Спорт

GT Avalanche Sport - он научит вас всему, что нужно знать о кросс-кантри

Велосипеды GT продукты всегда были из серой массы других. И это не только в особой конструкции рамы, а также монтаж таких изделий. Линейка велосипедов этой компании очень велик и растет год от года, радуя своих поклонником новыми группами запасных частей, технологий и, конечно, дизайн. Один из самых популярных модельных линий представлены GT Avalanche Sport.

Общие Впечатления

На первый взгляд велосипед и требует, чтобы скорее взять его и устремляются в горы, сделать прохладный прыжками на выступах и летать по узким лесным тропинкам среди сосен. Но что он представляет в реальности? Чтобы выяснить это, проведем краткий обзор Avalanche Sport GT.

С появлением на велосипеде все в порядке. Яркие цвета, фирменная конструкция рамы, детали последнего поколения принесли каплю агрессии в дизайне. Сейчас байк-экипировку в виде шлема, Джерси, вместе с велосипедом, выглядит еще более стильно, чем раньше. В глаза увеличенные колеса сразу бросаются с 27,5 рельсы шинами и с servername элементов трансмиссии.Конструкция

Классический хардтейл с хорошим запасом прочности и стандартные рамы из алюминия 6061 T6. GT во все времена варили отличное рамках различных классов, уровней, форм. Такая модель не является исключением. C использованием запатентованной технологии тройного заднего треугольника рамы прочнее, жестче и отзывчивее, при этом больше не в весе, как в классическом дизайне.

На GT Avalanche Sport велосипед складной пружинный масла вилка Santour XCT-НЛО 100 мм с гидравлическим Location установлен популярны для этого уровня. Она хорошо обрабатывает крупные неровности, но немного хуже справляется с гашением вибрации. Разумным решением было бы вставками приобретение перчатки с гелием. Из-за использования пружинного механизма часть вилки сталь по-прежнему, и он добавляет несколько граммов лишнего веса.

Коробка передач

Здесь все не так однозначно, как с геометрией. Не совсем понятна компоновка трансмиссии. Трансмиссия Alivio переплетается с передним класса Altus. И шатунные и вообще All-Terra V-401 с набором зубов 44/32/22T. Хотя в сумме с кассеты Sunrace CS-M90 группы был довольно привлекательным, не назвать его идеальным, к сожалению, это невозможно. Выход стандартных передаточных чисел для кросс-кантри-велосипед.

Коробка передач на GT Avalanche Sport включает в себя 27 скоростей, и это будет достаточно для любого стиля вождения. Вы можете не беспокоиться о том, что цепь тянет под кассету во время жесткой тряски или варенье дилера. Кстати, удобное переключение способствуют эргономичный триггерный шифтер Shimano SL-M370, которые вполне гармонично вписаться в общую картину. Руль, вынос, седло, подседельный штырь и зажим - также производит All-Terra. Но Спайк металлические педали, как ни странно, от GT.

Из-за некоторых недостатков коробки передач, не лететь в жесткой сон на этой модели - лучшая идея.Колеса и тормоза

Хочешь установлен на ничего выдающегося любителя-Зажимная втулка оптом в наличии. Они имеют дополнительную защиту от воды и грязи, но при правильном уходе долгое время может показать стабильно хорошую роль. На обоих колесах присутствует классический набор из 32-х спиц.

На GT Avalanche Sport двухслойные алюминиевые обода и покрышки установлены шириной 2,1" с маркировкой All-Terra. Этого должно быть достаточно для поездки за город, и до максимального давления (около 4 бар) и с заблокированной вилкой можно будет выбрать удобный скорость и на ровных участках. Для ингибирования гидравлика от Tektro отвечает на ротор (160 мм). Так как велосипед очень легкий, такого диаметра достаточно для эффективной остановки даже на резких спусках.

Со всем этим вес голого велосипеда примерно составляет 14,5 кг, в зависимости от размера кадра, и это радует. С таким весом будет приятно подняться в гору и набирать скорость на ровных трассах.В чем его предназначение?

Весь потенциал велосипеда GT Avalanche Sport могут держать раскрыть те люди, которые уже чувствуют себя на двух колесах и знает, как руководство в сложных ситуациях. Велосипед делать простить многие ошибки и часть работы за вас. На нем и в городе можно ездить и по пересеченной местности (лес, грунтовая похоронные дроги, легкий рок зона). Хорошие возможности для людей, ведущих активный образ жизни.

Велосипед явно наслаждался тех, кто заботиться сам. Велосипед отлично поддаваться обновление во всех частях, начиная от ниппелей спиц и заканчивая вилкой.

Выводы

Аналогичная модель была хороша, широко направлено, средний велосипед, как и вся линейка GT Avalanche Sport. Отзывы владельцев послужит доказательством этого. Езда на велосипеде позволяет, особо не заморачиваясь над сложной установки и постоянного контроля проезда. Идеальный вариант для любительского кросс-кантри, но в состоянии, как взрослые, так и подростки, представление о катании и мирах в целом.

Обслуживание также не тянуть последние деньги на постоянные апгрейды и ремонт уже изношенных деталей. Достаточно будет просто занять 1-2 раза в сезон или консервировать на зиму, велосипед и больше года.

подробнее )

Дворец водного спорта в Пензе - отличный способ провести время с пользой для здоровья

Плавание-это полезный и интересный вид спорта. Но сделать это они могут не только спортсменам, любому человеку, независимо от возраста, может попробовать себя в этом деле. Дворец водных видов спорта "Сура" в Пензе предлагает возможность каждому. На бассейн

"Сура" - это не просто дворец водного спорта в Пензе, это настоящая школа олимпийского резерва. Здесь оттачивают свое мастерство спортсмены по водному поло, прыжки в высоту, троеборье, адаптивный спорт и, конечно, пловцы. Он имеет три ванны: Бассейн для детей. Здесь, плавание образуются небольшие, размером 12 метров в длину и 6,7 метров в ширину, глубина ванны колеблется от 0,8 до 1,07 метра. Бассейн для тренировок по прыжкам в высоту. Его размер составляет 23 метра, и в длину и в ширину, глубина 4,25-5,5 метров. Этот бассейн оснащен "это подушка". Башня находится на высоте 3, 5, 7,5 и 10 метров. Также здесь есть трибуны на 230 зрителей. Бассейн для плавания. Его размеры 50 ? 25 метров, имеет 10 дорожек, глубина 1,8-2,3 метра. Трибуны здесь тоже есть, но уже на 515 мест.

Кроме бассейнов в отеле есть два конференц-зала со специальным оборудованием для подготовки пловцов. У них есть необходимое оборудование, тренажеры, гимнастика беговая дорожка, батут и игровая площадка, конференц-зал, вместимостью 60 мест, и игра город для детей.

ДВС "Сура" оснащен системой очистки воды по немецкой технологии.

Купаться здесь не только профессионалы, дворец спорта, Пенза, всех жителей, в следующих областях: Свободное плавание. Аква-аэробика. Родители вместе со своими детьми в лягушатнике. Обучение детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет. Занятия для мам с младенцами.

Почему плавание полезно?

Занятия во дворце спорта в Пензе - это залог хорошего настроения, а также путь к оздоровлению всех систем организма: Мышечный аппарат сформирован гармонично. Сердечно-сосудистая система укрепляется. Формируется правильная осанка. Значительно увеличивается объем легких. Плавание является благотворное влияние на иммунную систему организма. Расположение и время работы дворца водного спорта в Пензе

В ДВС "Сура" находится на улице Красная, дом 106. Работает с семи часов утра до десяти часов вечера, расписание сеансов лучше уточнить заранее по телефону.

Для посещения бассейна с 15 лет и более нуждаются в помощи, кабинета, фотографию и паспорт.

Дети с 6 лет и до 11 нужно заключение о проведении расследования по interbase. Эта справка срок действия всего 3 месяца, это необходимо учитывать.

Медицинский персонал бассейна дополнительно проводит визуальный осмотр на наличие заболеваний кожи всех посетителей.

Плавание принесет здоровье и хорошее настроение каждому, остается только записаться на сеанс и начать.

подробнее )

Хардтейл для фрирайда: обзор, описание, характеристики

В этой статье мы говорим отзывов о горе. Некоторые считают, что экстремальные виды спорта – это безумие, но мы в корне не согласны. Это показатель высшей точки развития физических способностей человека. Кроме того, это искусство контроля над собственным телом при включенности в процесс ума и внимания. Настоящий экстремал имеет горячее сердце и холодную голову. При этом экстремальные виды спорта существуют во многих видах спорта.

Он всегда на грани, всегда связан с риском, опасностью. Часто травмам. Это часто является результатом присутствия в нем «дикой романтики» и вызов производит очень сильное впечатление и под собственный баннер принимает новые спортсмены. Сейчас мы говорим о мир.

Если вы не будете магистерской космосе или специи кросс-кантри, только обучение спортивному катанию, несомненно, делает вас умным, сильным и внимательным. И умение падать с велосипеда Freeride (и вместе с ним) обязательно пригодится вам в различных форс-мажорных обстоятельств. Гораздо лучше «правильно» падать много раз на тренировках под руководством опытных товарищей, чем без подготовки, только один раз и в течение длительного времени.Выбор отзывов

Давайте посмотрим, что стоит ориентироваться, выбирая экстремальный фрирайд-хардтейл. Обзор популярных моделей вы найдете в статье ниже. Сейчас же стоит отметить, что в первую очередь вы должны обратить ваше внимание на стиль предстоящего катания. Далее все просто: выбрать из линейки, самый дорогой велосипед, верить возможных средств и купить модель немного дешевле. Примерно так опытный байкер думает. Делать если вы не определились со стилем или еще приняли решение, электро совсем недавно, лучше возьмите это универсальная модель из категории Dirt/4X/Street. Это дает вам возможность проявить себя в различных экстремальных дисциплинах, при этом не причиняя вред здоровью при получении спортивных навыков. Стоимость

Стоимость отзывов для фрирайда начального уровня составляет около 6000-12000 евро. Такие велосипеды с устойчивой массивной раме, укороченная колесная база, амортизаторы с большим ходом и комфортно стоять на лыжах. Чем известнее и солиднее наименование производителя, выше уровень оборудования и технологический процесс изготовления рамы, тем выше цена для велосипеда.

