Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Действенные способы помогут быстро справиться с учащенным сердцебиением
Врачи советуют, чтобы действенные методы стук борьбы с сердечно.
Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться быстрее, чем обычно. Эксперты предложили два простых, но эффективный метод, который поможет справиться с сердцебиением.
При резком снижении температуры тела замедляет сердцебиение. Таким образом, нервная система организм приспосабливается к новым условиям. Быстрее сердце только «реагировать» на охлаждение лица, ибо остальные части тела находится ближе.
Поэтому при тахикардии сделайте следующее:
Налейте в глубокую емкость с холодной водой. Чем холоднее, тем лучше, поэтому если добавить лед.
Задержите дыхание, если вы держите пальцами нос и резко опустите лицо в холодную воду на несколько секунд.
Если нет подходящей емкости — наберите воду в ладони и обмакните в лицо. Вы можете также массаж кубиками льда кожи на лице, уделяя особое внимание зоны в области висков.
С помощью следующей процедуры мы предлагаем воздействие на блуждающий нерв, чтобы контролировать сердечный ритм.
Маневр выполняется следующим образом:
Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота.
Зажмите нос большим и указательным пальцами, закройте рот и глаза.
Попробуйте с закрытым носом и выдох ртом, продолжая напрягать мышцы живота.
Ни один из вышеперечисленных методов не использовать, тогда, когда тахикардия сопровождается сильными болями в груди или острое чувство нехватки воздуха. В таких случаях единственный выход это вызывает "скорую".
И еще. Учащенное сердцебиение на фоне каких-то нагрузок, например, сильного волнения или упражнения для мышц живота, это нормальная реакция организма. Если тахикардия возникает без видимой внешней причины, т. е. в себе — это симптом серьезного заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.
( подробнее )Hygetropin – подлинный гормон роста
Hygetropin представляет собой биосинтетический аналог гормона роста человека. В его состав входит 191 аминокислота, а структура - точь-в-точь копирует природный человеческий гормон роста.
Данный гормон был разработан китайской фармацевтической компанией Zhongshen Hygene Biopharm. Сегодня Хайгетропин широко применяется по всему миру.
Способы применения препарата Hygetropin и дозы
Hygetropin выпускается во флаконах объемом 8 и 10 МЕ. Каждый флакон должен иметь вакуумную упаковку.
Инъекции удобнее вводить в организм инсулиновым шприцем. Дозировку определяет исключительно лечащий врач, следящий за тем, чтобы отсутствовали противопоказания. Также важно пройти осмотр эндокринолога. Общая рекомендация такова, что суточную дозу препарата желательно разделить на несколько приемов. Перед уколом препарат можно слегка развести водой. Врачи настоятельно советуют вводить Hygetropin, продающийся на странице https://steroidsshop-ua.com/product/367/ в различные части тела.
Устойчивые результаты гормонотерапия продемонстрирует спустя 2-3 месяца ежедневных инъекций. Для профессиональных спортсменов, набирающих массу тела, предпочтительна доза 8-12 ед./сутки. Для спортсменов-новичков достаточно принимать 4-8 ед./сутки.
Hygetropin покажет себя с лучшей стороны при комбинированном курсе. Хорошо с препаратом сочетаются стероиды Сустанон и Тестостерон.
Действие гормона роста Hygetropin на человека
Такой длительный курс приема гормона роста Hygetropin оказывает общее воздействие на весь организм, в частности:
- Ускорение роста у детей и подростков;
- Ликвидация дефицита гормона роста в детском организме;
- Скорейшее затягивание ран после ожогов;
- Сохранение мышечной массы при хронических заболеваниях;
- Восстановление нормального функционирования почечной системы;
- У спортсменов уменьшаются жировые прослойки и нарастают мышцы;
- Улучшается зрение, слух;
- Повышается общий иммунитет;
- Укрепляются кости, сухожилия, соединительные суставы;
- Ногти и волосы растут быстрее, а кожа приобретает гладкую, как яйцо, поверхность.
Атлеты, проходившие курс гормонотерапии с препаратом Hygetropin отмечают, что спустя месяц после первых инъекций чувствуется прибавка сил и выносливости. Перестают тревожить застарелые боли в суставах, коленях. Меняются формы тела – за счет уменьшения подкожного жира тело выглядит просушенным и рельефным.
( подробнее )Какой фрукт необходимо есть каждый день
Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака толстой кишки.
Регулярное употребление яблок снижает риск развития рака кишечника, утверждают исследователи поляков.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 592 пациента с раковыми заболеваниями и 765 здоровых людей, передает Cr
( подробнее )Медики сделали неожиданное заявление о раке
Образа жизни на рак не влияет.
Ученые из США.США, на основе полученной информации, заявили, что, в большинстве случаев, вероятность появления того же рака человек повлиять не может. В ходе исследования была проанализирована заболеваемость 32 видов рака в более чем 68 странах мира.
66% всех случаев рака, который появляется в организме людей, это случайность, что возникает из-за ошибки при копировании ДНК во время деления клетки, и не связана с образом жизни или наследственности. К такому утверждению пришли исследователи из университета Джонса Хопкинса.
По мнению экспертов, вероятность заболеть раком из-за окружающей среды или образа жизни, в среднем на 29 процентов и 5 процентов приходится на наследственность. "Таким образом, в большинстве случаев, люди не могут влиять на возникновение рака", - отметили авторы работы из этих чисел.
