждают, что дефицит этого витамина может спровоцировать рак

Если человек недополучает витамин А, это может привести к отказу в кровообразования.

Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы и является неотъемлемой частью борьбы с инфекцией. Применение ретинола повышает барьерную функцию слизистых оболочек, увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов и других факторов неспецифического иммунитета.

Дефицит в организме витамина А пагубно сказывается на общем состоянии иммунной системы человека. Кроме того, ученым удалось выяснить, что недостаток этого микроэлемента вызывает рак крови.

Все диеты, которые исключают потребление витамина А, или делают человека недополучать этот элемент, являются опасными и вызывают различные заболевания, исследователи обнаружили. Но, самый большой риск-это сбой в процессе кровообразования и толчок к развитию лейкемии.

Вещества, рассматриваемые в витамин А, способствует пробуждению «спящие» ячейки, в случае болезни или при попадании инфекции, это касается и рака, клетки которого вы можете уничтожить только во время их активации. Ретиноевая кислота, входящая в состав этого витамина способен «усыпить» активных клеток.

Эксперты считают, что понять процесс работы витамин А и его влияние на «усыпление» и «пробуждение» злокачественных клеток, они смогут совершить прорыв в области медицины, и смогут найти новый подход для лечения рака крови.

Хорошие советы, как продлить свою молодость

Кроме того, здоровый образ жизни, большое значение имеет и психологический настрой.

С возрастом нам становится труднее справляться со стрессом, сохранять спокойствие. Тем не менее, убедитесь в том, что, конечно, продлить годы активности и чувствуют себя молодыми, несмотря на возраст!

1. В разных ситуациях задавать себе вопрос: что я поступил(а), если бы(а) на 10 лет моложе? Как я справился (лась) с их текущих задач и проблем. Не могли бы вы беспокоиться о неприятных мелочей? Скорее всего нет. Вы найдете массу приятных занятий, которые отвлекли тебя от негативных эмоций. Если вы можете сделать это 10 лет назад, вы должны быть в состоянии сделать это и сейчас!

2. Помогать другим людям. Без работы, ощущение полезности, что человек стареет гораздо быстрее. В то же время, его тело не уничтожают столько физические болезни, сколько чувство вины за свою бесполезность. Если у вас уже не работает, попробуйте выбрать новую профессию, соответствующую, здоровья и возраста. Может, вы будете помогать молодой семье, следить за детьми, пока их родители на работе. Или поселиться в спокойную и немноголюдную библиотеки.

3. Не будет такие эмоции, как обида и страх, печаль и гнев, ярость и печаль, зависть и ненависть. Помните пословицу: "Не годы старят, а горе"; правильнее было бы сказать, что "горе", и "все негативные эмоции". Это "факторы риска", приближающими старость и укорачивающими жизнь. Дайте им выход: оставшись наедине с собой, поплачьте, покричите, побейте подушку или порвать бумагу. Если вы можете говорить свои эмоции дорогой друг, сделайте это. Если нет, напишите рассказ о своем опыте. Таким образом, вы освободите их, и они перестанут угнетать вас.

Будьте внимательны к себе. Наверняка у вас есть свои способы улучшения настроения, обретения внутренней гармонии. Возможно, вы любите вязать или без дела бродить по улицам. Может, вы чувствуете прилив сил после погладите кошку, или принять горячую ванну. Доверяйте своим желаниям и сделайте то, что вам хочется.

5. Я знаю, оптимист. Мы часто вспоминаем моменты из прошлого, обращает внимание на положительные изменения в настоящем, план интересные встречи в будущем.

Медики назвали сладость, которая омолаживает организм

Черный шоколад имеет омолаживающий эффект.

Американские ученые из университета Калифорнии выяснили, что темный шоколад омолаживающий эффект.

Эксперты рассказали, доказать, что они имеют ряд опытов над грызунами с целью, что черный шоколад имеет омолаживающие свойства. Регулярно потребляемых эпикатехин – флавоноид, который богат черный шоколад крыс.

Бороться с теорией ученых, и этот горький десерт действительно способен подтверждает старения благодаря наличию в составе определенных веществ, в частности антиоксидантов. Результаты экспериментов исследователи показали, что снижается при систематическом употреблении темного шоколада сильный окислительный стресс, который играет важную роль в процессе старения.