В настоящее электрода выделяется несколько стилей сразу. При этом специфика каждой из них определяются и различия в конструкции велосипедов. Вы, что вам нравится выбрать.Старк Шутер 2

Отличный выбор велосипеда для прыжков может Старк шутер-2. Это высокотехнологичное горно-модель, которая разработана специально для экстремального вождения. Велосипед позволяет развить навыки катания любителей Дартс и достиг такого высокого уровня мастерства. Стоит отметить, что основой данной конструкции является легкой и очень стабильной Рамочной отзывов, изготовлен из алюминиевого сплава 6061. Амортизационная вилка смягчает посадку и обеспечивает свободный путь неровной поверхности. Мощные механические дисковые диаметром 130 мм тормоза будут значительно, независимо от погоды. Кроме того, модель имеет 7 скоростей и навесное оборудование Shimano Acera.

Сильно Pusher 3

Если вы готовы уже участвовать в соревнованиях по Дартс, купить велосипед хардтейл Сильно Pusher 3. Это стильный и надежный велосипед предназначен непосредственно для экстремального катания, как велосипеды и дерт. Идеально подходит для продвинутых и начинающих водителей. В его основе стабильный каркас из алюминиевого высокотехнологичного сплава достаточно. На нем следующие компоненты: гидравлические дисковые тормоза установлены, амортизационная вилка, 26-дюймовые прочные колеса, навесное оборудование Sram, а также универсальные покрышки Kenda.

Стрит – довольно широкое понятие. Она включает в себя цели, фрирайд тяготеют к мечта стиль и Урбан. Отличается тем, что в условиях города. Поэтому огромное распространение и популярность неуклонно катанию. Велосипед хардтейл для дороги выбрали байкер на свой собственный вкус: трудно Chrome или легкого алюминия, с амортизаторами или без них. В этом совместном применении узкого руля, Celica широкими шинами сзади, а также более узких, но агрессивной передней. Большинство стартера выбрать односкоростные велосипеды.

Старк Джиггер

Старк джиггер – отличный хардтейл для фрирайда. Качественный и красивый велосипед, который в первую очередь для спортсменов, любителей катания на коньках в стилях дерт и стрит. Этот прочный и мощный оболочка того, идеально подходит для развития основных техниках катания, кроме того, выполнение трюков любой сложности. Рама изготовлена из надежного хромомолибденового сплава достойное, способен выдерживать экстремальные нагрузки стоят довольно. Вилка Suntour Duro смягчают удары и посадок.Specialized P. 3

Гонщики с опытом подходит хардтейл для фрирайда Specialized P. 3. Он создан с участием Даррен Готов, звезды мирового класса. Непосредственно для езды в стиле велосипеды и дерт. В основе данной модели алюминиевая прочная рама, с использованием двойной кровати. Стоит заметить, что он устанавливает такие компоненты: вилка Marzocchi DJ вилка с 80 мм, Регулировка предварительной нагрузки и отскока, прочные колеса, надежные гидравлические тормоза.

Старк Шутер Team

В соревнованиях следующего фрирайд-хардтейл можно смело принимать участие. Если вы увлечены лыжами серьезно, то модель Сильно Shooter команда может ваш надежный друг для успешных выступлений на различных конкурсах и эффективной тренировки. Прочность конструкции этой модели достигается путем изготовлен в качестве центрального компонента рама из высокотехнологичного алюминиевого сплава. Имеет 9 Скоростей.

Кроме того, вы можете попробовать освоить различные элементы Триана – самый сложный из многочисленных направлений экстремального велоспорта. Он обеспечивает преодоление препятствий в статике, если не происходит касания пола. Все это осуществляется за счет резких рывков, после долгой концентрации. Базовые прыжки и стойка на заднем колесе. Специальные велосипеды для профессионального Триана, но навыки можно научиться и на суждения. Желательно, чтобы велосипед был с заднего колеса мощный гидравлический, автомобиль имел высоко и задние укороченные пружины. Кроме того, желательно, чтобы это было просто.

Это только общие моменты. Регулярно в ваши любимые спортивные, будьте свободными, здоровыми и сильными. И помните - это травма не очень столы вид развлечения, поэтому не забывайте заботиться самостоятельно, приобретя для этого необходимое оборудование. Берегите себя и спокойствие ваших близких людей!

подробнее )

Наименования и адреса бассейнов в Калининграде

Плавание-это полезный и приятный опыт. Погрузившись в воду, можно снять нагрузку с мышц, расслабиться и восстановиться после тяжелого и напряженного дня. Для этой процедуры, вы можете посетить бассейны Калининграда. Их много по городу, поэтому вы легко сможете выбрать наиболее подходящий вариант.

Адреса бассейнов в Калининграде

Любой взрослый, взяв с собой свидетельство о требуемой формы, Вы можете посетить плавательный бака в выбранном районе города. Бассейны в Калининграде расположен по адресам: Апельсин Фитнес центр находится на ул. Дмитрия Донского, дом 19. "Альбатрос Север", расположенном на улице Гайдара, дом 136. "Альбатрос-Юг", расположенный в товарной переулок, дом 5. "Альбатрос-Запад", расположенном на улице чекистов, дом 81 А. Бассейн "Дворца спорта" по адресу: улица Горького, дом 87. Физический центр здоровья в комплексе имени Попова е. м. на улице школьной, дом 1. Бассейн "Юность" на улице Маршала баграмяна, 2. Бассейн "ЦСКА" на улицах Северного пирса, дом 7. Центр для занятий спортом и физической культурой на улице Рокоссовского, 20.

Бассейны в Калининграде достаточно много. Таким образом, каждый гражданин сможет выбрать тот вариант, который наиболее приемлем для общественности. Бассейн "Юность" в Калининграде

Он идеально подходит для тех, кто хочет научить своего ребенка плавать. Во Дворце спорта, который имеет плавательный бассейн "Юность", работают профессиональные и квалифицированные тренера. Каждый учит инструктор по плаванию имеет значительные навыки и опыт в обучении детей разных возрастов.

Преимущества бассейн "Юность": В этом плавательном бассейне Калининграда каждый ребенок может научиться плавать четырьмя способами: брасс, кроль на груди, кроль на спине, Дельфин. Детей учат прыгать в воду с тумбы, а также различные важные маневры на воде. Ежемесячно в "Юность" соревнования между мальчиками, где мальчики и девочки могут проявить свои таланты. Разница плавательный бассейн "Юность" для детей является тот факт, что перед погружением в воду, девочки и мальчики делает подготовительные упражнения. Это важно, потому что подходят люди, не получают травмы, а на воде.

Таковы основные преимущества, которые свидетельствуют о том, что детям будет комфортно в бассейне "юность", и родители будут уверены в безопасности своего ребенка. Занятия для детей от 6 до 18 лет. ДКБФ спортивный комплекс с плавательным бассейном

Бассейн ДКБФ в Калининграде пользуется популярностью среди населения. Это не удивительно, ведь плавание-это вид спорта, который укрепляет здоровье, улучшает осанку у детей и взрослых. Он также заряжает отличным настроением и бодростью.

В дополнение к бассейну, ДКБФ также функционируют кружки: шахматы, танцы, настольный теннис, тренажеры. Поэтому, вступая в ДКБФ бассейн, вы можете получить заряд энергии, давая время всем своим любимым видом спорта.

Комплекс здоровья и спорта ДКБФ на обучение мальчиков и девочек от 5 до 14 лет. В короткий промежуток времени новички под руководством и наблюдением опытных тренеров, чтобы научиться основам парусного спорта и будет чувствовать себя уверенно на воде.

Также дети и взрослые могут посещать индивидуальные занятия с квалифицированным и опытным инструктором по плаванию.

Для доступны занятия аквааэробикой. Этот вид гимнастики не только привести свое тело в тонус, но похудеть.

ДКБФ бассейн на улице Академика Невского, 14. Детские бассейны

В Калининграде есть бассейны для детей. Они учатся плавать даже для самых маленьких детей, даже тех, которые еще не ходят. Наименования и адреса плавательных бассейнов для детей следующие: Бассейн "растем вместе" находится по адресу улица Воскресенская, 101 А. дом Бассейн Киндер на улице Спортивная, дом 66, 68. Комплекс "Аква ангел" по адресу: улица Горького, дом 87. "Аква ангел" на улице радистов, 19. Бассейн "Гидропонический" расположен на ул. П. Панина, дом 8. Всплеск счастливы на улице Толбухина, 6. "Водный малыш" Красносельская улица, дом 82. Бассейн "Аквасфера" находится на ул. О. Кошевого в доме № 13. Комплекс "жемчужина" на улице, дом 1. Детский бассейн Лови волну на улице лейтенанта Князева, дом 58. Центр детской неврологии "Реацентр" на проспекте Победы, дом 70 А. Здоровье-спортивный комплекс. Школы улица Попова, дом 1.

В Калининграде есть много бассейнов. Поэтому все пловцы обязательно найдете для себя наиболее приемлемый территориально и финансово комплексе с бассейнами.

подробнее )

Кирилл капризов - хоккеист, игрок Московского ЦСКА и сборной России

Хоккеист Кирилл капризов, биография которого будет описана в этой статье, является одним из самых перспективных российских спортсменов. В свои 20 лет нападающий успел поиграть за Новокузнецкий "Металлург", "Салават Юлаев" и ЦСКА.Детские годы

Хоккеист Кирилл капризов появилась в феврале 1997 в Новокузнецке (Кемеровская область). В совсем юном возрасте будущий спортсмен жил вместе со своей семьей в деревне. Его подвижность и гиперактивность родителей был замечен. Посоветовавшись, решила она, его в хоккейную спортивную секцию.

В 2001 году впервые отец Кирилл привез в ледовая Арена Новокузнецк. Мальчик любил хоккей, и он хотел бы часть вы посещаете спорт. Отец был нести четыре года он ежедневно в город на тренировки.Первые шаги в хоккее

Первый тренер хоккеиста Кирилла Эпизод был в городе известный специалист Андрей Лучанский. Он быстро оформляли в мальчике большой потенциал, так что было на тренировке него усиленную нагрузку.

Кирилл положил играть на всех позициях, кроме вратарской. Именно Лучанский дал Cabrio на будущее все необходимые навыки для успешной карьеры.

Сначала Кирилл играл в молодежной команде "Побережье медведей". Сначала он пошел больше времени, чем защитник на льду, но со временем превратился в крайнего нападающего. Этому способствовал и его склонность к технической игре, но и повышенную устойчивость и маневренность.