В то же время, ученые отметили, что является общим для онкологии закона, в то время как для некоторых типов рака взаимосвязи фактора случайности с фактором образа жизни может быть по-другому.
"Рак простаты и костей, в 95% случаев происходит случайно, рак поджелудочной железы, в 77% случаев оказывается результатом нестабильности изменения в организме. С другой стороны, рак легких в 65% случаев зависят от внешних факторов, тогда как мутации, случайным, составляет всего 35%", следует указать их.
( подробнее )Правила молодости: как ухаживать за кожей после 30
С возрастом кожа нуждается в большем уходе.
30 – того же возраста, когда пришло время, чтобы приступить к работе с серьезностью, для того, чтобы отложить появление видимых возрастных изменений, передает Cronaca.info со ссылкой на Домашний очаг.
Если вы думаете, что после 30-ти кожа нуждается что-то особенное и интенсивный, он... он прав! Да, это время, чтобы начать заботиться о лице зрелой. Тем не менее, это не так страшно, как кажется. Нужно соблюдать всего 7 основных правил.
1. Вымойте лицо два раза в день. Иногда мы не делаем на ночь, если не смыть макияж. Это ошибка! Использовать для умывания какой-то сладкий нежный инструмент.
2. Делать два раза в неделю пилинг. Или используйте скраб. Или отшелушивающие маски. С возрастом кожа обновляется уже не с той скоростью, что и в 20, и нуждается в помощи. Будет меньше морщин и лучше цвет.
3. Использовать крем под глаза. Да, уже пора идти. Что-то интенсивно до тех пор, пока не нужно, но хороший увлажняющий крем – то, что нам нужно! Не трите – применять погладить.
4. Защититься от солнца. С возрастом ультрафиолетовый свет, еще больше повреждает кожу, так что крем с УФ-фильтром является обязательным. С высоким индексом SPF не нужно, достаточно 15-20.
5. Следите за режимом сна. Плохой (или недостаточной) морщины обеспечены. Не жертвуйте полный ночной отдых, даже для любимого хобби.
6. Входит и в рацион, и для ухода за кожей больше витаминов А и с являются мощными антиоксидантами. Они содержатся в шпинате, ягоды, растительные масла.
( подробнее )"Почему я так устаю": главные причины постоянной усталости
Каждый пятый человек жалуется на усталость.
Желание свернуться калачиком, чтобы никого не задеть и ничего не делать, только потому что нет больше сил, каждый из нас посещает, пишет Chronik.info со ссылкой на health info.
Но если такое состояние не проходит долгое время, может, стоит обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о серьезном заболевании. Список болезней, которые в основные симптомы постоянная усталость.
Дефицит железа
При недостатке железа (анемии) уменьшает выработку гемоглобина, клетки не получают достаточное количество кислорода, что становится причиной постоянной усталости.
Другие Симптомы:
- Желание съесть что-то странное (в основном лед, иногда земля, толщина);
- постоянно холодные руки или ноги;
- Дискомфорт в груди, одышка;
- бледная кожа, ломкие, слоящиеся ногти;
- болезненный, отекший или воспаленный язык.
Исправлять на начальной стадии ситуацию, увеличивая его количество в рационе железосодержащие продукты. Чемпионами по содержанию железа моллюсков, мяса и субпродуктов животных, бобовые (другие продукты здесь).
Недостаток витамина В12
Усталость является одним из первых признаков недостатка витамина В12. Содержит этот элемент только в животных продуктах, так что первые вегетарианцы попадают в группу риска.
Другие Симптомы:
- плохое настроение, плаксивость, тревожность;
- нечеткость зрения, появление необычных теней;
- бледная или желтоватая кожа, гладкий язык;
- Онемение, покалывание, затекание конечностей.
При недостатке витамина В12 коррекция рациона не помогает только тогда, когда вы соблюдаете это действительно достаточно мяса (например, при диете). Во всех остальных случаях нужно назначать прием синтетический аналог, правильную дозу врач.
Проблемы С Щитовидной Железой
Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), при которых дефицит гормонов щитовидной железы, сопровождающееся усталостью.
Другие Симптомы:
- отекшее лицо и веки, отеки ног (реже);
- повышенная чувствительность к холоду;
- Боль, дискомфорт в мышцах, суставах;
- хриплый голос;
- сухость кожи, истончение или выпадение волос.
Исправляет это состояние приемом синтетических гормонов.
Заболевания кишечника
При дисфункции кишечника количество вредных бактерий в нем значительно увеличивается. При гибели эти микроорганизмы токсин, который вредно действует на нервную систему производят, что приводит к усталости.
Другие Симптомы:
- чрезмерное вздутие живота, боли в животе;
- неприятный вкус во рту;
- белый налет на языке;
- тошнота.
Лечение кишечника зависит от того, какие болезни (это может быть дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника) против его нормальную функциональность.
Адреналин Усталость
Адреналин усталости-это переизбыток адреналина в крови. Этот гормон вырабатывается при стрессовых ситуациях и в небольших дозах несет только преимущества, но при его переизбытке провоцирует чувство разбитости.
Другие Симптомы:
- низкое артериальное давление;
- Боли в конечностях;
- необъяснимая потеря веса;
- Выпадение волос, темное окрашивание кожи.
Адреналиновые всплески не исключить из жизни. Но менее болезненно реагировать на стрессовые ситуации помогают полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, спорт.
