Спорт

Морс для ловли рыбы: описание устройства, как изготовить ловушку

Есть мнение, что ловушки для рыбы были гораздо раньше, чем оборудование. Скорее всего, они были использованы уже в каменном веке. С использованием этих устройств немного потеряла смысл, рыбалка как один из видов спорта и отдыха, но что бы это ни было, и ловушки для рыбы.

Пытаясь сэкономить время и усилия, но в то же время обеспечить приличный улов, многие используют воды различные рыболовные хитрости и самодельные. «Морда» является одним из таких ловушек. Конечно, этот продукт нельзя назвать новинкой, потому что это широко используется профессиональными рыбаками и любителями. Новички, которые решили узнать, как сделать эту ловушку для рыбы своими руками, можно почерпнуть много полезной информации в этой статье. Знакомство с устройством

Морс для ловли рыбы-это ловушка, которая по праву может считаться универсальным. Дело в том, что это столь же эффективным, как и в быстрых реках и в озерах. «Морда» подходит для тех местах, в которых использовать сеть не представляется возможным. Шпионить через эту ловушку может быть разных рыб. Называется укус для ловли рыбы по-разному: острые, фитиль и трамвай. Описание

Морс для ловли рыбы может быть классической и специализированной. Прежде чем применять для любой рыбы, вторая – для определенного типа. "Морды" отличаются по размеру, рисунок, вырез и форму тела. Для их изготовления могут быть использованы самые разнообразные материалы. Внешне морзе напоминает цилиндрической трубы, с вырезом, через который проникает в тело рыбы. Для входной части может разместиться круглой формы, короткая сторона декольте в форме конуса.

Для того, чтобы ловушка была более удобным в использовании, рыбаки оборудуют его руководством крыльями. Случай укусов может быть квадратной, треугольной или в форме полукруга. Размеры тоже разные. Размеры зависят от таких параметров, как количество рыбы и глубину водоема. О том, как сделать своими руками ловушку для рыбы, подробно написано далее. Что нужно всем?

Прежде чем приступить к изготовлению ловушки, необходимо приобрести следующие расходные материалы: Решеткой. Их диаметр должен быть небольшим. Обручи, с помощью которого устройство подключено форму. С помощью веревки. С его помощью в конструкции будут крепиться отдельные элементы и части. Как сделать укус? Ход выполнения работ

Сделать светильник в домашних условиях не трудно, если придерживаться следующей последовательности действий: Первое, что необходимо сделать хула-хуп. Хорошо, если удалось найти уже готовый продукт, из дерева. В противном случае, в домашних придется производить самостоятельно. Для этой цели подойдет жесткий провод, предварительно зачищенная наждачной бумагой. Для того, чтобы продукт не от коррозии, на его поверхность наносится специальное антисептическое средство. После того как вещество высохнет, круг, придает форму и размер. В качестве материала также подходят корни и ветки деревьев. Расход материала будет более упругой, если ее предварительно окунуть в кипящую воду. В противном случае, работать с деревом будет сложно. Далее оба конца обруча вытащил и фиксируется с помощью прочной проволоки.

Изготовить тело морды. Прутья, собранные в пучок и длину линии. От луча отделяет один вариант, он должен быть связан по кругу, и глазные яблоки положить палочку. Точно так же поступают и с другим решеткой. Для того, чтобы не путать решеткой, предназначен для изготовления контейнеров, с материалом для конуса, каждый второй аукцион должен выделить. Он же кругом круг. Прутья, которые будут использоваться в организме, устанавливают и фиксируют поперечную косу на еще один круг.

Для увеличения длины тела, в его решетку наращивают новые ветки прыгнул на новый круг. После плетения приступить к работе в lcm конус отверстия. Для этой цели мастера, немного отступив от косу, вырезать из стержней от всего лишнего. Для того, чтобы пойманную рыбу можно было удалить из ловушки, в конструкции делают специальные отверстия. Это делается в тех аукционах, которые находятся между различными кругами. Размеры окон могут быть разными. Все зависит от размера рыбы. Закрывают с помощью специальных счетчиков, которые идут отдельно. По конструкции их крепят с помощью веревки.

Судя по многочисленным отзывам, процедура изготовления морзе для ловли рыбы является достаточно трудоемким, но это просто, чтобы справиться с ней, и рыбак. На технические характеристики устройств

Как утверждают эксперты, хорошие ловушки, полученных из сети полотна и холста. Поскольку различные материалы имеют свои преимущества и недостатки, в домашних, вы должны принять во внимание. Например, ткани и сети муси более удобным в использовании. При необходимости, можно легко сложить и транспортировать. Также эти ловушки практически не занимает места. В то же время, эти "морды" имеют низкое содержание ресурса. Конструкция плетеной надежный и прочный. Один раз в подобную ловушку, рыба не насильственной. В заключение

Морс ставят вдоль побережья, на дне и заросли тростника. Если мы рассмотрим характеристики танка, знать привычки для конкретного типа рыбы, вы можете рассчитывать на успешный исход рыбалки. Автор: Иван Грек 26 Сентября, 2018

подробнее )

Бур электрический: понятие, принцип работы, типы и классификация их, особенности применения и правила эксплуатации

Зимняя рыбалка – занятие ответственное, требует более серьезного подхода в экипировка и снаряжение рыболова. В этом случае не может быть мелочей, так как отсутствие любой части снаряжения может свести на нет всю подготовительную работу рыбака. Выход рыбаков на лед без тени, совершенно бессмысленный. Этот инструмент должен присутствовать в арсенале каждого рыболова, чем рыбы, потому что это почти всегда участвует, и вряд ли забывчивый рыбак может взять кредит даже на короткий период времени. Таким образом, правильный выбор и сейчас во многом зависит успех зимней рыбалки. Что такое шнек

Бур-это инструмент для достижения цилиндрических лунок во льду толщиной до пяти метров. Для вашего устройства и принцип действия, пожалуйста, помните тех, кто. Есть много различных моделей этой меры, они отличаются размерами, весом, материалом, изготовленный на заказ части и усилия, которые вы должны сделать, работая с ним. В зависимости от этого, инструменты отличаются по своей надежности, прочности и, соответственно, по цене. Независимо от того, это все ледобуры состоят из следующих частей: Предплечье. Есть несколько вариантов конструкции ручки в зависимости участвуют в работе одной или двумя руками. Электрический и бензиновый и после предплечья расположены на шасси с приводом и служат для неподвижной фиксации инструмента, чтобы избежать вращения, противоположном направлению бурения. Шнек. Этот винтовой детали инструмента, предназначен для удаления ледяной крошки из отверстия. Вы ниже плеч, и представляет собой полюс с у меня есть спираль из металла с лентой. Соединяется с цветной специальный узел, который является телескопической или съемный. Режущая часть. Чаще всего держатель с двумя прямыми или закругленными ножами или монолитной режущей головки.

Материалы для тени

Электрод для зимней рыбалки, как и другие варианты этого устройства, производится преимущественно из листовой холоднокатаной стали или из закаленной стали высокого качества с покрытием. Некоторые модели изготовлены из титана. Бесспорные преимущества титана и после них: силу; легкостью; защита от коррозии.

Недостатками этих моделей являются: высокая цена; сильный шум во время бурения, сдерживающий рыбы; появились большие количества льда в случае сильного холода.

Ручки сделаны из материалов, которые не трескаются ударов, часто из твердой резины. Для изготовления ножей используются сплава или инструментальной стали. Ножи для тени

Ножи – наиболее важной частью электрической и сейчас. Они бывают двух видов – плоские и сферические. Плоские ножи используются в основном на продукцию отечественного производства. Основные преимущества этих ножей: по низкой цене; компактность; простота замены; способность собственн-точить в доме.

Единственный недостаток, частые сколы углов. Плоские ножи, являются: Прямые, их край является прямой линией.

Скругленные. Их край без проблем выберите по всей длине. Зубчатые. Прямая кромка с зубцами.

Шагов. Они имеют ступени, состоит из двух или трех прямых кромок.

Сферические ножи монтируются чаще всего на электрические тени импортированы. Их основные преимущества: бесшумная работа; бесперебойной работы; эффективность при сверлении мокрого льда, а при рассверливании старых лунок. Размеры и вес

Основные параметры инструмента - его длина, от которой зависит глубина и диаметр винта, определяет окружность лунки. В среднем, электрический бур для зимней рыбалки весит около девяти килограммов, но в различных моделях этот показатель варьируется. Длина тени в рабочее положение, как правило, от полутора до двух метров, но можно увеличить, установив специальный удлинитель, который представляет собой кол длиной 20-60 см Преимущества

В зависимости от типа привода ледобуры делятся на ручные, бензин (или много работы) и электрические. Ледобур электрический для рыбалки отличается от других видов этого инструмента на наличие мощной батареи. В продаже существуют модели как со встроенным-в батареи перезаряжаемые и съемный источник энергии. В комплекте тени электрический для зимней рыбалки включает в себя чехол для хранения инструмента и кабель для зарядки. Основные преимущества электрической модели и сейчас являются: Работы при низких температурах. Небольшой вес. Скорость сверления лунок. Глубина бурения лунок до 2,25 m. Емкость заряда аккумуляторной батареи автомобиля с помощью кабеля-удлинителя. Низкий уровень шума во время работы. Легкость управления. Небольшие физические усилия по сравнению с ручной работы из золота. Отсутствие выхлопных газов, как при работе с бензиновые модели. Принцип работы

Внутри батареи и сейчас находятся электрические батареи и двигателя. Они надежно крепятся к буру. Включение агрегата производится нажатием кнопки, расположенной на рукоятке. Когда вы работаете с этим устройством, не требует дополнительных усилий, так как бур же погрузился в лед под собственным весом. Для того, чтобы успех был каждый рыбная ловля, электрод должен обладать достаточным уровнем надежности, что зависит не только от качества используемых материалов, но и от способа крепления винта. Большинство производителей использует для крепления точечной сварки. Обратите внимание, что модели отечественного производства, перемещения вправо, иностранных – влево. Выбрав подходящую модель другие книги, стоит обратить внимание на тип ручки. Может быть телескопический складной или съемный.

Основные правила эксплуатации

Для того, чтобы продлить жизнь и сейчас, необходимо соблюдать несколько простых правил. Главное условие надежности, электрод – правильный уход для батареи. До начала его нужно скачать и загрузить снова. В офисе в течение часа, и даже в случае сильного холода батареи хватает на целый день работы. По возвращении с рыбалки инструмент необходимо тщательно очистить, даже если на нем специальный ингибитор коррозии. Ножи должны быть смазаны тонким слоем масла. Это защитит их от ржавчины при хранении. Режущие части, время хранения должны быть надежно закреплены, и бур упакован в чехол. Ножи, инструмент, требуют больше, чем. С ними ни в коем случае нельзя сбивать снег и лед с металлических предметов, или держать над огнем. Места соединения складной тени нужно смазки моторное масло после каждой рыбалки, чтобы избежать расстройства механизма. Любые неполадки, как помощник гайка, тереза провода, и т. д., требуют немедленного устранения, чтобы избежать более серьезных поломок, вследствие не правильного распределения нагрузки. Место, в котором он остановлен, целостность покрытия, необходимо закрасить краской, чтобы предотвратить коррозию. Во время сверления лунок бур держать в вертикальном положении, чтобы правильно распределить нагрузку на инструмент.

Применение этих правил позволит вам значительно продлить срок службы электрода, долго сохраняя свои характеристики. Автор: Nov Андрей 2 Ноября 2018 года

подробнее )

Как выбрать кроссовки для фитнеса: полезные советы

Здоровый образ жизни, медленно, но верно, набирает популярность. Все больше и больше мужчин и женщин предпочитают спорт и отдых фитнес-центр времяпрепровождение в барах и ночных клубах. Но для успеха обучения хорошее снаряжение, включая обувь.

Начинающих правильно выбрать кроссовки для фитнеса довольно сложно. И покупать, что под руку попадется, не может, потому что это обувь обеспечивает надежную защиту от травм. Да и удобство здесь не на последнем месте. И если спортивная куртка, вы можете бросить, в обуви должны быть всю тренировку.

Из нашей статьи вы узнаете, какие кроссовки лучше для фитнеса, как выбрать и на что обратить особое внимание. Мы даем полезные советы, и мы проанализируем рекомендации профессиональных спортсменов. Все это поможет вам ориентироваться в портфель правильно выбрать кроссовки для фитнеса. Какими должны быть кроссовки?

Подобрать спортивные кроссовки фитнес-центр, вы должны учитывать, что вы будете гораздо более продуктивным, чем другие, повседневную обувь. Таким образом, они должны надежно фиксировать ногу. Обувь фитнес-центр, как правило, значительно выше, чем кроссовки для бега или футбола, и с плотным задником.