Первый сезон для молодого хоккеиста Кирилла Кабриолет (фото игрока можно увидеть в статье) был очень успешным. В 52 матчах регулярного сезона МХЛ нападающий "медведей" бросил 18 голов и отдал 14 голевых передач. Такой производительности не проходят мимо внимания тренера команды Новокузнецка - "Металлурга". Карьерный Рост

В 2014 году хоккеист Кирилл капризов дебютировал в НХЛ. В этом сезоне молодой нападающий не проповедовал, так много игрового времени, так что его статистика была довольно скромно - 8 (4+4) 31 очко в поединке.

В 2015 капризы попал на драфт НХЛ, где его клуб выбрал "Minnesota Wild". Но это российский хоккеист не хотел идти через океан и остался в "елки". И, как оказалось, не зря: Кирилл твердо закрепились в основе команды от Новокузнецкого. В 53 поединках регулярного чемпионата он дал 11 мячей и отдал 16 голевых передач. Благодаря таким показателям 19-летний нападающий, участник матча всех звезд НХЛ попадает в состав.

В 2016 году состоится рекордное для Новокузнецкого "Металлурга" Трансфер - хоккеист Кирилл капризов за 80 миллионов евро был продан "Салават Юлаев". В составе Уфимской команды нападающего еще больше результат имеет силу. В 49 проведенных матчах он набрал 42 (20+22) очков и снова член all-stars была игра чемпионата КХЛ.

В 2017 году неожиданное: любимчик Уфимской публики Кирилл капризов произошло подписал трехлетний контракт с Московским ЦСКА. В нынешнем сезоне НХЛ нападающий "армейцев" в 17 поединках забил уже 21 пункт.Выступления за сборную

Впервые хоккеист Кирилл капризов вышел на лед в составе Российской команды юниоров в 2013 году. В своем составе, он Чемпион и победитель ряда международных турниров. В 2015 году нападающий выступал в качестве вице-капитан отправился на юниорский Чемпионат мира в Швейцарии. Здесь забитой шайбой и тремя Assist в 4 поединках отметился капризов. К сожалению, российские хоккеисты потеряли в четвертьфинале хозяева турнира и заняли лишь пятое место.

В следующем году Кирилл в составе молодежной сборной России участвовал в чемпионате мира в Финляндии. В семи поединках нападающий набрал 3 (1+2) очка, а его игра помогла Российской команде второе место.

На следующий молодежный Чемпионат мира, который уехал в Канаду, капризов в качестве капитана команды. Несмотря на то, что российские хоккеисты лишь третье место, Кирилл в семи поединках было 9 шайб и 3 раза помог заняли отличиться своим партнерам. Такие показатели сделали его лучшим нападающим, бомбардиром и снайпером турнира.

Благодаря великолепной игре на чемпионате мира среди молодежи-Episode расширенный состав национальной команды на предстоящий Чемпионат мира, но в окончательную заявку он не попал.Люблю жизнь

Распространять в своем интервью Кирилл не пытался, о его жизни за пределами ледовой арены. Некоторые сведения о перспективных российских неожиданных поворотов можно из своих страниц в социальных сетях. Так, согласно опубликованным фотографиям можно увидеть, что он часто видится с родителями и старшим братом. Но в то же время есть темы, которые он не переносит абсолютно на широкую аудиторию. Среди них - зарплата спортсмена и его личная жизнь.

По информации из достоверных источников, хоккеист Кирилл капризов и его подруга живут вместе и планируют в скором времени узаконить свои отношения. Наименование и вид любимого игрока ЦСКА и сборной до сих пор остается загадкой как для спортсменов любителей, так и для журналистов.

подробнее )

Программа тренировок Криса Так

Актерская работа, несмотря на свою внешнюю простоту, иногда, для артистов настоящим испытанием. То, что не пришлось делать знаменитостей для различных ролей: стрижка их, красить волосы, бороды, набрать или потерять вес... Когда речь идет о съемках в боевики или исторические фильмы, актеры часто необходимо прийти в соответствующую форму. Например, художник, претендующих на главные роли в фильмах "Тор", "Тор-2: Царство тьмы" и "Тор: смотри это". Какой была она - обучение Криса Так, что он должен сделать, чтобы получить желаемый результат, это будет вопрос ниже.

"Тор": немного о фильме

В 2011 году вышел первый из серии фильмов о "Тор", говорит бог грома, линьяно мира и пошел на планете. Картина была снята по мотивам комиксов компании "Marvel" и стала частью кинематографической вселенной "Marvel" - все фильмы из этой серии, соединенные в истории. Главную роль был объявлен серьезный кастинг, достать он хотел звезд, как Леонардо ди каприо и брэд Питт. Касается испытания были проведены в Чарли Палку (известный по роли короля Артура в фильме "мой меч короля Артура"), Павел Встал (знаменитый рестлер из WWE), Как Кино (снялся в фильмах "Робокоп", "легкие деньги"). В результате, выбор, роль был утвержден молодой Крис Хемсворт, обошел на кастинге его брат Лиам Так.

В 2013 году, поклонников мама саг хлынули в кинотеатры на продолжение фильма, вредных имя "Тор-2: Царство тьмы". В живописи, за исключением Так, снять эти звезды голливуда, как Натали Портман, Энтони Хопкинс, Том Хиддлстон и другие.

После четырех лет, поклонники серии комиксов были ошеломлены, вышли мы, "Тор: смотри это". Великолепный кастинг вступил Кейт Бланшетт, Марк Руффало, Тесса Томпсон. Кинематографическая работа получила большинство положительных отзывов как со стороны зрителей и критики.Крис Хемсворт: диета и упражнения

Когда были одобрены роль, актер, который должен играть Торы, есть некоторые трудности, процесс подготовки, съемки фильма. Ему нужно было восстановить изображение, которое предполагает существование идеального спортивного тела, которое можно было долго и упорно заниматься спортом. Обучение, Крис Так положили огромные усилия со стороны мужчин и их преодоления.

Как спортсмен, актер, однако, не был в такой физической форме, которая бы обеспечила ему сходство с богом. Факт, что основное спортивное увлечение художника кататься. Ловкость и маневренность, он разработал периодически посещал их тренировки по боксу и муай-fusion. Для разнообразия будущего Тора также был шанс в гонке. Эти виды тренировок, в которых актер в момент предпочитает, развивали ловкость, скорость, выносливость. Это не плохо для человека, в принципе, но не совсем то, что нужно для новой роли. Крис был очень сухим, жилистым и принципиально отличается от изображения, что он должен играть.

Обучение, Крис Так предполагал наращивания сухой мышечной массы. Разработка программы занятий и плана питания были привлечены специалисты из этой отрасли. Стив Уолш и Даффи Записи для работы с самодержавия тренеров, энтузиазм, горячность и висит на результат. К слову сказать, Зима помогла привести тело в нужную форму знаменитости, как Адам Сэндлер, брэд Питт и Анджелина Джоли, и имеет многолетний опыт работы в этой области.

Обучение, Крис Так позволило ему в сумме набрать десять килограммов, и не только вес, но это сухой мышечной массы. Этот результат был достигнут благодаря усердию актера и работы команды профессионалов. Ориентированных на достижение конкретных результатов, они сделали то, что поначалу казалось почти невозможным.Крис Хемсворт: программа обучения

То, что он был героем? Красивое тело и навыков, которые позволяют эффективно искать в рамках. Потому что фильм представлял себе большое количество сцен поединков, актеру необходимо было научиться двигаться и достаточно сил, чтобы махать тяжелым мечом.

Бокс муай-тай любить Криса быть полезным. Из этих видов спорта, он продолжал заниматься два-три раза в неделю.

Основной акцент в программе был сделан на укреплении мышечной массы, которая разработала план тренировки с использованием отягощения. Тренажеры, штанги, гантели и собственный вес - это то, что использовал в своих курсах Крис Хемсворт. Обучение Торе действительно принес свой результат: десять килограммов сухой мышечной массы, отличные показатели выносливости и силы, а также великолепный вид актера в кадре. Все это было достигнуто в около девяти месяцев напряженной работы.

Тренировки с отягощением были проведены четыре раза в неделю, каждый день чередовать или других групп мышц.Первый день (тренировка): руки, грудь, пресс

В первых двух недель учебных дней актер выполнял упражнения на изучение верхней части тела, а именно рук, грудных мышц и мышц брюшного пресса.

В первой половине дня в рамках выставки на плечах и груди, упражнения, отражает такие упражнения:Сведение гантелей в положении лежа.Жим штанги от груди из положения лежа.Распределение гантелей в наклоне из положения сидя.Распределение гантелей стоя.Разработал Арнольд.

После полудня последовал перерыв, и вечером, занятия в зале бокса. Актер из коробки "груша", работает удары с тренером на лапах, и занимался прыжками с веревкой.

Затем все упражнения на пресс. Схема тренировки portal целевые мышцы. Хемсворт выполнял руление с верхней части блока, боковые скручивания, планку на предплечьях, подъем ног в висе на перекладине.Второй день: спина, пресс, руки

Утром второго тренировочного дня начал Крис с проработки мышц спины и рук. В рамках были проведены:Подъем штанги на бицепс.Французский жим лежа.Становая тяга.Отжимания на unit.

Выше упражнения, такие как разбитость, планируется использование стержня.

Вечер повторялись аналогичные предыдущий день упражнения на пресс и призвание.Третий день: обучение фона

Следующий тренировочный день должен работать с ног и помоги мне мышцы.

Утро началось с пробежки или другой такой высокой интенсивности.

Вечером Хемсворт заверил периметр подготовки следующего характера:Глубокий гнездо со штангой в тренажере Смита.Сгибание ног в тренажере.Разгибание ног в тренажере.Становая тяга штанги.Четвертый день: такие исследования пресс

Утром четвертого дня, программа актер выполнял упражнения на прокачку мышц живота:Прямой и боковой ремень.Подъем ног в упоре на локтях.Торсионы.Прямые скручивания с блоком.

Вечером было разрешено сделать выбор сердечной болезни в течение одного часа.

Основные дни обучения в процессе подготовки фильма было четыре в неделю, остальные дни будущего Тор не позволял себе расслабиться и по возможности кататься.

Режим питания

За девять месяцев спорта сильно изменился внешне Крис Хемсворт. Тренировки и питание принесли свои результаты.