Заболевания печени
Наиболее распространенные заболевания печени, которые сопровождаются усталостью, гепатит A и B. бессилие возникает при нарушенном оттоке желчи, снимает воспаление желчных протоков, цирроз печени.
Другие Симптомы:
Боль под ребрами справа;
- Пожелтение кожи;
- Повышение температуры;
- тошнота, потеря аппетита.
В этом случае без приема специальных препаратов (а в некоторых случаях без хирургического вмешательства) не обойтись.
Хроническое Обезвоживание
Хроническое обезвоживание происходит не так явно, так остро, так часто такое состояние не имеет значения. Постоянная нехватка воды влечет за собой множество проблем, в том числе постоянная усталость.
Другие Симптомы:
- постоянное желание съесть что-нибудь сладкое;
- Трудности с засыпанием, поверхностный сон;
- Головокружение, Головная Боль;
- Сухость во рту, неприятный запах.
Чтобы проверить свой организм на обезвоживание, защипните складку кожи двумя пальцами в области лучезапястного сустава снаружи, на полсантиметра потянуть, затем отпустить. Кожу обратно должна полностью разгладиться и вернуть в исходное положение, через 1-2 секунды.
Хроническое обезвоживание сопровождается увеличением объема жидкости в рационе (от 1,5 до 2,5 литров в зависимости от веса).
Если постоянная усталость и другие симптомы не проходят в течение нескольких недель, не теряйте времени и немедленно обратитесь к врачу, потому что успех борьбы с болезнями зависит от того, как своевременно было начато лечение.
( подробнее )Медики заявили, что любители кофе живут дольше
Кофе обладает целительной силой для человеческого тела.
Кофеин снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и многих других хронических заболеваний. Масштабные исследования в США показывают, что любители кофе живут дольше, чем другие!
Такой кофе
Любители кофе живут дольше. Это откровение вывод многих исследований, которые были проведены в последние годы, всколыхнули сми. И если раньше, благоприятное влияние кофе (в частности, кофеина), остался неизвестным, в настоящее время, исследователи полагают, что они обнаружили механизм, который объясняет целебные силы, кофе для человеческого организма.
В новом исследовании, исследователи обнаружили, что многие виды серьезных заболеваний, которые возникают после 40-50 лет, развиваются из-за различных воспалительных процессов в организме. В частности, было установлено, что воспалительный процесс хронический может стимулировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний более поздно в жизни. Ученые обнаружили, что регулярное потребление кофеинсодержащих напитков (в частности, кофе), позволяет предотвратить развитие воспалительного процесса.
Автор исследования, доктор философии, исследователь Дэвид Фурман, Института иммунитета, трансплантации и инфекции из Стэнфордского университета в Калифорнии с коллегами недавно опубликовали результаты своего исследования в авторитетном журнале Nature Medicine.
Кофеин и его влияние на здоровье
Знакомы мы кофеинсодержащими пищу, кофе, чай, энергетические напитки и шоколад. После их потребления, мы чувствуем энергию и смелость, так как кофеин обладает стимулирующими свойствами. В частности, он способствует улучшению мозгового кровообращения.
Тем не менее, как показывают многочисленные исследования, положительные эффекты кофеина не ограничиваются стимулирование циркуляции крови и ощущение бодрости. Ряд исследований показали, что регулярное потребление кофе может увеличить продолжительность жизни. В исследовании, опубликованном в 2015 году, было установлено, что у людей, которые регулярно едят от 1 до 5 чашек кофе в день снижает риск смертности от ряда хронических заболеваний, чем у людей, которые по разным причинам отказываются от кофе.
Дэвид Фурман с коллегами говорят, что они определили, одним из способов, в которых регулярное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни, и, в частности, это может быть связано с его противовоспалительными свойствами.
Команда ученых под руководством Дэвида Фурман проанализировали данные о состоянии здоровья людей, от 20 до 30 лет и группа взрослых в возрасте от 60 лет и старше. После оценки пробы крови каждого участника, исследователи выявили две группы генов, которые имеют более сильное действие, у людей в группе взрослых. Ученые обнаружили, что эти группы генов, связанные с обучением конкретной bela IL-1 бета, который циркулирует в крови и воспалительных процессов.
Гены и воспаление
После тщательного исследования крови и молекулярно-генетических тестов ученые разделили группу из 23 пожилых людей на две подгруппы. В состав группы вошли люди с сильным активности кластера генов, а во вторую-лица с низкой активностью. Затем исследователи проанализировали истории болезни каждого старшего участника. Среди 12 пациентов, которые имели высокую активность в кластере гена, 9 было высокое кровяное давление, по сравнению с одним из 11 участников с низкой активностью в исследовании генов.
Дальнейшее исследование показало, что у пожилых людей, участников, которые имели высокую активность кластера гена, также было значительно больше вероятность развития артериальной гипертензии, которая представляет собой серьезный фактор риска инфаркта и инсульта. У пожилых людей, людей с низкой активностью этих генов вероятность развития артериальной гипертензии был в несколько раз ниже.
Пожилые люди, находящиеся в группе с высокой активностью кластера генов, также были в их крови концентрации протеина воспалительного IL-1 бета. Кроме того, в их тела, отмечалось повышение активности свободных радикалов, которые представляют собой незаряженные молекулы. Свободные радикалы могут привести к повреждению клеток и нуклеиновых кислот, что, в конечном счете, приводит к развитию хронических воспалительных процессов в организме.