Такая конструкция позволяет уменьшить риск растяжения или деформации, надежно удерживая лодыжки. Кроме того, прежде чем выбрать кроссовки для фитнеса, обратите внимание на вентиляцию обуви. Нога должна дышать и куда как сверху, так и снизу. Технологи известных брендов стараются обеспечить круговую вентиляцию стопы.

Если вы страдаете от плоскостопия, то лучше выбрать кроссовки фитнес-sprinter. Отметим также, что хорошая обувь всегда оснащен специальными амортизирующими подушечками ног. Например, кроссовки для фитнеса Asics имеют структурные амортизации, которая вносит свой вклад в защиту эсперанто от ударной нагрузки и травмы. Аналогичные работы есть и другие популярные бренды. Удобства

Может быть, это один из самых важных моментов. Любой прорыв в технологических терминах обувь, либо, но если это не удобно, все льготы будут отменены. Стоит отметить, распространенная ошибка новичков для занятий спортом.

Некоторые девушки покупают мужские кроссовки фитнес-центр, объясняя это тем, что они являются более удобными для тренировок. На самом деле, это иллюзия, которая может серьезно повлиять на вашу ногу. Тот факт, что производители разрабатывают обувь с учетом особенностей ног, как женщины, так и мужчины.

Таким образом, женщины кроссовки фитнес-центр не могут носить мужчины и наоборот. Все это может легко вызвать проблемы с ногами. Он не будет помогать так называемые «феминистки» стельки в обувь, или другие ухищрения. Да, в продаже можно встретить универсальные кроссовки для фитнеса, недорого и красиво. Но этот вид продукции, ремесленники Китая может легко отказаться от ваших ног, особенно, если вы даете им серьезную нагрузку во время тренировки. Советы профессиональных спортсменов

Профессионалы используют такой обуви каждый день, поэтому знают, хорошие кроссовки. Поэтому, если вы хотите, чтобы вашу покупку удобной и практичной, необходимо прислушиваться к их советам. Конечно, если у вас есть этот оригинальный тип кроссовки фитнес-центр «Adidas» или «Nike», проблема сводится только к выбору спортивного направления, потому что все остальные изначально выполнено на самом высоком уровне. В других случаях, не забывайте обращать внимание на следующие моменты. Материалы

Хорошие кроссовки для фитнеса должны быть выполнены из натуральных материалов. Это последнее, позволяет в полной мере «дышать» ноги и подошвы ног. Лучший вариант, в большинстве случаев, считается кожа.

В качестве альтернативы, вы можете рассмотреть вариант greco. Этот материал очень хорошо люблю ее все и воздухопроницаемые свойства. Некоторые производители используют синтетические сетки, это способствует хорошей вентиляции. Подошва

Обязательно обратите особое внимание на подошве при выборе мужских и женских кроссовок для фитнеса. Она должна быть в несколько слоев, а также различных материалов, что добавляет надежности и повышает уровень износостойкости.

Нос обуви должен быть выполнен в форме круга. Это позволит должным комфортом выполнять вращение упражнения. Самый простой способ проверки подошвы, в магазине-это физический эффект. Она должна быть легко сложить и без проблем встать на место. Естественно, что никакие отказы не приветствуются. Подошва

Одним из очевидных преимуществ ботинок для фитнес-съемные стельки. Последние можно легко мыть и при необходимости заменить. Подошва должна полностью соответствовать остановка. Если у вас есть плоскостопие, надо смотреть, какой ортопедической функции.

В самом центре стельки должно быть небольшое утолщение. Он поддерживает свод стопы во время тренировки. Большой выбор кроссовок грешат наличием картона и ткани под подошвой. Но в хорошей спортивной обуви таких материалов не должно быть в помине. Они способствуют накапливанию влаги и значительно уменьшает производительность спортивной обуви. Амортизация

Еще один важный момент, который обязательно нужно обратить внимание, особенно, если вы-завсегдатай фитнес-клуба. Подвеска система позволяет снизить нагрузку на ноги и уменьшить риск получения травм и растяжений.

Здесь, это мне не поверит, воздушные подушки или специальные стелла. Амортизация может иметь различные нагрузки и место. Для тех, кто имеет проблемы со спиной или плоскостопие, наличие этих систем является обязательным. Вес

Покупая кроссовки, также следует учитывать и ваш вес. Если вы не страдаете от избыточного веса, то у вас есть любой тип обуви от выбранного направления фитнес-центр. В противном случае, выбирать обувь нужно с амортизирующими подушками с глаз, на ваш вес. Подобную обувь вы можете найти в категории достопримечательности и аэробики. Следует также учитывать, что люди с избыточным весом против тяжелых вариантов. Иначе говоря, не баскетбольные кроссовки или обувь для тяжелой атлетики. Другие моменты

На момент покупки спортивной обуви, попробуйте нажать на носок. Несколько вмятин на этом месте не должно остаться. Области пятки должен быть жестким и не поддаваться стаду. Верхняя часть, наоборот, присуща мягкость материала не кожа.

Профессионалы также советуют выбирать обувь только с жесткой подошвой – не липкие и сложных узнают. Только они обеспечивают надежную фиксацию на остановке, но не на других устройствах. Обратите внимание на наличие выступа и нашиты крючки, которые намотаны шнурки. В их отсутствие, ботинки будут более активно от промокания, если вы планируете позаниматься на улице.

Эстетической составляющей менее важное, по крайней мере для мужчин. Но женщины всегда приятнее сделать это не только удобно и комфортно, кроссовки, но еще красивыми и элегантными. Популярные производители предлагают шикарный ассортимент цветов и форм кроссовок. Выбор с учетом вида фитнеса

Выше были сформулированы общие рекомендации, но конкретную зону отдыха. Если вы проводите львиную долю времени на беговой дорожке или в переулках, в парках, обратите внимание на наличие стабилизатора кроссовки. Она жесткая вставка, расположенная сразу под свод стопы. Стабилизатор позволяет хорошо распределить массу и уменьшает дискомфорт во время гонки.

Также не забудьте указать вес обуви. Кроссовки не должна превышать массы 350 граммов. Таким образом, вы будете развивать оптимальную скорость на протяжении всего спринта. В противном случае, вы будете иметь ощущение веса на ногах. Бодибилдинг фитнес-упражнения

Для силовых упражнений нужно искать обувь с подошвой рифленой из микропоры. Данная конструкция исключает скольжение по полу и держит ноги. Это особенно важно, когда у вас в руках серьезный спортинвентарь, как гантели или пары тяжелых гантелей.

Обратите внимание на ширину подошвы на пятке. Она должна быть значительно шире, чем в верхней части ботинка. Это также добавить, считай, необходимое для устойчивости. Сам каркас должен быть жестким и прочным, чтобы ноги надежно было. Жесткий на шнуровке, очевидно, не будет лишней. Аэробика

Кроссовки для аэробики отличаются от другой спортивной обуви конкретного подошва. Последний является немного тоньше, чем коврик для обуви, и ясно, оставайтесь на на носу, в области и пятки. Отсутствие амортизации, системы нет, потому что этот вид обуви не включает в себя никаких тяжелых и ударных нагрузок.

Сверху поперечного сечения производится из ткани или искусственной кожи. Эти материалы переходят на лодыжки, и защищают от повреждений. Защитные кроссовки для фитнеса или аэробики округлые и практически не играют. Такая конструкция позволяет легко поворачивать на месте.

Кроме того, обувь для фитнеса или аэробики отличается от стандартного веса, шнуровки, фиксирующие ногу. Стельки в такой обуви, чтобы пройти, и, при необходимости, могут быть ортопедическими. В заключение

Не так важно, как фитнес вы делаете, главное, выбирать качество и комфорт, то для вас кроссовки. Все эти положительные качества, есть обувь премиум-сегмента: «Adidas», «Nike», «Puma», «в Шесть, Reebok и другие дорогой наряд.

Но вы можете найти достойные варианты и принимайте по одной категории спортивная одежда. Но здесь нужно понять, что действительно качество обувь продается в специализированных магазинах. Автор: Александр Clement 10 Декабря 2018 Года 0 комментариев Показать: Новые Новые Популярные Новости

Выйти

:) ;) :( :p :] :o :D :-/ :-$ <3 ? Войти через социальные сети:

Аноним ? Вы действительно хотите удалить комментарий? Удалить ? Причина жалобы Нежелательная реклама или спам Материалы сексуального или порнографического Ненависти или наш список содержимого Оскорбления или угрозы Сообщить Сообщить Комментарий

подробнее )

Алексей Владимирович Иванов: карьера футболист российский

Алексей Владимирович Иванов – русский профессиональный экс-футболист, выступавший на позиции правого полузащитника. В период своей карьеры играл в составе таких российских команд, как "Сокол", "Балаково", "Салют", "Факел-Воронеж", "Химки", "Луч - Энергию", "Сатурн", "Анжи" и "Мордовии". Рост Алексея-178 сантиметров. Биография

Алексей Владимирович Иванов родился в сентябре 1981 года в городе Саратове. С раннего возраста начал заниматься футболом. Является воспитанником Саратовской футбольной академии клуба "Сокол", где долгое время играл на уровне.

В 1999 году Алексей Иванов начал свою профессиональную карьеру в "Соколе" и подписать контракт. Дебютировал за основной состав молодой адвокат не мог быть из-за недостатка опыта. Вскоре после подписания соглашения был передан в аренду клубу "Балаково" из одноименного города, серьезно, как во втором дивизионе России в зоне "Поволжье". Фото Алексея Владимировича Иванова то время, повторяя его падения, и уверенность в себе, показано ниже.

В течение одного сезона, полузащитник Иванов принял участие в двенадцати матчах и стал автором двух голов. Достижения в клубе "Салют"

В следующем году Смит вернулся в состав "Сокола", однако тренерский штаб не включил в базу, принимая решение отправить игрока на один сезон в аренду, только теперь в Саратове "Салют", который входит в Первую Лигу России. В новом клубе, Алексей Иванов и начали появляться регулярно в основной состав, демонстрируя футбол конкурентоспособной. В общей сложности игрок провел 28 матчей и забил четыре гола. По итогам сезона Саратовский "Салют" стал чемпионом Первого дивизиона и получил право участвовать в высшей Лиге. Карьеру в клубе "Факел-Воронеж"

В 2002 году Иванов попал в клуб "Факел-Воронеж", который в прошлом сезоне играл в Премьер-Лиге России, где занял 15-е место. Полузащитник Алексей Иванов, сразу начали говорить, главным образом, от состава, впоследствии став одним из ключевых игроков. Играл здесь до 2003 года. За два сезона пребывания в "Факел" принял участие в 68 матчах и забил 12 голов. Возвращение "Сокол"

В 2004 году Алексей Иванов возвращается в родную команду "Сокол", где он играет ближайшие шесть месяцев. В общей сложности провел 25 матчей и забил четыре гола. В этом же году перебрался в "Химки", где проработал в течение остальной части сезона. Выступления и достижения в "Луч - Энергию"

В период с 2005 по 2007 год), полузащитник играл в составе команды "Луч Энергия" из Владивостока. За двоюродный брат провел свои самые успешные годы футбольной карьеры. В дебютном сезоне в Сото снова стал чемпионом Первой Лиги, а в 2007 году вошел в список 33 лучших футболистов Лиги. В течение гонки команда провела 78 матчей и забил четырнадцать голов.

Будущей карьеры

В период с 2007 года по 2010 года выступал за "Сатурн". В сезоне 2010-2011 был игроком "Анжи".

В 2014 году Алексей в третий раз выиграл Первую Лигу России, выступив за дорогая я не "Мордовию", в котором завершил карьеру в 2016 году. Автор: Игорь Павлов 26 Октября 2018 года

подробнее )

Рыбалка на Mirage: методы, советы для начинающих

С каждым годом все больше рыбаков переходит на использование легких типов приманок. И в этом нет ничего удивительного, поскольку обладают высокой эффективностью в ловле различных видов рыб в любых водоемах. Однако, для них требуется удилище и оснастку, выбор многих начинающих возникают проблемы. Давайте попробуем разобраться в том, какой спиннинг для моей машины, катушки, крючки и приманки это лучший вариант, чтобы вы всегда возвращались домой с большой рыбалки. Общие сведения

Рыбная ловля окуня на Mirage в нашей стране начал набирать популярность относительно недавно, поэтому многие рыболовы не имеют ни малейшего понятия о том, что это он. Этот тип легких приманок имеет небольшой размер. Его длина составляет всего 5 сантиметров. На первый взгляд это может показаться недостаточной, но результаты при использовании этих приманок-ловля говорят иначе.