Ключевые моменты периода интенсивных упражнений для актера стали:Увеличить долю белка в диете в целом: стейки, рыбу, яйца.Приподнял питания: различные крупы.Потребление большого количества клетчатки и воды, чтобы снизить риск большого количества белка.Добавки: протеиновые и аминокислот.

Из фильма в фильм удивил зрителей своей отличной физической форме Крис Хемсворт. Тренировки для фильма "Тор: смотри это" стали для актера в этой экстремальной время, в рамках водолей подготовки.

подробнее )

Бассейн "Изумрудный" в Южном Бутово: описание, разделы, услуги, цены

Бассейн «Изумрудный» в Южном Бутово построен недавно, в 2010 году. Это современный комплекс, зал, как с бассейном, так что для сухой и разминка. Работает заведение с 7:00 до 23:00. В день пропускная способность этого спортивного комплекса составляет 710 человек. Каждый сеанс длится 45 минут.

Комплекс находится в Москве по адресу: улица Репетировал, 96. Легко, так как в непосредственной близости от станции метро «Бунинская аллея». Идти от нее немного ноги должны. Бассейн принадлежит юго-Западному административному округу столицы.

Характеристика Бассейн

В бассейне «Изумрудный» в Южном Бутово вода не хлорирована, чистить и после современных методов озонирования и фильтрации. Постоянную температуру +28 °с. прокладывается Вокруг чаши бассейна обходные дорожки, сделаны из нескользящего материала, поплавок защищает от травм.

Размер бассейна «Изумрудный» в Южном Бутово составляет 25 метров в длину, 14 метров в ширину. Он разделен на пять дорожек, каждая 2,5 метра. Глубина чашки увеличивается от 1,4 до 2 метров. Услуги

По отзывам многих посетителей, билеты на дневное посещение проблематично, так как в это время бассейн учениками занимается, организованных групп, секций, Аква-Аэробика, синхронное плавание и водное поло. Есть детские оздоровительные групповые занятия с комплексом в сухом зале. Для индивидуальных занятий только вечером, часто остается слишком высокой.

В бассейне «Изумрудный» в Южном Бутово условия для людей с ограниченными возможностями.

Приобретая абонемент, вы можете выбрать программу тренировки - индивидуально и группами. Тренеры проводят комплексные занятия в отдельном помещении, в котором шведская стенка, тренажерный зал с силовыми и кардиотренажерами. Есть турники, бокс для любителей есть груши. Весь зал по периметру зеркала украшенные для тренировок танцевальных коллективов.

Секция единоборств работает. Обстоятельное плавание

В Бутово в бассейн «Изумрудный» приходят родители с детьми с трех месяцев. Занятия проводит опытный инструктор. Обучение начинается с массажа и втирания, потом ребенка налейте воду и нырять в бассейн. Перед началом занятия дети принимают Душ вместе с родителями. Некоторые мамы в своих отзывах пишут, что трусики подгузники свингеры и специальные прорезиненные, не пропуская воду.

Опытные родители советуют использовать переносное кресло, автомобиль. После тренировки положите детей возле чаши бассейна, и даже плавать для удовольствия. Это удобно, поскольку не знаешь наверняка, что ребенок упадет в бассейн, потому что его мать видит его постоянно. Отзывы

Над бассейном «Изумрудный» в Южном Бутово много пишут в Интернете. Порадовала посетителей и работы тренеров, особенно детских тренеров Сфере надежде Александровне за теплое и внимательное отношение к детям хвалили.

Бассейн будет от посетителей положительные отзывы, но и технические помещения - возмущение многих. Это не раздевалки и душевые, посетителей называют не иначе как «сами», их душные и сырые. Для младенцев нет пеленальных столиков, нужно на скамейках, купаются вместе с ребенком на руках

Тренерский штаб заслуживает только положительных отзывов, как и остальной персонал. Все сотрудники дружелюбны к гостям, всегда готовы помочь, подсказать.

Многие говорят хорошо о низкой стоимости использование бассейна. Разовый поход обойдется в 250 рублей.

В статье мы представили читателя с условиями и услугами, какие из них в бассейне «изумруд», и сделал небольшой обзор мнений посетителей о данном заведении.

подробнее )

Рыбалка в богатым-это не (Ростовская область) - прогноз клева, погода, отзывы

Тех, кто обязательно хочет вернуться домой с богатым уловом, насладиться рыбалкой на Дону. Эта река не только красивая, но и богатая на различные рыбы. Состав видов она доходит до девяноста и представителей. На реке Дон есть, как всегда живет, как рыба, что происходит здесь нерестится. К ней относится сельдь, тарань, и это еще больший интерес для любителей "тихой охоты".

Особенности рыбалки

Как и любой другой водоем, величественная река также есть регионы, в которых проводится отличная рыбалка. В дар - это был только зона, которая простирается в верхней части водной артерии. Здесь активность рыбы остается высоким в течение всего года. И любители "тихой охоты" с таким же успехом ловят как мирную добычу, и хищников. Особенно активно в верховье Дона клюет большой лещ. Любители рыбалки проката приходят многочисленные заметил, чтобы попытаться вытащить Трапани кастрюлю. Здесь много судака, который, в основном, ловят на плавающий воблер или за другим приманку. Общие сведения

Лидирующие позиции в средней части реки Дон в плане рыбалки занимает Чилиец водохранилище. Здесь весь период открытой воды и активно ловится карп. В соответствии с опытными мнение, лучшая насадка для него-это наказание и мука. В Чилиец водохранилище можно вытащить большого леща, а также плотва и нравиться. Из хищных рыб здесь ловят щуку и судака, иногда попадается король Дон подводных обитателей – com определенной величины. Судя по отзывам, вероятность захвата увеличивается в несколько раз в ночь. Если говорить о рыбалке в низовьях Дона, расположенные недалеко от города, это, прежде всего, много бычка. Любителей ловить рыбу внахлест могут охотиться также на угря, чехонь, язя или жереха.

Хутор Богатым-Это Не

Ростовской области, в которой протекает Дон, славится своими "рыбного места". Здесь, почти в любое время года можно поймать добычу в ухо. Тем не менее, поймать трофейных экземпляров требует определенных усилий. Любительская рыбалка в одном из крупных европейских рек-Дон, можно подарить любителям "тихой охоты" ловить окуня, и леща, щуку, язя, толстолобика, карпа и даже сома. В зависимости от сезона, здесь ловят также Schema, расы и сельдь.

Для тех, кто интересуется этой рыбалки, которая проходит в дельте реки Дон, стоит поехать в Ростовскую область, в Хутор богатым-это не. Для рыбалки здесь есть замечательные места. Надо заранее знать, где они находятся, а также знать, какая рыба обитает, чтобы спланировать маршрут, правильно подготовить снасти, приманки и приманки. Опытные рыболовы обязательно ориентируется на другое обстоятельство. В зависимости от того, какая прогнозируется погода в богатым-это не может предсказать с уверенностью, я решила все снимки.Прогноз клева ежемесячный

Важно отметить, что рыбалка в богатым-это не невероятно популярны среди любителей донских казаков "тихой охоты". Эта ферма является ближайшим населенным пунктом в дельте реки Дон. Города Ростова удалена на сорок километров, таким образом, стремятся использовать в выходные стекаются сюда, в надежде поймать леща, сазана или карпа. Рыбалка в богатым-это не проходит круглый год. В летние месяцы здесь на спиннинг можно ловить сома, судака, жереха, щуку, свеча. Дворец рыболовные снасти используются для ужения понравится, золота и свинца.

В апреле и мае, когда уровень паводковых вод снижается, на спиннинг здесь хорошо ловятся Судак, окунь и щука. В этот же период, на донку или польский снасти местных рыбаков ловят леща и плотву.

В течение всей осени, начиная с сентября и до последних чисел ноября на живца можно взять Трапани судака или щуку.

В зависимости от того, какой вы установите время в богатым-это не в декабре, образуется первый лед или нет, можно ловить как на спиннинг и рыболовные снасти с знаю свою. В общем, зимняя рыбалка здесь невероятно популярен. С первого льда, в дельте Дона приезжают не только жители скотного двора и из соседних деревень, но Rotana. В январе начинается лучшее время для ловли леща на мормышки или снасти с знаю свою. На блесну или балансиры великолепно ловится Судак. В бухте можно использовать живца, который хорошо клюет окунь. Большая плотва хорошо ловится в правила-занята.

В феврале рыбалка на льду в богатым-это не характеризуется некоторым ослаблением клева. Мелкую плотву, окуня и полька местные ловят на "вертикаль" мормышки, устанавливая снасти недалеко от берега. С середины февраля на живцовую сопла и ложкой можно выкопать большую щуку. В марте вкусная продолжается подледная рыбалка в богатым-это не.

Как добраться?

Кто идет на Хутор в Ростов-на-Дону, следует через Мертвый) и Готовлю рощу, через мост из города и по дороге прямой, не сворачивая. На пути будут встречаться поселки Элизабет, не Хватает. После прохождения перед ними, примерно в пятидесяти километрах можно увидеть вывеску "богатым-это не". Нужно повернуть, следуя указателю, чтобы замедлить скорость, потому что начинается грунтовая дорога. Чтобы добраться до места, где можно ловить рыбу, нужно пройти через всю деревню, а центральный склад " свернуть базу "Ахтар". Затем нужно проехать несколько километров по грунтовой дороге, к заводи. Лучшие места для рыбалки

Во-первых, можно ориентироваться по простой причине накопления людей с удочками. Выбрать, богатым-это не на любой земельный участок: рыба здесь ловится почти всегда. Причина хорошего клева является наличие стоячей воды, в котором собирается рыба. Примерная глубина в местах ловли богатым-это не – от трех до пяти метров. Здесь можно ловить рыбу круглый год, как летом, так и зимой. В заводи всегда слабое течение, поэтому, с приходом холодов поверхности водоема достаточно быстро покрывает толстый слой льда.

Полезная информация

Если использовать хорошую прикормку, летом хорошо падает в богатым-это не Судак. Местные жители рекомендуют отдавать предпочтение танцевала. Если обильно посыпать прикорм, то, судя по отзывам, уже через двадцать минут, производство в этой части начинает поворот косяки. Поймать хищника, многие предпочитают в равновесие.

Карась и Policy здесь падают очень хорошо. Рыбалка может даже обычный поляк удочка. Если вы идете на место рано утром, при ловле в богатым-это не только начинает на короткий срок бросить несколько килограммов этого вкусного и ищет.