Помимо омолаживающего эффекта, черный шоколад имеет другие полезные свойства. Однако, как и любой другой продукт, в умеренных количествах следует употреблять.

Вино и кожа: когда полезно, а когда – во вред

Не стоит отказываться удивил Совет косметологов вино.

Как выяснилось, съешьте напиток повышает риск развития розацеа – кожное заболевание, полностью лишающего внешней привлекательности, пишет Chronik.info ссылаясь на Ю. News

Употребление белого вина может способствовать развитию такого заболевания кожи, как розацеа или розовые угри. Его сотрудники нашли в университет Брауна, США, которые имеют срок изучает изменения в состоянии здоровья составляет 83 000 женщин для 14-летних.

Все четыре года-исследователи имеют уровень потребления алкоголя у испытуемых. В целом, за все время проекта на 5 000 участниц розацеа отмечалось. Для этого заболевания характерно расширение кровеносных сосудов, покраснение на лице, наличие неэстетиченых образований на поверхности кожи. При этом любителей вина она возникает чаще.

"У тех участниц, которые ели, от одной до трех порций вина в месяц знаю, риск возникновения розацеа была увеличена на 14% по сравнению с теми, которые вообще не пьют алкоголя", - заявили авторы работы.

Восстановление печени: натуральные средства для очищения

Печень "пропускает" через себя все питательные вещества в организм.

Печень является одним из важнейших органов человеческого тела, и когда человек заболевает печень, сильнейший разлад в работе всего организма – других органов и систем возникает также начинают сбои в работе, появляются новые заболевания, пишет Chronik.info со ссылкой на Health info.

Одна из главных задач печени синтезировать вещества, которые имеют решающее значение для нормальной работы всего организма. Печень "пропускает" через себя все питательные вещества перерабатывается в организме, и многие из них здесь.

В печени происходит очищение крови от токсических веществ, которые в процессе обмена веществ. Здесь они расщепляются и экскретируется с желчью или соединяются с другими веществами, образуя безвредные соединения.

Печень пронизан густой сетью капилляров, благодаря чему он является запасным резервуаром крови (в печени до 0,5 л крови). В случае чрезвычайной ситуации эта кровь выбрасывается в сосуды. Кроме того, в печени старых клеток крови и гемоглобин разрушаются, в результате чего билирубин образуется в будущем, он будет из организма с желчью.

Печень – самый важный элемент терморегуляции (поддержание постоянной температуры) тела. Это один из самых сексуальных органов, поддерживая температуру путем многочисленных обменных процессов, которые постоянно происходят в нем.

Улучшение здоровья печени и желчного пузыря помочь натуральные средства:

Авран лекарственный. При желтухе и как пить теплый настой травы (1ч.L. Сырья на 1 стакан кипятка) по 1ст.L. после 2-3 часов.

Айва продолговатая. Протертые вареные плоды применяют при заболеваниях печени.

Aloe arborescens. При заболеваниях печени, желчного пузыря, для нормализации моторной функции желудка, улучшения пищеварения пейте свежие или консервированные алоэ сок по 1ч.L. 2 раза в день за 15-30 минут до еды.

Артишок настоящий. Фенол содержит алкогольные соединения, желчегонными. При заболеваниях печени артишок едят свежие или вареные.

Berberis vulgaris. Дискинезия желчевыводящих путей, гепатиты, гепатохолециститы, желчнокаменная болезнь, желтуха сложно принимать настойку листьев (El в соотношении 1:5 на 40% спирте) 1. Л. 3-4 раза в день.

Бархатцы отклоненные, бархатцы просто. Как желчегонное средство настой пить 1ч (.L.Ю измельченных соцветий и листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, процедить четверти стакана 3) раза в день за 20-30 минут до еды, а последний перед сном.

Васильковый луг. При пить желтый наркомании настой травы (2ч.L. Сырья залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 2 часа) по 1 ст. Л. 3-4 раза в день.

Врачи объяснили, чем опасны обычные мухи

Мухи являются переносчиками 200 различных видов вредных бактерий.