Если правильно подобрать снасти к Мириам, их возможности почти безграничны. С его помощью можно ловить рыбу в реках с сильным течением и водоемах со стоячей водой. Кроме того, в них превосходно клюют как хищники, так и мирные особи. Это объясняется яркой и пестрой окраски приманки, привлекающей внимание рыбы. В продаже можно найти огромное количество оттенков, среди которых лучшие результаты показывает, оранжевый, красный, светло-зеленый и желтый. Давайте более подробно посмотрим, в какой Mirage для начинающих лучше использовать, как правильно собрать удилище для достижения максимальной уловистости. Что учитывать при выборе

Особенно хорошо Mirage на окуня, потому что его внешний вид и цвет, что привлекает внимание хищников. Тем не менее, этот тип легких приманок идеально подходит для ловли совершенно любой вид рыб. Как утверждают танец рыбаков, использование машины имеет следующие преимущества: большие уловы: возможность рыбалки в любых условиях; стабильный клев; простоту конструкции; при относительно низкой стоимости.

Кроме этого, Рыбная ловля Mirage происходит гораздо интереснее, так как не требуется много времени, чтобы сидеть в ожидании клева. На протяжении всей рыбалки он остается стабильным. Выбор снасти

Так что это надо знать? Если вы решили начать использовать Mirage, оснастки является очень важным аспектом, которому следует уделить должное внимание. Как уже было сказано выше, легких, приманки, следует установить на специальные удилища, оснащенные качества катушками, крючками и леской. Только правильно подобрать снасти, вы сможете добиться колоссальных успехов и получить максимум удовольствия от вашей страсти. Все рыболовства и инструмент должен быть не только надежной и долговечной, но и чувствительной и сбалансированной. Удочка

Опытные рыболовы утверждают, что лучшим вариантом будет спиннинг для моей машины. Ее длина может быть от 1,8 до 2,4 метров. Короткие удилища не стоит использовать, потому что с его помощью, чтобы бросить приманку далеко от берега не получится, а, как известно, большинство крупных видов, которые обитают в глубинах. Строй спиннинга должен быть быстрым, чтобы можно было контролировать поведение приманки и эффективно подсекать рыбу. Что касается вершины, то она может быть любой, будь-то имел или Solid. Разница в принципе не имеет никакого влияния на ход рыбалка не имеет. Катушка

Рыбная ловля в Mirage-это искусство, что требует тщательного продумывания надстройки. Особое внимание следует уделять катушки. Лучшими считаются поцеловать тебя модель, размер линии от 500 до 2000. Экономить на катушке не стоит. Как показывает практика, дешевые модели сомнительного знаков слишком быстро изнашиваются и ломаются, поэтому лучше отдать предпочтение продукции из безопасных и проверенных производителей. Желательно, чтобы в игре ходили барабанов различных размеров, что позволяет использовать удилище с различных видов рыбалки. Аксессуары

Потому что машины имеют небольшой размер и маленький вес, его использование не имеет никакого смысла. Будет достаточно, с установкой на конце удилища специальная корона. Крючки и поплавок устанавливаются на основной поток, что позволит скрыть линию в воду, и рыба меньше боится популярности на приманку. Леска и поводки

С учетом приманки можно использовать скатерти и плетеные нити, способные выдержать до трех килограммов. Если вы предпочитаете ловить рыбу у берега или собираетесь охотиться особенно осторожных хищников, которые лишний раз не выходят из укрытия, в этом случае, лучшим вариантом будет леска. Леска плетеного типа, как и с другими типами приманок, предназначен для запуска на расстоянии более 15 метров. Она является очень чувствительной, что позволяет максимально эффективно играть в миграции и качественно подсекать рыбу.

Ремень является одним из самых важных инструментов в арсенале любого рыболова. С его помощью можно замаскировать приманка и защитить его от любого вреда. Кроме того, если вы планируете ловить щуку, и без него, весьма вероятно, что аукцион хищник просто автор приманку, и сорвется с крючка. Шаблон-головки и крючки

Можно использовать самые разнообразные снасти. Лучшими, конечно, считаются шаблон короны, тем не менее, есть один существенный недостаток. Это существенно ограничивает возможности для рыбаков, что усложняет процесс контроля поведения приманки под водой. Поэтому, лучше использовать. у тебя крючки для моей машины, которые могут быть с, а решето, и без нее. Последний вариант является предпочтительным, так как, что делает приманку более реалистичной. Кроме того, это очень подходит для ловли рыб, отличаются излишней осторожности. Приманки

Мы этот вопрос рассмотрим более подробно. На сегодняшний день, в продаже представлен широкий ассортимент продукции, поэтому выбрать наиболее оптимальный вариант очень сложно. Большинство опытных рыбаков используют в качестве приманки для машины, как торнадо, видеть, как и червей. На ваш взгляд, что лучше всего имитируют приманки и позволяют получить очень реалистичный опыт.

Самым популярным торнадо. Этот вид приманки имеет длинное тело, которое сужается в задней части, который имитирует движение находящееся в движении на высоких скоростях. Может использоваться в любых водоемах, но лучше всего подходят для рек средней мощности и большой ток. Что касается видов рыб, торнадо лучше всего использовать для ловли леща, щуку, окуня, карпа, окуня и многих других распространенных пресноводных жителей. При выборе конкретной модели, отдавать предпочтение тем, которые сделаны из мягких материалов, так как играть в них, и что может привлечь рыбу гораздо легче. Обращение с приманками с тела требует сноровки.

Видеть, как они также прекрасно подходят для спиннинга. В отличие от Mister, хвост не восполнить, а, наоборот, расширила, так что, на самом деле, они и получили свое название. Благодаря специальной форме эти приманки очень похожи на мальков, которых предпочитают охотиться хищники. Особенно эффективно с помощью робота ловить окуня на Mirage. Позволяют вести очень агрессивную игру, и создает вибрации распространяется на довольно большие расстояния, так что даже рыбак, который впервые держит удочку в руках, имеет возможность получить большой улов.

Рыбалка на Mirage осень требует более тщательной подготовки, чем весной. Это связано с тем, что рыба начинает откармливаться перед следующей Москве, поэтому, используйте все типы приманок. Одним из таких являются черви. Различать истинные и беспозвоночных практически невозможно, поэтому, что рыба охотно атакует приманку. Некоторые модели выполнены из материала, съедобные и источают в воду, запах, что привлекает внимание всех обитателей водоема, благодаря тому, что вы не нужно прикармливать место. Червей лучше использовать. у тебя крючки, оснащенные пользовался, а решето. В некоторых случаях можно ловить и без отправки. Все зависит от вида водоема и места ловли.

Что касается размера приманки, то, что не должно быть слишком большим. Как правило, используется мой автомобиль длиной три-пять сантиметров. При использовании больших родилась, можно использовать приманки длиной до 10, Не бойтесь экспериментировать. Со временем вы заметите, что разнообразие лучше использовать в определенных ситуациях. Где лучше ловить рыбу?

Успех рыбалки в Mirage зависит не только от качества и подходящей оснастки, а также, какие и как выбрать место для рыбалки. Этот тип приманки можно использовать на следующих типах водоемов: пресной воды на небольшой глубине; глубокие воды реки с различной силой тока; прибрежной зоны; озера с каменистым дном.

В целом Mirage отличается от других типов приманок, их универсальность, поэтому он идеально подходит для ловли на любых типах водоемов. При этом, независимо от того, будет из-за кустов и камыша земли или скального обрыва. Спиннинг позволяет вкусен на большие расстояния, а также может использоваться в качестве обычной удочки. Несколько слов о технике

Мой автомобиль отличает использование других типов приманок, поэтому его использование необходимо соблюдать определенные правила. Выбор конкретной технологии зависит от того, где именно вы собираетесь ловить рыбу. Например, в реках с сильным течением стоит с лучшим приемом считается классической "шаг". Для его выполнения необходимо сделать несколько резких оборотов катушки, после чего делается остановка. В этой технике нет ничего сложного, поэтому подходит для начинающих.

В стоячих водах наиболее эффективным способом является волочение мой автомобиль по существу путем надень нить катушки или тянуть тростник. Неторопливое движение приманки позволит проснуться и немного следов рыбы. Вы можете использовать более сложные методы ловли, счет. Здесь все зависит от уровня вашего мастерства. Но даже если специальных навыков нет, переноса не вернется домой с пустыми руками. Автор: Каталина Лопес 5 Ноября 2018 года

подробнее )

Боксер Роман Романчук: биография, достижения в спорте, причиной смерти

Романчук Роман Романович, российский боксер, мастер спорта международного класса. Дата и место рождения: 3 июня 1979 года в городе Стрый Львовской области Украины. Жил в доме до 1999 года. Спортом начал есть. В 1990 году Романчук первым начал заниматься боксом. И в 1994 году, уже добился победы в чемпионате Украины по боксу в весовой категории до 91 кг.

Спортсмен всегда тренировался даже во время школьных занятий. Роман учился в колледже по профессии электриком, окончил школу в 1998 году. Тогда он решает пойти на короткий срок в другую страну (Германия) как достойной работы в родном районе он нашел. Когда он вернулся в Россию, спортсмен отправился в столицу, чтобы найти высокооплачиваемую работу. В то время спорт он даже не был заинтересован.

Позже Роман Романчук осваивает новый вид спорта - кик-боксинг. Это был 2000 год. Он пошел в специальную Московской школы кикбоксинга для детей и молодых людей. Но это особо не заработать. На начальном пути Романа, это было небольшое количество, недостаточное для полноценного проживания. Поэтому начинающему спортсмену пришлось выступать в различных сражениях на дисплее (кафе, клубы). Биография Роман Романчук очень богатые и контрастные. Знакомство с лучшим тренером

В том же 2000 году, спортсмен познакомился со своим будущим наставником в этом виде спорта, заслуженный тренер России, известный профессионал своего дела - Марк Мельцер. Упорный персональные тренировки приносит огромную пользу. Всего год спустя Роман Романчук - чемпион мира по кик-боксингу. Он признан лучшим из лучших в боксе и кик-боксингу. Успех - скейт Романчук. Спортсмен выигрывает серию различных побед, принимает участие в открытом чемпионате Москвы по боксу.

Благодаря упорному труду и большое роман был приглашен в сборную России по боксу, где смело показал свои лучшие профессиональные качества и навыки. Он стал одним из ведущих команда в тяжелом весе. Это был прорыв и большой шаг в своей карьере. Спортсмен активно проявил себя в спорте высших достижений: выиграл серебряную медаль на чемпионатах мира и Европы, одержал несколько побед на этапах Кубка мира. Роман был примечателен своей ударной техникой и развитые навыки в боксе. Он был явно впечатлен как его любителей и профессионалов, которые уверенно говорил ему ошеломительный успех, то есть хорошую карьеру. Романчук серьезно приняты для рассмотрения в Олимпийских играх в Пекине, которая была запланирована на 2008 год, но это все для него не пройдет.

Пошел туда, Рахим Чахкиев, который взял золото. И Романчук еще надо готовиться к Олимпиаде во Владивостоке, на командном училище. Инициативе был главный тренер - Александр Lebzjak. В этом городе и стало поворотным моментом в жизни боксера. Значительные достижения в спорте

Какие успехи сделал Роман Романчук? МС международного класса. Чемпион Европы 2000 года Чемпион мира по кик-боксингу, 2001 Чемпион России 2004 2006, Финалист чемпионата России 2002, 2003 2007, Победитель Кубка мира 2005

Роковой делу известного боксера Романа Романчука

Владивосток, 28 июля 2008 года, на подготовительном заседании сборной спортсменов, где Романчук подготовку, он попал в неприятную потасовку, что привело к тяжелым последствиям. Спортсмен вступил в дискуссию с молодым человеком по имени Олег Мешков - инициатор конфликта. Известно, что он был осмеян Романа словесно, чтобы убедиться, что он умеет, как боксер, чтобы показать свое мастерство. Нейтральный ответ Романчук, парень неожиданно вытащил оружие на спортсмена и выстрелил. Боксер, конечно, начал защищаться, в ответ в рамках самообороны. Товарищ сразу же схватил два тела просто упали. В результате случайно снял вторую пулю прямо в кадре, в голову. Там были прямые факты и доказательства с места, что показал, кто виновен, а кто был пистолет. Благодаря уличные камеры все стало ясно после дальнейшего объяснения ситуации. Преступник был доставлен в больницу, и там он умер. Роман также был ранен, как выяснилось, он вылетел пулей в голове. В этом случае он пережил тяжело, но твердо. Этот инцидент напрямую негативно сказывается на здоровье и дальнейшей карьере Романа.

Спортсмен беседе с журналистами. Фрэнк подробное описание инцидента

Однажды в городской клинической больнице Владивостока, боксер решил поделиться с журналистами, которые пришли туда обо всем случившемся. Ниже его слова.