Если у вас есть катер, рекомендуется выйти на берег, чтобы поймать карпа или толстолобика. Иногда на крюк приходит и щука. Длинный вкусный берега также расширяют видовой состав добычи.Отзывы

О существовании птицы богатым-это не, где есть отличные места для рыбалки, знают не только бывшие жители населенных пунктов рядом, но также многие Rotana. И летом, и зимой сюда приезжают тысячи любителей "тихой охоты". Иногда люди настолько велик, что найти ты видел место, становится практически невозможно. Тем не менее, рыбаки приезжают сюда в надежде поймать хороший матч.

Танец любителей "тихой охоты", рекомендуют идти в богатым-это не раннее утро, особенно в зимние месяцы. Около семи утра здесь уже не толкать, и клев падает. Судя по отзывам, не стоит выбирать места вблизи русла. Время в богатым-это не переменчивый, здесь часто бывает ветер. Поэтому зимой лучше брать палатку. Не рекомендуется использовать сети и другие запрещенные снасти, потому что Работать здесь довольно часто.

Как свидетельствуют отзывы, в окрестностях птицы богатым-это не рыбалка доставит огромное удовольствие, потому что перспективных рыбных мест здесь очень много.

подробнее )

Самокат собрались на природу - обзоры популярных моделей

Летом часто можно увидеть детей, катающихся на велосипедах, роликовых коньках или самокатах. Любой спортивный инвентарь требует тщательного отбора и проверки качественных характеристик. Очень популярный бренд, собрались на природу. Производитель предлагает широкий выбор детского транспорта, который отвечает требованиям заботливые родители и капризные дети.

В этой статье мы поговорим о самокат отзывы собрались на природу, которая поможет сделать правильный выбор.

Справка о бренде

Собрались на природу-это Отечественная марка, под которой выпускаются velotury и других сопутствующих товаров. Инженеры постоянно разрабатывают новые технологии, результатом их кропотливой работы появляются усовершенствованные модели самокатов и велосипедов.

В линейке спортивных товаров бренда представлена красочная, стильная, качественная детская и взрослая velotour. Вы можете выбрать как обычную версию и компактный складной городской образец.Отзывы клиентов

Производитель выпускает продукцию, которая проходит сертификацию. Однако, как и любая вещь, собрались на природу скутер (ссылки доказательство) требует тщательного лечения и ухода. Это необходимо для поддержания работоспособности всех механизмов и следить за внешним видом. Если всадник слишком мал, это обязанность родителей, чтобы помочь контролировать и правильно управлять самокатом. Только в этом случае изделие будет хорошо и длиться долгое время без жалоб.Модели Собрались На Природу Диско Дети

Модель предназначена для самых маленьких. Есть сиденье, предназначенное для детей. Эта конструкция трансформатора. Опустив седло, вы получаете баланс велосипед, подъемно - устойчивый самокат.

Модели очень яркие, красочные и выглядят как дети. Самокат собрались на природу Диско детей получает только положительные отзывы. Родители говорят, что его рама прочна, изготовлена из прочного и гибкого пластика.

Некоторые указывают на универсальность образца. Транспорт рассчитан на нагрузку до 25 кг, поэтому приобретение прослужит вашему ребенку долгое время. Вы можете довольно легко регулировать руль и высоту сидения.

Многие родители подчеркивают платформа с прорезиненным основанием. Нескользящие ножки, а место позволяет поставить сразу две ноги. Смешная голова насекомого на раме, привлекают внимание ребенка и позволит ребенку превратить прогулку в увлекательное приключение.

Модели Собрались На Природу Диско

Образец складывается компактно, так что вы можете взять его в магазин или удобно хранить в квартире. Самокат собрались на природу Диско, в котором заинтересованы родители подросших детей, очень красочные. Надежность и практичность, добавив большие колеса из полиуретана. По отзывам, они хорошо сглаживают неровности дороги и слегка влажной.

Конструкция надежна. Несмотря на использование пластика, отзывы подтверждают, что самокат выдерживает нагрузку без растрескивания. Рекомендуемый вес до 25 кг, поэтому перевозка прослужит вашему ребенку долгое время.

Есть отзывы о колесо. Достаточно повернуть, чтобы опереться влево или вправо. Этот подход привлекает многие родители из соображений безопасности, и дети любят маневренность самоката. Чтобы сделать модели расти вместе с вашим ребенком, установить регулируемая ручка, которая просто меняет позицию.

Модели Собрались На Природу Штамп

Активные дети старше шести лет, несомненно, оценят внедорожные скутеры собрались на природу печать. Отзывы о модели показывают, что транспорт может легко преодолеть не только дорожки во дворе, но пересекались в парке. Этому способствуют широкие и большие надувные колеса, размер которых составляет целых 12 дюймов!

Родители оценили образец безопасности. Самокат оборудован надежным задним тормозом, ручка управления которым находится на руле. Это позволяет остановить автомобиль даже на крутом холме или в экстренных случаях, когда возникает неожиданное препятствие.

Самокат любят кататься подростки. Но способность выдерживать до 100 кг, позволяет использовать его взрослым. В отзывах часто можно увидеть рассказы о семье, езда на самокате этой модели. Колеса усиленные с алюминиевыми ободами, которые не только выдерживать большие нагрузки и коррозии. Заслужил положительные отзывы самокат собрались на природу: это прочный, надежный и выглядит хорошо.

В заключение

Собрались на природу компания выпускает широкий ассортимент самокатов. Вы можете выбрать модель предназначена для конкретного возраста, потребностей и ценового диапазона.

Любой скутер с обратной связью собрались на природу крайне положительные. Родители довольны техническим характеристикам, безопасности и доступной цене. Детям нравится яркие и яркий внешний вид, возможность совершать различные маневры и легкий уход. Все модели имеют сертификаты качества и соответствуют требованиям безопасности.

Для нашей младшей модели-трансформеры. Малыш осваивает беговел первый, а затем переходит на самокате. Кроме того, для стабильности впереди два колеса. Для подростков и взрослых изготовить образцы с колесом громкости, что позволит Вам с большой скоростью передвигаться по городу.

подробнее )

Что такое турнир: шахматы, теннис, гимнастика

Турниры восходят своим происхождением далеко в века. Считается, что впервые они были племенами во время обрядов инициации германских. На вопрос, что такое турнир и каковы его разновидности, пытаются найти ответ, покопавшись в истории. Где впервые провели турнир

Во многих приходах варваров Rite de Passage предусматривал дарение оружия полномасштабной мальчиков. После чего публично драк между ними не пришли, чтобы вы смогли доказать в бою право, полноправными членами племени. Подобные соревнования состоялись и на церемониях по другому поводу (похороны или перевыборы вождя, например), только участниками были не только мальчики, но и взрослые воины, и иногда даже священники и старейшины.

В Римской империи спортивные соревнования были, турнирах были очень схожи со средневековыми. Участники подобных мероприятий, а также украшали своих лошадей в доспехи и роскошные разделились на две команды. Один из них доносились затупленными стрелами, а другой играл роль цели. Первая команда упасть на цели должен был, т. е. по наездникам второй группы участников. Победителя определяет количество хитов. Историки утверждают, что такие конкурсы были придуманы не римлянами, но, скорее, кельты или приходили с Востока в Рим. Если вы считаете, что истоки турнирные поединки имеют свои корни еще глубже в историю.

Упоминания о том, что такой турнир в сегодняшнем понимании, означает впервые в 11 веке, и в переводе с французского tournoi «военная игра рыцарей». История описывает борьбу во время осады одного Услышать из Цены с воинами вражеской армии. Точно Gore впервые не пришел правилами соревнований, хотя они спасли его от смерти в этом поединке. Главной особенностью таковых правил порабощение противника, с целью, в качестве выкупа за него, а не убийство.

Сегодня только спорт являются ставки на турнирах, но победа не менее значима. Чтобы лучше понять, что представляет собой турнир, мы рассмотрим некоторые из тех, которые проходят в эти дни. Особенности турниров в шахматы

Шахматы - одна из самых известных игр по всему миру, это тоже спорт. Каждый год в шахматы проводят турниры как среди взрослых, так и среди молодого поколения. Чтобы достичь высот в этом виде спорта, чтобы начать изучать с 4 лет. В связи с этим квалификационные соревнования на первенство мира по шахматам устраивают до восьми лет. В наше время это можно встретить, наверное, 13-летний ребенок, который уже имеет звание мастера спорта. Каковы различные типы турниров по шахматам являются

Квалификация - это такие соревнования, чтобы повысить рейтинг (разряда) шахматистов. В них может принять участие любой желающий сможет играть в шахматы. Ребенок, который не нужно сбрасывать, но хочет получить его, чтобы играть со спортсменами 4. Класс. В случае выигрыша он получает 4 разряда. В последующих шахматных турнирах Rank увеличить до 1. Категория. Затем присваивают звание. Высоким, чем звание международного гроссмейстера.

КВЛ - это соревнования, для отбора игроков на Чемпионат мира. Они организуют каждый год во всех регионах страны. В случае победы на региональном турнире, шахматист падает на региональные соревнования. За ними игры проходят в первой Лиге страны, финал и т. д.

Коммерческий конкурс с денежным призом, который будет распространяться среди участников гарантирует. В зависимости от разряда, эти турниры позволяют зарабатывать на игре в шахматы хорошие деньги. Они ведут по всему миру. Турниры по теннису

Невозможно быть равнодушным к теннису. Этот вид спорта любят все занимаются - политиков и успешных актеров до пенсионеров и домохозяек. Помочь в теннис часа, держать в форме тело и дух.

Что такое турнир по теннису? В настоящее время зрелищное и увлекательное мероприятие. Самые престижные турниры как Grand Slam. Проведите любое время года в таких странах, как Англия, Австралия, Франция и Америка. Вот некоторые из них: Уимблдон - старейший соревнования, начинает свой рассказ: среди мужчин еще в 1877 году, среди слабого пола в 1884 году. Davis Cup - соревнования между мужскими title команд, которые образуются, в зависимости от территориальной принадлежности. В комплекте только реальных звезд мирового тенниса входят, толпы поклонников. Australian Open - один из старейших конкурсов. Впервые в 1905 году. К участию допущены все: женщины и мужчины, юноши и ветераны, отдельно взятого игрока и команды. Спортивная и художественная гимнастика

Уже древние греки любили и обожали этот вид спорта, как гимнастика. Они верили, что он помогает телу приобрести гибкость, силу и маневренность, поэтому активно используется для подготовки солдат.