С приходом весны природа начинает оживать. Это касается и насекомых, которые нередко становятся причиной испорченного пикника. Летать намного опаснее, чем мы думаем. Мухи являются переносчиками 200 различных видов вредных бактерий, особенно в связи с тем, что ваши близкие являются местами обитания гнилой пищей и калом.

Даже если уничтожить муху, как только она приземлилась на свой бутерброд, - поздно. Она испортила его уже. Эксперты по борьбе с вредителями утверждают, что тысячи крошечных волосков переданы на теле одной мухи в течение нескольких секунд бактериями, представляет серьезную угрозу для здоровья.

Мухи - самые опасные уличные торговцы инфекций, которые переносят на себя многие заболевания кишечника и яиц гельминтов. Муха является основной вектор инфекционных и паразитарных заболеваниях: брюшном тифе, дизентерии, холеры, паратифа, а также туберкулез, дифтерия, полиомиелит и даже Сибирской язвы.

И если вы думаете, что тиф, например, никто не болен, неправильно. В 2000 году в мире от него 21,6 млн человек, 1% из которых им были заражены и погибли. Мухи почти всегда заражают продукты, с которыми контактирует. Так что это лучший способ, чтобы себя не заразить - просто отрезать и выбросить часть, которую вы затронули

Врачи посоветовали, как избавиться от болей в коленях

Важные правила профилактики и лечения.

Боли в коленях-это очень распространенное заболевание и может появиться у людей любого возраста, однако если оставить без внимания и не начать вовремя лечение, что может стать хроническим и даже привести к смещению сустава. Поэтому, очень важно заботиться о коленях, и принять меры, чтобы предотвратить проблемы с ними.

Что делать, чтобы избежать боли в коленях. Попробуйте победить избыточный вес, так как это увеличивает нагрузку на суставы. И если лишний вес уже есть, уменьшите.Сократите или устраните потребление алкоголя.

Исключить из рациона печень и другие мясные субпродукты, птица, горох и бобы, так как они содержат большое количество пуринов. Не менее 2 раз в неделю съесть или жареная рыба. Ежедневная доза жирных кислот Омега-3 жирных кислот должно составлять 3-5 г, что соответствует 90-150 г лосося или тунца.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, пять раз в день, кушать овощи и фрукты. Потреблять достаточное количество витамина с Пейте соки из натуральных фруктов и овощей. Нажмите и подвижность суставов, насколько это возможно, физическое воспитание. Но не перегружайтесь.

Практика плавание. Упражнения в воде увеличивают подвижность суставов без лишнего напряжения. В воде боль значительно уменьшается. Вода в бассейне должна иметь температуру не нижу 27 градусов по Цельсию. Не допускайте, что длительная неподвижность суставов.

Медики назвали основные правила для профилактики диабета

Изменение образа жизни может быть важным шагом в профилактике диабета.

По мнению врачей, сахарный диабет является одним из самых страшных заболеваний, с сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление диабета, – сказали врачи.

Не пропустите ужасные симптомы

Есть несколько симптомов, которые указывают на то, что вам нужно срочно проверить уровень сахара в крови и пройти тесты. В частности, это увеличение жажды или голода, частое мочеиспускание, покалывание в руках или ногах. Внезапные вспышки раздражительности или гнева может также говорить о том, что у вас высокий уровень сахара в крови.

Следите за своим весом

Лишние килограммы – один из факторов, который вызывает заболевания диабетом. Исследователи обнаружили, что даже небольшое снижение веса от 5 до 7%, с помощью диеты и физических упражнений снижает риск заболевания вдвое! Таким образом, если у вас есть избыточный вес, лучше всего начать программу потери веса.

Введите в рацион белки и овощи

Они должны стать главными в вашем рационе. Конечно, дать все, от углеводов не стоит, но уменьшите их количество и предпочитаете цельнозерновые продукты и злаковым. Попробуйте отказаться от сахара.

Планируйте список покупок

Исследования показали, что люди, которые составляют список продуктов, которые они должны купить, от 1 до 2 часов, прежде чем идти в магазин, покупают меньше калорий из пищи. И ни в коем случае не идти в супермаркет, если вы голодны!