Тяжелое ранение, пуля. Если палка ударил, тем меньше последствия. Пуля повредила речи нерва. Головная боль каждый день. Ночь вколоть обезболивающее. Засыпать сразу после инъекции. Я не знаю, как долго это продлится, неделю жить. Ко мне "привязался" молодой человек, начали провоцировать на конфликт, — рассказала о предыдущем инциденте, боксер. — Сказать: "ты боксер, иди сюда, иди сюда!". И в его руке был пистолет. Я ответил только: "оставь меня в покое!". Я отступил от него, но сократилось расстояние, и он выстрелил мне в голову. Последнее, что я помню. Похоже, что произошел второй выстрел в бою. Когда он проснулся, он лежал на земле, и я лежала рядом с ним в наручниках. Приговор

Сразу после этого инцидента суд приговорил Романа Романчука в виде лишения свободы на полтора года за убийство молодого человека за превышение пределов самообороны. Но приговор обжалован с двух сторон, потому что дело было пересмотрено. Суд внес изменения в приговор Романчук. Доказали и признали, что смерть произошла по неосторожности. Он сократил срок наказания до одного года и двух месяцев. В конце концов, роман мужественно переносил весь назначенный срок в тюрьме, после чего он был освобожден 4 декабря 2009 года.

Боксер Роман Романчук-очень сильный и стойкий борец, один из тех людей, которые несмотря ни на что добивается и реализует цели. Через год после освобождения, он решил снова заняться боксом, но на любительском. Рома перешел в супертяжелый вес, потому что больше не участвовал в различных сражениях. Игры 2010 года остался позади. Внезапное завершение карьеры. Духовный путь

Закончив спортивную карьеру, Романчук Роман Романович вернулся домой в Украину. Известно, что в последнее время он сосредоточился на духовной жизни и ушел в монастырь в городе Одесса. Никогда не останавливался там делать, тренировал свое тело, силу воли и духа, был в прекрасной форме, что заставило его задуматься о том, чтобы вернуться в спорт. По крайней мере в качестве тренера. Опыт работы с подрастающим поколением в романе уже был, он хотел, чтобы тренер одного студента, чтобы подготовиться к большой Олимпиаде 2020 года в Токио. Последствия инцидента

В случае поединка во Владивостоке не была напрасной. Получил в ходе конфликта с глубоким Мешкова травмы Романчука очень сильное влияние на спортсмена: он не мог вернуться к своему любимому занятию боевых действий. 9 сентября 2016 боксер Роман Романчук, скончался в результате сердечного приступа. Очевидно, что тот случай был причиной.

Иногда даже самые маленькие человеческие действия, реакции и эмоции влекут за собой печальные результаты. Особенно людей публичных и известных, часто приходится сталкиваться с банальной "черной" зависти, ненависти и злобы из-за успеха. Так наш спортсмен стал жертвой "несчастье" неадекватного гражданина.

Один известный спортивный комментатор Александр Беленький выразил искренние слова по делу Романчука в социальной сети Facebook.

Я не очень умею молиться, но Господь, прими его душу и не будьте строги с ним. Он был хорошим благородным человеком. Если то, что я сделал неправильно, вы заплатили за него. Он знал, что такое хорошо, и всегда стараемся быть на его стороне. И он помнил хорошо, даже небольшой, что сделал это... он почему-то не смогла найти свое счастье и обрести покой. Хочется верить, что сейчас он уже имеет. Причиной смерти Романа Романчука. Правда из семьи

Сначала о причине смерти Романа Романчука, не было известно, что его поклонники и неравнодушные к его карьере и жизни людей. Появились только позже в Интернете шокирующую информацию. Первым, кто сказал о причиной смерти спортсмена стал его брат. Он сказал, что боксер умер от сердечного приступа, а не сердцем. Всех близких, родственников и товарищей Романа отзывались о нем только положительно. И с сожалением расстался со спортсменом. Он был хороший боец... таких ярких и целеустремленных истории чемпионов не забывает. Автор: Алена Шанти 19 ноября 2018

подробнее )

"Энциклопедия бодибилдинга" Арнольда Шварценеггера: количество книг, содержание, программы тренировок, описание и краткая биография автора

Родился Арнольд Алоис Шварценеггер 30 июля 1947 года в деревне Таль около столицы Штирии, города Грац. С детства Арнольд мечтал стать богатым и известным человеком. Свою спортивную карьеру парень начал с футбола, тем не менее, в четырнадцать лет он выбрал карьеру культуриста. Мальчик вдохновил известных бодибилдеров, а Не Ривз, Джонни Вайсмюллер, что довольно часто мелькали в кино, и не узнать их было просто невозможно. Энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является библия культуриста. Военная служба, которая изменила жизнь

Когда Шварценеггер был в 18 лет, был призван в армию в Австрии в течение 12 месяцев, там он получил профессию механика-водителя танка. Армия стала поворотным пунктом в жизни мальчика, он здесь, что он начал есть мясо каждый день. Первый победный титул Шварценеггер стал титул «Мистер Европа» среди молодежи. Для того, чтобы принять участие, и ему пришлось уйти из армии, после чего его отправляют в военную тюрьму.

Если согласно книге «Воспитание культуриста», он остался в изоляции Арнольд ровно одну неделю, после чего руководство пришло к заключению, что победа девушки в конкурсе принесла некоторый престиж войск, в которых служил. Определение Шварценеггера можно только позавидовать, даже во время учений, когда солдаты составили пару недель жить в полевых условиях, нашли возможность организовать тренировки, соорудив кола из подручных материалов. В общем, Арнольд всегда был доволен своей службой в армии, так как в конце концов, имеет повышенный значительное количество мышечной массы и силы. Таких событий в будущем отражаются в книгах, то новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера.

Я был в путешествие по миру

Так как энциклопедия состоит из пяти томов, один из них должен быть посвящен самых важных событий в жизни культуриста конкуренции. В четвертом томе основана на событиях, которые произошли после армии остался позади.

Арнольд отправился в Мюнхен, где начал работать в тренажерном зале. В первый момент, когда он должен был спать в клуб, прямо на полу, до тех пор, пока не появилась возможность снять квартиру. То же время Шварценеггер вспоминает, как очень агрессивный, постоянно лез в драку, получил штрафы и так далее. Вскоре он переходит к тому, что он стал управлять фитнес-клуб, но долг от этого не уменьшается.

Уже в 1966 году Арнольд занял второе место на конкурсе «Мистер Вселенная», и это стало настоящим шоком для него, в первую очередь, так как он не ожидал, что будет так высоко в прямом эфире. И уже год спустя, в 1967 году Шварценеггер завоевал первое место в престижном конкурсе. Как правильно принимать участие в таких конкурсах, знаменитый культурист описание в энциклопедии бодибилдинга Арнольда Шварценеггера, книга 1 стала для многих очень полезно.

Карьеру бодибилдера

На самом деле, Арнольд начал уже в возрасте пятнадцати лет. Анализируя свой многолетний опыт, Шварценеггер заявил, что его главная ошибка была отсутствие теоретической базы и отсутствие опыта в этом, то нам видами спорта, как бодибилдинг. Но, несмотря на это, мальчик, добилась огромного прогресса. В «Энциклопедии бодибилдинга», - пояснил он,, что его руки в этот период выросла в 1,27 см за два месяца, и мышечная масса на 9 килограмм в течение двенадцати месяцев. Также Арнольд никогда не скрывал, что в тот период времени он принимал анаболические стероиды.

На чем основана книга?

Когда в 1967 году Шварценеггер выиграл титул «Мистер Вселенная» также покорил всех тем, что был самым молодым победителем в истории конкурса. Что касается метрики, в то время, с ростом 188 см, объем груди был 144 см, бицепса – 52 см, бедра 69 см, голени – 47, шеи – 46. Уже в 1968 году, Арнольд занял первое место во всех гонках в Европе среди культуристов.

Via America, здесь, после многих лет тренировки на выносливость, Шварценеггер завоевал первое место в конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году. Эта победа имеет особое место в карьере знаменитого культуриста. Уже после этого года, Арнольд оставил свою спортивную карьеру, но, тем не менее, он вложил большой вклад в развитие и популяризацию бодибилдинга. Он распространял свой опыт, желание поделиться мыслями, где мог. Уже в 1988 году он основал свой собственный конкурс под названием «Арнольд Классик».

В 2003 году Шварценеггер начал свою карьеру в политике, заняв место губернатора Калифорнии.

Какие книги он опубликовал Арни?

Гол Арнольда, и в литературной деятельности, опубликовав в свет первая «Классическая энциклопедия бодибилдинга», а затем свою автобиографию под названием «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история». Эта книга стала бестселлером, который покорил весь мир. Каждое событие нашло отклик в своей книге, состоит из пяти томов: введение в бодибилдинг, программы тренировок, упражнения, здравоохранение, здоровье, питание и диеты. На самом деле, каждая книга имела успех. Автобиография мотивирует миллионы людей, и энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера - настоящий алфавит для спортсменов и культуристов.

Энциклопедия Шварценеггер

Книга одного из самых известных и успешных в мире людей, Шварценеггера, станет руководство по жизни для тех, кто хочет построить себя и свое тело по кирпичикам. Это комплексная программа, которая включает в себя психологическую подготовку, которая сопровождается упражнения на все группы мышц, с советами не только Арнольда, но и других мастеров-культуристов. В энциклопедии четко выстроена система питания постепенное восстановление после занятий, а также все детали подготовки для участия в конкурсах типа «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная». Все это вы можете найти на страницах популярной энциклопедии. Всего было выпущено в свет пять томов.

Энциклопедия современного бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является четкое руководство, которое поможет вам определить, какие упражнения и в каком порядке выполнять. Все, что может быть необходимо для того, чтобы начинающий культурист, есть в этот факт не руководство.

Структура книги

В первой части энциклопедии бодибилдинга Арнольда Шварценеггера вы можете узнать все об истории бодибилдинга, суть этого направления в спорте в целом. После начинается та часть, где даются рекомендации по выбору тренажерного зала и спортивного оборудования. Вторая часть-это тренировочная база, где он обсуждает, интенсивность нагрузки, количество подходов, дыхание, разминки и заминки, растяжки и многое другое. Не забыл Шварценеггер разобрать и виды двоюродного брата, автор уточняет, что тип тренировки подходит для того или иного человека. В третьей части описаны упражнения, которые делятся на группы мышц. Четвертая часть посвящена конкурсы, лучший конкурс, и последнее – питание, и травмы. Книга Арнольда Шварценеггера "Новая энциклопедия бодибилдинга" - это то, что всегда должно быть рядом с начинающий культурист. Автор: Валерия Дашкевич 7 Ноября 2018 года

подробнее )

Что такое помощь в футбол

"Помочь" - это термин, используемый в командных видах спорта. На английском языке помогут средства, чтобы помочь, "содействовать", "помогать". В футболе термин "содействие" означает помощь. Подробнее о том, что ассист в футбол

В футбольном матче на поле встретятся 2 команды, каждая состоит из 11 игроков. Выяснить, что такое "ассист", достаточно посмотреть любую игру, в которых забил хотя бы один гол. Трудно представить, что игрок может в одиночку пройти оборону соперника и забить гол. Он должен помочь, то есть помочь. Технику злоумышленник имеет большое значение, но то, что мяч был в воротах, он должен быть доставлен максимально близко к штрафной соперника на расстоянии точного выстрела. Именно эта последняя программа называется помощь, и игрок делает такой пас, помощник.

Обычно помогает дать полузащитники (так называемый плеймейкер). Их главная задача в нужный момент для атаки и доставлять мяч вперед. Это не имеет значения, дали пройти всего несколько метров, или сделали проход с другой половины поля. Самое главное, игрок, который получил мяч и забил его в сетку.

На первый взгляд может показаться, что это легко, но на практике точную передачу в нужный момент намного важнее, чем закрытие выстрел. Поэтому хорошим помощником ценится в любом коллективе и на трансферном рынке.

Футбольная статистика учитывает не только цели, но помогает. Для оценки спортсменов, как правило, используется системе "гол + пас". Главный индикатор для определения полезности любого игрока.

Правила определения авторов помогает (помогает)

Основное правило, вытекающее из определения, автор голевой игрок, после передачи которого забил. Но помимо правил, есть и другие: Помощь не может быть засчитан, если какой-либо из противоборствующих игроков трогать кардинально изменить траекторию полета мяча. Окончательное решение остается за Комитетом. Исключением из этого правила является отскок. Если игрок получил пас, сломал контроль мяча, а затем забили гол, ассист не засчитывается. В ведущих европейских турнирах голевой пас считается заработанным пенальти в том случае, если он был реализован. Из этого правила есть важный нюанс: первая помощь записываются на счет игрока, только если был фол и срыв перспективных атак. Если пенальти был назначен после игры рукой в штрафной помощь не учитывается. Если заработал и реализовал пенальти тот же игрок, голевая передача не присудили никому. Когда матч забить гол в свои ворота он может быть помощником. Это один игрок из атакующей команды, который коснулся мяча последним перед собственной цели. В случае, когда мяч попал в каркас ворот, на помощь не рассчитывать.