Турниры по гимнастике спортивной в наше время классифицируются, в зависимости от гимнастика снаряда. Для мужчин используется 6, для женщин - 4. Речь на любом Shared оценивать разные судьи, группа. Они делятся на две подгруппы: одни ставят баллы за технику, другая за сложность исполнения.

Художественная гимнастика не так Стара, как ее сестра - спортивная гимнастика. Они появились в 40-х годах прошлого века. Но их возраст не мешает им покорять сердца тысяч поклонников - любителей силы и грации.

Художественная гимнастика предусматривает выполнение под музыкальное сопровождение различных танцевальных и спортивных упражнений. Он может без использования предметов и с использованием скакалку, мяч, обруч, лента или булавы.

Самое главное турнир среди спортсменов как по спортивной, так и в художественной гимнастике, как Олимпийские игры.

подробнее )

Хуан Мануэль Маркес: биография, достижения

Мексиканская земля всегда славилась очень яркие боксеры всегда была свойственна отличная прочность, выносливость, самообладание и дисциплину в кольцо. Но даже в этой группе выдающихся бойцов особняком стоит легендарный человек по имени биографии Хуан Мануэль Маркес, которые будут подробно рассмотрены в этой статье.

Только цифры

Будущий многократный чемпион мира родился 23 августа 1973 года в Мехико. В наше время боксер живет в американском штате Флорида, город Орландо. Спортсмен боролся в категории до 61 килограмма и был правшой. Высота и размах рук бойца одинакова и составляет 170 сантиметров. В любительском боксе провел 49 боев, из которых проиграл только 3. В 2012 году был признан боксером года по версии авторитетного издания "кольцо". Кроме того, он является чемпионом десятилетия по версии WBO в легком дивизионе. Карьеру на профессиональном ринге

Маркес Хуан Мануэль впервые вышел на ринг как профессиональный весной 1993 года. Его первый бой проходил в рамках Полулегкого веса. Дебют был неудачным, как мексиканец проиграл своему земляку Дюран. Через несколько лет наш герой был, что называется "тихой волне".

В начале 1997 года, Маркес Хуан Мануэль впервые боролся за чемпионский пояс против Седрик Минго. В результате мексиканцы победили американцы и выиграли чемпиона WBO в полулегком весе НАБО.

Два года спустя, чемпион препирался с действующим обладателем пояса WBA Норвудом. К сожалению для мексиканских болельщиков, их земляк проиграл.

Однако в 2003 году судьба дала еще один шанс Хуану, и он смог обыграть Мануэль Медина, тем самым вакантный пояс IBF.

Первый бой с Пакьяо

Весной 2004 года Хуан Мануэль Маркес, драк которые всегда были захватывающими, был бой с Филиппинцем Мэнни Пакьяо. В первом раунде мексиканец оказался в нокдауне, но смог продолжить бой. По окончании всех запланированных раундов объявляется ничья. Справедливости ради надо сказать, что многие эксперты считают решение несправедливым, предпочитая Маркес. Продолжение спортивной жизни

Осенью того же года Маркес сражался с Солидо и успешно удалось отстоять свои регалии. Затем погрузился в мае 2005 года Виктор Поло. Но весной 2006 года, Маркес Хуан Мануэль неожиданно проиграл в Индонезии Крис Джон. Год спустя, Мексики идет на втором полулегком весе.Второй бой с Пакьяо

Весной 2008 года Маркес вновь встретился с Пакьяо. Во время боя во втором раунде Мэнни пропустил серьезный удар, но сумел удержаться на ногах. Но уже в следующем раунде в такой ситуации уже есть Хуан, который все еще падал, но вставал. В итоге победителем был Пакьяо.

Это поражение не поставит крест на карьере из Мексики, а в следующем году он снова мог сделать два чемпионских поясов – по версиям WBO и WBA супер. Для этого ему пришлось победить Хуана Диаса.

Бой в промежуточном весе

В 2009 году, Флойд Мейвезер-младший решил вернуться на ринг. И в качестве противника он выбрал Маркеса. Поединок состоялся в рамках 144 фунтов, которые спасли мексиканца от потери своего названия, потому что он разгромно проиграли американским судебным решением, побывав по ходу боя в нокдаун во втором раунде.

Потом был матч-реванш с Диазом, в котором победу снова праздновали Маркес Хуан Мануэль. После этого стала успешная защита пояса в поединке с Австралийцем Майклом Katsinam.Третий бой с Мэнни

В ноябре 2011 года мексиканская снова воевал против Филиппинца. Еще раз повторюсь, бой был низким и не позволял определить явного победителя. Борьба вышла на дистанцию и завершился решением судей в пользу Пакьяо.

В апреле 2012 года, Маркес смог обыграть Сергей Федченко и благодаря временным чемпионом WBC в первом легком весе по версии WBO. Позже полноценным чемпионом дивизии перешел в новый вес, и Хуан был объявлен настоящий чемпион.

Яркие победы

8 ноября 2012 года, вошел в историю мирового бокса, потому что в этот вечер был матч признается в случае, по итогам года, нокаут года " и " лучший тур года. Снова на холст просвечивал Маркес и Пакьяо. В третьем раунде мексиканец сумел отправить в нокдаун Пакьяо, но уже в пятом раунде, все произошло наоборот. Однако, никто не ожидал концовка матча, что в итоге и произошло. В шестом раунде Пакьяо бросился вперед и буквально напоролся на мощный встречный прямой удар, после которого Мэнни упал лицом вниз и несколько минут не мог прийти сам, находясь в нокауте.

В октябре 2013 года, Хуан Мануэль Маркес, чей вес на тот момент был частью полусреднем весе, Тимоти Брэдли боролся за вакантный титул WBO. Матч прошел в равной борьбе, но немного лучше был американец, и был признан победителем.

Его последний бой в своей профессиональной карьере, Хуан, состоявшемся 17 мая 2014 года. Его соперником был Майк Альварадо. Бой закончился победой по очкам мексиканца.

подробнее )

Баскетболист Сергей Александрович Белов: биография

Выдающийся Советский баскетболист Сергей Александрович Белов не ограничился блестящей карьеры игрока. Оставьте площадку, он был прекрасным тренером, а затем энергично функционер, написал книгу воспоминаний, на их основе находится в одноименном фильме «путь наверх», кассовые рекорды среди отечественных фильмов. Этот выдающийся спортсмен баскетбол был предать свою жизнь в целом, от школы до последнего дня. Арндт в возрасте 69 лет умер, 3. Октябрь 2013.

Биография

Будущий Олимпийский Чемпион Сергей Александрович Белов родился 23. Января 1944 года в Сибирской деревне Нет (Томская область). Родители были Сергей коренной петербуржец, из интеллигентной среды: мама – педагог-биолог; папа – инженер лесного хозяйства. С началом войны они были вынуждены эвакуироваться из родного города Ленинграда в Томск, куда и вернулся после войны отец Сергея получил работу в Нет, то пост в Томске, где молодой спортсмен начал делать первые серьезные шаги на спортивной площадке. Спорт Перепутье

Увлечение Сергея Sport не случайно, примером для него был отец, великолепный лыжах катался и до войны становился чемпионом Ленинграда. Сергей пробовал себя в нескольких видах спорта: футбол, лыжи, баскетбол, легкая атлетика, где он впервые достигнуты заметные успехи, один раз даже областной молодежный рекорд за самый высокий прыжок. Однако он не взял в сборную Сибири, но баскетбол-тренер способный молодой человек заметил, играл в томских школьных соревнованиях. Постепенно баскетбол Афины из других видов спорта своей жизни всегда приоритет. Начало баскетбольной карьеры

Легкая атлетика потеряла потенциального чемпиона, но баскетбол приобрела крупного игрока. Более или менее серьезно баскетболу Сергей Александрович Белов начал довольно поздно, в пятом классе. Но благодаря природному таланту и строение быстро прогрессировала. Однако его стремительное развитие и будущие успехи благодаря не только таланту, но и другие качества.

Средний рост для баскетбола – 190 сантиметров – Сергей компенсировал скоростью и глубоким, интуитивным пониманием игры. Врожденные способности лихорадочно трудоспособности добавил. Даже если прославленные мастера, он продолжал упорно тренироваться. Вес гантелей, с которыми он цены, проведены все центральные, и количество тренировочных бросков в тогдашней десять тысяч. Кроме того, Сергей Александрович Белов бойцовскими и лидерскими качествами, которые помогли ему принадлежит один из лучших баскетбольных снайперов в мире, но и важным звеном в любой команде, где бы он не играл. Клубная Карьера

Уже в средней школе талант Сергея было настолько очевидным, что он взял карандаш тренер Свердловской команды мастеров «Уралмаш». С первых шагов в большом спорте Белова высокую планку задал. Его карьера неуклонно шел вверх, он быстро перерос «Уралмаш», за который выступал с 1964 по 1967, и надел форму столичного ЦСКА — флагман Советского баскетбола.

Сергей Александрович Белов защищал цвета клуба до конца карьеры, с 1967 до 1980. За эти неполные три десятка лет вместе с клубом множество трофеев: одиннадцать раз выиграли Чемпионат Союза, СССР дважды взял Кубок и дважды-Кубок клубного чемпионата Европы. К этим достижениям можно еще добавить три победы в чемпионате RF, Белова помогли «Отпуск». Сборная

С его игрой за «Уралмаш» молодых игроков не только переход в лучший клуб страны в 1967 году, но вызов в сборную заслужил. В ней он показал с первых дней, как материи и не по годам уверенность в собственных силах баскетболист. Сергей Александрович Белов до конца его славной карьеры важнейшим игроком и непосредственным соавтором побед СССР на международных соревнованиях.

Выступая за сборную, он взял четыре золотые, две серебряные и одну бронзовую медали на чемпионатах Европы; выиграла на Универсиаде; чемпионатах он был два раза золото и один раз бронзу и серебряную медаль на чемпионате мира; трижды занимал третье место на Олимпийских играх, в 1972 году вождения выиграл золото вместе с командой Олимп. Великая Олимпиада

Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене, стартовал самый высокий триумф для Советского баскетбола. К этому времени незыблемая традиция: в Олимпийских финалах баскетболисты США последовательно выиграть у соперника из Советского Союза. Здесь был как спортивную составляющую, так и идеологическую. Из-за холодной войны противостояние между Западом и СССР показал себя во всех сферах жизни и особенно в спорте.