После открытия роли двух генов кластера в воспаление и развитие хронических заболеваний, ученые начали искать пути совершенствования и снижения активности этих генов. Например, исследователям удалось повысить активность одного из генов инкубации некоторых клеток иммунной системы с двумя метаболиты нуклеиновых кислот, вырабатываемых свободных радикалов. Это привело к увеличению производства воспалительный белок IL-1 бета.
Когда группа ученых представила эти метаболиты в мышей, грызунов, повышение артериального давления, и превратилась в системного воспаления. Кроме того, на фоне введения свободнорадикальных метаболитов у мышей увеличился и давление в почках.
Роль кофеина в предотвращении системного воспаления
Другие исследования активности генов провоспалительных показали, что кофеин может справиться с влиянием свободнорадикальных метаболитов нуклеиновых кислот.
В ходе мониторинга группа пожилых людей, было установлено, малой активности генов про-воспалительных (и, соответственно, низкая концентрация белка, воспалительный) это были люди, в крови которых содержится метаболитов кофеина, такие как теофиллин и теобромин. Когда исследователи инкубировали клетки иммунной системы, с помощью метаболитов кофеина и метаболиты нуклеиновых кислот, они обнаружили, что метаболиты кофеина предотвратить воспалительные эффекты метаболитов нуклеиновых кислот. Анализы крови, чтобы любители кофе также показывает, низкой активности воспалительных маркеров, что позволяет ученым сделать вывод о позитивной роли кофе и кофеина в профилактике многих хронических заболеваний, например, патологии сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера, рака и многих других.
10 положительных эффектов от потребления кофе
- Кофе снижает риск желчнокаменной болезни. Исследования, проведенные в Гарвардском университете, показывают, что регулярное употребление кофе почти на 25% уменьшает вероятность развития камней в желчном пузыре.
- Профилактика депрессии. 2-3 чашки кофе в день снижает риск развития депрессии на 15%.
- Улучшение памяти. Благодаря улучшению кровообращения мозга кофе помогает сохранить память.
- Уменьшение риска развития диабета. Ряд исследований подчеркивает, что регулярное потребление кофе может снизить риск развития диабета на 30-50%.
- Нормализации обмена веществ. Кофеин стимулирует кровообращение и обмен веществ.
- Снижение риска рака. В ряде исследований показано снижение вероятности развития рака груди на 20%.
- Снижение риска развития болезни Паркинсона. В 2010 году в журнале Journal of the American Medical Association опубликовал исследование, в котором говорится о 20-25% вероятность снижения развития паркинсонии регулярное потребление кофе.
- Кофе – источник антиоксидантов.
- Кофе увеличивает производительность, так как кофеин вызывает прилив энергии и повышает выносливость.
- Кофе – профилактика подагры.
Вкусные рецепты с кофе
- Кофе с кардамоном. Для приготовления вам понадобится 2 чайные ложки кофе, кардамон, воду и сахар. Перемелите кофейные зерна с 8 семян кардамона. Полученную смесь залейте водой и поставьте турку. Готовить кофе нужно минимум тепла. Сахар добавьте по вкусу.
- Холодный кофе. Для приготовления вам понадобится кофе, сахар, сливки и лед. Возьмите несколько кубиков льда, положите его в стакан и залить предварительно подготовленный (и остуженным) кофе с сахаром. Добавьте немного молока и сливок. Это прекрасный охлаждающий напиток, который придаст вам бодрости.
- Сыр, кофе. Для приготовления вам понадобится натуральный кофе, вода, сливки, сливочный сыр, сахарную пудру и щепотку соли. Чашка кофе, добавив в него щепотку соли (ждать, пока турки не круглая форма чашки пены). Снимите чайник с огня, подождите, пока пена осядет, снова чайник на огонь, повторите эту процедуру два раза. Затем, вы должны положить в турку в сторону, добавить чайную ложку холодной воды и накройте турку блюдцем. Возьмите 50 мл сливок, нагреть, добавить 50 г сливочного сыра, половину чайной ложки сахарной пудры и горячий свежесваренный кофе. Взбить все с помощью блендера, сыр и кофе готов!
- Кофе с маршмэллоу. Для приготовления вам понадобится вода, кофе, маршмэллоу и сахар. Смешать кофе с сахаром, добавить столовую ложку воды и взбить до получения рыжая пена. Затем налейте в чашку 200 мл кипятка, закидываем маршмэллоу и посыпать тертым шоколадом.
- Кофе с лимоном и медом. Для приготовления вам понадобится код, кофе, сок лимона и мед. Положите в турку мед и залить водой. Как только вода закипит – положить в турку, хорошо растворить мед в воде и оставьте мед прохладной водой. Затем, мы добавляем в турку молотый кофе и поставить на огонь до готовности. Залить на чашки и добавьте немного лимонного сока.
( подробнее )Контроль питания: важнейшие правила чтобы не переедать
Три правила, которые помогут вам взять ваш аппетит под контроль.
Именно из-за постоянного переедания многие набирают вес и не могут остановиться.
Преодолеть это можно, только взяв свой аппетит под контролем. Вот несколько правил, которые помогут вам в этом.