ТОП-5 игроков с наибольшим помогает в истории Лиги чемпионов УЕФА

Лига Чемпионов-самый престижный футбольный клубный турнир. Каждый забитый гол-результат командной работы. Выполнение любой команды зависит от того, насколько хорошо ее плеймейкер. На 5-м месте Златан Ибрагимович и 22 результативные передачи.

Выдающийся шведский игрок является единственным игроком, который играл в Лиге чемпионов с 7 разных команд и выиграл 13 титулов в четырех разных странах. В этом турнире, Ибрагимович не только забил 48 раз, но отдал 22 голевые передачи. 4 место: Месут Озил – 22.

Немецкий атакующий полузащитник, играет на позиции вингера на обоих флангах. Выступая за такие команды, как "Реал" и "Арсенал" Месут Озил записал на свой счет 22 результативные передачи.

Для творчества и высокого мастерства как плеймейкер Озил получил от журналистов прозвище "Король ассистов". на 3-м месте Лионель Месси – 26.

Месси является одним из величайших игроков в футбол. Он забил 100 мячей в Лиге Чемпионов и выиграл четыре раза. Но даже такому мастеру, как Лионель Месси дает много помогает другим игрокам. Его имя занесено 26 результативных передач. Почетное 2-е место Райан Гиггз – 30.

Гиггз-самый титулованный игрок в истории британского футбола. Он сыграл 141 матчи в Лиге Чемпионов и выиграл дважды (1999 и 2008). Имея 30 результативных передач на турнире, Гиггз занял второе место в списке самых результативных игроков в истории турнира. И возглавляет список Криштиану Роналду – 34.

Португальская суперзвезда занял первое место в рейтинге. Он забил 120 голов в Лиге Чемпионов в 153 играх. Иногда называют Роналдо эгоистичным игроком, однако, он набрал 34 результативных передачи.

Лучшие ассистенты чемпионата России по футболу

В российском футболе тоже достаточно талантливых игроков. В судебном заседании, как правило, имена лучших бомбардиров, но не забывайте тех, кто реально создает цели. 5-е место: Егор Титов – 84 результативные передачи.

Егор Титов завершил свою карьеру в 2008 году, что делает в таких клубах, как "Химки" и "Спартак". Он сумел открыть все обороны точно такой же перенос и контр 336 матчей, чтобы дать 84 проход, который вел к цели. 4-е место: Андрей Тихонов – 92.

Во время выступлений за московский "Спартак" сыграл на левом фланге полузащиты, в первые сезоны вышли атакующую роль. Для 346 матчей, записанных на его имя 92 помогает. 3 место: Мигель Данни – 93.

Один из лучших иностранных игроков в российском футболе. Играя на позиции атакующего полузащитника, сумел дать команде 93 помогает. На 2-м месте Андрей Аршавин – 102.

Один из самых ярких и самых известных игроков национальной футбольной. Не только много забивает сам, но он дал более ста проходов, которые закончились голами. Возглавляет список Дмитрий Лоськов – 155 помогает.

Лидером по количеству результативных передач в чемпионате России с большим отрывом Дмитрий Лоськов. Добился успеха, играя за московский "Локомотив" в качестве полузащитника. Четыре раза был признан лучшим ассистентом чемпионата России (2002-2004 2006,). Специалисты на чемпионате мира 2018

В этом году в России был крупный футбольный турнир – чемпионат мира, где лучшие команды мира боролись за главный приз. Кроме бомбардиров, не говоря уже о лучших ассистентов турнира. Они были Виктор Классона (Швеция), Марио Манджукич (Хорватия) и Антуан Гризманн (Франция). Каждому выдается 3 передачи.

Помощь в баскетбол

Что такое "помощь" в спорте можно объяснить на примере баскетбола.

Суть термина такое же, как и в футболе. Для фиксации помогать важно, что атакующий игрок бросил мяч в корзину. Если игрок принимает пас, сначала потеряли, а затем вернули себе мяч, ассист не засчитывается. На самом деле шар был получен в борьбе с противником, а не партнером.

Помощь не записывается во время штрафных бросков, в отдельных проходов или, когда мяч до успешного бросания была получена от оппонента.

Помощь в хоккей

Чтобы понять, что "помощь" в хоккее сложнее.

Авторы Assist может быть двух игроков, кто коснулся шайбы перед бомбардиром. Единственное условие заключается в том, что эти касания и эффективно кинуть не принадлежит хоккеистом команды противника. Отскок от игрока владения не считается.

Можно резюмировать, что в любом командном виде спорта, индивидуального мастерства не хватает. В результате мяч оказался в воротах, необходимые качества последней передачи – помочь. Описание любого события обязательно предполагает оба бомбардиры и ассистенты. Автор: Мария Лошакова 2 ноября 2018

подробнее )

Ежедневный бег: определение, особенности, мастерство, рекорды и результаты

Спорт играет не последнюю роль в жизни каждого человека. Это в равной степени относится как профессиональные спортсмены, так и те люди, которые управляют каким-либо для поддержания своего тела в хорошей форме. Сегодня есть столько разных видов, что абсолютно каждый человек на земле подходящий для него вариант, поэтому не удивительно, что некоторые виды спорта менее популярны, чем другие, а некоторые остаются для многих загадкой. Именно в этой позиции вид спорта находится под названием "ежедневный бег". Определение

Пробежка в день - уникальная дисциплина в легкой атлетике. От всех остальных ежедневного бега отличается тем, что здесь нет ограничений по дистанции, спортсмены должны бегать. Если мы знаем, что мировой рекорд в беге на 100 метров составляет 9.58 секунд, то результаты в этом виде спорта будут проблемы с задней спортсменов 24 часа, и победителем становится тот, кто проходит через большие расстояния.

Несмотря на небольшую популярность, этот вид спорта имеет богатую историю. Первое упоминание о ежедневном беге происходят из 479 год до н. э., когда греческий бегун преодолел дистанцию в чуть более 182 км за весь день. Века также вы можете найти подобные упоминания уже в XV, когда представители Персидского народа удалось пройти около 200 км за 24 часа. Сегодня средний для профессиональных спортсменов в этом виде спорта расстояние в 250 км.

Одним из интереснейших фактов истории бега в день-это то, что в этом спорте нет дисквалификации: ваше имя всегда отображается, что в прошлом протоколе, даже если они бежали весь день, лишь 1 км в начале гонки, а после снова пошли по своим делам. Поэтому ежедневный бег трусцой считается одним из самых демократичных видов спорта в наше время. Демократически по подсчету результатов, но не о влиянии на здоровье. Характеристики Спорт

Вполне понятно, что этот вид спорта считается экстремальным и опасным для здоровья. Многие профессиональные спортсмены описывают ежедневный бег трусцой, как победа над самим собой, поэтому максимально ответственно необходимо полностью подготовиться к бегу в течение всего дня.

В первую очередь, правильная физическая подготовка в течение месяца должны организовать до начала гонки. В начале месяца спортсмен максимально отягощает свой организм очень утомительный марафон. С приближением соревнований бремя должно снижаться, чтобы к старту гонки идут на пик формы. Конечно, все препараты сопровождаются правильным питанием и повседневной жизни.

Пристальное внимание уделяется спортивным оборудованием. Обувь должна иметь очень высокое качество, это очень важно, тщательно распределите до начала забега, так как даже небольшие мозоли могут нести серьезную опасность на такой длинной дистанции. Оценить с той же точки зрения одежды, которые также приносят ощутимые неудобства.

Учитывая особенности необычного вида спорта, нетрудно догадаться, что спортсмены вынуждены преодолевать расстояния и ночью, так как ночью температура может понизиться значительно, в зависимости от места проведения гонки, вы должны позаботиться о наличии теплой одежды.

Профессиональные спортсмены настаивают на том, что обязательно носить пульсометр. Если спортсмены замечают во время гонки, что ваш пульс слишком высок, сбросьте темп. В противном случае вы не сможете преодолеть всю трассу.

Кроме того, не забывайте о воде и еде, потому что без них вам будет трудно убежать. Ежедневный бег, поэтому считается очень опасным, так как продолжающиеся кладут конец физической нагрузки очень много сил и энергии - спортсмены должны снова регулярно пополнять свой организм с углеводами. Наиболее популярными продуктами для этого являются: Воды; Варенье; Аскорбиновая кислота; Бананы; Энергетики; никогда.

Наконец, не забывайте о правильном отдыхе и восстановлении после окончания гонки, так как этот период очень важен для здоровья и самочувствия спортсменов в будущем. Чемпионаты

Первый зарегистрированный Чемпионат в этом виде спорта-это гонка, которая состоялась в Англии в 1990 году и в 1992 году первый Европейский Чемпионат в ежедневном беге. В наше время чемпионата проводятся на регулярной основе в нечетные годы, а именно в годы проводятся региональные соревнования. Это делается, чтобы не заставлять выматывать свой организм спортсменов с нескольких гонках в год.

Также мы не должны забывать, что в 2003 году первый официальный Чемпионат мира в повседневной ход состоялся под эгидой Международной ассоциации маркетинга. Место проведения

Традиционно дни деньги могут либо гонки на шоссе или на стадионах. Площадки могут различаться могут как открытые и закрытые, а длина окружности от 800 до 2000 м.

Считается, что бег на шоссе легче в том смысле, что изображение вокруг спортсменов постоянно меняется, так что он не чувствует эмоциональной усталости от бега на стадионе, когда спортсмен подходит одно и то же изображение в течение 24 часов. С другой стороны, профессиональные спортсмены отмечают, что извлечь определенную выгоду из однообразия пейзажа: если мысленно зафиксировать определенное точку на стадионе, то обмануть свой мозг и организм расходует меньше энергии. Рекорды

Первый официально зарегистрированный рекорд суточного бега маршрута 245 км, был британец по имени Артур Ньютон преодолеть в 1931 году. Сегодняшний рекорд в 303,5 км Aussie принадлежит Янису Курс. А как насчет женщин? Хотя их рекорды и ниже мужских, девушка до сих пор не удалось показать впечатляющих результатов. Так, 259 км мировое рекордное время у женщин. Он принадлежит Польке Патрисия Brasov. Вывод

Итак, ежедневный бег - это особенный вид спорта, который требует невероятных физических качеств спортсменов. Чтобы достичь определенных успехов в этом виде спорта, необходимо уделить такое же внимание, как физической подготовке и техники, так как неправильно подобранная одежда или обувь могут привести к серьезным проблемам при беге длиной 24 часа. Автор: Катерина Белоконь 26. Сентябрь 2018

подробнее )

Антонио Кассано: жизнь и карьера итальянского форварда

Антонио Кассано-хороший, технический нападающий, который в моей жизни изменилось много клубов, и большую часть времени провел, играя за "Рому". Как недавно как в прошлом году, он завершил карьеру. Как он начал? Как идти к успеху? Чего добились? Ранние годы

Антонио Кассано на профессиональном уровне начал играть в футбол довольно поздно - в 14 лет. Первым его клубом стал "Интер ПРО", в которой он провел два года. В 1997 году он перешел в ФК "Бари", воспитанником которого является.

В 1999 году он начал свою профессиональную карьеру. Дебют состоялся 11 декабря. И 18, во втором своем матче, он забил победный гол. Это был матч против "Интера" и "Бари" одержал победу со счетом 2:1. За два сезона молодой человек сыграл 48 матчей и забил 6 голов.

Его быстро заметили Подробнее рейтинг клубов. А потом в 2001 году Антонио Кассано перешел в Рому за 28 миллионов евро. В то время эта команда была чемпионом страны.

Он играл хорошо, показал отличные результаты, но полностью реализовать его талант не мог. Во многом из-за строптивого характера. Антонио Кассано часто воевали не только с тренерами, но и с руководством. Конечно, в Риме он не задержался. В общей сложности он провел 5 лет, сыграл 118 матчей и забил 39 мячей. Продажа в "Реал"

В 2006 году, после долгих дебатов по поводу нового контракта с "Ромой", он был продан в мадридский "Реал". Это была ошибка перевода.

Конечно, футболист Антонио Кассано развязали открытый конфликт с Фабио Капелло. Ведь он тренировал "Реал", и с его итальянским форвардом-это не отношения, когда они оба были в "Роме".

Почему произошел конфликт? Потому что Фабио был уверен – Кассано плохой физической формой и весом. За год, Антонио сыграл всего 19 матчей и забил 2 гола. Таким образом, в 2007 году он одолжил клуба Сампдория. Вернуться в Италию

Антонио Кассано вернулся домой. И существует дополнительная мотивация. Он начал играть как 5 лет назад.

Более того, он даже не конфликтует с тренерами и руководством "Сампдории". Голы Антонио Кассано регулярно забивал, демонстрируя впечатляющую технику, даже стал любимцем болельщиков. Так в 2008 году Сампдория выкупила его полностью.