Кроме того, советские хоккеисты стали уже давно прервана гегемония североамериканского хоккея, победы над иностранными спортсменами как на уровне сборных так и на уровне клубов. Американцы придумали баскетбол и провели потерять только прикосновение позора, а уж уступать Совета была сравнима с катастрофой национального масштаба. Ситуация еще больше SATEL тот факт, что на предыдущей Олимпиаде привычный расклад изменился: сборная СССР неожиданно уступила в полуфинале Югославии, взял только бронзу, поставив под сомнение свое законное место чуть позади американцев. Финал: Мюнхенская Драма

На этот раз Советская сборная не имеет осечку, безопасное обращение с соперниками на пути к финалу, где они ожидали самоуверенные американцы. Наша команда состояла из баскетболистов, которые находятся в своем расцвете, молод, быстр, амбициозен и особенно невероятно сплоченность между собой. Об этом много раз в автобиографии Сергей Александрович Белов упоминает, уверяя, что именно это чувство локтя, взаимовыручка и доверие помогли друг другу, творить чудеса – одолеть непобедимого американца.

С самого начала игры советской команды достать сборной США на высокой скорости, темпа и точности бросков. Американцы, которые могли бы привыкла к тотальному преимуществу в ход всего матча, даже не приходят действительно близко в счете, иногда до десяти очков уступает. За две с половиной минуты Советская команда, вероятно, вел пять очков, но затем череда необъяснимых потерь и неудач последовал за наших игроков, которые стартовали из крупнейших баскетбол-ending.

За несколько секунд до конца матча сборная СССР вела в счете 49:48 и владел мячом. И здесь, как заговоренный, Александр Белов смехотворно неправильно в ПАСЕ, на оперативных мяч Коллинс вольт, он забил два штрафных и три секунды до конца американцы выйти вперед на очко. Диспозиция для баскетбола почти ясно, но вот легендарный чудеса начинаются.

Мяч трижды игру под кольцом на половину советской команды был. Сначала судьи дали свисток, когда выяснилось, что наша команда взяла тайм-аут, о котором вы не слышали ни американцы, ни судья на поле. Второй раз наши игроки вели мяч, Белов летел он безуспешно через площадку до Александр и ушел в аут. Американцы и их болельщиков на трибунах танцевали, праздновать олимпийское золото. Даже Советский комментатор отметил наше поражение.

Однако оказалось, что сирена стала сигналом об ошибке отсчета времени при вводе мяча. После долгих препирательств американцев со столом было принято решение, три секунды бить. Апофеоз игры пришел. Как вспоминает Сергей Александрович Белов, есть игроки обеих команд были работники, наблюдавшими за двух героев: Desk, который сделал точный пас через всю площадку, а Александр Белов, который поймал трудный мяч и отправил его в корзину.

А затем начал торможение свободно праздновать историческую победу советской баскетбольной всемогущ над американцами, которых зритель не только скорбеть бесплодно спорит с судьями.

Сергей Белов в финале

Эта победа, как правило, связаны с Александром Беловым, который в игре всего восемь очков, но решающий мяч. Люди, в основном не спортсменов, которые часто не знают вклад в победу над Сергея Александровича Белова, который забил 20 очков из 51 команды. Сборная США славится своей прекрасной защитой, но в финале она была почти бессильна против наших атакующих защитников.

Только в первой половине матча американский тренер возбуждено против него троих охранников, но все они провалились. До перерыва Сергей 12 очков набросал из 26 общих. В конце своего умения это больше не на помощь команде, когда советские игроки вдруг справиться с волнением и грузом ответственности, не было ошибок и промахов со штрафных. Именно Сергей забил один из двух штрафных, сделав счет 49:48 и заложил основу будущей победы. Видно на фото Сергей Александрович Белов, окруженный американскими игроками, какие плотности крыло ему пришлось преодолеть в финале, чтобы заработать очки.

Тренер

Впервые на коучинг в области Белов пробовал себя еще в свое время как молодой, но уже авторитетный игрок. В 1971 году он был выезд в качестве тренера ЦСКА на матч с итальянским «Новости» из-за того, что тренер солдаты Гомель считалась последней. Тренерский дебют прошел хорошо, ЦСКА победил соперника (69:53) и играющего тренера набрал 24 очка.

Как биография баскетболист Сергей Александрович Белов после завершения карьеры тренер клуба в сезоне 82-83 и 88-89, оба раза это было полученный ставленники национального чемпионата и Кубка. С 1990 по 1993 итальянский клуб «Кассино тренировался». С осени 1993 Белов совмещал должности президента РФБ (Федерации баскетбола РФ) и пост тренера сборной Российской Федерации. Дважды сборная под его руководством второй на мировых первенствах был, только немного меньше, чем американцы.

С 1999 года назначен на коучинг мост «Урал-Грейт», с которым два чемпионов и два вторых места в чемпионате России, Европы выиграл Лигу. В 2006 году президент клуба, эту должность занимал до 2008 года. Интересные факты о Белове

Он был первым баскетболистом, почтили великую честь зажечь Олимпийский огонь, это произошло на "Лужники" в 1980 году.

Назван в честь Международной баскетбольной Федерации из лучших европейских баскетболистов всех времен, по версии Российской баскетбольной Федерации, лучшим отечественным тренером 90-х годов.

Первым числовые баскетболист, который был введен в зал славы НБА (1992).

В 2007 году в зал славы ФИБА.

В Томске с 1971 года Всероссийский молодежный турнир баскетболистов имени Сергея Александровича Белова. Фото спортсмена является символом массового баскетбола конкурсы для молодых мужчин в России.

подробнее )

Что такое ВХЛ? Это не только Высшей хоккейной лиги, и многое другое!

Стенограмма ВХЛ – Высшей хоккейной лиги. Для любителей и болельщиков не просто слова.Немного истории

История этого вида спорта организаций, не тянется так далеко, как хоккей, но также заслуживает внимания. Организованная Лига была в 2009 году, 24 ноября. С тех пор, много изменений в составе команд, участвующих в чемпионате, игроки и герои, но суть не изменилась.Соревнования

ВХЛ-это жизнь для любителей и особенно игроков! Когда начнется сезон соревнований открывается, жизни хоккеистов начинает пузыриться. Во время соревнований для них больше нет ничего, кроме игры.

Хоккейной лиги России

В настоящее время существует множество различных хоккейных лиг, самые популярные из них: ВХЛ и КХЛ. Аббревиатуры КХЛ и ВХЛ выступает за Континентальной и Высшей хоккейной лиги. Чуть выше в статус-Континентальный.Список отряда

Игроки ВХЛ – это выходцы из МХЛ. Пройдя подготовку в юношеской Лиге, молодых будущих звезд хоккея пройдет в ряды крупнейших игроков Лиги.Сезон

Игра сезон открывается каждый год в начале осени. В день открытия сезона – Дата плавающая. В 2017 году открыл сезон на 8 октября. Финальная игра сезона состоится 28 февраля 2018 года.

Команд-участниц

В этом сезоне для участия в 27 хоккейных команд из разных городов России. На данный момент фаворитом является команда-лидер КХЛ, это: Динамо – Санкт-Петербург СКА-Нева – Санкт-Петербург, ОАО "Ижсталь" – Ижевск (Удмуртия) и "Сарыарка" (Караганда) и химик (Воскресенск). Прогнозы

В настоящее время в сезоне 2017-2018 есть турнир плей-офф Высшей хоккейной лиги. КХЛ была образована сравнительно недавно, но этот вид конкуренции-это больше, чем традиция. Конечно, ставки на спорт и прогнозы. А что говорят профессионалы?

Многие хоккейные эксперты занимались тем, что не может считаться предвзятым судьям. То есть конкретно тренеры и стратеги команд по каким-то причинам не участвуют в играх.

Прогнозы на спорт, особенно если речь идет о хоккее, вещь очень нестабильная. Невозможно думать о долгосрочной перспективе. В этом виде спорта, ситуация может быстро и резко изменить данные.

На встрече особое внимание было уделено некоторым избранным (в том числе фавориты последних лет). В анализ и примерный расчет моментов "Сарыарка" и "Челмет", эксперты единогласно решили, что "Сарыарка" не будет иметь никаких проблем в этой игре и команда легко выиграет. Мы должны помнить, что это "Сарыарка" является действующим обладателем "братины" и чемпион сезона 2015-2016.

Следующей на повестке дня на заседании был поднят игре "Ижсталь" - "Казцинк-Торпедо". На этот вопрос только один процент зрители отдали свое предпочтение Казахстанской команде. Но эти взгляды были быстро списаны, как избиратели были связаны с командой единой Родины. Спортивные эксперты смело выдвинул на победу Ижевской команде.

"Молот-Прикамье" - "Липецк". Из общего числа респондентов мнение буквально разделились на два лагеря. Если вы считаете, что аккаунт 100%, то можно утверждать, что игра заканчивается в ничью.

Общие результаты

Спорт-это очень, очень объективный, и хоккей, и даже быстро. Сейчас все команды только в начале чемпионата КХЛ, он говорит, что слишком рано судить. Несмотря на все прогнозы, горячее время сезона еще впереди. Чем обернется чемпионата, мы узнаем только в марте следующего года.

подробнее )

Проект "тотальной эволюции" в "фитнес Хаус": отзывы

Отправной точкой в истории спортивной сети "фитнес Хаус" начинается с 30 июня 2007 года. Именно тогда мы открыли первый клуб, который быстро завоевал признание большинства спортсменов. С первого дня он активно участвует в спортивных и социальных проектах города и области. Сегодня в сеть входят 51 клуба, имеющие общие традиции и задачи. Одним из них является пропаганда здорового образа жизни. Это лучше всего подходит для проведения различных акций и конкурсов. Сегодня мы поговорим об одной из них под названием "тотальной эволюции".

Что это такое

Если вас интересует тема похудения вы хотите добиться идеальной фигуры, но не хватает силы воли, то вам именно сюда. Что представляет собой проект "тотальной эволюции"? "Фитнес-дом" отзывы, которые позволяют представить себе лучшего спортивного центра, предлагает своим клиентам схему мотивации для работы над своим телом.