Овощи и суп
Эти продукты прекрасно насыщают организм, поэтому попробуйте добавить больше овощей в рационе. Особенно зеленые. Также стоит сказать, малокалорийную пищу, которая быстро наполняет желудок. Это фрукты, овощи, супы и кисломолочные продукты.
Низкий гликемический индекс
Гликемический индекс - это показатель, который отражает скорость расщепления в организме и продуктов их трансформации в глюкозу. В сети множество таблиц, которые можно распечатать и использовать.
Продукты с низким гликемическим индексом, который поддерживает уровень инсулина в крови на нормальном уровне, и он влияет на метаболизм и аппетит.
Белковая пища
Протеин очень хорошо питает и утоляет голод. Кроме того, на переваривание белков организм тратит гораздо больше калорий, чем углеводы.
( подробнее )Эта ягода помогает организму бороться с раковыми клетками
Экстракт малины и ежевики может замедлить рост рака молочной железы.
Малина-это темный цвет, содержит большое количество антиоксидантов, которые могут помочь организму бороться с раковыми клетками. Кроме того, эта ягода богата эллаговая кислота, антоцианы и антиоксиданты, и по мнению ученых, достоин называться «королевой ягод» для их пользы для здоровья.
Антиоксиданты, как говорят ученые, помогают иммунитет, уничтожить вредные свободные радикалы, молекулы, которые могут повредить здоровые клетки. Исследование, проведенное в университете штата Огайо, показало значительное снижение числа опухолей толстой кишки у крыс и опухолей пищевода у мышей, которых кормили черный-малина.
Исследования показали, что экстракт малины и ежевики может замедлить рост рака молочной железы, шейки матки, толстой кишки и пищевода. Клинические испытания начались для оценки воздействия черной малины на рак толстой кишки и пищевода у человека. Британские селекционеры вывели новый вид малины черной, которая сочетает в себе вкус и полезные свойства ежевики и малины.
( подробнее )Медики назвали главные симптомы онкозаболеваний
Назван 11 первых признаков возможного рака.
Рак – коварный убийца. Часто это проявляется очень неожиданно, и до определенного момента, никто даже не догадывается, что что-то не так. Тем не менее, выживание часто зависит от того, насколько рано был поставлен диагноз, и это означает, что вы должны знать признаки наличия опухоли.
Пишет Chronique.info со ссылкой на healthinfo.
«Суть в том, что чем раньше рак обнаружен, тем больше вероятность успеха, - говорит Каролин Алдиже, основателя и президента некоммерческой организации Prevent Cancer Foundation. – Если рак остановить в органе, где она началась, она будет гораздо более чувствительны к лечению с помощью хирургии, химиотерапии, радиотерапии и/или иммунотерапии».
Хотя, испытывая симптомы рака – например, уплотнение в груди или кровавый стул – большинство людей торопятся к врачу, другие знаки менее заметными. Все господа болезни могут быть предвестниками рака. Если у вас есть симптом, который долго не проходит, и вы не знаете, почему вы должны сделать тест, подчеркивают врачи.
Вот несколько примеров из первых признаков рака, о которых нужно знать:
Постоянный кашель или охриплость голоса: Эти общие симптомы дыхательной инфекции, но если они не уходят через три-четыре недели, проверьтесь у врача. Это могут быть признаки рака легких, гортани, пищевода и щитовидной железы.
Необъяснимая потеря веса: Вы можете думать, что вы, наконец, сбросили несколько килограммов, даже не попробовать, но врачи предупреждают, что у здоровых людей этого не происходит. Обратитесь к врачу, если вдруг, вы потеряете 5 килограммов или больше.
Затрудненное глотание: Рак головы и шеи может повлиять на слизистые оболочки, лишая жир, необходимый для глотания.
Крайней усталости: Постоянная усталость может быть симптомом различных проблем со здоровьем, начиная от дефицита питательных веществ и заканчивая апноэ сна. Но это также характерная особенность многих форм рака, в частности, желудка, толстой кишки и лейкемии.
Изменения в стуле: Помимо кровотечения, если консистенция стула вдруг изменилось, это может быть признаком рака толстой кишки. Стойкий запор – красный флаг.
Увеличенные вены на животе: Если вы вдруг увидите, как кровеносные сосуды проступают через кожу живота, это может указывать на рак печени. Это редкий симптом, но часто, рак печени не дает никаких указаний.
Зуд: кожный зуд может иметь множество причин, но необъяснимый зуд может свидетельствовать о некоторых видах рака крови или лимфомы.
Вздутие живота: существует много, и врачи часто не давать ему знания. Это может быть ранним признаком рака яичников.
Изменения в груди: Уплотнение не является единственным признаком рака молочной железы. Сморщивание сосков, боли, повышенная чувствительность, выделения, зуд кожи – признаки опасной болезни. И в опасности не только женщины. Почти каждый тысячный человек болен раком молочной железы.
Упорная боль в ушах, что Это может означать рак полости рта, потому что ощущения в задней части языка и уха обеспечивает тот же нерв. Другие признаки рака полости рта, язвы во рту, которые не проходят, и уплотнения вокруг шеи.
Изжога, хронические расстройства Желудка часто бывает, но когда изжога все не проходит, это может быть симптомом рака пищевода.
( подробнее )Назван полезный для здоровья напиток
Мед и яблочный уксус как напиток полезен для тех людей, которые имеют проблемы с пищеварением.