Но конфликт все равно произошел. В начале сезона 2010 года, он отказался прийти на благотворительный ужин, организованный президентом клуба Риккардо Гарроне. Он был отстранен от тренировок и больше не включается в заявки на матчи. А в середине декабря и все появились слухи, что нападающий снова продать.

Он действительно прощались быстро, но Сампдория задолженность – 5 миллионов "Реал". Так что остались команды Антонио Кассано только в начале 2011 года. Карьера и проблемы с сердцем

Форвард подписал контракт с "Миланом". Когда это случалось, футболист Антонио Кассано сказал: "я добрался до вершины. Выше Милана только небо. Тогда если у меня не получится, тебе придется запереть меня в дурдоме."

И это было не плохо, но 29 октября 2011 года ему стало плохо на борту. Затем команда возвращается в Милан после выездного матча против "Ромы". Сразу после прибытия, он был помещен на обследование, и обнаружили, что в сердечной перегородке между левым и правым желудочками полностью не закрывает.

Через несколько дней футболиста прооперировали. Проблема была исправлена, но период восстановления установить в течение шести месяцев. Только в апреле 2012 года, Антонио вернулся на поле.

29 апреля он забил свой первый гол в ворота "Сиены", которую он посвятил своему доктору по имени Тавана Rodolico. В конце концов, он помог ему вернуться в футбол. Последние годы

Продолжая карьеру и биографию Антонио Кассано, я должен сказать, что в 2012 году он внезапно уехал в "Интер". В конкурсе на Милан, клуб!

Антонио объяснил, почему это произошло. Он утверждал, что это очень выгодно в интернет. И что он был буквально вынужден покинуть "Милан". Сказал, он много чего обещал во время болезни, но эти слова были пустые слова. А вопрос о продлении контракта с "Миланом" не был поднят. А затем продал Златана Ибрагимовича и Тьяго Сильвы (его лучшие друзья), и сомнения развеялись.

В "Интер" Антонио провел год, сыграв 28 матчей и забил 8 голов. После скандала с тренером и уход "Парма". Он сыграл 53 матча и оформлен с 17 голами в два года. Тогда обоюдное расторжение договора и возвращение в "Аталанту" (хотя, он был заинтересован в "Интер" и "Терек").

В 2017 году, он почти подписал контракт с "Вероной", которая вернулась в Серию А. Но потом вдруг объявил о своей отставке, не забыв попросить прощения у клуба, руководства и болельщиков. Ведь ни одного официального матча за "Верону" он никогда не занимал. Автор: Потапова Елизавета 18 сентября, 2018

подробнее )

Максим Швец - спортивной карьеры бойца

Максим Швец – известный украинский боец, успешно выступающий в смешанных единоборствах. Сейчас он является чемпионом организацией ProFC. Путь к успеху был длинным и шатким. Сейчас спортсмен находится на вершине Олимпа Российской Федерации ММА, но сможет ли он добиться звания абсолютного лидера средней весовой категории? Первые взлеты и падения

С раннего возраста молодежь интересуется различными видами единоборств. Большинство любят рестлинг, где парень проводит очень продуктивный тренинг. В разделе, он чувствует себя как рыба в воде, оставляя все силы на ковре. Молодой человек постепенно набирается опыта в соревнованиях и чемпионатах.

Желая развивать карьеру, ему было 17 лет в ММА. Парень помнит, что в то время у него не было хорошего оборудования в стойку, и наслаждаться их превосходным борцов способностей. Открытие игра успешно завершилась. Противостояние продлилось все отведенное время, судья получил симпатию Максим.

Позже, вдохновленный своим огромными амбициями, играет земляк Юрий Пилипчук. Так что наш герой погружается в мир боевых искусств, вытягивая ударную технику и выносливость, и готовится к каждой встрече с психологически.

Отличная серия побед не утоляет жажду нашего воина, который поднимает планку своих целей. Перед тем как подписать контракт с ProFC были он победил таких известных бойцов, как Александр Бойко, Василий Зубков, Умар Вахаев и другие. Унизительное поражение на турнире АСВ в 2015 году Максим становится мировой звездой средней весовой категории Анатолий Токов. Профессиональных Бойцовских Чемпионатов

Ворвался в новой лиге наш герой осенью 2015 года, одержав победу над Борисом Мирошниченко. После этого спортсмен уступает в очень спорное решение, Ибрагиму Тибилову, но позже промоутеры все-таки организовать матч-реванш бойцов. Максим Швец в доминирующей манере победил всех соперников, показывая намерение участвовать в борьбе за титул.

В решающей схватке ему пришлось противостоять Тибилову. После 25 минут напряженной и интересной борьбе наш герой одержал заслуженную победу. Судьи единогласно решили, что Швец ярче и мощнее посмотрела на кольцо. Теперь молодой человек является защита чемпионского титула. Автор: Евгения Ерешко 30 ноября 2018

подробнее )

Конан Макгрегор: биография, личная жизнь, фото. Гонки и лучшие бои с другой Макгрегор

Теперь имя солдата - Конор Энтони Макгрегор, уроженец Дублина, очень талантливый знающий множество боевых искусств. Родился 14 июля 1988 года. Мастерски владеет тхэквондо, капоэйра, каратэ, практикует бокс комбинации. В этот момент Конан Макгрегор выступает в категории легкого веса в Федерации смешанных боевых искусств UFC. Сегодня в день известен как лучший боец в рейтинге организации. Во время его карьеры он заработал прозвище The Notorious, что в переводе означает "печально известный". Существует также фильм о том, как едят много мяса, что называется Notorious. Первые годы

Биография Конан Макгрегор начинается на Южной окраине Дублина, Пройдите. Чемпион интересовал спорт в школе, был участником различных спортивных кружков. Играл в юношеской Лиги спортивного клуба "Обойти " Селтик", где впервые и начал тренировать свое тело. Молодой Конан Макгрегор был ярым поклонником футбольного клуба "Манчестер Юнайтед", и по мнению некоторых, даже, дрался с болельщиками других команд.

В 2006 году переезжает вместе с матерью в городе Лукан, что правительства и Ирландии. Там оканчивает школу и поступает в обучение сантехник. В ход классические спортивные тренировки, знает своего будущего тренера - будущий боец UFC, объем Выиграла. Именно он дал тот же импульс, который дал миру лучшие бои Конан Макгрегор. Боец также отмечает, что, если бы не мать, он никогда бы не стал великим человеком. Она до сих пор посещает большинство боев своего сына и всегда верит в победу. Начало карьеры

Макгрегор не первый год появляется на телевидении и Ring. Начала свою деятельность как борец смешанных боевых искусств считается 2008 год. С первых выступлений показали, как хорошо по материнской линии боец, способный противостоять не меньше профессионалов. В первые 10 боев Конор выиграл восемь раз, давая отправляется через Пять и Джозеф Даффи. В обоих случаях, был вовлечен в боль круглосуточная, что показала свою слабость по части борьбы.

Боец с самого начала своей деятельности остался в памяти как непревзойденный ударник и рождения. После первых успехов, спортсмен решает, идти более легкие категории, после чего немедленно становится главным фаворитом на титул чемпиона. В 2009 году проводится два боя Конан Макгрегор и британская Ассоциация "клетка " Железа", который служил титул в легком весе. Бой против Ивана Повар прошел практически в одни ворота. Через несколько секунд после начала боя Макгрегор нокаутировал своего соперника. Участие в Ultimate Fighting Championship

После очень эффектных выступлений молодой и амбициозный ирландский назвали " совместно с известной Федерации бойцов UFC. В 2010 году, Конан Макгрегор подписал контракт, после чего последовало его обсуждение выступление Лиги против американского Маркус Полей. Большой и сильный враг пытался подавить новичка, но ничего не мог противопоставить техника выключи Макгрегор. Он был одним из важнейших нокаутов в карьере бойца, который обеспечила ей Всемирную известность. Конор был настолько техническая, что его бой назвали лучшей за эту ночь.

Следующий соперник в Лиге профессионального Макгрегор был назначен Энди, И, но из-за аварии, которая была не в состоянии говорить против горячий ирландский. На его месте вышел на ринг Макс Привет, что последний пожалел. Биография Конан Макгрегор пополнилась блестящей победы. Ударник в очередной раз продемонстрировал, как можно управлять, не дав ни одной возможности США. Тем не менее, все для ирландский может закончиться печально еще во втором раунде - Конор повредил этом пересечения связок в левом колене. Но даже это не помешало ему закончить бой с победой. Пауза, возобновление карьеры

Серьезной травмы, полученной после тренировки и боя против Привет приостановить карьеру Макгрегора на долгие девять месяцев. В курс реабилитации спортсмена практически не появлялся в среднесрочной пространство, что только подогревало интерес к его персоне. Поклонники с нетерпением ждали возвращения эксцентричного персонажа, и он вернулся в игру, наиболее важным событием за последние месяцы. Марио был назначен бой в его родном городе Дублине, против Коула Миллера, но последний не был в состоянии говорить, так как повредил палец на тренировке.

Многие аналитики считали, что американец просто страшно, потому, что это не первый перенос боя. На его место был помещен неизвестно, бразилец Диего Включите, что не смог сдержаться от бригады и даже один раунд. Конор нокаутировал соперника на первых минутах, проведя несколько точных серий ударов. Лучшие бои Конан Макгрегора в полулегком весе

Череда побед продолжилась, и боец становился все более известным и уважаемым в кругах борцов смешанных боевых искусств. Федерации UFC собрал для ирландский является очень перспективным врага. Против с другой решил Дастин по электронной, что в этот момент никогда не ложился в плей-офф. Это был чрезвычайно боевой техники, где Макгрегор вел себя на удивление осторожно. Почти не пропустил ни одного удара, и если отец любит длинные удары в голову и по электронной. Болельщики получили две минуты уникальный бой, который закончился нокаутом американца.

По оценкам ведущих экспертов, Макгрегор стал главным претендентом на другой пояс, но на этот раз в полулегком весе. Глава Федерации боевых искусств Даниэль Уайт был убежден, что устройство может с легкостью противостоять действующий Чемпион именно то, на, что оказался прав.

С другим предстоял последний бой перед встречей с Это. Он должен был бороться с немецким легенда Деннис Ложь. Все букмекеры, надежные ставки на Макгрегора. Ирландский боец полностью оправдал ожидания как болельщиков и любителей ставок. Он смог нокаутировать, если бы во втором раунде, открыв путь к чемпионству. После успешного поединка Конор начал уже привычное зрелище. Он залез на вершину клетки и начал кричать, что именно то и поставить под угрозу вашу жизнь. Промежуточный Чемпионат в полулегком весе

В конце января 2015 года, стал одним из лучших моментов в истории UFC. В этот момент объявили дату одного из самых крупных сражений за чемпионский титул. Макгрегор рвал и метал в ожидании получения долгожданного пояса, самый жесткий способ высказывать в адрес чемпиона. Кульминацией конфликта стало на пресс-конференции в ирландском Того, в то время как стремительный Макгрегор выхватил чемпионский пояс из рук последнего.

Бой должен был состояться 11 июля, но до этого произошло следующее событие - враг, с другой неожиданно сломал ребра и не смог защитить свой титул. А чемпионом в ринг вышел главный кандидат на звание лучшего бойца в полулегком весе - Чад Мендес. Между бойцами прошел бой за титул временного чемпиона закончилась очередной победой Конан Макгрегор. Бой против Джозефа,

Молодой и горячий ирландский, просто я не мог довольствоваться временным Чемпионат. Макгрегор все больше и больше начал делать серии атак в сторону своего соперника, и уже в августе того же года он получил то, что хотел. Федерации UFC, который назначил дату ожидаемого противостояния - 12 декабря того же года. Многие аналитики сомневаются, что Конор было бы так легко справиться с чемпионом, как и с предыдущими врагами. Опасения фанатов не оправдались, и Макгрегор сумел завершить бой через 12 секунд после его начала. В это никто не мог в это поверить, но почти сразу же после начала боя начался бой ударных инструментов. Трудно найти в Российской Федерации единства, что также было бы хорошо в этой области, поэтому, после ряда контрударов, был повержен. До этого его название было неоспоримым на протяжении 5 лет. Макгрегор является первым выигравший два чемпионских поясов

После получить долгожданный титул, Конор не перестал стремиться к достижению новых успехов в UFC. Почти сразу же после боя он объявил, что стремится стать лучше, так как в легкий вес. Ирландец бросил вызов Чемпион Рафа два Приложения, но последний не мог вмешиваться в согласованную дату, из-за травмы правой ноги. Замена чемпионом стал Нэйт Диас - первый боец, который победил с другой в своей профессиональной карьере бойца UFC. 20 августа 2016 года, прошел матч-реванш, в котором Марио мог победить по решению судей.