Это онлайн проект, в котором вы быстро приобретете желаемую форму. Вы только собираетесь делать в свой режим. Эксперты заставит вас тренироваться каждый день в течение 4 недель. Каждый день нужно следующие задачи и следовать правилам. В итоге, вы заметно постройнеть, улучшить здоровье, а также получите шанс выиграть 250 тысяч рублей. Отличные результаты подчеркивают многочисленные отзывы. "Общая эволюция" "фитнес Хаус" объявляет четвертый раз, давая шанс новым людям почувствовать интерес к спорту и здоровому образу жизни. Что получают участники проекта

Чтобы стать стройнее, совсем не обязательно тратить много времени по индивидуальным программам. Это крайне важно для занятых людей, которые имеют напряженный График работы.Участники получают 28 индивидуальных программ, который может быть сделано в любом месте.Советы по питанию, а также сна и отдыха на каждый день.Каждый человек получает абонемент на месяц в фитнес. Финалисты получат приз – абонемент на 6 месяцев посещения тренажерного зала.А главный приз – шанс получить 250 тысяч рублей.

И это не обман: одна из самых прилежных партия действительно получает внушительный приз, это подтверждают отзывы о "фитнес-Хаус". "Общая эволюция" проводят специально для того, чтобы увеличить количество спортивных людей и своих собственных лояльных клиентов.

Как принять участие

Это самый простой. Просто зайдите на официальный сайт и заполнить форму заявки. Платить стоимость и двигаться вперед к победе. Не обязательно жить в Санкт-Петербурге, чтобы похудеть и получить приз. Не забывайте, что если вы действительно попробовать, вы получите ценные подарки. Давайте посмотрим на распределение мест:Первое место - 250 000 рублей.Второй – 150 000 рублей.Третье - 75 000 рублей.С 4 по 10 место – абонемент на год.90 финалисты получат подписку на 6 месяцев.

Вы не останетесь без призов, если выполнять все требования инструкторов, принимающих участие в проекте "фитнес дом", "тотальная эволюция". Отзывы от бывших участников предполагают, что должны дать 100 %.

Элементы шоу

Вы можете не только участвовать, но и выбрать, какой является формой погружения в атмосферу конкурса. Часто именно благодаря этому, программа получает внимание и положительный отзыв. "Фитнес Хаус" "Общая эволюция 2017" был недавно запущен, теперь можно следить за развитием событий.

Поэтому, если Вы не хотите участвовать в опросах и отправить их результатов до общественности, вы можете выбрать позицию наблюдателя. В этом случае вам наблюдать за процессом. Стоимость участника подписки в этом случае 900 рублей. Вы получаете:1 месяц фитнеса во всех клубах.Программа обучения в течение 28 дней.Наблюдатель не может участвовать в голосовании, но можете проголосовать за любого участника.Шанс выиграть 250 000 руб., нет.

Участник конкурса

Выбрав эту опцию, Вы подтверждаете, что вы хотите бороться за стройную фигуру и шанс выиграть приз. Денежный подарок в четверть миллиона-это лучший стимул, чтобы похудеть не когда-нибудь, но прямо сейчас. Итак, Вы также получаете абонемент на месяц в любой тренажерный зал и программы тренировок. Вы должны представить результаты прямого голосования, в котором победитель "тотальной эволюции". "Фитнес-дом" готова помочь на любом этапе, и поэтому предлагает Вам персональный тренер. Стоимость статуса участника – 1400 рублей.Командная гонка

Условия примерно такие же, только вы должны принести в 9 игроков. Цена за все 7000 руб., получается еще более выгодно. При этом сохраняются все условия. Так что вы получите результат и модель вашего тела в специальной программе. Тем же заняты и другие члены вашей команды, но помните, что каждый сам за себя. Доступен полный участие в голосовании, и шанс выиграть 250 тысяч рублей. Для этого необходимо, чтобы достичь наилучших результатов и радовать зрителей.

"Обманщик" или "Бог»

Это специальное предложение для тех, кто хочет принять участие в "тотальной эволюции". "Фитнес-дом" (Санкт-Петербург) дает возможность для занятых, но уверенных в себе спортсменов. Это возможность сохранить в неприкосновенности до финального голосования. Все те же тренировочные программы и планы питания, но без контроля задачи. То есть, вы уже в финале. Это автоматически дает право на абонемент на 6 месяцев использования. Стоимость участия в этом случае, 9900 рублей.

Огромные сбережения

Будет ли участвовать в проекте "фитнес дома" - "тотальная эволюция" 2017? Конечно, если у вас есть много времени, у вас есть цель похудеть, то это ваш идеальный шанс. Вы не только получите программу для занятия в спортзале, но и мощную мотивацию, которая вдохновляет на подвиги. Экономия в данном случае очень значительные.

Давайте посмотрим на сколько классическая программа потери веса:Абонемент на месяц – 5000 руб.Персональный тренинг – 20000 руб. за 16 занятий.Питание – от 1500 рублей.

Тот же проект будет стоить 1400 рублей. Согласитесь, предложение очень интересное, даже без возможности получить призы.Как пройти через все этапы

Уже давно объявлен сбор группы. "Общая эволюция", "фитнес-дом" 2017 стартовал в октябре. В это время начали продавать билеты на участие. Регистрация начинается пришелся на 7 ноября. С 13 ноября начала проекта. И наконец, 15 декабря - финал. К этому времени все участники должны прислать свои фото "до" и "после".

Что делать на время проекта?Вы сильно хотите похудеть. Он просто должен выдержать все этапы.Оплатить участие.Обязательно прикрепите к анкете ваши фотографии. Его участники увидят твои старания.Далее необходимо обучить программу и следовать советам тренера.Теперь присылайте ваши фото "после" учебной программы.Приехать за наградой. Мы считаем, что это поможет вам!

Вместо заключения

На официальном сайте можно найти результаты "тотальной эволюции". "Фитнес-дом" проводит программу несколько раз подряд, в предыдущем программ выбрало победителей. Они смогли изменить себя так легко и так можно. Конечно, вес не будет уходить, потому что каждый из вас до прихода в проект уже перепробовали все виды диет и таблеток. В прошлом сезоне программу тренировок и план питания составил специалист по питанию Юлия Pacovska. Является сертифицированным специалистом по 13 направлениям фитнес, абсолютный чемпион, 2-кратный чемпион и вице-чемпионка в номинации "фитнес-боди".

Судя по отзывам, этот проект стал толчком и мотивацией для быстрого и качественного изменения. Кроме того, она позволит закрепить достигнутые результаты, полученные для своего времени. Для этого и существуют подарочные абонементы в тренажерный зал. Такой подарок жалко будет оставить на полке, поверьте, люди будут использовать его. Постепенно он привыкнет к нагрузкам и не будет способен обойтись без них. В результате, спортсмен становится постоянным посетителем спортивного зала и обладатель красивой фигуры.

подробнее )

КРК "мегаполиса" - боулинг в Уфе

Боулинг-это отличный способ отдохнуть с друзьями, и настоящий спорт. Это очень интересная игра, которая может пробудить страсть в почти всех. Одно из мест, где вы можете попробовать себя в боулинге - "Мегаполис" в Уфе. История

Слово "боулинг" происходит от англ. чаша, что буквально означает "катиться". Произошло боулинг от боулинг. История восходит к древнему Египту. При раскопках, археологи нашли подобие предметов кеглей и шаров, что позволило предположить варианты игры: каменный шар нужно было сбить кегли выстроились внутри мраморные ворота.

Следующее упоминание даты боулинг обратно ??? века нашей эры и происходят из Германии. Изначально этот вид игры в этой стране был некий религиозный ритуал. Пин-код здесь называют деревянные колышки, и гвоздей, используемых каменный шар. Согласно легенде, сбивали кегли свободен от всех грехов. В будущем, из ритуала превратилось в развлечение.

В Средние века, игра стала распространяться по всей Европе. В разных странах правила немного изменились, но суть в том, чтобы сбить мячом кегли остались прежними. В Англии и Шотландии также имеет свои площадки для боулинга и собственные правила.

Прародителем современного варианта игры в Америке, именно здесь в 1895 году были приняты официальные стандарты для оборудования и правила игры в боулинг.

Правила игры

Игроку дается 10 попыток сбить кегли, установленные в конце дорожки. Во время каждой попытки бросить два мяча. Если все кегли сбиваются в один выстрел - это будет назвать удар. Попытка, в которой всех кеглей сбиваются в 2 выстрела, называется запасной. Если, однако, два выстрела не были мертвы, то попытка считается проведенной и называется открытым. В любом случае, после двух удачных или неудачных выстрелов и ход переходит к следующему игроку. После того, как все игроки будут играть в 10 попыток, игра пришла к выводу, побеждает тот, кто набрал наибольшее количество очков.

В боулинге "Мегаполис" в Уфе-это автоматический подсчет очков, которые отображаются на экране над дорожкой. Компьютер рассчитывает каждый игрок получил сумму, а также очки начисляются по определенным правилам.

При использовании игры шарики, все они имеют разный вес и разные рассверливание отверстий для пальцев. Каждый игрок выбирает мяч, который удобен ему. Когда сделать бросок есть правило: Вы не можете выйти за края дорожки.

КРК "мегаполиса", боулинг в Уфе

В ТРК "Иремель", который расположен на улице Менделеева, 137, на четвертом этаже, вы можете иметь большое время, играя в эту замечательную игру. Мегаполис боулинг в Уфе оснащен 20 треков, шесть из которых адаптированы для детей. Есть также два трека, которые находятся в VIP-зоне, где никто не будет видеть игроков.

Для желающих отдохнуть есть столы и удобные кресла, а в баре подают закуски и напитки.

Цены и акции

Цены на боулинг в "мегаполисе" в Уфе является приемлемым, в зависимости от времени суток и колеблется от 480 до 870 рублей в час. Персонал всегда рад предложить своим клиентам акции и скидки, например, есть акция "Семейный боулинг" (до 17.00 с ребенком в возрасте до 14 лет могут играть всего за 330 рублей в час). А также, скидка 20% на меню и игру в боулинг. Его можно использовать 7 дней до или после дня рождения.

В развлекательный центр поиграть не только в боулинг, бильярдные столы, воздушный хоккей, игровые приставки и экраны, по которым транслируются спортивные события.

Для любителей кино есть кинотеатр, детская игровая площадка с батутом, горками и различными аттракционами.

Для того, чтобы отслеживать поступление торговый центр был не занят, доступных для бронирования. В боулинге "Мегаполис" в Уфе каждый посетитель получит массу положительных эмоций.

подробнее )