Этот напиток полезен людям, которые страдают какой-либо тип проблемы с пищеварением. Вы, вероятно, слышали о пользе меда и яблочного уксуса. Но мы хотим рассказать вам о новом рецепте, который сочетает в себе эти два замечательных ингредиентов.
Мы рекомендуем этот напиток людям, которые страдают какой-либо тип проблемы с пищеварением, они чувствуют боли в мышцах, в суставах или в горле. Все, что вам нужно сделать, это принимать каждый день натощак, и наблюдать, как становится лучше.
Каковы преимущества для здоровья это?
Смесь меда и яблочного уксуса делает его от инфекции, и подходит в качестве профилактического средства. Кроме того, эта смесь убивает бактерии, ответственные за воспалительные процессы в организме.
Вот полный список:
— Устраняет боли в суставах, поэтому идеально подходит для людей с артритом;
— Устраняет изжогу;
— Помогает при запорах и других проблемах с пищеварением;
— Снижает уровень холестерина в крови, снижает артериальное давление;
— Помогает в борьбе с лишним весом;
— Отличное лекарство для тех, кто испытывает боль в горле;
— Это дает заряд энергии;
— Кожа становится более чистой и упругой;
— Устраняет несвежее дыхание по утрам;
— Помогает при воспалительных процессах.
Почему надо это пить?
Мы, интенсивный и быстрый образ жизни, употребление большого количества нездоровой пищи и вредных напитков. Это приводит к изменению нашего кислотно-щелочного баланса (pH).
Низкий уровень pH заполняет тело с кислотой, что приводит к развитию многих болезней и инфекций. Вы чувствуете периодические приступы слабости и тошноты.
Но если употреблять этот напиток каждый день утром, это даст вам энергию и поможет вам добавлять в организме щелочи. Ваше тело получит серьезного союзника в борьбе со своими проблемами. И вам будет легче оставаться в хорошей форме.
Рецепт спасения напитка.
Для начала, вы должны убедиться, что продукты, которые вы будете использовать, 100% натуральных и органических. Если с яблочным уксусом в этом деле сложнее, с медом, нет проблем: просто купить его напрямую у пасечников, на ярмарках.
В противном случае, существует высокая вероятность не получить желаемый результат.
Ингредиенты:
— 1 чайная ложка меда, сырое;
— 1 чайная ложка яблочного уксуса (можно использовать столовую ложку, если вы в состоянии переварить вкус);
— 1 стакан воды.
Как это пить?
Лучше всего употреблять эту смесь каждый день. Рано утром, за 20 минут до завтрака. Для желудка было время не спешите это все переварить.
( подробнее )Витаминный календарь для детей
Роль витаминов для здоровья и правильного развития ребенка неоспорима.
Календарь для детей поможет разобраться, как составить меню ребенка в зависимости от сезона.
Роль витаминов для здоровья и правильного развития ребенка неоспорима. Они регулируют обмен веществ, процессы кроветворения, необходимы для поддержки иммунитета, формировании скелета, мышц и органов. Полного роста и развития ребенка возможно только при условии, что детский организм не получает достаточно витаминов.
Например, витамин А отвечает за процесс формирования зубов и костей, состояния зрения. Витамины группы в поддерживают функции мозга, регулируют работу нервной системы, обеспечивают нормальный аппетит и рост. Витамин c также важен для костей и зубов ребенка, для укрепления иммунной системы и предотвращения кровоточивости десен.
Витамин D способствует обучению кальция и участвует в формирование костей. Витамин Е поддерживает оптимальный метаболизм углеводов в организме ребенка.
Естественный источник витаминов-это продукты питания, особенно фрукты и овощи. Но витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечного света. Но доступ к этим природных источников в разные сезоны года отличается. Например, осенью и зимой, в солнечные дни не так часто, и весной поставка витаминов во фруктах и овощах значительно уменьшается. Как обеспечить ребенку все необходимые витамины, независимо от времени года? Это поможет вам календарь для детей.
Зимой витамины для детей
Традиционные фрукты в рацион детей в зимний период являются яблоки, цитрусовые, бананы.
В холодное года особое значение для детского организма имеет витамин C. Наиболее популярных источников этого витамина в холодный период являются цитрусовые. Как апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, созревают в конце осени, зимой, они не имеют времени, чтобы потерять полезные вещества.
Менее чем в цитрусовых, является то, что они могут вызвать аллергическую реакцию, особенно у детей. Таким образом, никто не может дать своему ребенку до 1 года. Позже, вы можете ввести в рацион постепенно, начиная с небольших долек, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Другими источниками витамина С являются шиповник, киви и черная смородина (замороженные в сезон ягод).
В бананах витамина c значительно меньше, но они богаты каротином, который в организме преобразуется в витамина а и калия. Яблоки – самый привычный фрукт в наших широтах. Они вводят детей в прикорм одним из первых. Зиму яблоки потеряли часть витаминов, поэтому желательно давать ребенку регулярно. Выбирайте зеленые яблоки. Они содержат 25% больше витамина С, чем красные и желтые. Также яблоки богаты витаминами А, В1, В2, В5, железа, магния и калия.
Не забывайте сухофрукты: сушеные яблоки, груши, виноград, кураге, черносливе. Эти продукты представляют собой поливитаминные комплексы.