Увеличить физическую активность

Активный способ жизни должен стать привычкой. Обязательно каждый день делать гимнастику или ходить как минимум полчаса. Запишитесь в фитнес-центр или школу танцев, попробуйте включить спорт, родители и друзья.

Медики назвали продукт, который способствует продлению жизни

Исследователи из США составили список из 10 продуктов, способствующих продлению жизни человека.

Те, кто хочет пополнить ряды долгожителей с хорошим здоровьем, следует обратить внимание на выводы сотрудники американского Института исследования рака.

Лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти эксперты уже назвали всех существующих дешевых бобов.

"Фасоль находится на вершине списка продуктов, который непосредственно влияет на долговечность в людях," сказали исследователи из США. Они составили список из 10 продуктов питания, использование которых напрямую влияет на состояние организма и его склонность к длительному существованию. Фасоль, по мнению авторов списка должны присутствовать в каждом приеме пищи.

Таким образом, для укрепления здоровья, по словам врачей, подойдет даже консервированная фасоль, которую они рекомендуют добавлять практически во все блюда. Полезные свойства фасоли, врачи, благодаря своему составу: он содержит очень много ценных питательных веществ, конкуренции с фасолью не выдержать даже очевидно полезных продуктов. Эта форма в зернах содержится крахмал, углеводы, аминокислоты, каротин, почти все витамины (А, К, Е, В1, В2, РР, В6, С) и минералов (Са, Fе, к, Си, Zn, ы), а также легкоусвояемые белки, превосходит пищевую ценность, многие сорта рыбы и мяса.

"Едим бобы, из-за содержащегося в нем железа, способствует образованию эритроцитов в крови, подачи кислорода для всех клеток организма, повышения иммунитета", - заявили представители американского института по исследованию рака. Эксперты отмечают, что в более ранних исследованиях было обнаружено доказательств того, что употребление фасоли в пищу помогает вылечить многие болезни, например, ревматизма, кишечных инфекций, кожных заболеваний, бронхиальной. Кроме того, аргинин, присутствующий в составе фасоли, снижает уровень сахара в крови и оказывает инсулиноподобный эффект на обмен веществ, что защищает от развития сахарного диабета и ожирения.

Обратите внимание, что следующий список долголетие продукты были ягоды, краснокочанная капуста, грибы, зелень, семена льна, орехи, кукуруза, чай, и цельные зерна.

Диетологи рассказали о продуктах, которые снимут отеки

С отеками хоть раз в жизни сталкивался каждый.

Отек - это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных пространствах тканей организма. Диетологи сказали о продуктах, которые помогают удалить избыток жидкости.

Травы: петрушка, укроп, лук.

Продукты, богатые белком: постное мясо и птица, молочные продукты небольшой грасс (2-5%), рыба и морепродукты, яйца.

Продукты, богатые витамином с: шиповник (отвар шиповника), 1 лимон фрукт в день, яблоко, сладкий перец, цветная капуста, капуста, и зимой, небольшая порция квашенной капусты или 1-2 небольших малосольных огурца.

Продукты с высоким содержанием витамина Д: морскую рыбу, сельдь, яичный желток, масло из печени трески, рыбий жир, сыры твердых сортов пшеницы. Помните размере от 1 до 2 яиц в день, рыбы 160 грамм, 50 грамм сыра.

Травы. Можно внутрь добавить природные средства – сборы трав и ягод (шиповник, брусника, чай из почек березы, календулы, ромашки).

Воды. Пить во время еды можно и иногда необходимо, если едим что-то сек, Если тело нуждается в воде, нужно пить стакан или два. В день человеку необходимо 40 мл воды на 1 кг веса.

Соль. Не отказываемся от соли полностью. Она должна быть в небольшом количестве, так как недостаток натрия, чем калия вызывает тягу организма поддерживать эти микроэлементы из любой из пищи и не давать. Задержка натрия и задержка воды – отеки!

ВОЗ дала прогноз относительно штаммов гриппа на следующий сезон

Всемирная организация здравоохранения предсказывает, какие штаммы гриппа будут циркулировать в Северном полушарии в следующем сезоне, и рекомендуется включать их в вакцины.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.