После этого бой с Эдди Альваро факт, Конан Макгрегор легенда. Ирландец провел два рабочих раунда, после того, как бразилец был нокаутирован. Самый дорогой бой за всю историю UFC

После получения неоспоримое превосходство в клетке, Конор решил попробовать свои навыки в ринге. Его соперник выбрал легендарный и он не может ни floyd Сбежишь. Рекламной кампании битва состоялась на протяжении шести месяцев и дали свои плоды. Битвы превратилась не только в сокровищницу истории, но и имела самые большие вознаграждения для участников. Макгрегор получил за поражение 30 миллионов долларов, и будешь меня - 100. На сегодняшний день это последний бой Конан Макгрегор. Личная жизнь

Макгрегор известен не только своими боями, но особенно в отношении семьи и женщин. Боец женился в 2007 году на Di Девлин. В 2017 году пары родился сын, которого назвали в честь отца - Конор Джек Макгрегор. Брак молодые сильные и здоровые отношения, что редкость для средств массовой информации и личности. На фото Конан Макгрегор выглядит всегда уверен в себе и не управляемый, но дома, по словам жены, он становится другим человеком. Автор: Павел, Илия 17 Сентября 2018 года

подробнее )

Аптечный допинг в бодибилдинге: обзор лекарств, применение, описание курсов

Говорю аптечный допинг спортбайк, журналов, книг, дают общее представление о том, как культурист может улучшить вашу производительность, принимая наркотики. Нашел применение разных фармацевтических продуктов, экстрактов женьшеня и левзеи на препараты, которые влияют на метаболизм и функцию сердца. Рассмотрим различные варианты, анализируем, если они есть, какие приложения следует ожидать. Следует помнить, что использование фармацевтических допинг сопряжено с определенными опасностями, поэтому перед началом курса следует проконсультироваться с тренером или квалифицированным врачом. Актуальность вопроса

Считается, что курсы аптеке допинг в бодибилдинге одобряю, не все спортсмены. Большинство предпочитает естественные методы и подходы. Таких людей избегать стероидных препаратов. Некоторые делают небольшое облегчение, прибегая к гарантированно безопасных инструментов, полезных для восстановления после тренировки. Они включают общие спортивные комплексы, аминокислоты, протеиновые добавки, гейнеры. Все эти инструменты можно легко приобрести в любом магазине специализированного питания. В качестве альтернативы, иногда более эффективным, но зачастую опаснее, являются фармацевтические продукты. Многие распространенные в спортивных лекарственных средств можно свободно купить – они стоят недорого и продаются в аптеке без рецепта врача.

В ходе допинг-аптека не вредит здоровью человека, необходимо использовать только надежные, проверенные, безопасные средства. Многие распространенные в спорте препараты безвредны, но только при правильном и разумном приеме. Перед началом программы следует изучить сопроводительную документацию, чтобы узнать о возможной дозировки и общие рекомендации. Более ответственный подход к врачу. Каждый из препаратов имеет противопоказания, может вызвать негативные последствия. "Аспаркам"

Этот инструмент по праву можно назвать местом среди практиков в бодибилдинге допингов. Лекарственный состав содержит магний, соединения калия в формах, легко усваиваемых организмом. Каждый из минералов, входящих в состав препарата в форме аспартата. Оба микроэлемент необходим для стабильного обмена веществ на клеточном уровне, что особенно важно для мышечных волокон. Благодаря достаточной концентрации остается нормальным осмотическим давлением. В медицине это явление называется калий-натриевого насоса. Основной процент калия приходится на межклеточное пространство, а ионы натрия находятся рядом структурных подразделений. Насос работает надлежащим образом, если ячейка имеет достаточные запасы энергии, в рамках ответственности магния. Как метаболическим кофактором, этот элемент участвует в важных ферментативных реакций.

Через аспартат, используемый в фармации допинг-препарата "Аспаркам", улучшает качество движущихся магния, ионов калия в структуре клетки. Весь организм реагирует на лечение положительно, растет устойчивость к физическим нагрузкам, производительности. Быстрее увеличивает мышечную массу. Магний необходим для метаболизма белков, поставляет энергию для химических реакций, и, следовательно, обеспечивает повышение эффективности наращивания мышечной массы через силу практики.

"Аспаркам": характеристики

Это означает, аптечный допинг в бодибилдинге для массы эффект, поскольку он позволяет улучшить объем мышечных волокон, избавление от лишнего веса. Препарат используется, если лишние килограммы связаны с накоплением жидкости или увеличение доли жировой ткани в организме. Для избавления от показаны-сушка белковая диета, предполагая, что белковая пища, и регулярные насыщенные тренировки. Чтобы избежать отравления, надо пить много. Избыток жидкости связан с риском экскреции магния, калия из организма. Один из немногих, кто используется, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, потому что препарат стабилизирует баланс микроэлементов. Если есть отеки, то жидкость накапливается в организме, уровень дополнительных диуретиков. Комбинированный подход обеспечивает стабильный и быстрый результат с минимальным риском для здоровья спортсмена.

Планируете принимать лекарственные препараты, вы должны прочитать руководство "Аспаркам". Препарат, как показали исследования, устраняет судороги. Его метод позволяет достичь высокого уровня выносливости. Это особенно верно, если обучение проводится в теплом помещении. В продаже препарат представлен в форме таблеток.

Для достижения оптимального эффекта необходимо три раза в день использовать пару таблеток. Предпочтительно первая порция принимается утром, вторая днем. Тесты показали, что в вечернее время способность организма усваивать магний, калий соединений хуже. Продолжительность программы подбирается индивидуально. "Рибоксин"

Этот препарат также нашел применение в качестве фармацевтических препаратов. Вещество относится к той категории продуктов, которые активизирует обмен веществ, положительно влияют на сердце и сосудистую систему. Препарат действует принять сердечные сокращения сильнее, объем выброса становится больше, происходит более выраженное подачу потока крови в организме. Состав эффективен при аритмии, анаболитный. Улучшается приток крови к мышечным волокнам. Энергетический обмен Stabiliziruemost. Под влиянием "Рибоксина" aktiviziruyutsya обменные процессы в сердечной мышце, нормализует активность фермента соединений происходит быстрое восстановление тканей. Если спортсмен сталкивается с очень тяжелыми грузами, лекарство как manodopera выраженный положительный эффект не дает в сочетании с калия оротат. В какой-то степени активный ингредиент "Рибоксина" заменяет АТП.

Рекомендуемый курс лечения – от месяца до квартала. Использование препарата четыре раза в день, используя каждый раз по 0,2 г.

"Оротат калия"

Среди лекарственных препаратов аптечными класс допингов для массы, не последний спрос это относительно безопасный продукт. Он стимулирует эндогенный биохимии человеческого тела. Классифицируется как метаболическое. В продажу таблетки практически в любой аптеке. Для его приобретения не нужно иметь рецепты. В среднем, в день спортсмену рекомендуется принимать по полтора-два грамма. В самом деле, "калия оротат" - это минеральная соль, которая присутствует в тканях живых организмов.

Доступные для современного спортсмена препарат укрепляет сердце и сосудистую систему, располагается анаболическим действием и ускоряет восстановление после тренировок. Под влиянием соединений в составе препарат усиливает диурез, аппетит становится лучше. В ходе терапии было осуществимо, нужно включать "оротат калия" программы смешанного препарата. Считается, что лекарство полезно для человеческого организма, хорошо переносится и не вызывает нежелательных эффектов при адекватно используется. Фармацевтический продукт, применяемый внутрь за час до еды в количестве одной капсулы.

Частота приема – до четырех раз в день. Продолжительность: 3-3,5 недели. "Милдронат"

Что делает для его курса отделения фармации допинг на Землю, вполне вероятно, что тренер будет "Милдронат". Средство относится к числу препаратов, которые защищают сердце системы от перегрузок. Его техника помогает повысить работоспособность организма, устраняет проявление усталости тела, психического. Активные компоненты стабилизируют обменные процессы, повысить местный иммунитет на уровне клеточных структур. Дозировка выбирается лечащим врачом, ориентируясь на особенности организма нуждается. На каждый килограмм вводят 15-20 мг. вы не должны использовать лекарства на свое усмотрение, так как существует риск развития побочных эффектов.

В среднем, спортсмены показали день взять грамм до удвоенного объема. Суточную дозу делят на четыре равные части. Длительность применения-две недели. Спустя некоторое время, вы можете повторить курс. Паузы должны быть как минимум две, иногда три недели.

"Agapurin"

Выбрав подходящий аптечный допинг для набора мышечной массы, вы должны посмотреть на этот популярный препарат. Препарат представлен в аптеках в таблетках, есть в наличии. Предназначены для самостоятельного использования, не комбинируется с другими лекарственными средствами. Это помогает повысить тонус сосудов и сделать кровь более жидкой, увеличивая скорость своего движения вдоль кровати кровеносных сосудов. Это особенно верно в спорте, потому что она позволяет достичь максимальной эффективности накачки мышечной ткани. Обычно назначается для опытных спортсменов. Препарат предназначен для осторожного приема в строгом соответствии с инструкцией, в противном случае высок риск возникновения нежелательных реакций.

В дни тренировок, "Agapurin" надо использовать пару тройку капсул порции разрезать пополам, сохраняя при этом ту же частоту. Программа длится 21 день. Затем требуется четырех-недельный перерыв и повторный прием. Каждую капсулу нужно выпить не менее стакана жидкости. Маралий корень

Экстракты этого растения, нашел применение в качестве фармацевтического препарата, чтобы заменить синтетические лекарственные компоненты, которые не всем по вкусу. Если человек предпочитает использование только натуральных растительных средств, он хочет увеличить производительность своего вида спорта, следует посмотреть на различные природные соединения, полученные из левзеи. Растение встречается в Восточной Сибири, на Западе, в этой части страны, в горах Алтая. Он встречается в среднеазиатских землях. Основной эффект влияния на человеческий организм наблюдается при photoactions, соединений похож на стероид, более безопасный при адекватном использовании. Активные компоненты, выявленные в арендатор имеет качественные анаболики. Под их влиянием увеличивается насыщение процессов генерации белок не только в мышечных волокнах, но и сердца, почек, тканях печени.

Представленные на фармацевтических точек продаж эффективная замена стероидов – аптека легирование экстракты маральего корня. Препарат способствует повышению выносливости и устойчивости организма к физическим нагрузкам, повышения интеллектуальной производительности. Долгосрочное использование экстракта русла укрепляет кровеносные сосуды, улучшает качество крови. Одновременно уменьшается частота сердечных сокращений. Помимо экстрактов есть пищевые добавки, содержащие полезные компоненты. Самый надежный продукт "Левзея П". В одной капсуле есть 0,85 г активного компонента препарата. Цена за упаковку – 700-2000 рублей.

Аралия

Разновидность этого растения, называемая Маньчжурская, тоже заняли свои позиции среди отнесены к категории аптеки допинг-препаратов. Замена стероидов он действует через свою способность вызывать гипогликемию, является условием снижения концентрации глюкозы в крови. Экстракты этого растения являются более эффективными, чем независимые РА-адаптогены. Гипогликемия инициирует выработку гормона роста, следовательно, аралия является анаболическим. Лекарства, изготовленные на основе сырья из травы, улучшает аппетит, приводит к увеличению веса. Объект классифицируется как стимулятор анаболизма. Настойки, приготовленные из растительного сырья, в почти любой аптеке.

Оптимальная доза составляет 20-30 капель утром натощак. Повторяется за час до тренировки. Витаминные комплексы

Так как допинг контроль в бодибилдинге не позволяют использовать некоторые препараты перед соревнованиями, а для некоторых, запрет налагается и ежедневные тренировки, нужно сначала внимательно изучить правила и список разрешенных препаратов. Однако, принимая витамины не запрещены, эти продукты считаются безопасными и эффективными. Существует много комплексных продуктов. Самый простой и самый основной – "Компливит". Фармацевтический продукт предназначен для использования на капсуле три раза в день сразу после еды. Витамины: самоуправление

В дополнение к полный спектр продуктов, вы можете включить в свой ежедневный витамин соединения, в которых организм нуждается больше всего. Чтобы оценить, является ли конкретное вещество рекомендуется сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом, а также учитывать роль биохимических соединений. Например, тиамин необходим для работы всех основных систем, обеспечивающих жизнеспособность организма. Это важно для сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервных клеток. Смесь стимулирует рост и развитие тканей, стабилизации энергоснабжения. В случае недостаточности этого вещества человек раздражительным, теряет аппетит, быстро утомляется, часто болеет.

Не менее значимым цианокобаламина. Как вы знаете, аптечный допинг для набора массы, увеличить способность вашего тела для борьбы со стрессом во многом достигается за счет белка, и витамин активизирует их размножение в организме. Под влиянием белков цианокобаламин накапливается в тканях. Соединение является одним из анаболических стероидов.