В распоряжении источников витаминов в зимние овощи, картофель, капуста, морковь, лук, чеснок, свекла. Картофель организм малыша получает витамин c, витамин E, PP, k и фолиевая кислота. Больше всего витаминов сохраняется вареные картофель и в отварном. Капуста - кладезь витаминов А, с, биофлавоноидов и клетчатки. Морковь — самый известный источник витамина А. Лук, чеснок, как известно, иммуномодулирующими свойствами.
Источник витамина D, в "темный" сезон являются яйца, рыба, рыбий жир. Хороший источник витаминов группы в и селен зерновых.
Весной витамины
В начале весны, дети склонны к различным заболеваниям. Ведь в это время иммунитет может оторваться, образуется сезонный недостаток витаминов.
Меню ребенка в этот период должен содержать достаточное количество фруктов и овощей (морковь, капуста, свекла, цитрусовые, киви, яблоки, бананы). В ежедневном рационе должны быть рыба, мясо, молочные продукты, крупы.
Поговорите с педиатром, комплексы мультивитаминные вы можете дать своему ребенку в этот период года, для поддержки иммунной системы.
Как сделать полный витаминов?
Лето – время для пополнения запасов витаминов в организме ребенка. Таким образом, на столе каждый день должны быть свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень.
В этот период почти все растительные продукты с высоким содержанием витамина C. Витамины A, K, PP, фолиевая кислота, содержащаяся в плодах красного и желтого цвета.
Летом, ребенок активно развивается. Потому что в детстве столе обязательно должно быть много продуктов, богатых кальцием (молоко, сыр, йогурт, сыр, рыба). Как уже упоминалось, для усвоения кальция нужен витамин D, который синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей. Таким образом, в летнее время, ребенка нужно много свежего воздуха, солнца.
Характеристика наиболее жаркое время года – отсутствие аппетита. В меню, как правило, меньше продуктов животного происхождения (мясо, печень, рыба, яйца, молоко). Но в детском рационе они должны быть обязательно, поскольку они являются источником витаминов b и E.
Витамины для осени
Осенью, самые важные витамины для ребенка являются витамины A, c и группы Века, Основными источниками витамина А являются морковь, болгарский перец, тыква, петрушка, яблоки, абрикосы, дыни, персики, брокколи. Эти овощи и фрукты в изобилии осенью.
В осенний период, многие, в том числе дети, подвергаются стрессу и неврозам. Для укрепления нервной системы ребенка, его питания должен присутствовать витамин B1 (тиамин). Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы. Продукты для источников этого витамина являются проращивать зерна пшеницы, отруби, печень, бобы, картофель, зеленый горошек, свиная печень.
Адекватное питание с учетом витаминов календарь для детей, и прогулки на свежем воздухе, чтобы помочь своим детям расти здоровыми. Но в некоторых случаях, рацион питания ребенка не может удовлетворить потребности в витаминах. Например, если ребенок недавно переболел, или продукты ему запрещены. В этом случае врач назначает прием поливитаминных препаратов.
Не стоит покупать в аптеке витамины без консультации с врачом. Во-первых, вы не знаете, каких именно витаминов не хватает вашему ребенку, а с другой стороны, выбор этих препаратов зависит от возраста ребенка.
( подробнее )Медики рассказали, чем полезна свекла
Свекла ценный продукт, который обладает целебными свойствами.
Насчет еды, вкусный и полезный? Какой продукт купить, для, который содержит более подходящих нашему организму веществ? Когда мы задаем эти вопросы, то, как правило, обратите внимание на всякие экзотические продукты, которые привозят из других частей мира. Но пора вспомнить, что у нас рядом растут растения, которые по праву можно назвать сокровищем, что мы хотим веществ и потребления в пищу принесет нашему организму огромную пользу. Поговорим о таком обычном продукте, вкусной и полезной свеклы.
Немного свекольной истории
Выращивания сахарной свеклы как сельскохозяйственной культуры стали в I-ІІтысячелетии до н. э. в Средиземноморье. Хотя корни сортов свеклы упоминаются в письменных источниках ранее, в IVвеке до н. э. В X-ХІвеках свеклы получает распространение в Киевской Руси, в XIII-XIVстолетиях - в Западной Европе. Изначально в пищу употребляли в основном в листьях этого растения. Теперь же мы чаще всего едим корни свеклы. Любимые нами блюда, борщ, свекольник, винегрет и сельдь под шубой просто невозможно приготовить без этого вкусного и здорового корнеплода.
Что значение сахарной свеклы?
Свекла - продукт, который содержит большое количество полезных и необходимых нашему организму веществ.
Витамины
На этом этаже вы найдете большой спектр витаминов в дозах, которые соответствуют потребностям нашего организма. Были найдены:
Витамин А - Витамин с - Витамин b1 - Витамин е-фолиевая кислота (В9) - Витамин РР - Витамин U - Минеральных
В состав свеклы обнаружены очень ценные для нас вещества, как:
калий - магний - йод - натрий - цинк - медь - марганец - кобальт - фосфор - фтор -, кальций -, железо - рубидий-цезий
Кроме того, в состав свеклы входит большое количество клетчатки, пектинов и органических кислот. Все это делает это растение ценным продуктом, обладающим целебными свойствами.
Свекла целебная
Как наркотик, это растение использовали во времена древней Греции. Упоминание их выгоды есть в трудах Гиппократа, Цицерона, Плутарха.
Употребление свеклы положительно влияет на многие органы и системы организма. А также улучшает сердечно-сосудистую систему и снижает содержание холестерина в крови. Свеклу также используют для понижения артериального давления.