"В письме, кто рекомендовал трехвалентной вакцины для использования в сезон гриппа 2017-2018 должен содержать компоненты, которые защищают от штаммов: a/Мичиган/45/2015(строка 6Б.1), типа А(H1N1)pdm09 и A/Гонконг/4801/2014 а(h3n2); в/brisbane/60/2008. Для четырехвалентной вакцины рекомендуется дополнительно включать в себя компонент для защиты против гриппа B/Пхукет/3073/2013", - говорится в сообщении.

Предсказания о циркуляции штаммов вируса гриппа на основе анализа прошлогоднего обращения. После получения рекомендаций производителей вакцин может начать зарабатывать на них. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной.

Сделать прививку против гриппа, врачи рекомендуют начинать в сентябре, но вы можете сделать прививку в течение всего сезона.

В Минздраве отмечают, что в Украине вакцины против гриппа не производится, вакцинация не предусмотрена календарем прививок, а государство не проводит централизованную закупку этих препаратов.

"В прошлом году, большинство прививку вакцины против гриппа, которые были приобретены за счет местного бюджета средств предприятий и собственных средств. Поэтому сейчас самое время подумать о возможной защите от инфекции. Чтобы не было дефицита вакцин, местной власти нужно начинать строить потребность в наркотиках", - сказал заместитель Министра здравоохранения Оксана Сивак.

Так, по оперативным данным территориальных органов здравоохранения с начала эпидемического сезона (03.10.2016 - 02.04.2017) в Украине составил 5 394 130 больных гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями. Против гриппа было привито 106 683 человека, что составляет 0,3% от общей численности населения страны.

Продукты, которые нельзя мыть перед употреблением в пищу

Ученые назвали список продуктов, которые перед употреблением не надо мыть.

Эксперты назвали продукты перед едой не надо мыть. По мнению ученых, "водоочистка" для курицы, рыбы и яиц нежелательны, а в некоторых случаях может привести к распространению бактерий.

Ученые говорят, что перед приготовлением не нужно промыть курицу, потому что, промывая под водой патологические микроорганизмы не смывается, а осенью больше, на поверхности раковины или тазик, в котором моют курицу. В большинстве случаев, куриное мясо может содержать бактерии Сальмонеллы, которые могут быть убиты только при температуре свыше 165 градусов по Цельсию, поэтому специалисты советуют уделять больше внимания термической обработки. Тот же принцип не следует мыть рыбу.

Эксперты также советуют мыть яйца для продажи завод поставляет продукцию, применяют особое вещество, которое блокирует размножение бактерий и микроорганизмов. После "водных процедур" из яйца полностью смывается с антибактериальной защитой.

Первые симптомы воспаления поджелудочной железы

Важно увидеть первые симптомы воспаления поджелудочной железы, от этого зависит не только ваше здоровье.

Первые симптомы болезни поджелудочной железы у каждого человека проявляются индивидуально. Но есть и общие симптомы. Врачи отмечают, что острой и хронической форм панкреатита первые симптомы различаются. Для острого панкреатита характерно резкое проявление опоясывающего герпеса (синдром боль, кашицеобразного стула, рвота и тошнота.

Камни в почках: эксперты назвали основные причины появления

Камни в почках - патология, о которой человек может даже не знать.

Медики перечислили возможные причины появления камней в почках. Оказывается, на их возникновение влияет и место жительства человека, и что он будет на юг, их внешний вид. Для того, чтобы контролировать возможное появление камней в почках, важно регулярно делать УЗИ почек, и провести анализ мочи.

Камни в почках симптомы, и если их знать, можно вовремя вмешаться и начать лечение. Таким образом, режущие боли в пояснице, температура выше 38 градусов, а также повышение давления могут указывать на образование камней в почках.

Врачи считают, что они образуются при мочекаменной болезни, уролитиазе. Камни в почках делятся на мочевых и белки, и чаще всего это мочевой. Считается, что эта болезнь является следствием изменения в крови, или нарушением обмена веществ, но есть и другие причины.

Они могут образовываться в результате заболевания мочевого пузыря, гастрит или простатит. Их внешний вид влияют и пищевые привычки человека.