Пиридоксин важен для обменных процессов, стабилизирует нервные клетки, а витамин C является антиоксидантом, необходим для метаболических реакций. Как его использовать?

Изучая ассортимент, предназначенный для увеличения силы, мышечной массы, выносливости, допинг аптека, взгляд на витамины группы В. Они представили растворов для инъекций. Ампула содержит 1 мл. Курс является врач. Использовать различные соединения в один день запрещено. Врач подберет соответствующие последовательности и интервалов между приложениями. Необходимо соблюдать периодичность. В основном витамины вводят в Вену. Манипуляции могут сопровождаться выраженным болевым синдромом.

"Диабетон МВ"

Это означает, что вы можете купить в большинстве современных аптек. Рецепт врача не требуется. Препарат относится к категории анаболических стероидов, является одним из самых мощных представителей этой группы из доступных для обывателя. В какой-то степени является общим в аптеке допинг замена стероидов. Бодибилдинг требует от спортсмена сильного и активного метаболизма. Использование "Гликлазид МВ" позволяет увеличить интенсивность этого процесса за счет стимуляции секреторной качеств поджелудочной железы. Изначально препарат был разработан для диабетиков, что при этой болезни пишут врачи: обычно как элемент многокомпонентного лекарственного курса. Спорт используется для повышения активности обменных процессов. Особенно актуальна во время смены сезонов. Производительность использует аналогичные инъекций инсулина, общего воздействия на организм сравнимый с метандростенолоном. Правильное использование помогает в короткие промежутки времени, чтобы увеличить вес.

"Диабетон МВ" продажи в форме таблеток. Каждая капсула содержит 30 мг активного ингредиента. Выбирая аптеку программу допинг для выносливости, вес, тренер может рекомендовать сначала используйте 30 мг в день на месяц-полтора, иногда два, а затем увеличить объем вдвое. Не используйте препарат, если спортсмен принимает другие лекарства. Технические аспекты

"Диабетон МВ" принимать ежедневно, постоянно, в то же время – с утренней трапезой. Анаболический эффект достигается за счет стимуляции... ( подробнее )

Спорт дома: с чего начать, советы и хитрости

Большинству из нас приходится ежедневно посещать школу или работу, и времени для физической активности нет. В результате мы смотрим на фотографии "фитнес" и "качков" и просто завидуешь им: кажется, что достижение этой формы никогда не будет возможно, потому что это требует много времени, сил и денег. Это заблуждение! Спорт дома-это доступно каждому, даже без покупки специального инвентаря вполне можно добиться впечатляющих результатов. Здоровье и физическая активность

Самое главное правило для новичка в тренажерном - "не навреди!". Если есть проблемы с позвоночником или суставами, если ранее они советуют серьезные ушибы или переломы - до тренировки лучше с врачом.

Спорт в домашних условиях не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Спорт с использованием инвентаря дома, без присмотра тренера и без страховки, стол может очень травмировать. Мы должны посещать занятия нужно с осторожностью, медленно и равномерно увеличивая нагрузку.

Начало занятий дома

Как начать спортом дома, как регулярность и полной самоотдачей? Потому что "над душой" не стоит тренер или инструктор с требованиями, а за абонемент заплатил. Ответ на этот вопрос может быть только один - самодисциплина. Важно иметь мотивацию для себя - о том, как это сделать, речь пойдет ниже.

Спорт для новичков на дому не должна перегружать чрезмерно активен и мышцы. Девочки начинают с элементарных совместных упражнений и растяжка, мужчин базовые упражнения с собственным весом. После того, как тело становится сильнее, купить Power инвентаризации.

Покупка специального инвентаря

Если у человека есть желание, использовать себя силой - прекрасно, ибо он оставляет мышцы и построить действительно красивое тело.

Для занятий спортом в домашних условиях понадобятся разборные гантели. Их можно приобрести в любом спортивном магазине. Благодаря удобной ручке с ними сможет даже новичок. Вес в них распределяется от двух до тридцати кг. Таким образом, вы можете постепенно увеличивать нагрузку и наблюдать, как крепнут и растут мышцы. Почти все базовые и изолированные упражнения можно выполнять с гантелями. Если вы хотите, для этого вы можете также приобрести стойку для штанги, грифы и Диски. Вовсе не обязательно абонемент в тренажерный зал купить, чтобы построить мускулистое и стройное тело.

Как строить тренировку самостоятельно

Если есть хотя бы минимальные знания техники упражнений, тогда вы должны построить домашнюю тренировку с гантелями или грифом от штанги следующим образом: Понедельник - упражнения для укрепления мышц спины и пресса (тяга гантели в наклоне, отжимания, подтягивания на турнике, становая с гантелями или с грифом, и т. д.); Среда - упражнения для укрепления мышц рук, икр и плеч (различные упражнения на бицепсы и трицепсы с гантелями, скручивания, планки, подъемы на носки, развод гантелей в руке); Пятница - упражнения для укрепления мышц ног и ягодиц (выпады, приседания, Канат мостового перехода, готический и т. д.).

Заниматься если нет желания, три раза в неделю, то вы можете использовать программу дома спорта. Например, в понедельник укрепления рук, живота, спины и плеч и в пятницу заниматься упражнения полностью посвятить укреплению мышц ног и ягодиц. Большие группы мышц лучше всего в разные дни тренировать, иначе усталость может спровоцировать и пропуск очередной тренировки по плану.

Спорт дома для мужчин может провода не только электричество, но и электрическим. Вы должны это популярная Бесплатная программа от тренера Шона Только "Instant". Это комплекс легкоатлетических упражнений для выполнения дома, что позволяет положение и выиграть мышечный рельеф. Спорт дома для девочек также можно считать насилием и электрическим в зависимости от целей и имеющихся способностей. Как правило, девушки не желают, чтобы накачать мышечную массу, и хотите похудеть только.

Не больно, как при занятиях

Простые правила, чтобы не навредить как во время занятий спортом дома: Каждое упражнение начинать размяться всегда с разминки суставов. Не стремитесь как можно быстрее увеличить рабочие веса или отжимания как можно чаще: часто верный путь к усталости и мышечной боли. Идея отказаться от похудеть быстро - процесс увеличения веса часто занимает очень много времени. Так почему же процесс похудения должен быть быстрым? При выполнении растяжки никогда не делать никаких резких движений. Прежде чем изучать какие-либо упражнения с гантелями или грифом дома, правильное выполнение технологий видео-уроки и портрет упражнение перед зеркалом. Не есть после сытной еды. Если во время тренировки жажда, появилась, невозможно отказать себе в желании выпить небольшое количество воды.

Быстрое похудение дома

Как только спорт дома, чтобы похудеть быстро? Фитнеса с использованием гантелей подходит для этой цели, но вы должны прыгать все упражнения как можно быстрее, а после на веревке. Если на улице светит солнце, вы можете начать каждый день с легкой пробежки на свежем воздухе. Многие девушки предпочитают, чтобы прежде чем заменить купальный сезон пробежек ужин вокруг дома - похудение гарантировано.

Если цель - похудение, и не только нарастить мышцы, нужно пересмотреть свой рацион. Часто не провоцирует, выполнение силовых тренировках повышенное чувство голода, благодаря чему человек теряет не только вес, но и выиграет еще больше. таким образом, вы должны пересмотреть свои пищевые привычки.

Важность правильного питания

Не подчеркиваем важность правильного питания оценят. Среди профессиональных культуристов существует известная поговорка: "живот Стройнее на кухне". Могу ли я пресс каждый день до боли в животе, при этом слой жира ни на сантиметр уменьшается. все потому, что секрет кроется в рационе питания.

Есть кухонные весы и должен взвешивать каждую порцию. Большинство людей недооценивают важность взвешивания порций, но на глаз определить вес практически невозможно. В итоге люди слишком много едят и удивляются, почему не уходит вес.

Ежедневно в рационе тренирующегося человека трех питательных веществ - белков, жиров и углеводов должно. Если отсутствует хотя бы так, может развиться слабость, проблемы с самочувствием, ухудшить состояние кожи и волос. Если человек не страдает от недостатка белка, мышечной ткани, просто, что будет сделано, чтобы тренироваться независимо от того, как он попытался. Если возможно, вы должны вести пищевой дневник - записывать каждую порцию съела и вечером подводить итог отсчет Balance CHO. Нужная норма употребления килокалорий для занимающихся спортом в калькулятор. Как правило, для девочек число в диапазоне 1200-1900 ккал, для мужчин от 1500-3000 ккал. Как мотивировать себя на регулярные тренировки

Спорт дома помогает красивой и точеной фигурой, похудеть и увеличить мышечные объемы. Но только при одном условии - если вы будете регулярно хотя бы полгода. Оптимальное количество тренировок в неделю - три, длительность тренировки - один час (включая разминку и семечек). Как мотивировать себя на такой работе, если они отвлекают устал на работе, а бытовые? Вот простые советы: повесить на холодильник или перед рабочим столом фотографию, на которой мужчина с фигурой, которую вы представляете; поставьте себе на телефон напоминание о начале тренировки; Они обещают приятное пребывание в проверенной тренировки (например, поход в парк аттракционов); купите себе стильную вещь на несколько размеров меньше (для тех людей, которых я тренировки для похудения -). Автор: Valeo Ольга 11. Декабрь, 2018 0 комментариев Показать: Новые Новые Популярные Обсуждается

Уходит

:) ;) :( :p :] :o :D :-/ :-$ <3 ? Войти через социальные сети:

Аноним ? Хотите оставить комментарий? Удалить ? Причина жалобы Нежелательная реклама или спам Материалы сексуального или порнографического характера Дискриминационные высказывания или содержание природных Оскорблений или угроз Сообщить Сообщить Комментировать

подробнее )

Достижения Франческо Тотти в составе "Ромы" 25 сезонов

Франческо Тотти – итальянский бывший профессиональный футболист, который играл в составе "Ромы" и национальной сборной Италии. Входит в список 100 лучших игроков по версии ФИФА. В течение карьеры выступал в различных атаковать позиции – играл слева, он, лоб и направлениями.

Его часто называют "Императором Рима", "Большой мальчик", "гладиатор", "мальчик". А все потому, что Франческо Тотти провел всю свою карьеру в одном клубе. На протяжении 28 лет, он оставался верен "Роме", за что и получили безграничную любовь со стороны фанатов клуба. В 2017 году игрок завершил карьеру, после чего очень скоро был назначен директором Римского клуба. Биография, карьера в "Серии А"

Франческо Тотти родился 27 сентября 1976 года в Риме, Италия. С 1989 года, начал играть в молодежной команде "Ромы", и в 1991 году подписал профессиональный контракт с клубом и начал играть в основе.

25 сезонов в составе "желто-красный" Тотти стал чемпионом Серии "А", два раза владелец Кубка Италии и дважды обладателем Суперкубка Италии, а также важный факт – во Вьетнаме вице-чемпиона Италии. Он является вторым лучшим бомбардиром в истории чемпионата Италии после Сильвио Батареи (играл в период между 1929 и 1954 274 гола), учитывая, 250 голов.

Франческо является единственным игроком, которому удалось забивать Голы в "Серии А" на протяжении 23 сезонов подряд. "Император Рима" - самый важный и легендарный футболист в истории "Ромы", здесь был исторический как допустимый Голы, и матчи, в счет - 786. Среди прочего, футболист Франческо Тотти держит рекорд как самый молодой капитан "Ромы" и "Серии А".

Стиль игры, особенности и рекорды

Тотти всегда славился своим интеллектом в игре, творческих и технических навыков, обеспечивающих комфорт в игре команды, в процессе атаки и даже обороны. Тотти был и остается основной бомбардир и диспетчер "Ромы", и некоторые даже скажут, что сердце Рима. Это действительно один из величайших игроков всех времен, потому что Франческо выиграл рекордные одиннадцать премий "OCR Государства" - ежегодная премия, вручаемая лучшим игрокам Италии.

В карьере Тотти было множество и других индивидуальных наград: обладатель "Золотой бутсы" 2007 года," Golden Foot 2010, Золотой Тапир 2016 года", пятикратный обладатель награды "футболист года в Италии", лучший бомбардир 2007, премии Гаэтано Сирии 2014 и многое другое.

В ноябре 2014 Франческо Тотти продлил свой рекорд, как самый старый, лучший бомбардир в истории Лиги чемпионов УЕФА, в возрасте 38 лет и 59 дней. Достижение УЕФА

Со сборной Италии он играл в период между 1998 и 2006 года, ранее играл за все возрастные категории сборной.

В составе "синей команды" стал чемпионом мира 2006 года, финалист чемпионата Европы 2000 года, он также представлял в сборной Италии на чемпионате мира 2002 и Евро-2004. В целом, сборная Италии провел 58 официальных матчей и стал автором 9 голов. Автор: Игорь Павлов 12 Сентября 2018 года

подробнее )