В составе свеклы имеется достаточно много железа и меди. Это делает его продукт, способный повысить уровень гемоглобина крови. В результате потребление этого корнеплода рекомендуют при анемии.
Большое количество витаминов и минеральных солей в составе свеклы есть усиливает действие и стимулируют работу иммунной системы.
Свекла-это источник антиоксидантов, что означает, что препятствует накоплению избыточного окисления в организме. Вещества, которые входят в состав буряка нормализуют жировой обмен.
В свекле обнаружен ценное органическое вещество – бетаин. Он способствует образованию холина. И холм очень важно для нормальной работы печени, что препятствует жировому перерождению этого органа.
В буряке находится достаточное количество йода. А это значит, что пищу этот продукт, мы получаем щитовидной железы достаточное количество этого элемента. В результате, буряк, способствует нормализации эндокринной системы организма.
Волокна и пектины, которые входят в состав этого растения, проходя по кишечнику, стимулируют его работу и поглощают токсины. Таким образом, можно говорить о антиканцерогенных свойствах свеклы. Кроме того, этот продуктулучшает пищеварение и способствует нормализации состава микрофлоры кишечника.
Плоды, приготовленные любым способом, имеет слабительное действие, поэтому его рекомендуют часто включать в рацион тех, кто склонен к запорам. Известны и мочегонные свойства этого корнеплода. Это означает, что это полезно сказать, что, как правило, отеки.
В каком виде есть свеклу?
Чтобы "подзарядиться" с питательных веществ, содержащихся в свекле, можно употреблять как корни, так и листья растения. Корни можно тушить, варить или есть сырыми. Листья растения добавляют в салаты и первые блюда. Также используется сок растения.
Свеклы, особенно ценным в период осень-весна, когда многие другие овощи и фрукты становятся менее доступными. Кроме того, во многих продуктах, весной уменьшается количество витаминов. Значение же свеклы в том, что она сохраняет все свои витамины в течение практически всего года.
Меры предосторожности, противопоказания!
Любой препарат, в некоторых случаях может причинить вред. И даже если вместо лекарства, которые вы используете полезный продукт питания, иногда ее использование может быть нежелательно. Свекла, также существуют противопоказания. Ограничение их количества в меню или исключить из своего рациона, необходимо:
Люди, которые страдают от болезней почек и мочевого пузыря
Тот факт, что имеют гастрит кислотность.
При обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки
Свекла-это полезный во всех отношениях продукт, который легко найти на прилавках магазинов. Кроме того, легко готовить и вкусно есть. Ешьте свеклу и здоровья!
( подробнее )Названа неожиданная причина боли в ногах
Женщины страдают от неприятных ощущений в результате после употребления алкоголя.
Неправильный образ жизни, по мнению исследователей, может привести к частым болям в ногах у мужчин и женщин. Мужчин, боль в пальцах ног возникают из-за избыточного веса или артрита. Женщины страдают от неприятных ощущений в результате после употребления алкоголя. Тем не менее, боли в ногах жалуются, даже женщины, которые ведут здоровый образ жизни.
В ходе исследования, ученые обнаружили, что женщины с лишним весом боль в ноге появилась после 40 лет. Если дискомфорт возникает раньше, чаще всего это связано с тем, носить обувь на высоком каблуке. Ученые для профилактики болей в ногах предлагают людям перейти на правильное питание, и женщины, носите удобную обувь.
( подробнее )Назван самый вредный вид спорта
Футбол провоцирует развитие слабоумия.
Нравится, за кружечкой пива поболеть с друзьями из футбольной команды? Или, может быть, мечтает о карьере футболиста для своего сына?
Возможно, перед тем, как строить эти планы, вы должны узнать о результатах исследования, проведенного учеными из университетского колледжа Лондона и Кардиффского университета. Не исключено, что после этого, ваше мнение о этом виде спорта кардинально изменится.
На основании полученных данных авторы исследования отметили, что футбол влияет на структуру головного мозга. И это влияет не лучшим, сообщает би-БИ-Си. Как показало исследование, мозг тех шести погибших в разное время игроков, и все они были очевидны изменения в структуре серого вещества. Что было причиной слабоумия и преждевременной смерти.
Оказывается, за годы работы, игроки "нарабатывают повторяющиеся микро-травмы, которые со временем делают изменяется ткани всего мозга. Результатом является нарушение их функций.
И люди могут не догадаться изменений в организме, до сих пор не обращают внимание на такие симптомы, как нарушение сознания, головокружение, головная боль, спутанность сознания, раздражительность, слезливость. Между тем, все эти симптомы могут быть проявлением хронического энцефалопатия травматическая - ухудшение функции мозга.
Авторы исследования предупреждают, что пока рано утверждать, что к слабоумию шести упомянутых человек вел только игра в футбол. Среди причин могут быть также возраст и генетические факторы, тем не менее, игра в футбол, без сомнения, играет важную, если не решающую, роль.
Тем более, что до этого исследования, несколько лет назад аналогичное исследование проводили совместно специалисты Департамента по делам ветеранов спорта США и Бостонского университета. Основной вывод работы – 96% профессиональных игроков в американский футбол страдают хронической травматической энцефалопатией: 87 из 91 игрока мозг имел необратимые признаки дегенеративных заболеваний.
( подробнее )